Меню Рубрики

Как полностью убрать мешки под глазами

Отечность под глазами или «мешки» периодически беспокоят мужчин и женщин всех возрастов. Причиной появления косметического дефекта может быть усталость, особенности питания, переизбыток жидкости и возрастные изменения. Кроме этого, образование мешков под глазами — первый признак некоторых системных заболеваний.

Убрать мешки под глазами с утра помогут простые рецепты, проверенные временем. Если отечность вызвана возрастными изменениями или нарушениями работы организма справиться с проблемой можно только с профессиональной помощью.

Чтобы понять, каким образом возникают мешки под глазами, нужно разобраться с анатомическим строением этой области. Глазные яблоки защищены слоем подкожной жировой клетчатки, удерживаемой соединительной тканью. Функция тонкого слоя жира — защита нежной кожи от потери естественной влаги.

Не так давно косметологи полагали, что мешки образуются из-за потери эластичности соединительной ткани, в результате появляются заметные отеки. На сегодняшний день доказано, что основная причина косметического дефекта кроется в изменениях подкожной клетчатки. Накопление жидкости, ускоренное деление клеток приводит к увеличению размера жировой ткани, что приводит к растяжению кожи.

Мешки под глазами, вызванные отечностью клетчатки — временное явление и исчезают после устранения провоцирующего фактора. Если дефект вызван разрастанием жировой ткани, он становится постоянным и избавиться от него проблематично.

Мешки под глазами могут возникать у абсолютно здоровых людей по следующим причинам:

  • избыточное потребление соленых продуктов и жидкости за несколько часов до сна;
  • хроническая усталость, постоянное недосыпание;
  • недостаточное количество жидкости в течение дня (организм начинает накапливать необходимую ему влагу в подкожной клетчатке);
  • высокая температура в помещении в течение дня или во время сна;
  • гормональные изменения у женщин накануне менструации или в период климакса;
  • частое употребление алкоголя;
  • неудобное положение во время сна;
  • старение кожи.

Отечность под глазами появляется при следующих заболеваниях:

  • сердечная недостаточность;
  • почечные нарушения;
  • сезонные респираторные заболевания;
  • эндокринные нарушения;
  • аллергическая реакция на укусы насекомых, пыльцу растений, шерсть животных и т. д.

Появление мешков под глазами может быть наследственной проблемой. У некоторых людей косметический дефект — особенность анатомического строения лица.

Еще о причинах образования мешков под глазами можно узнать, посмотрев видео.

Если мешки под глазами стали неприятным сюрпризом с утра после бессонной ночи, веселого застолья или слез, можно попробовать избавиться от них с помощью несложных действий:

  1. Примочки со свежезаваренным чаем.

Черный и зеленый чай содержит кофеин и танин, которые быстро возвращают тонус коже. Чтобы устранить отеки, можно воспользоваться старым народным рецептом. Необходимо смочить в крепкой заварке ватные диски или просто положить под глаза пакетики и прилечь на 5-10 минут.

От воздействия холода сосуды кожи сузятся и отечность спадет. Для этого понадобятся кубики льда, приготовленные из минеральной (обычной кипяченной) воды или травяные отвары. Для возвращения здорового вида нужно проводить несколько минут льдом под глазами. Воздействовать нужно не только на отеки, но и область под ними.

  1. Эфирные масла ореха или имбиря.

Одну каплю средства втереть в нижние границы мешков.

Овощ нарезают кружочками и прикладывают на место припухлостей на 5-10 минут.

Есть метод, позволяющий надолго избавиться от мешков под глазами — провести блефаропластику (пластическую операцию). Хирург надрезает кожу под глазами и убирает жировую ткань. В последнее время процедуру выполняют при помощи лазерного оборудования, поэтому период восстановления составляет не более недели.

Операция проводится под местным наркозом и длится около часа. Эффект сохраняется в течение 7-10 лет. Такой метод применяют в тех случаях, когда убрать мешки под глазами иными способами невозможно.

Не прибегая к хирургическому вмешательству устранить косметический дефект можно с помощью салонных процедур:

Под кожу возле глаз вводят с помощью тонких игл особое вещество, которое стимулирует синтез клетками коллагена и возвращает коже упругость.

На область вокруг глаз воздействуют низкочастотными импульсами тока, которые нормализуют кровообращение, ускоряют обменные процессы, что возвращает тонкий эпидермис в нормальное состояние.

Эта процедура представляет собой аппаратный или ручной массаж, способствующий оттоку накопившейся жидкости из подкожной клетчатки. Полностью убрать мешки с помощью этого метода можно за 6-10 процедур.

Если мешки под глазами небольшие, устранить их можно с помощью профессиональных масок. Они содержат компоненты, быстро восстанавливающие упругость кожи.

Устранить отечность под глазами можно с помощью лекарственных средств. В любой аптеке можно приобрести препараты, которые нормализуют состояние кожи:

Недорогое специализированное средство, предназначенное для устранения отечности и раздражения под глазами. Гель содержит гиалуроновую кислоту и экстракт алоэ. Средство наносят перед сном толстым слоем. Отечность исчезает через 2-3 дня использования.

Это средство содержит масляную вытяжку из печени акулы, воск, натуральные масла и витамины. Крем наносят один раз в сутки на чистую кожу тонким слоем, вбивая средство в кожу.

Отеки устраняются за счет сосудосужающего действия активного компонента — гепарина натрия. Мазь наносят под глаза дважды в день тонким слоем.

Мазь, применяемая в лечении сосудистых нарушений, помогает быстро устранить отечность под глазами. Средство наносят однократно очень тонким слоем.

Практически все косметические фирмы выпускают кремы и сыворотки, предназначенные для устранения мешков под глазами.

Эффективное средство от отечности должно содержать следующие ингредиенты (хотя бы несколько):

  • кофеин;
  • коллаген;
  • морские водоросли;
  • витамин E;
  • гиалуроновую кислоту;
  • экстракты лекарственных растений: конского каштана, петрушки, шалфея, хвоща, эдельвейса.

Самые популярные марки: Vichy, Guerlain, Olay, L`Oreal, Чистая линия, Черный жемчуг.

Правила использования крема под глаза:

  • наносить на очищенную кожу;
  • мягко вбивать подушечками пальцев;
  • двигаться по массажным линиям (от внутреннего к внешнему краю глаза);
  • лишний крем удалять салфеткой;
  • хранить в холодильнике.

Устранить отеки под глазами можно с помощью средств, приготовленных из находящихся под рукой продуктов. Эффект от применения будет не таким быстрым, как после салонных процедур и дорогих кремов, зато стоимость намного ниже.

Для борьбы с мешками под глазами в домашних условиях используют примочки и маски:

  • белок небольшого свежего яйца взбивают в тугую пену и накладывают на отеки;
  • примочки из охлажденных сливок;
  • отвар аптечной ромашки;
  • сок из петрушки;
  • примочки из перетертой в пюре отварной тыквы (охлажденной);
  • маски из домашнего творога.

Домашние маски готовятся из натуральных продуктов, их нужно использовать за один раз. Средство наносится на чистую кожу тонким слоем на 15-20 минут, а затем смывается прохладной водой. Такие маски и примочки могут подсушивать кожу, поэтому рекомендуется использовать после увлажняющий крем.

Избавиться от мешков под глазами можно при помощи особого массажа и гимнастики. Эффект от процедур равнозначен салонным: они разгоняют скопившуюся жидкость и улучшают кровоснабжение. Для достижения результата потребуется в течение нескольких недель проводить процедуры.

Для выполнения массажа требуется нанести на кожу небольшой слой питательного крема. После приступают к массажу. Он делается безымянными пальцами. Начиная от внутреннего угла верхнего века нужно двигаться к наружному, легко постукивая подушечками. Нижнее веко массируют от внешнего к внутреннему краю — такой порядок действий необходим, чтобы не растягивать нежную кожу. Манипуляции выполняют до полного впитывания крема.

Выполнение следующего комплекса упражнений укрепит мышцы, окружающие глазницу и приводит в тонус кожу:

  • держа голову неподвижно, необходимо переводит взгляд по сторонам, вверх и вниз;
  • чередовать сильное смыкание век и распахивание глаз;
  • закрыть глаза на 10 секунд, открыть и смотреть 20 секунд вперед, затем наверх;
  • интенсивно поморгать несколько секунд, закрыть веки и расслабиться.

Массаж и упражнения можно совмещать утром либо вечером. Это помогает впитаться ухаживающим средствам, нормализует кровообращение и повышает тонус кожи.

Если образовавшиеся ночью мешки под глазами не исчезли после использования льда или других примочек, можно попробовать замаскировать недостаток с помощью декоративной косметики:

  • спонжем или кончиками пальцем нанесите консилер на отекшую кожу;
  • покройте корректор тонким слоем матовой пудры;
  • нанесите на скулы румяна бронзового цвета без светоотражающих частиц.

Основное правило макияжа для лица с мешками под глазами — умеренность. Густо накрашенные ресницы и яркие тени привлекут лишнее внимание к мешкам.

Избавиться от отеков под глазами сложно. Чтобы избежать появления мешков, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  • стараться придерживаться правильного питания;
  • попытаться отказаться от вредных привычек;
  • спать не меньше семи часов, ложиться в одно время;
  • делать специальную гимнастику.

Если мешки под глазами не исчезают долгое время и не связаны с питанием или образом жизни, следует пройти диагностическое обследование для выявления возможных заболеваний.

Мешки под глазами появились давно, лет в 25. Особенно печально выглядело лицо с утра. Создавалось впечатление, что я алкоголик с большим стажем. За 12 лет потратила много денег на всевозможные способы решения проблемы, но все было безрезультатно. Именно тогда я решилась на блефаропластику.

Прежде, чем выбрать клинику, проконсультировалась с несколькими пластическими хирургами, почитала отзывы. Могу сказать: не жалейте времени на беседы с возможным доктором. Как оказалось, причина моих мешков — разрастание подкожной клетчатки и появление грыж около глаз, поэтому все кремы и процедуры были бессильны.

После сдачи необходимых анализов через 3 дня была назначена операция. В клинике подписала документы, меня ознакомили с возможными последствиями, сделали ЭКГ, после чего отправились в операционную.

Мне сделали несколько неприятных уколов и приступили к операции. Вся процедура длилась больше часа, я ощущала все, что происходит. Особенно неприятно было удаление грыж и наложение швов.

Ночь провела в клинике под наблюдением врачей. На следующие сутки меня выписали, но пришлось ежедневно ходить на перевязки. Дома делала холодные компрессы несколько раз в день. Через трое суток швы сняли.

В течение 2 недель делала маски, капала в глаза капли и наносила специальные кремы под глаза. Доктор сказала, что отечность и синяки окончательно исчезнут через 2-6 месяцев.

После операции прошло 2 месяца, они были сложными для меня, но результат того стоил — от мешков не осталось и следа, внешний вид мой заметно улучшился, я скинула несколько лет.

  • Достоинства операции: длительный и заметный результат.
  • Недостатки: стоимость, отеки и синяки под глазами несколько недель.

источник

Отечность век большинство людей связывают с усталостью, недомоганием, вредными привычками и долгим сидением перед экраном телевизора. Не всегда причина неприятного эстетического эффекта заключена в неправильном образе жизни. Бывает, что симптом скрывает серьезное заболевание, поэтому важно обратить внимание на здоровье, а при необходимости – пройти медицинское обследование. Если никаких патологий не выявлено, можно в домашних условиях бороться с этим проявлением или же обратиться к профессионалу.

Защитную функцию глазного яблока выполняет прослойка жировой клетчатки, которую внутри глазницы удерживает кожа век. Раньше считалось, что мешки под глазами могут возникать у людей по причине растяжения соединительной мембраны: веко, теряя эластичность, становится неспособным удерживать внутри жировую ткань, поэтому образуется отечность.

Недавно ученые установили, что мешки появляются из-за разрастания жировой клетчатки. Увеличиваясь в размерах, она уже не в состоянии поместиться в глазнице и выпячивается наружу, растягивая при этом кожу. После пробуждения отеки становятся больше по причине скопления жидкости. После того, как человек начинает физически двигаться, активизируется течение лимфы и кровообращение. В итоге мешки быстро спадают. Если же у отеков другая причина появления, то они держатся постоянно. Проблема эта характерна как для женщин, так и для мужчин.

Врожденные отеки трудно убрать. Понадобится длительное лечение в борьбе с этим недугом. Припухлости вокруг век могут быть следствием неправильного питания: употребление слишком много соленой пищи задерживает выведение жидкости из организма, образуется отечность. Темные круги могут быть по одной из причин:

  • некачественная косметика;
  • хроническая усталость;
  • обильный прием жидкости перед сном;
  • недосыпание;
  • слезы;
  • длительный просмотр телевизора или сидение за компьютером;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • травма, ушиб, механическое повреждение;
  • респираторные заболевания;
  • генетическая предрасположенность;
  • пиелонефрит;
  • беременность;
  • гормональный сбой;
  • проблемы с почками;
  • сбой в работе ЖКТ;
  • заболевания щитовидной железы;
  • воспаление гайморовых пазух;
  • нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • аллергическая реакция, например, из-за укуса насекомых;
  • преклонный возраст.

Если каждое утро вы просыпаетесь с темными кругами и припухлыми веками, стоит пройти медицинский осмотр. Возможно, симптомы скрывают сбой в работе организма. Если же никакое заболевание не диагностировано, важно проанализировать свой стиль жизни: убрать вредные привычки, избавиться от бессонницы, сбалансировать питание, больше гулять на свежем воздухе или подобрать подходящее косметическое средство.

При травматическом отеке эффективны примочки на основе трав, обладающие противовоспалительными и антисептическими свойствами. К этой категории относится липа, ромашка, шалфей, зверобой, душица, алоэ вера. Отвар должен быть комнатной температуры: горячие и холодные компрессы способны быстро обострить воспалительный процесс. Также можно использовать народные средства:

  1. Огурец содержит ферменты, помогающие убрать отечность. Для этого овощ нужно порезать тонкими ломтиками или натереть, после чего – охладить в холодильнике 20 минут. Затем на некоторое время приложить к проблемной зоне. Приятный бонус от процедуры – омоложение кожи и снятие жирного блеска.
  2. Сырой картофель действует мгновенно. Для избавления от припухлостей нужно взять один клубень, хорошо промыть, нарезать дольками и положить на веки. Через 15 минут от отеков не останется и следа.
  3. Компресс из черного чая вернет свежесть за 5 минут. Смочите ватный диск в заварке или возьмите мокрый пакетик чая и положите на лицо.
  4. Растение алоэ вера полезно при проблемной коже, так как содержит витамин Е и антиоксиданты. Убрать мешки можно за сутки, нужно только протирать кожу вокруг глаз в течение дня. Дополнительно такая процедура улучшит микроциркуляцию и быстро избавит кожу от лишней жидкости.
  5. Чайная ложка соли, разведенной в 1 стакане горячей воды, оперативно восстановит кожу. Для этого нужно смочить ватные диски и положить их на веко. Держать до полного высыхания.
  6. Примочки из шалфея также результативны в борьбе с утренними отеками, кроме этого, они благотворно действуют на ресницы.
  7. Отваренные кусочки тыквы, приложенные на 15 минут, избавят от проблемы.
  8. Лед отлично убирает припухлости на лице. Для этого нужно взять кубики льда и, не останавливаясь, поводить ими по месту отека. Вначале будет некомфортно, холодно, а когда кожа «привыкнет» – приложить лед на несколько секунд. Для лучшего эффекта можно заморозить не простую воду, а отвары трав: ромашки, петрушки или шалфея.
Читайте также:  Лопнул сосуд в глазу ухудшилось зрение

Для профилактики мешков под глазами важно регулярно ухаживать за кожей. На рынке представлено разнообразие препаратов, направленных на борьбу с морщинами, темными кругами и отечностями под глазами. Для ежедневного применения подходит крем для век, обязательным ингредиентом которого должна быть гиалуроновая кислота. Хорошо, если в состав будет входить эластин и коллаген. Такой комплекс увлажняет, питает тонкую кожу, придает упругость, гладкость, борется с возрастными изменениями. Важно чередовать кремы с народными рецептами и не забывать про массаж.

Убрать утренние дефекты могут следующие косметические средства:

Убрать мешки под глазами в домашних условиях можно с помощью аптечных средств. Действие медицинских препаратов направлено на усиление оттока лишней жидкости, питание, укрепление кожи, насыщение организма активными соединениями (эластином, коллагеном, гиалуроновой кислотой). Разовое применение обеспечит быстрый результат на несколько часов, а регулярное использование – на долгое время. Выбор способа лечения зависит от причины, вызвавшей припухлость. Отек может иметь аллергический или воспалительный характер.

  • Пластыри для борьбы с темными кругами LUSERO или Extraplast Beauty. В состав входят экстракты алоэ вера, зеленого чая, женьшеня, красных водорослей. Компоненты мгновенно проникают в глубокие слои кожи, увлажняют, насыщают витаминами. Пластырь наклеивают на сухую кожу век так, чтобы не было складок. Выдерживают 20 минут, снимают и наносят крем. Пластыри можно применять не чаще 2 раз в неделю: кожа растягивается, могут появиться морщинки.
  • Троксевазин выпускают в тубе объемом 40 г. Мазь назначают при варикозном расширении вен, но и с отеками на лице она хорошо справляется.
  • Диоптигель делает кожу гладкой, повышает тонус и эластичность эпидермиса. Действует быстро, а при постоянном использовании – укрепляет кожу век. Туба — 10 мл.
  • Зиртек – антигистаминный препарат, который применяют при аллергическом отеке. Форма выпуска капель – флакон 10 мл. Дозировка – согласно инструкции.
  • Супрастин – противоаллергическое средство. Выпускается в таблетках и растворе для внутривенного введения.
  • Блефарогель устраняет зуд, покраснения, припухлости. Рекомендуется для профилактических целей. Форма выпуска – флакон 15 мл.
  • Куриозин-гель, содержащий гиалуроновую кислоту, придает упругость эпителиальной и соединительной ткани. Мгновенного действия от применения не будет, а вот при систематическом подходе про отеки можно будет забыть. Средство от мешков под глазами выпускают во флаконе-капельнице объемом 10 мл.
  • RevitaLift Filler (L`Oreal) убирает отечность век через полчаса после применения. Сыворотка выпускается во флаконе 16 мл. Рекомендуется женщинам после 40 лет.
  • Forse Vitale De-puffing Eye подходит для аллергиков. Действует моментально. Выпускается в виде гель-крема. Баночка 15 мл.
  • Верошпирон – мочегонное средство, выводящее лишнюю жидкость из организма. Препарат можно купить в таблетках (25 мг) или капсулах (50 мг, 100 мг).
  • Age Defyning (Olay) используется перед сном для профилактики. Результат возможен только при постоянном использовании. Гель выпускают в баночке объемом 15 мл.

Полностью убрать отечность век затруднительно (если это не легкая форма проявления, например, от недосыпа). Если проблема связана со сбоем в работе сердечно-сосудистой или мочевыделительной системы, то не стоит рассчитывать на быстрый результат, а настроиться на длительное избавление от недуга. Можно немного уменьшить отеки под глазами, а полностью убрать – только после комплексного лечения.

Для борьбы с неприятным эстетическим эффектом можно воспользоваться услугами профессионала, который знает, как быстро убрать мешки под глазами. В салонах красоты в изобилии представлены современные косметические процедуры:

  • Мезотерапия основывается на инъекции в корректирующую зону активных препаратов, например, гиалуроновой кислоты. После нескольких сеансов процедура не только избавляет от опухших глаз, но и омолаживает все лицо. Важно обратиться к профессионалу, когда только появляются первые признаки, иначе устранить проблему будет сложно.
  • Лимфодренаж представляет собой массаж с помощью специальной аппаратуры. В результате процедуры улучшается движение лимфы, крови, активизируется естественный отток лишней жидкости из организма, улучшаются обменные процессы. Для получения ожидаемого эффекта требуется провести курс из 10-15 сеансов.
  • Электростимуляция основывается на воздействии электрических импульсов на проблемные зоны. Курс состоит из 11-15 сеансов с периодичностью 2-4 раза в неделю.
  • Дерматония – вакуумный массаж, суть которого в обеспечении разного давления на поверхность кожи. Такой метод позволяет втягивать клетки тканей, залегающих глубоко под кожей. Процедура длится около часа. Для получения желаемого результата необходимо пройти курс из 10 сеансов 2 раза в неделю.

Грамотно подобранный комплекс упражнений освежит кожу, вернет эластичность и упругость. Для процедуры понадобится специальный крем для век. Его можно купить или сделать самостоятельно из 25 г несоленого сливочного масла, 1 ч. ложки перемолотого грецкого ореха и нескольких капель лимонного сока. Составляющие необходимо тщательно перемешать. Полученную смесь хранить в холодильнике не больше недели.

Массаж от мешков под глазами включает следующие этапы:

  1. Нанести крем на веки.
  2. Подушечками безымянных пальцев совершать легкие круговые движения от внутреннего угла глаза к внешнему.
  3. Повторить 4-6 раз.
  4. Выполнить легкое поколачивание верхних и нижних век.

Результат во много зависит от периодичности выполнения, главное – не забывать делать. Массажные процедуры могут хорошо дополнить специальные упражнения. Польза такого рода гимнастики в возврате тонуса круговым мышцам глаза, усилении лимфооттока, избавлении скопившейся жидкости в области век, улучшении остроты зрения. Для несложной разминки нужно:

  1. Крепко зажмуриться, а затем максимально распахнуть глаза. Делать 3-4 раза.
  2. Перевести взгляд влево, вверх, вправо и вниз. Повторять 2 раза в одну, а затем в другую сторону.
  3. Моргать без остановки, после чего спокойно закрыть глаза. Через 10 секунд повторить.
  4. Зажмурить глаза на секунду, быстро открыть и снова закрыть. Повторять 10 раз.

Если опухлости на лице только начинают появляться, необходимо заняться профилактикой. Своевременные меры помогут легко убрать проблему. Для того, чтобы проснуться без мешков под глазами, нужно:

  • проветривать комнату (свежий воздух улучшает обмен веществ);
  • гулять перед сном;
  • делать зарядку или заниматься другой физической активностью;
  • укладываться спать не позднее 23.00 часов;
  • не употреблять на ночь жидкость;
  • сбалансировано питаться: употреблять витамин В, цинк, магний, селен;
  • ограничить соленую и острую пищу;
  • выбрать правильное положение для сна (не лицом в подушку);
  • подобрать качественный ночной крем.

Арина, 35 лет Мешки под глазами появились после резкого похудения. Пробовала применять народные средства. Так, маска от мешков под глазами из яичного белка давала быстрый, но кратковременный эффект. Обратилась к специалисту, который посоветовал мезотерапию на основе Конжактила. После курса инъекций припухлость стала меньше.

Виолетта, 40 лет Раньше не было проблем с отечностью. Сейчас же просыпаюсь с мешками под глазами. Связываю это с возрастными изменениями. Решила пока не прибегать к кардинальным мерам, а попробовать косметические препараты. Выбрала средство Age Defying. Пользуюсь им 2 недели. Значимого результата пока нет, но, по словам производителя, улучшение наступит через месяц.

Галина, 34 года Не всегда удается лечь вовремя. О чем утром приходится жалеть: мешки под глазами напоминают о позднем отбое. Меня выручают кубики льда, овсяные хлопья, прикладывание кружочков огурца или массаж металлическими ложками. Для профилактики пользуюсь кремом Green Mama – «Черника и подорожник», но даже это не помогает в экстремальной ситуации.

источник

Немало людей в течение жизни сталкиваются с такой проблемой, как мешки под глазами. Так называются отеки, возникающие из-за избытка межтканевой жидкости в областях верхнего и нижнего века. Возникают они из-за нарушения водно-электролитического баланса в организме, к чему может привести множество факторов. Выглядят они крайне некрасиво, потому люди постоянно ищут способы, как убрать мешки под глазами. И в этой статье мы приведем самые популярные и эффективные способы того, как это сделать и как предотвратить появление подобной проблемы.

Как убрать мешки под глазами

Существует множество причин, из-за которых у вас могут появиться мешки под глазами. Их можно разделить на две категории — внешние проявления тех или иных заболеваний и связанные с образом жизни.

Мешки под глазами появляются по разным причинам

Чаще всего подобная проблема возникает из-за факторов из последней категории, это могут быть:

  • чрезмерное употребление острой и соленой пищи;
  • злоупотребление алкоголем, сигаретами и кофе;
  • постоянная усталость, недостаточное количество часов, отведенных для сна;
  • потребление большого количества воды прямо перед сном;
  • стрессовые ситуации и связанные с этим потрясения для психики и организма.

В таком случае наиболее эффективным способом побороть возникновение мешков под глазами будет изменение своего образа жизни – больше высыпаться, меньше переживать, питаться правильнее и через некоторое время проблема будет решена. Но в некоторых случаях этого недостаточно и мешки могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, таких как:

  • заболевания почек;
  • аллергические реакции;
  • инфекционные заболевания глаз и области рядом с ними;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с щитовидной железой и гормональным балансом;
  • воспаления дыхательных путей.

Анатомическое строение века

Потому, если у вас даже при здоровом образе жизни, спокойном и достаточном сне и отсутствии стрессов появились мешки под глазами – есть повод пройти медосмотр.

Важно! Отдельно стоит выделить появление мешков под глазами, связанное с возрастом и с генетической предрасположенностью. В этом случае большинство средств решения проблемы будет иметь лишь декоративный характер – первопричину мешков под глазами это не устранит.

Очень часто возникают ситуации, когда появившиеся мешки под глазами надо скрыть или убрать хотя бы на небольшой срок. Для таких случаев есть несколько работающих способов, проверенных временем и практикой. Все они просты в осуществлении и не требуют много времени или сил.

Как убрать мешки и темные круги под глазами

Начнем с самого известного способа быстро скрыть мешки под глазами – холодные компрессы. Низкая температура уменьшает отек, увлажняет кожу и заодно повышает тонус организма. Пошагово самый простой вариант холодного компресса осуществляется так.

Шаг 1. Возьмите небольшой и чистый кусок ткани.

Шаг 2. Намочите его под холодной водой из-под крана.

Компресс из мокрого полотенца

Шаг 3. Сядьте и поднимите голову вверх.

Шаг 4. Закройте глаза и положите компрессы на веки и мешки под глазами, слегка придавите.

Шаг 5. Выждите от пяти до десяти минут – мешки под глазами либо пропадут, либо станут гораздо незаметнее.

Есть и другие варианты холодного компресса – например, обычные чайные ложки, положенные в морозилку на час (в таком случае для удобства лучше положить туда сразу несколько столовых приборов и заменять их по мере того, как они, прижатые к мешкам под глазами, будут нагреваться). Также многие хозяйки применяют кубики льда. При любом варианте холодного компресса последовательность действий будет одинаковой.

Холодные ложки от мешков под глазами

Совет! Усилить эффект от кубиков льда можно, если замораживать не обычную воду, а настойки на целебных травах – ромашке, календуле, шалфее и т. д.

Еще один способ убрать мешки под глазами – прикладывание ломтиков овощей. По своему принципу это во многом похоже на то, что было описано выше. Чаще всего для этого используют огурцы – их сок увлажняет кожу, отбеливает и уменьшает отечность, что важнее всего при борьбе с мешками под глазами.

Читайте также:  Лопнул сосуд в глазу у подростка

Шаг 1. Возьмите огурец, вымойте его.

Шаг 2. Срежьте два ломтика средней толщины.

Шаг 3. Поставьте их на полчаса в холодильник.

Шаг 4. Повторите те же действия, что и при холодном компрессе – сядьте, закройте глаза, положите на веки ломтики огурца, подождите некоторое время.

Шаг 5. Холодной водой смойте остатки огуречного сока. Для достижения наилучшего эффекта повторяйте процедуру два раза в день в течение недели.

Вместо огурцов можно использовать ломтики картофеля или использованные чайные пакетики – в обоих средствах содержится набор питательных и просто полезных веществ, которые дополняют эффект от холодного компресса.

Компресс из сырого картофеля

Применение чайных пакетиков

Еще одним быстрым способом избавиться или хотя бы сделать не такими заметными отеки под глазами является массаж, способствующий оттоку жидкости из области под глазницами. Его выполнение не требует особых навыков, но при этом первый эффект будет достигнут за небольшой срок. Пошагово последовательность действий при массаже такова.

Шаг 1. Закройте глаза, положите пальцы на верхнее веко и делайте круговые движения от одного уголка глаза к другому. При этом нужен небольшой нажим пальцами, но без чрезмерных усилий. Также следите за тем, чтобы при движении как мощно меньше смещать кожу.

Шаг 2. Повторите предыдущий шаг, но уже с нижним веком.

Шаг 3. Теперь делайте похожие круговые движения, но уже по области под глазом, от виска до носа.

Шаг 4. Сделайте множество легких нажатий пальцем на кожу под нижним веком, от одного края глаза к другому. Повторять десять раз, затем перейти к области над верхним веком.

Шаг 5. Завершающий шаг массажа – легкие постукивания и похлопывания по векам и коже вокруг глаз в течение минуты. После этого сделайте контрастное умывание лица – со сменой температуры каждые пятнадцать секунд.

Совет! Можно серьезно повысить эффективность процедуры, если совместить ее с предыдущим способом борьбы с мешками под глазами — делать массаж не пальцами, а кубиками льда, сделанными из отвара целебных трав.

Если домашние процедуры и народные средства не возымели успеха, то имеет смысл обратиться к косметологам — у них есть несколько способов побороть мешки под глазами быстро и надолго.

Первый вариант — маски на основе водорослей, масел и специальных препаратов. Самая простая и доступная из косметологических процедур, но при этом достаточно эффективная в том случае, если ситуация с мешками не усугублена. В некоторых случаях вы можете повторять эти маски дома, если приобретете специальные средства в салонах красоты или магазинах косметики.

Маска, чтобы убрать синяки под глазами

Второй вариант — курс терапии при помощи электричества. Данный способ годится для тех, кто готов подождать, но убрать мешки под глазами на долгое время. В качестве альтернативы для борьбы с проблемой можно воспользоваться ультразвуковым пилингом, массажными аппаратами и другими процедурами.

Микротоки улучшают питание тканей, восстанавливают работу сальных и потовых желез, стимулирует местный иммунитет

Но одним из самых эффективных и долгих по действию из косметических процедур является мезотерапия — инъекции под кожу витаминов и питательных веществ. Следует понимать, что подобный способ борьбы с мешками под глазами достаточно дорог, имеет свои противопоказания и выполнять его должны только хорошие специалисты.

Стоит также упомянуть, что наилучший эффект от косметических процедур вы получите в том случае, если после прохождения курса измените свой образ жизни в лучшую сторону, чтобы исчезла причина появления мешков под глазами.

Важно! В случае если ни на косметические, ни на домашние процедуры по борьбе с мешками под глазами нет времени, их (мешки) можно замаскировать, обведя края косметическим карандашом под тон своей кожи.

Теперь вы знаете основные способы борьбы с мешками под глазами, но что насчет профилактики — гораздо проще не решать проблему, а предотвратить ее проявление заранее. Это вполне возможно, если выполнять несколько простых советов.

  1. Употребляйте в пищу меньше соли и специй — как уже было сказано ранее, их избыток нарушает обращение жидкости в организме и способствует появлению отеков.
  2. Постарайтесь меньше спать на животе — подобная поза способствует появлению отеков под глазами.
  3. Каждый раз перед тем, как ложиться в кровать, полностью смывайте с себя всю косметику, тем более в области вокруг глаз — возможно, именно она вызывает аллергические реакции, приводящие к возникновению мешков.
  4. Откажитесь от вредных привычек.
  5. Регулярно используйте солнцезащитные очки и крем. Также при необходимости старайтесь держать влажность кожи в норме при помощи косметических средств.

Старайтесь не спать на животе

Выполняя эти советы, вы существенно сократите риск появления мешков под глазами в будущем.

источник

В этой статье поговорим о том, почему утром появляются отеки под глазами (бурный вечер накануне — не единственная причина). А еще порекомендуем косметику, которая поможет их ликвидировать.

Область вокруг глаз от природы предрасположена к накоплению жидкости. Рыхлая подкожно-жировая клетчатка плюс тонкая кожа, да еще «пещеры» глазниц — идеальная комбинация для застоя жидкости. Но помимо анатомических особенностей, есть еще несколько причин появления мешков под глазами и утренней отечности.

Кожа вокруг глаз склонна к отечности по физиологическим причинам © iStock

Мешки под глазами могут появляться даже в юном возрасте, в этом случае побороть их окончательно с помощью косметики проблематично. Но уменьшить вполне реально.

Если вы чаще пьете чай и кофе, чем обычную воду, вам, скорее всего, не хватает жидкости. Все напитки, кроме чистой воды, не утоляют жажду организма, а напротив, работают как диуретики. Как ни странно, недостаток воды провоцирует застой жидкости и отеки.

Запивая соленую пищу литрами воды перед сном, не удивляйтесь мешкам под глазами сразу после пробуждения.

Курение, алкоголь, злоупотребление сладостями не лучшим образом сказываются на внешнем виде кожи. Отеки по утрам — тому подтверждение. Пейте больше чистой негазированной воды во время вечеринок, чтобы стимулировать циркуляцию жидкости в организме.

Мониторы и тачскрины очень напрягают глаза. Пересмотрите свои отношения с гаджетами или хотя бы делайте перерыв каждые 30–40 минут при их длительном использовании.

Отеки под глазами могут появиться из-за того, что для ухода за кожей век вы используете обычный крем для лица — он просто не подходит для этой зоны. Необходимы средства, разработанные специально для этой области. Наносите крем для кожи вокруг глаз правильно — утром и/или за час-полтора до отхода ко сну, чтобы средство успело впитаться. Косметика для век содержит увлажняющие компоненты, которые притягивают жидкость. Если распределять крем по коже непосредственно перед сном, активные вещества будут застаиваться в рыхлой клетчатке век.

Все экстренные мероприятия по устранению мешков под глазами направлены на стимуляцию кровообращения и отток жидкости от зоны век. Вот самые действенные способы.

Мешки под глазами «не любят» холод и кофеин © iStock

Контрастный компресс

Смена тепла и холода заставит сосуды сокращаться, микроциркуляцию ускоряться, а отечность уменьшаться. Главное — избегайте экстремально высоких и низких температур: «лед и пламень» не лучшее сочетание для тонкой кожи век.

Лимфодренаж

Запомните простую технику, которая поможет «разогнать» лимфоток.

Легкими постукивающими движениями безымянного пальца пройдитесь от внутреннего угла глаза к уху (по направлению к ближайшему лимфоузлу): сперва по нижнему веку, затем по верхнему.

Пощипывая и поглаживая брови, продвигайтесь от переносицы к вискам. Повторите несколько раз.

И еще одно лимфодренажное упражнение.

С силой опуститесь на пятки.

Повторите несколько раз. Таким образом вы направите застоявшуюся жидкость в нужное русло — вниз, к лимфоузлам.

Гимнастика для глаз

Полезно дать глазам непривычную нагрузку, особенно после ночного бездействия или долгой работы перед монитором.

Посмотрите вправо и медленно переведите взгляд влево.

Повторите то же самое с закрытыми глазами.

Косметика с кофеином

У кофеина есть отличная способность ускорять все процессы в коже, в частности, лимфо- и кровоток. Так что этот ингредиент чаще всего встречается в кремах и гелях для кожи вокруг глаз.

Косметика с ментолом

Ментол или мята слегка снижают температуру кожи, тем самым «пробуждая» ее и снимая отечность. Эти компоненты всегда присутствуют в косметике для мужчин — им особенно важно, чтобы эффект был мгновенным.

Быстрая ходьба

Хотите избавиться от утренней отечности? Найдите повод пройтись пешком. Двадцатиминутная прогулка быстрым (!) шагом гарантированно разгонит жидкость и снимет застой. Помните, движение — это жизнь.

Перед любыми мероприятиями, направленными на дренаж, нужно выпить стакан воды.

Приверженность к здоровому образу жизни поможет предотвратить появление мешков под глазами, а если нет генетической предрасположенности — то вовсе избавиться от них.

Высокоуглеводная пища, соленые продукты, а также полуфабрикаты и фастфуд провоцируют застойные явления в организме. Имейте это в виду, решив покончить с отеками под глазами.

Чтобы жидкость не застаивалась, а глаза не отекали, выпивайте минимум 1,5 литра воды в день (30 мл на 1 кг веса). Только не перед сном — многочасовое горизонтальное положение тела и отсутствие движения приведут к отекам.

Без полноценного сна говорить о красоте не приходится. Глазам, утомленным непрерывными дневными трудами, необходим хороший отдых.

Любой профессиональный уход за кожей вокруг глаз, включает специальные техники, направленные на избавление от отечности.

Микротоки, слабые импульсы электротока, тонизируют мышцы, активизируют кровообращение и приводят в движение жидкость. В результате кожа век становится более гладкой и упругой.

Лимфодренажный массаж сопровождается нанесением специальной маски, часто с охлаждающим эффектом. Результат виден сразу, но для его закрепления понадобится курс процедур и регулярное его повторение.

Запомните: все продукты, которые вы наносите на кожу вокруг глаз, должны пройти офтальмологический контроль, не вызывать раздражения и не провоцировать отеки. Вечером применяйте крем для век за 1,5 часа до сна.

источник

Обычно причину возникновения такой проблемы, как мешки под глазами, их обладательница знает точно. Появлению этого дефекта может способствовать хронический недосып, усталость либо ухудшение общего состояния здоровья.

Ещё одной распространенной причиной развития припухлостей под глазами может стать злоупотребление алкоголем и курение. Как известно, глаза являются не только зеркалом нашей души, но и полностью отражают внутреннее состояние организма.

Появление отёчности под глазами может свидетельствовать о нарастающих проблемах в работе мочевыделительной и сердечнососудистой систем.

Ничего особо хитрого за этим названием не кроется – мешки являются они ничем иным, как банальным скоплением жидкости, которая задержалась в организме по ряду причин. Всё дело в том, что кожный покров вокруг глаз является очень тонким, и скопление жидкости под ним приводит к провисанию кожи в виде небольших мешочков. Более склонны к появлению этого дефекта женщины среднего и старшего возраста, когда кожа уже не обладает былой упругостью, а замедление обменных процессов может снизить скорость выведения лишней жидкости из организма.

Ещё одним фактором-провокатором развития припухлостей под глазами является чрезмерное скопление жировой ткани в этой области. Подкожная клетчатка вокруг глаз является благоприятной средой для депонирования излишнего жира в случае повышения массы тела в целом.

Более редкой, но всё же возможной причиной появления мешков под глазами может стать анатомическая особенность. Если на генном уровне у человека заложено такое явление, как провисание кожного покрова в области вокруг глаз, то обычными косметическими манипуляциями здесь не обойтись. Определённо понадобится помощь квалифицированного пластического хирурга и качественная блефаропластика.

После подробного ознакомления с определением и причинами возникновения этого явления, возникает вопрос о возможных методах ликвидации мешков под глазами. Ответ на него является довольно непростым по причине многообразия возможных вариантов. Понятно одно: оптимальный способ избавления от мешков под глазами напрямую зависит от причины, которая вызвала их появление.

Начнём, пожалуй, с наиболее сложных случаев. Если отёчность под глазами вызвана серьёзными проблемами с мочевыделительной или сердечнососудистой системой, то стоит изначально настроить себя на отсутствие быстрого результата при использовании даже самых эффективных косметических средств. В этой ситуации можно лишь незначительно уменьшить мешки под глазами, а устранить их полностью поможет только комплексное лечение заболевания.

Читайте также:  Лопнул сосуд в глазу у кота что делать

Если причина развития отёчности под глазами кроется не во внутренней патологии, а в потере упругости и эластичности кожи, то можно воспользоваться специальными косметическими средствами. Их действие направлено, в первую очередь, на усиление оттока лишней жидкости из области вокруг глаз, а также на повышение упругости кожи.

В состав косметических средств этой группы обязательно должен входить коллаген, экстракт кофе, эластин, гиалуроновая кислота и экстракты некоторых лекарственных растений (шалфея, полевого хвоща, ромашки и петрушки).

Если не имеется никакой гиперчувствительности к эфирным маслам, то возможно их использование в качестве питательного средства для кожи вокруг глаз. Хорошим вариантом является эфирное масло лесного ореха, имбиря и миндаля.

В домашних условиях можно воспользоваться следующим простым средством: заранее подготовить кубики льда из обычной питьевой воды либо из отваров лекарственных трав и протирать область вокруг глаз сразу же после утреннего пробуждения, только в этом случае наступит ожидаемый результат. Холод обладает тонизирующим эффектом и оказывает стимулирующее действие на лимфоток в проблемных зонах.

Если вам не хочется уделять время приготовлению льда, то всегда можно найти в продаже специальные гелевые маски, которые подлежат заморозке и дальнейшему накладыванию на лицо. Эффект от такой ледяной маски наступает буквально за считанные минуты.

Применение масок должно сочетаться с ежедневным нанесением хорошего крема для кожи вокруг глаз. Такие кремы являются отличным дополнением к проведению косметических процедур, а также способны самостоятельно оказывать тонизирующее действие на кожу проблемных мест. Чтобы кожа вокруг глаз долгое время не теряла своей упругости и эластичности, она нуждается в ежедневном увлажнении. Это является отличной профилактикой возникновения мимических и глубоких морщин.

Современная косметология располагает несколькими наиболее эффективными методами борьбы с мешками под глазами:

Мезотерапия . Эта процедура представляет собой постепенное подкожное введение специальных препаратов, которые спустя некоторое время начинают высвобождаться и оказывать стимулирующий эффект на проблемные зоны;

Электростимуляция. Способ заключается в воздействии низкочастотными электрическими импульсами на поверхность кожи вокруг глаз. Эта процедура оказывает позитивное влияние на тонус круговой мышцы, тем самым улучшая общее состояние и внешний вид кожи вокруг глаз;

Лимфодренаж . При помощи этого метода можно усилить лимфоотток из сосудов области вокруг глаз. Результатом процедуры является быстрое визуальное уменьшение мешков. Лимфодренаж может осуществляться при помощи специального аппарата либо обычным ручным методом. Проводить эту процедуру, охватывая только лишь область вокруг глаз, нецелесообразно, поэтому её делают на всей области лица. Для достижения желаемого эффекта бывает достаточно всего 8 процедур.

Подобная операция является радикальным решением вопроса, как избавиться от мешков под глазами. Суть процедуры заключается в оперативном удалении небольшого кожного лоскута и подкожного жира в зоне вокруг глаз. Постоперационные рубцы в данном случае практически исключены. Первое время после проведения операции может наблюдаться дополнительная отёчность и синюшность в области под глазами, но это явление со временем проходит, не оставляя следа.

Такой вид вмешательства должен проводиться исключительно высококвалифицированным специалистом в области пластической хирургии. Если компетенция врача вызывает сомнение, то доверять ему столь деликатную процедуру не следует.

Возможен альтернативный и более щадящий вариант этой процедуры – лазерная блефаропластика. Травматичность воздействия сведена к минимуму, в отличии от оперативного метода. К тому же, любые шрамы и рубцы в данном случае исключены.

Ещё одним альтернативным методом устранения мешков является шлифовка кожи вокруг глаз при помощи лазера. Инвазивность этой процедуры также практически нулевая, а эффект очевиден с первых же минут.

Если у вас есть сомнения, или вы просто ещё морально не готовы пойти на одну из вышеописанных косметических процедур, то нехитрые приёмы специального косметического массажа могут помочь избавится от мешков под глазами в домашней обстановке. Важно помнить, что любые массажные манипуляции возможны только в случае, если отсутствуют какие-либо противопоказания к их проведению.

Ежедневный самомассаж проблемных зон вокруг глаз может послужить отличной альтернативой процедуре аппаратного лимфодренажа. Чтобы эффект от массажа был максимальным, проводить его следует строго ежедневно, без каких-либо временных разрывов.

Перед началом массажа нужно принять во внимание особенность зоны вокруг глаз. Кожа в этих местах довольно нежная и требует деликатного подхода. Начинать процедуру самомассажа следует с нанесения увлажняющего крема на подглазничную область. Массажные манипуляции производятся исключительно при помощи подушечек пальцев. Такое воздействие является самым оптимальным, потому как исключает любое травмирование нежной кожи.

Начинать процедуру массажа следует с верхнего века, и выполнять при этом лёгкие постукивающие движения подушечками пальцев по направлению от внутреннего уголка к внешнему. Затем необходимо плавно перейти к нижнему веку и совершать всё те же постукивающие движения при помощи подушечек пальцев, но уже по направлению от внешнего уголка к внутреннему.

Массажные манипуляции в области вокруг глаз следует проводить до тех пор, пока не почувствуется полное отсутствие крема на поверхности кожи.

Из числа неоперативных методов избавления от мешков под глазами наиболее действенной принято считать именно специальную гимнастику для круговой мышцы глаза. Единственным условием для достижения максимального эффекта от этих упражнений является постоянство их выполнения в комбинации с массажем.

В чём же польза этих упражнений? Ответ довольно прост: на протяжении всей нашей жизни круговая и другие мышцы, участвующие в мимике, не получают достаточной нагрузки, в связи с чем быстро теряют свой тонус. Потеря мышечного тонуса влечёт за собой провисание кожных покровов области вокруг глаз и образование мешков. Для того, чтобы вернуть мышцам былой тонус, следует заставить их работать с повышенной нагрузкой.

В результате усиленной работы этих мимических мышц достигается двойной эффект, который включает в себя усиление лимфооттока из области вокруг глаз, а также укрепление общего кожного и мышечного тонуса. Результатом специальной гимнастики станет полное избавление от проблемы мешков под глазами, и даже увеличение остроты зрения.

Перейдём к самому комплексу упражнений, состоящему из 4 этапов:

Этап № 1. Постарайтесь зажмурить глаза с максимальной силой, после чего раскройте их также максимально широко. Повторять это упражнение следует до 10 раз;

Этап № 2. Постарайтесь держать голову неподвижной и при этом выполнять движения глазными яблоками по направлению вверх-вниз, а затем вправо-влево. Будет лучше, если дополнить упражнение вращательными движениями глаз. Где бы вы ни находились, дома или на рабочем месте, такое упражнение станет отличным способом снять излишнее напряжение с глаз и сохранить зрение на долгие годы;

Этап № 3. Упражнение заключается в ритмичном моргании, которое чередуется с закрытием глаз и полным расслаблением всех мимических мышц лица;

Этап № 4. Дайте отдохнуть своим глазам. Посидите с закрытыми глазами не менее 10 секунд, после чего постарайтесь их максимально открыть, смотря при этом вверх. Любое движение глаз должно проводиться без участия головы. Повторять это упражнение следует не менее 5 раз, после чего нужно несколько раз посмотреть вдаль.

Если после утреннего пробуждения, подойдя к зеркалу, вы вдруг обнаружили мешки под глазами, не стоит впадать в отчаяние, ведь избавится от них не составит труда.

Существует 3 наиболее эффективных экспресс-метода, которые отнимут минимум драгоценного времени и помогут попрощаться с этой проблемой:

Метод № 1. Холодная вода вам в помощь! Просто умойтесь ею, при этом обильно плеская себе на лицо. Эта нехитрая процедура окажет общеукрепляющий, тонизирующий и бодрящий эффект. Поры станут заметно уже, а отёчность исчезнет;

Метод № 2. Запаситесь парочкой свежих ломтиков огурца или картофеля, и положите их на несколько минут в морозильную камеру. Пока они будут превращаться в противоотёчное средство, позвольте себе выпить чашечку зелёного чая. Холодные овощные ломтики накладываются на закрытые веки, и выдерживаются не менее 10 минут. После снятие кусочков овощей необходимо повторно умыться и нанести увлажняющий крем для зоны вокруг глаз. Лучше использовать крем на основе растительных компонентов, в состав которого входят экстракты петрушки, кофе, шалфея, хвоща полевого, ромашки, череды. Такие крема обладают не только противоотёчным эффектом, но и существенно повышают тонус кожи;

Метод № 3. Примените самомассаж. При помощи среднего и безымянного пальца выполняйте круговые движения по часовой стрелке, охватывая всю область вокруг глаз. Движения должны быть медленными и плавными, чтобы не вызвать дополнительное растяжение нежной кожи. Повторять этот приём самомассажа необходимо до 10 раз, при этом глаза должны быть закрытыми.

Прежде чем начать подробное обсуждение методик решения этой проблемы, следует выяснить непосредственную причину ее появления.

Если синюшность и припухлость под глазами является результатом какой-либо внутренней патологии, провоцирующей задержку лишней жидкости в организме, то после предварительной консультации врача можно прибегнуть к приёму диуретиков (мочегонных препаратов). Учитывайте, что чрезмерное потребление соли является одной из наиболее частых причин появления отёков.

Припухлость под глазами может стать результатом простудных и вирусных заболеваний, таких, как ОРВИ и грипп. Бактериальные заболевания глаз и аллергические реакции также являются распространёнными причинами появления мешков под глазами. В данном случае могут помочь чайные, картофельные или огуречные компрессы, которые накладываются на область вокруг глаз. Хотя по мере выздоровления проблема отёчности исчезает сама собой, а внешний вид приходит в норму.

В том случае, если синюшность и отёчность под глазами не является результатом какой-либо внутренней патологии, следует воспользоваться некоторыми советами, которые представляют собой общий алгоритм профилактики многих косметических дефектов.

К таким советам можно отнести:

Здоровый и регулярный сон , который длится не менее 7 часов в сутки. Не лишайте свой организм полноценного сна, ведь это может повлечь за собой ряд серьезных внутренних проблем;

Спать необходимо правильно. Именно неправильно положение головы является одной из причин появления утренних отёков под глазами. Во время сна голова не должна находиться значительно выше уровня тела. Для обеспечения правильного положения, можно воспользоваться специальными ортопедическими подушками. Они помогут избавиться от проблемы отёков и станут отличной профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника;

Минимум соли в ежедневном рационе. Именно соль обладает свойством задерживать жидкость в организме. Результат чрезмерного увлечения солью можно увидеть утром перед зеркалом;

Не ограничивайте потребление воды. Употребление не менее 2 литров воды в сутки позволит отрегулировать обмен веществ и устранить проблему мешков под глазами;

Правильно подбирайте крем для области вокруг глаз. Вопрос подбора косметических средств является сугубо индивидуальным. Для кого-то оптимальным вариантом является питательный крем, для кого-то — увлажняющий. В любом случае перед сном необходимо производить удаление остатков косметики с глаз при помощи ватного тампона;

Используйте только качественную косметику. В вопросе подбора косметики экономия неуместна, ведь низкосортные косметические средства могут привести к появлению не только отёков под глазами, но и более серьёзных проблем;

Не пренебрегайте солнцезащитными очками. Не секрет, что ультрафиолетовое излучение может вызвать некоторые дефекты кожи. Важным условием выбора дневного крема для кожи вокруг глаз является наличие ультрафиолетового фильтра не менее 30;

Скажите нет вредным привычкам! В это понятие входит не только злоупотребление алкоголем и курением, но и систематическое переедание в течение дня и перед сном;

Подходите правильно к процессу приёма пищи. Ежедневный рацион должен быть полноценным и содержать все необходимые витамины и минералы. Острую, солёную и жареную пищу следует максимально ограничить или исключить вовсе. Вместо чизбургера или гамбургера лучше отдавать предпочтение натуральным овощным и фруктовым салатам, кашам, молочным продуктам, нежирным мясным и рыбным домашним блюдам. Результат от здоровой диеты не заставит себя ждать;

Воспользуйтесь компрессами для век. Идеальным вариантом могут стать чайные, картофельные или огуречные компрессы. Регулярное применение таких компрессов позволит забыть о проблеме мешков под глазами за короткий промежуток времени;

Выполняйте лимфодренажный самомассаж. Это обеспечит усиление оттока лишней жидкости и решит проблему мешков под глазами. Техника его выполнения была описана выше;

Воспользуйтесь консилером. Все вышеописанные процедуры не способны избавить от отёков и синюшности в считанные минуты, поэтому для достижения моментального эффекта следует применить немного хитрости. Увы, только маскирующие косметические средства способны визуально устранить мешки под глазами, когда это срочно необходимо.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Врач-терапевт

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

источник