Меню Рубрики

Массаж от отеков под глазами в домашних условиях

Отечность часто появляется как у женщин, так и мужчин. Отек может появиться в результате недосыпания, чрезмерного питья жидкости перед сном, заболеваний почек и ряда других болезней.

Если серьезных проблем со здоровьем нет, то специальный массаж способен помочь избавиться от такого неприятного недостатка, как отек.

Какую информацию Вы узнаете:

Регулярный массаж лица способствует улучшению гемодинамики и лимфотока, стимулирует деятельность клеток и повышает тонус мускулатуры лица. Благодаря перечисленным свойствам массаж эффективно устраняет отеки. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут, время суток значения не имеет.

Лимфодренажный массаж проводится с частотой 1 раз в 2 дня.

  • наносим на кожу лица и шеи крем или специальное масло для массажа;
  • легко проводим по шее подушечками пальцев снизу вверх;
  • делаем поглаживающие движения, после — растирающие, двигаясь от подбородка к ушным мочкам;
  • перемещаемся к уголкам губ и массируем линию, ведущую к вискам;
  • после этого движемся от крыльев носа к середине лба, а затем — к вискам от линии бровей;
  • массируем виски снизу вверх.

Точечный и лимфодренажный массаж

Этот вид массажа также известен как массаж Шиацу. Он считается наиболее эффективным против отеков.

  • на линию бровей прикладываем 3 пальца, давим 7 секунд;
  • нажимаем в области уголков глаз двумя пальцами, стараясь сделать движение вверх;
  • 2 пальцами давим 3 раза не более 3 секунд в область внутренних уголков глаз.

Массаж против отеков под глазами очень прост

Массаж против отеков под глазами очень прост в исполнении и делается следующим образом.

  • опускаем кончики пальцев в оливковое масло, затем проводим линию от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • прикрыв веки, делаем по ним постукивающие движения;
  • пальцы держим на веках, делаем попытки открыть глаза;
  • глаза держим закрытыми, пальцами слегка оттягиваем веки.

Массаж лица для появления скул

Устранить отеки на скулах поможет массаж с помощью ложек. Такой вид массажа также подтягивает кожу.

  • берем 2 металлические ложки и остужаем их, погрузив в холодную воду, также можно подержать столовые приборы в емкости со льдом;
  • охлажденными ложками делаем легкие поглаживающие касания, двигаясь от висков к крыльям носа;
  • если ложки стали теплыми, вновь остужаем их.

Проведение массажа от отеков на скулах начинается с нанесения на кожу специального крема. Массажные движения осуществляются только кончиками пальцев легкими прикосновениями.

  • начинаем делать массаж с постукивания пальцами в зоне вокруг глаз и на скулах, движемся от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • под нижним веком и на скулах постукивание повторяется по 2 раза, выполняем массаж до того момента, пока крем до конца не впитается в кожу.

Вначале нужно протереть кожу ватным диском, смоченным в косметическом тонике, после этого круговыми движениями на кожу нанести крем.

Известно, что в косметических салонах для проведения пластического массажа вместо крема используется тальк. Это необходимо, если на коже есть раздражение или пигментация.

После нанесения крема нужно некоторое время посидеть ничего не делая, чтобы лицевые мышцы полностью расслабились. Согреваем ладони частым потиранием друг о друга.

Массажные движения делаем с частотой 8–10 раз. Процедура не должна занимать более 10-15 минут. Своими руками массаж лица разрешается делать каждый день на протяжении двух недель.

Косметический массаж от морщин проводится поэтапно: лоб, вокруг глаз, носогубные складки, подбородок, щеки.

Массаж против вертикальных морщин на лбу:

  • пальцы помещаем на центр лба. Начинаем надавливать подушечками пальцев на кожу, ведем линию от центра лба к вискам;
  • далее от висков продвигаемся обратно в центр лба, но уже без надавливания. Массажные движения повторяем 10 раз.

Массаж против морщин вокруг глаз:

  • помещаем указательные пальцы по обе стороны от переносицы, веки прикрыты. Попеременно надавливая, ведем кончики пальцев от переносицы к надбровным дугам. При наличии отеков век массаж поможет удалить накопившуюся влагу;
  • если периодически мягко массировать область за мочками, можно предотвратить застойные явления — частую причину образования мешков под глазами;
  • надавливаем с одинаковой силой вдоль линии, ведущей от внешнего уголка глаза к середине уха. Повторяем надавливания вдоль линии между точками в уголке глаза и верхним кончиком уха.

Массаж против образования носогубных складок

Помещаем 2 пальца в область носогубных складок и давим несколько раз.

Массаж против морщин в зоне подбородка:

  • надавливаем большими пальцами кругообразными движениями в области подбородка;
  • делаем поглаживающие движения от середины подбородка к ушам;
  • подпираем подбородок согнутыми запястьями так, чтобы подушечки пальцев находились возле ушей, тщательно массируем пальцами нижнюю челюсть сбоку и снизу.

Массаж щек против морщин:

  • производим легкие удары в зоне щек кончиками четырех пальцев;
  • делаем дугообразные поглаживания в сторону ушей и шеи;
  • надуваем щеки, делаем поглаживания кожи щек по кругу от уголков рта к вискам.

источник

Зачастую из-за неправильного питания, вредных привычек, частых стрессов и сбоев режима сна и отдыха под глазами появляются некрасивые темные круги, отеки и морщинки. Как же быть в таком случае? Конечно же, прибегнуть к специальным салонным процедурам, одной из которых является лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Но необязательно посещать салон, ведь подобное воздействие на кожу можно провести и в домашних условиях.

Кожные покровы в области глаз чувствительны — к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная — она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора. Вследствие вы начинаете замечать:

  • отеки, проявляющиеся в виде мешков;
  • микротравмы из-за разрыва капилляров;
  • неприятные темные круги под глазами;
  • четко выделенную линию, идущую по верхнему контуру щек к уголкам глаз.

Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:

  • улучшения регенерации кожных покровов;
  • выведения токсинов и формирования более эластичной кожи;
  • снятия напряжения с глаз;
  • налаживания обменных процессов на клеточном уровне;
  • поддержания кожи в тонусе.

В возрасте после 40 лет такой массаж нужно проводить регулярно. Время от времени обрабатывать проблемные участки на коже лица надо уже с 25 лет, когда начинают появляться первые морщинки. Но это абсолютно не означает, что нижним порогом является именно этот возраст.

Важный момент! Как уверяют медики, чем раньше вы станете укреплять глазные сосуды, тем дольше сможете сохранить красоту лица и зрение.

Лимфодренажный массаж обязательно нужно делать, если у вас наблюдаются:

  • синяки под глазами;
  • «гусиные» лапки;
  • отеки;
  • морщинки;
  • усталость глаз (возникает желание прилечь и просто закрыть глаза).

Во время проведения массажей в области глаз нужно правильно подобрать косметику с учетом возрастных изменений на коже, знать, вдоль каких линий следует осуществлять движения, а также уметь определять точки на теле, надавливание которых приведет к притоку лимфы.

В зависимости от техники выполнения выделяют различные виды массажа. Разберемся в самых эффективных методиках по обработке кожи под нижним и над верхним веком.

Этот вид массажа является наиболее популярным среди людей возрастной группы. Движение рук осуществляется строго по линиям, вдоль которых движется кровь (лимфа). Именно поэтому лимфодренажный массаж вокруг глаз получил такое название.

Он способствует:

  • улучшению притока крови;
  • разглаживанию морщинок;
  • устранению отечности и неприятных кругов под глазами;
  • равномерному цвету кожи.

Существуют различные техники проведения лимфодренажного массажа глаз. Самые популярные среди них:

  • Японский массаж. Путем поколачивания лимфа курсирует в направлении к основным узлам. Проводится круговыми движениями строго вдоль определенных линий. Мастер также уделяет внимание внешним и внутренним уголкам глаз, осуществляя надавливание. Задействуют уголки надбровной дуги. Этот лимфодренажный массаж предназначен для устранения отеков под глазами.
  • Точечный. При использовании этой техники выделяются отдельные точки, расположенные по краю нижнего и верхнего века, у висков, на внутреннем краешке глаза. Производятся легкие удары подушечками пальцев, осуществляются касания и круговые вращения. Такая методика поможет избавиться от темных кругов и снять усталость.
  • При использовании ложек. Этот нестандартный тип массирования зоны вокруг глаз предполагает использование горячих ложек. Движение проводится по линиям и в определенных точках. Ревитоника эффективна при появлении морщин и гусиных лапок.
  • Импульсный. На кожу вокруг века воздействуют при помощи микротока (процедура Дарсонваль). Импульсы улучшают микроциркуляцию и приток лимфы к каналу.
  • Криомассаж. Услуга проводится в салонах, которые практикуют современные методики омоложения. В области массажных линий косметолог прокатывает валик, наполненный жидким азотом. Благодаря такому воздействию на кожу, сосуды сначала сужаются, а потом расширяются. Массаж позволяет избавиться от морщинок.
  • Испанский. Молодая, но весьма эффективная техника, которая встречается в салонах красоты. Выполняется не только кончиками пальцев, но и происходит задействование всей ладони. Воздействие получается комплексное, поскольку курс процедур избавляет от всех проблем с кожей вокруг глаз.

Провести не менее эффективный массаж в домашних условиях:

  1. Удалите остатки косметики и в области век нанесите любой увлажняющий крем или слегка разогретое на водяной бане масло оливы.
  2. Визуально определите линию, вдоль которой будете осуществлять движения.
  3. Пару раз нажмите на дерму нижнего и верхнего века тремя пальцами.
  4. Постучите подушечками пальцев по массажной линии в области верхнего века, двигаясь в направлении от внутреннего краешка к внешнему.
  5. Незамедлительно, не прекращая движение, пройдитесь уже по нижнему веку к внутреннему уголку. Процедура одновременно осуществляется на двух глазах.
  6. Поставьте палец на кончик глаза, который расположился у виска. А теперь делайте пошатывание, постепенно продвигаясь в сторону переносицы. Повторите подобные движения еще раз.
  7. 10 раз проведите нажатие на кожу подушечкой среднего пальца в области носослезовой бородки. Стартуйте с кончика и продвигайтесь вниз.
  8. Подобные движения осуществляют 5–7 минут до тех пор, пока основа (крем или масло) полностью не проникнет в кожные покровы.
  9. По завершении процедуры осуществляйте контрастное умывание: сначала холодной, а затем умеренно горячей водой.

Важно! Кожу у глаз нельзя сильно растягивать, иначе вы рискуете не улучшить состояние, а только навредить. Помните: дерма, с которой вы работаете, очень чувствительна.

Вакуумный массаж глаз предполагает воздействие давления специально созданного вакуума на кожный покров. Дерма как будто всасывается на несколько миллиметров в банку или насадку прибора.

В это время происходит улучшение кровообращения, что обеспечивает корректную подпитку всех клеточек полезными веществами и кислородом. Кроме того, устраняется застой лимфы, поэтому ликвидируется отечность.

Чтобы провести процедуру, требуется вооружиться специальным приспособлением, — силиконовыми или стеклянными банками. Берите небольшой диаметр — 11 мм.

Инструкция к действию:

  1. На чистую кожу (распаривать не нужно) наносят крем или масло.
  2. Предварительно фиксируют участок пальцами, чтобы не прошло растяжение.
  3. У внешнего кончика глаза ставят баночку, создавая вакуум. Кожа должна немножко всосаться в емкость.
  4. Ею нужно пройтись по нижнему веку, а затем по верхнему (от переносицы к окончанию брови).
  5. Достаточно двух раз для обеспечения положительного результата.

Следующая методика позволит устранить отечность, которая может образоваться из-за недосыпа, курения и злоупотребления алкоголем, проблем с функционированием печени и почек, а также чрезмерного потребления жидкости на ночь. Злополучные мешки под глазами обычно появляются утром, когда самое время выдвигаться на работу.

Особенности массажа от мешков под глазами:

  • длиться не более 10 минут;
  • задействуют область только под нижним веком;
  • осуществляются легкие поглаживающие движения;
  • используют подушечки пальцев, которыми проводят постукивание.

Порядок действия:

  1. Кожа должна быть очищенной от косметики.
  2. Расположите пальцы у наружной части глаза.
  3. Легкими постукивающими движениями пройдитесь к переносице.
  4. Подобные манипуляции повторите несколько раз.
  5. Зафиксируйте средний палец на носослезовой бороздке и пройдитесь книзу сначала постукивая, а затем пошатывая его.
  6. После завершения процедуры желательно приложить холодный компресс, кружочек свежего огурца или кубик льда, приготовленный на основе отвара трав.

Обязательно попробуйте спиралевидный массаж при помощи холодных ложек. Приспособления предварительно замораживаются в морозилке. После извлечения их холодильника на выпуклую сторону прибора наносят крем и располагают его в носослезной бороздке. Осуществляют зигзагобразные движения до самих висков, а затем продвигаются к ушным раковинам. Подобные манипуляции повторяют 3 раза на каждом глазу.

Образование темных кругов — весьма неприятная картина, исправить которую поможет лимфодренажный массаж от синяков. Задействовать нужно два пальца — указательный и средний.

Техника выполнения следующая:

  1. Кожа должна быть чистой. Нанесите увлажняющую сыворотку, крем или масло.
  2. Поставьте в височной части свои пальчики и сделайте 10 круговых движений. Одновременно работаем с двумя глазами.
  3. Теперь осуществляем надавливание подушечками пальцев в области нижнего века, при этом кожа не должна сильно пружинить.
  4. Делают поколачивающие движения в направлении от внешнего века к переносице. Аналогично можно пройти по внешнему веку.
  5. Ставим средний палец на ребро в височной зоне под нижним веком так, чтобы ноготь был направлен в сторону волос. Делаем прокатывания пальца со сменой положения в обратную сторону (теперь ноготок должен смотреть на переносицу). Подобная процедура осуществляется 5 раз.
  6. Вдоль круговой мышцы глаза проделывают круговые движения примерно 10 раз.
  7. Надавливайте подушечками пальцев на точки у внешнего и внутреннего века.
  8. По окончании массажа сделайте контрастное умывание.

Излюбленным местом морщинок является именно зона у глаз. Они появляются вследствие влияния УФ-лучей, недосыпа, неправильного питания, стрессов, слишком загрязненного воздуха и вредных привычек. Если корректно и регулярно проводить массаж у глаз, можно:

  • наладить обменные процессы в клетках кожи;
  • обеспечить выработку коллагена;
  • снять перенапряжения;
  • вывести накопившиеся токсины;
  • сделать кожу упругой.
Читайте также:  Чем закапывают глаза от сухости народные средства

Техника выполнения:

  1. Очистите кожу от макияжа и хорошенько вымойте руки.
  2. Нанесите крем или подогретое на водяной бане масло.
  3. Поставьте два пальца в височную зону возле глаз и сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке.
  4. Теперь пройдитесь подушечками пальцев от височной зоны к переносице, делая легкие постукивания. Вернитесь в исходную точку у окончания надбровной дуги. Движение делают 3–4 раза.
  5. Зафиксируйте путем нажатия на несколько секунд сначала верхнее веко, а затем нижнее.
  6. Делаем «лодочку» при помощи указательного пальца. Пройдитесь от внешнего угла нижнего века к внутреннему.
  7. Остановите свое внимание на уголках глаз. Используя средний палец, делайте надавливание на кожу наружного кончика глаз (8 раз). Аналогичную процедуру осуществляют и поблизости внутреннего кончика.
  8. Прогладьте линию верхнего века, как будто огибая бровь. Опуститесь в височной области и двигайтесь к переносице.

Совершайте хотя бы 10 сеансов в месяц, и вы предотвратите появление новых морщинок и разгладите уже имеющиеся.

Интересно знать! Существует еще одно простое упражнение, приводящее боковые мышцы возле глаз в тонус. Нужно прикоснуться подушечками пальцев к высшим точкам бровей, а затем немного оттянуть кожу вверх. Можете начинать моргать (15–18 раз), при этом вы должны чувствовать сопротивление.

Использование специальных приборов существенно упрощает проведение лимфодренажного массажа. Они позволяют комплексно воздействовать на кожу, обеспечивая надлежащий уход.

Самые популярные модели для выполнения массажа около глаз:

  • Массажер для глаз Gezaton ISee 208. Использование аппарата направлено на достижение максимального результата. За счет активного акупунтктурного воздействия на дерму не только улучшается состояние кожных покровов, но и совершенствуется зрение. Приспособление представляет собой маску с многочисленными резиновыми палочками. При включении они начинают работать и бить кожные покровы в нужных зонах. Вы самостоятельно устанавливаете время процедуры — 5 минут ежедневного использования будет вполне достаточно, чтобы убрать морщинки, снять отечность и устранить злополучные круги под глазами. Массаж Gezatone противопоказан при глаукоме, пониженном артериальном давлении и воспалительных процессах на коже. Стоимость — 2400 рублей.
  • Gezatone BREEZE. Это гелевая маска от французского производителя, которая всего за 10 минут способна избавить от мешков под глазами, зубной и головной боли. Маска действует как компресс, устраняя проблемы с дермой. Цена на нее стартует с 400 рублей.
  • Gezatone Minilift Eyes m809. Этот аппарат имеет специальные ролики, при активации которых происходит массаж в области нижнего и верхнего века. Благодаря его использованию устраняется спазм мышц, убираются морщинки, круги под глазами и отеки. При выборе функции электропорации косметические средства, нанесенные на участок, глубже проникают в эпидермис. При активации вибрации улучшается кровоток, а непосредственно мягкое массирование кожи при помощи роликов запускает обменные процессы на клеточном уровне. Стоимость — 1500 рублей.
  • Healthyeyes. Специальное устройство имеет 22 мягких пальчика, которые нежно воздействуют на зону вокруг глаз. За счет их работы устраняется усталость, ликвидируются морщинки, улучшается микроциркуляция кожных покровов. Пользуйтесь массажером несколько раз в день по 3–5 минут, и в скором времени заметите преображение. Купить Healthyeyes можно за 1450 рублей.
  • Eye Care Massager T-017. Маска обладает 26 пальчиковыми щупами, которые бережно воздействуют на кожу. Снижаются спазмы сосудов, улучшается кровоток и устраняется застой лимфы. Рекомендованный курс лечения — 1 месяц с ежедневным использованием 2–3 раза. Подпитывается от 3-х батареек. Стоимость аппарата — всего 400 рублей.
  • Yamaguchi Axiom Eye. Очки не из разряда дешевых, поскольку стоят 12 тыс. рублей. Их цена вполне оправдана большим набором режимов: воздушно-компрессионный массаж, магнитный, инфракрасное излучение, электрический.
  • Взор KZ 0009. Еще один бюджетный вариант, за который вы отдадите всего 415 рублей. Благодаря легкому массажу происходит расслабление мышц и улучшение прилива крови. Рекомендованы людям, чья работа или досуг связаны с частым утомление глаз. Функционируют от 1-й батарейки.
  • Массажные очки Fitstudio. Производятся в Китае, но полностью отвечают европейскому стандарту. Аппарат имеет 9 программ движения 22-х пальчиков. Улучшается зрение и состояние кожи вокруг глаз. Этот прибор опустошит кошелек на 920 рублей.

Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.

Аппаратные процедуры предполагают различные техники:

  • микротоковая терапия;
  • дренажный массаж силиконовыми пальчиками;
  • радиочастотное воздействие;
  • электрофорез;
  • влияние инфракрасных лучей;
  • и прочее.

Совет. Перед походом к косметологу лучше пройти консультацию у офтальмолога или дерматолога, ведь аппаратный массаж, в отличие от ручного, имеет большее число противопоказаний.

Не всем подходит массаж вокруг глаз. Он противопоказан при:

  • развитии таких серьезных заболеваний, как глаукома и отход сетчатки;
  • тромбозах, фибромах и плохой свертываемости крови (для вакуумного массажа);
  • наличии дерматологических высыпаний, ранок и трещинок;
  • онкологических заболеваниях;
  • присутствии на лице бородавок, папиломок и крупных родинок;
  • чрезмерном загаре с ожогом.

Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии. Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.

Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица. Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.

Как сделать лимфодренажный массаж и крем, которые разгладят кожу и придадут ей упругости.

источник

Чрезмерное количество воды в тканях нижних век вызывает отеки, которые привлекательностью не отличаются. Они прибавляют возраста, болезненности и усталости внешнему виду.

Чтобы устранить эту проблему, нужно выполнять массажи: противоотечный и массаж области глаз. Это не только полезно для устранения мешков, но и является отличной профилактикой, а также способом релаксации после тяжелого трудового дня.

Если правильно провести массаж самостоятельно, можно устранить эту неприятность без помощи специальных процедур в косметических салонах, которые требуют больших финансовых и временных затрат.

Появление мешков под глазами не определяется конкретным возрастом: они способны возникать в любой период жизни.

В юности простой легкий массаж, нанесение увлажняющего крема может стать эффективным решением проблемы. Но с возрастом этого может быть недостаточно, тогда необходимо осуществлять массаж на более серьезном и профессиональном уровне, в котором применение найдут дополнительные средства ухода за кожей и технологии, ускоряющие обмен веществ, выработку коллагена.

  • при наличии инфекций, вирусов, воспалений глаз;
  • при поражении кожи ранами, ожогами, порезами;
  • если отеки связаны с аллергической реакцией;
  • при наличии онкологических болезней.

Массаж окажет эффект, если использовать различные вспомогательные средства, такие как крема, гели и мази, масла, лосьоны. Для их верного подбора нужно установить причину, которая вызвала появление отеков. После чего, учитывая индивидуальные особенности, выбрать средство, которое будет обладать, необходимым активным веществом.

Многие считают рациональным использовать фармацевтические средства, такие как мази против отечности на ногах или геморроя. При использовании подобных средств необходимо следить за тем, чтобы вещество не попало на слизистую оболочку глаза. Данные препараты улучшают состояние сосудов, делают их более упругими, усиливают кровообращение.

Устранению отеков способствует массаж, при котором необходимо легко проводить пальцами от окологлазничного участка носа к наружному концу брови.

Длительность должна составлять от 5 до 10 минут. Затем от внешних углов глаза двигаться к носу, постукивая пальцами и давя на кожу, но не слишком сильно.

Чтобы повысить эффект, рекомендуется положить на глаза холодный компресс, кубики льда с отваром трав, кусочки свежего огурца.

Удачным способом избавления от мешков под глазами является массаж с использованием металлических столовых ложек. Перед процедурой их желательно охладить, можно в морозильной камере. На внешнюю сторону ложки наноситься вспомогательное средство (крем, гель).

  • Расположить ложки в области носослезной борозды, выполнить зигзагообразные движения по направлению к вискам.
  • Слегка придавить ложками в районе висков 3-5 раз.
  • Выполнить те же процедуры от висков по направлению к ушам.
  • Выполнить все не меньше 3 раз.

Эффективный массаж для восстановления микроциркуляции, способствует тому, что кожа выглядит свежее, подтянутей, стимулирует разглаживание мелких морщин.

  • Кончиком пальца несильно надавить на внешний край глаза, вести вдоль нижнего века до переносицы. Возвратиться к внешнему углу, проведя через верхнее веко.
  • Несильно постукивать по коже в районе глаз и носослезной борозде.

А также рекомендовано использовать масла: оливковое, кокосовое, чтобы усилить положительный эффект.

Такие массажи проводить необходимо ежедневно, желательно несколько раз в сутки и результат не заставит себя долго ждать.

источник

Лимфодренажем называют процедуру, позволяющую ускорить токи и избежать скопления лимфы на определенных участках тела. В косметологических среде наиболее распространён лимфодренажный массаж от отеков под глазами, причиной образования которых является застоявшаяся в лимфатических сосудах жидкость. Проблема — это весьма распространённая, поэтому овладеть техникой такой процедуры необходимо каждой женщине. Лимфодренажный массаж под глазами — способ поддержания красоты и молодости вашей кожи, о нем и поговорим. Ведь какая женщина не захочет знать, как делать массаж от темных кругов под глазами?

Из-за неправильного образа жизни, недостатка сна и физической активности лимфатические сосуды закупориваются. В них начинает скапливаться жидкость, токсины и другие вредные вещества. Это приводит сначала к появлению темных кругов в области вокруг глаз, затем к образованию отеков и ускоренному старению кожи.

Правильно и регулярно проводимый массаж под глазами стимулирует циркуляцию жидкости в тканях. Это благоприятно сказывается как на состоянии кожи, так и на ее способности к регенерации. Кроме того, активность клеток возрастает, что позволяет предотвращать появление мимических морщинок, сделать кожу более подтянутой и упругой.

Повышается также тонус глазных мышц. Способность глаза к аккомодации, быстрота реакции и фокусировки значительно повышаются благодаря данной процедуре. А также это замечательный способ снять напряжение после дня, проведенного за компьютером или после любой работы, связанной с концентрацией зрительного внимания. В общем, массаж для глаз, против кругов под глазами, для поддержания молодости и красоты — сплошная польза во всем.

Особенно эффективен массаж от морщин под глазами для женщин возрастом от 25 лет. В этот период состояние кожи заметно ухудшается, она нуждается в поддержке. Чем может помочь массаж? Убрать морщины под глазами и снять напряжение зрительного нерва. При этом не стоит бояться побочных эффектов, процедура полностью безопасна.

Но помните и о существующих противопоказаниях. Лимфодренажный массаж от кругов под глазами будет бесполезен, если отечность вызвана сложными (возможно, хроническими) заболеваниями. При серьезных отклонениях в работе зрительных органов, таких как глаукома, также лучше воздержаться от данной процедуры.

Все методики делятся на два основных типа — ручной и аппаратный лимфодренажный массаж под глазами. Первый может осуществляться как косметологами-специалистами, так и в домашних условиях. Аппаратный же тип доступен только в специализированных клиниках и салонах красоты. Любой город даст вам возможность опробовать такой массаж для устранения мешков под глазами (Пенза и Москва в том числе). При этом эффективность ни того, ни другого типа не ступает сопернику.

Аппаратные процедуры проводятся с использованием особых медицинских техник: микротоковая терапия, радиочастотное воздействие, электрофорез и многие другие. Из-за такого широкого спектра способов воздействия данный вид процедур имеет значительно больше противопоказаний, чем ручной. Однако в некоторых случаях только аппаратное воздействие способно исправить неполадки в работе лимфатической и гидрообменной систем организма. В любом случае, поход в салон и аппаратный массаж против мешков под глазами требует консультации специалистов (офтальмолога и дерматолога в первую очередь).

Ручной же тип более распространен. Эти техники упоминаются еще в медицинских сборниках Древнего Китая и в рукописях тибетских знахарей. Поэтому сегодня известно так много способов и техник ручного массажа от морщин под глазами. Кстати, эти же методики используются и для улучшения тока лимфы по всему телу, а не только на лице. Ручной лимфодренажный массаж в домашних условиях под силу выполнить любой женщине.

Чтобы процедура прошла правильно, необходимо знать расположение особых точек, на которые необходимо воздействовать. Но еще важнее знать правильную технику массажа от темных кругов под глазами. Здесь на помощь прекрасной половины человечества приходят косметологи из Страны восходящего солнца. В борьбе с данной проблемой чаще всего используется японская методика, основанная на работе лимфатической системы организма.

Технология очень проста, да и много времени массаж от синяков под глазами не займет. Необходимо, двигаясь по массажным линиям, круговыми движениями слегка массировать кожу. Эти линии проходят вдоль линий век. По верхнему веку следует двигаться от переносицы к вискам, а вдоль нижнего наоборот — от уголка глаза к центру лица. Движения должны быть плавными и мягкими. Начинайте и заканчивайте процедуру несильным постукиванием подбровной области, более сильными нажатиями на внутренний уголок глаза.

Будьте осторожны! Кожа в этой области очень нежная. Слишком сильные нажатия превратят массаж от кругов под глазами в пытку для вашего лица.

Перед тем как опробовать этот способ, хорошенько ознакомьтесь с расположением точек воздействия в области вокруг глаз. Этот вид массажа называют точечным, так как действие оказывается на определенные места. Перед процедурой умойте лицо прохладной водой, дайте лицевым мышцам хорошенько расслабиться.

Читайте также:  Чем закапывать глаза кошке после операции

Точки для массажа лица от кругов под глазами сосредоточены в районе висков, у внутреннего уголка глаза и вдоль линии роста нижних ресниц. Косметологи и массажисты рекомендуют воздействовать путем легких похлопываний и нажатий, избегая линейных движений.

Это такой же точечный дренажный массаж под глазами, только вместо подушечек пальцев здесь используются обычные ложки. С размерами инструментов определитесь сами, главное, чтобы вам было удобно. Ложки необходимо нагреть, но не слишком сильно, не больше 40 градусов. Воздействуйте ими на те же зоны, что описаны в предыдущем способе.

Сложность заключается в постоянном подержании температуры инструментов. Металл остывает достаточно быстро, а вся польза кроется как раз-таки в исходящей от него теплоте. Будьте осторожны, не обожгитесь!

Массаж лица от отеков под глазами позволяет не только избавиться от синяков, но и от отечности данной части лица. Проводимая именно с этой целью процедура немного сложнее и рассмотрим мы ее подробнее. Как убрать мешки под глазами массажем? На самом деле техник и способов очень много. Каждый косметолог делает все по-своему. Но принцип воздействия всегда один, так что можно вывести «среднюю» формулу правильного массажа вокруг глаз. Вот подробная инструкция:

  • сначала тщательно очистите от макияжа и других загрязнений кожу лица. Массаж от отеков под глазами требует, чтобы кожа свободно дышала. Желательно использовать специальные средства для умывания. При подборе пенок и гелей учитывайте тип своей кожи, возраст и индивидуальные особенности (аллергия);
  • на очищенную кожу нанесите специальный крем/сыворотку/маску именно для этой зоны. Увлажните и напитайте область вокруг глаз. Средства опять-таки выбирайте сугубо индивидуально;
  • начинаем сам массаж против отеков под глазами. Одновременно у правого и левого виска совершите 10 круговых движений подушечками указательного и среднего пальцев. Вращения совершайте по часовой стрелке у самого внешнего уголка глаза;
  • вдоль нижнего века совершите ряд легких нажатий все теми же подушечками пальцев. Двигаться следует от уголка к носу. Кожа при нажатии не должна собираться и морщиться. Повторите трижды одновременно с обеими сторонами;
  • проделайте то же самое для верхнего века. Но двигаться нужно в обратном направлении, от переносицы к вискам. Проделайте три подхода;
  • нанесите еще немного увлажняющего средства, это поможет избежать растяжения кожи пока вы выполняете лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Теперь, подушечки четырех пальцев, расположенных вертикально, параллельно носу, приложите к нижнему веку. В течение 5–7 секунд нажимайте на кожу, а после повторите предыдущий шаг;
  • подушечкой среднего пальца «прокатываемся» вдоль нижнего века. Для этого палец ребром приложите к внешнему уголку, подушечкой к носу и вращательным движением поверните его к носу ногтем. Такими катающимися движениями и пройдитесь до внутреннего края глаза;
  • нажимайте средним пальцем на внешний уголок глаза, а после похлопываний пройдитесь по выступающей косточке под глазом, продолжите движение вдоль брови, возвращаясь к виску. Повторите 5 таких кругов для массажа от мешков под глазами;
  • легкими вращательными жестами проходим по периметру глазниц — по выступающей части скулы снизу и вдоль бровей сверху. Повторяем 5 раз;
  • совершите ряд похлопываний по тому же направлению, что описано в предыдущем пункте;
  • массаж от отеков под глазами завершаем повторным умыванием. Только в этот раз придется потратить на него немного больше времени. Нужно сделать нечто вроде контрастной ванны для своего лица: 10 секунд находитесь в прохладной воде, 10 в тёплой. Лучше всего продолжать этот шаг в течение 3–4 минут, чтобы дать мышцам лица отдохнуть, а коже вернуть тонус.

Между упражнениями не рекомендуется делать перерывы, все действия должны следовать друг за другом непрерывно. Массаж от мешков под глазами эффективен только при регулярном повторении всех упражнений.

Длительность такой процедуры, как лимфодренажный массаж под глазами не должна превышать 10–20 минут. Проводить его необходимо регулярно для достижения желаемого эффекта в более короткие сроки. Желательно осуществлять его каждый день в утреннее время. Перед сном выполнять комплекс упражнений не рекомендуется, так как во время сна организм отдыхает, а ускоренные лимфотоки этого ему не позволят.

Можно сопровождать курс массажа от мешков под глазами протираниями кубиками льда из отвара ромашки, крапивы или календулы, это подарит вашей коже дополнительные витамины и полезные вещества (и, разумеется, поможет проснуться с утра бодрым).

После того как в зеркале вы увидели желаемый результат, сведите массаж под глазами до уровня профилактического мероприятия. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю. И помните, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи одного массажа мало. Старайтесь всегда высыпаться, питаться правильно (сократите также количество потребляемой соли), в течение дня быть как можно более активной. Иначе лимфодренажный массаж от мешков под глазами особого прока не принесет.

Не стоит переусердствовать с данной процедурой и делать дренажный массаж под глазами постоянно. Припухлости после вечеринки с большим потреблением спиртных напитков или просто от избытка влаги в организме — еще не повод прибегать к этим техникам.

В заключение стоит добавить, что данная процедура, как и любая другая требует внимания и сосредоточенности. Не делайте перерывов в курсе процедур, соблюдайте все описанные правила и не торопитесь побыстрее все закончить. Кожа области вокруг глаз крайне восприимчива и нежна, повредить ее очень легко. А значит нужно быть крайне осторожным, выполняя лимфодренажный массаж под глазами. Видео, которых в интернете множество, наглядно покажут все хитрости и секреты.

Если вы сомневаетесь в правильности своих действий, то обратитесь к специалисту. Грамотный косметолог не только сделает массаж от мешков под глазами правильно, но и расскажет вам, как и что нужно делать. Будьте внимательны к своей коже и любите себя!

источник

Отеки на лице могут возникать по разным причинам: из-за недосыпания, болезней, беременности, неправильного питания, после приема лекарств и т.д. Справиться с ними дома можно при помощи простых массажных техник. Помимо противоотечного эффекта они дают здоровый и красивый цвет кожи, уменьшают выраженность морщин, освобождают кожное дыхание и восстанавливают естественные регенерационные процессы.

Цель лимфодренажного массажа — стимулирование движения биологических жидкостей. Все массажные приемы выполняют с небольшим давлением.

Регулярная проработка позволяет:

  • вывести излишки жидкости из подкожных слоев;
  • уменьшить проявление отечности;
  • избавиться от темных кругов под глазами;
  • восстановить физиологическую структуру мышечной ткани и подкожно-жировой клетчатки;
  • улучшить внешний вид кожи.

Массаж имеет ограничения для проведения, к которым относят:

  • недавно проведенную ринопластику;
  • инфекционные болезни и простуду;
  • заболевания лимфатической системы;
  • усталость и длительную депрессию;
  • заболевания кожи, включая механические нарушения кожного покрова;
  • возраст: до 16 лет проводить лимфодренажные процедуры запрещено.

Лимфодренажные процедуры можно проводить как ручным, так и баночным способом. Если используются вакуумные банки, то необходимо подобрать правильный размер. Перед любой из техник кожу тщательно очищают скрабами и пилингами. Если есть возможность, то кожу лица можно распарить при помощи паровой ванночки или горячего компресса на травах. Это не только распарит, но и глубоко очистит кожу.

Ручной массаж начинают с легких поглаживаний передней части шеи сверху вниз. Затем переходят ко лбу: подушечки пальцев ставят на среднюю линию лба и с нажимом продвигают к вискам. Поглаживания должны быть ровными и плавными.

Лимфодренажный массаж век проводят подушечками указательных пальцев и без применения усилия. Область вокруг глаз очень чувствительная, и любое агрессивное воздействие может привести к появлению синяков, растяжек и кровоподтеков. Пальцы кладут на переносицу и аккуратно проводят ими по нижнему краю от внутреннего угла глаза к внешнему уголку. Затем повторяют прием в обратном направлении по линии бровей спиралевидными движениями.

Затем подушечки пальцев ставят на центральную точку подбородка, и начинают поглаживать с нажимом по линии к мочке уха и обратно — от виска к носу. По носогубной складке проходят с ощутимым давлением снизу вверх. Каждый из приемов повторяют до 6 раз.

С отеками и припухлостью лица справляется любая точечная методика, но массажисты рекомендуют для домашнего применения массаж Шиацу. Для повышения эффективности можно прибегнуть к помощи упражнений, к которым относят оксисайз, бодифлекс или фейсформинг. Комплексное воздействие помогает замедлить процесс старения и улучшить общее самочувствие.

Точечный массаж для лица от отеков предполагает аккуратное воздействие без усиления на биологически активные точки. Сеансы нужно проводить ежедневно, уделяя каждому не более 15 минут. Положительный эффект объясняется механическим воздействием на нервные окончания, активацией метаболических процессов и выводом молочной кислоты, токсинов и шлаков.

  • улучшается цвет кожи;
  • выравнивается поверхность кожного покрова;
  • проходят отеки;
  • нормализуется микроциркуляция крови;
  • уменьшаются морщины.

В результате сеансов нормализуется сон, проходят головные боли, усталость, симптомы депрессии. Многие отмечают улучшение остроты слуха и зрения.

Перед началом практики необходимо ознакомиться с противопоказаниями. К ним относят плохую свертываемость крови, расширенные сосуды, острую форму гипертермии, острые психические расстройства, воспаление лицевого нерва, нарушения работы внутренних органов.

Для избавления от отеков на скулах и одутловатости в домашних условиях можно ежедневно выполнять простой комплекс упражнений. Процедуру массаж начинают с расслабления верхней части скул. Для этого подушечки пальцев кладут на скуловую ямку и совершают несколько круговых движений по направлению к уху. Прием повторяют 2 раза.

Затем подушечки перемещают к уголкам губ, и проходят плавными круговыми движениями к мочке уха. Чтобы улучшить состояние подбородка основание ладони помещают на центральную линию, и легким надавливанием скользят спиралевидными движениями к ушам.

К эффективным методам борьбы с отеками относят и японский массаж Асахи. Для возвращения красивой линии скул достаточно выполнять всего 2 упражнения из комплекса. Перед началом сеанса на кожи наносят немного жирного крема для лица или натуральных сливок.

Массаж от отеков лица начинают выполнять левой рукой, которую кладут на нижнюю челюсть с левой стороны. Совершают легкое давление вверх. Пальцы правой руки с нажимом проходят по диагонали от угла нижней челюсти правой стороны к внутреннему уголку глаза и задерживаются в крайней точке на 3 секунды. Затем рукой скользят к виску над ушами, задерживаются на 2 секунды и опускают пальцы по щеке, по шее, подчелюстным лимфоузлам до ключицы. Затем меняют руку. Правильное выполнение подразумевает для каждой щеки 3 скольжения.

Затем большие пальцы ставят в подъязычную ямку, а остальные пальцы ладони соединяют в треугольник. Ладони смыкают у спинки носа. Ребра и пальцы ладоней плотно прижимаются к коже. Руками проводят по скулам и щекам к вискам с ощутимым нажимом, фиксируя в конечной точек на 2 секунды. После этого пальцами проводят по боковой стороне лица, по шее, подчелюстным лимфоузлам до ключицы. Все массажные движения повторяем по 3 раза.

Точечный японский массаж — это хороший способ избавления от отеков на скулах. Регулярные сеансы возвращают красивую линию скул и улучшают состояние кожи. Для начала нажимают на ямку, расположенную на скуле. Найти ее просто: нужно приложить к крыльям носа три пальца ладони, а указательный будет направлен на ямочку.

Для повышения упругости щек воздействуют на 3 точки, расположенные на нижнем краю скуловой кости. Первая расположена на расстоянии 1 см от основания носа, чуть ниже — оставшиеся. На точки давят тремя пальцами одновременно с каждой стороны.

Массаж для лица от отеков способен и подтянуть кожу. Для улучшения овала лица большие пальцы прижимают к нижнему краю челюсти, а три средних кладут на челюсть. Надавливающими вверх движениями проводят массирование. Затем 3 пальца ладони перемещают выше и стимулируют точки верхней челюсти. За 4-5 перемещений прорабатывают всю щеку. Каждый из приемов должен занимать от 5 до 7 секунд.

Баночные массаж — это простое и доступное средство против неприятных мелких мимических морщин и отечности под глазами. Для проработки области вокруг глаз используют банки диаметром 10-11 мм. Перед сеансом на кожу наносят массажное масло или жирный крем. Банки ставят на кожу и двигают ими по массажным линиям с большой осторожностью. Кожа в этой области нежная и ранимая, и неаккуратное движение может привести к травмам. Если опыта вакуумного массажа мало — лучше прибегнуть к другим методам избавления от отеков.

Проработку начинают по верхнему веку от переносицы. Обратно проходят по нижнему краю глазницы, совершая не более 5 кругов.

Снять отечность можно и быстрым точечным воздействием на кожу. Подушечку большого пальца ставят под прямым углом к поверхности кожи. Перед сеансом нужно нанести немного сыворотки, косметического лосьона или натурального масла. Можно также предварительно распарить кожу лица горячим травяным компрессом или принять ванну. Для глубокой очистки хорошо использовать скраб из кофе, морской соли или овсяных хлопьев.

Процедуру начинают с легких постукивающих движений по области под бровями и по нижнему краю глаза. Потом место проработки массируют мягкими поглаживаниями и переходят к воздействию на точки, расположенные:

  • в углублении внутреннего верхнего выступа глазных впадин;
  • под бровями в средней части глазницы;
  • у внешнего нижнего и внешнего верхнего угла глаза.
Читайте также:  Чем замазать фингал под глазом в домашних условиях

Затем подушечку среднего пальца ставят на точку, расположенную в середине и на внешнем крае брови. Точечный массаж против отеков под глазами выполняется очень аккуратно и без смещения кожи. На каждое нажатие отводят до 10 секунд и повторяют до 3 раз.

После этого плавными движениями проходят по:

  • верхнему веку от внутреннего уголка к наружному;
  • нижнему веку от наружного уголка ко внутреннему.

Регулярные сеансы позволяют:

  • снизить проявление морщин;
  • улучшить зрение;
  • нормализовать давление внутри глаз;
  • устранить головную боль;
  • улучшить концентрацию внимания.

После процедуры можно нанести на область вокруг глаз питательную маску или масляную смесь. При хорошем самочувствии сеансы можно проводить ежедневно.

Избавиться от морщин вокруг глаз можно и при помощи пары ложек и чашки с холодной водой (можно для большего эффекта добавить крошку льда и ромашковый отвар). Ложку окунают в холодную воду, после чего ставят выпуклой стороной на внешние уголки глаз. Делая легкие волнообразные движения проводят к вискам. Затем нужно сделать 3 легких надавливания на виски и вернуть ложку на закрытое веко на 2-4 секунды.

Повторить упражнение для каждого глаза или проводить проработку одновременно для двух глаз. Затем можно положить холодные ложки на верхние веки, выдержать 2-4 секунды, переместить на такое же время на нижние веки. Повторить по 4 раза.

Массаж лица в домашних условиях позволяет убрать отеки под глазами и на скулах, вернуть свежий и здоровый цвет кожи, уменьшить выраженность морщин и сформировать красивый овал лица. Для домашнего использования подходит точечный массаж, массаж ложками и лимфодренажный. Это простые и эффективные техники, не требующие знания анатомии или сложных массажных приемов. Если нет противопоказаний, то сеансы можно проводить ежедневно до достижения нужного результата. Поддерживающие процедуры проводят 2-3 раза в неделю. Лучшее время для сеансов — вечер, перед сном. После массирования на кожу наносят питательную маску или крем и дают себе время для отдыха.

источник

Избыток жидкости в тканях нижнего века приводит к такому малоэстетичному и нездоровому явлению, как отеки. Мешки под глазами старят и создают впечатление больного, одутловатого и усталого лица. И с такой неприятностью может отлично справится противоотечный массаж лица и окологлазничной области.

Самостоятельно проведенный массаж в состоянии заменить многие дорогостоящие профессиональные процедуры, помогая избавиться от отечности и сеточки мелких морщинок под глазами

Массаж под глазами у женщин за 40

Отеки под глазами могут появиться у женщины в любом, даже самом раннем возрасте.

Появление отечности, как правило, связано с несколькими основными причинами. Это может быть как чрезмерное употребление воды перед сном, курение и недостаток отдыха, так и нарушение лимфатического оттока, болезни почек, щитовидной железы и сердца.

Массаж области вокруг глаз не рекомендуется выполнять в случаях:

  • инфекционной, вирусной или воспалительной болезни глаз;
  • появлении заметных ран, ожогов и порезов на коже;
  • если отеки связаны с аллергической реакцией;
  • онкологических заболеваний.

Массаж с использование косметических средств

Повысить эффект от массажа можно с помощью специальных противоотечных кремов, мазей и гелей. Чтобы правильно подобрать вспомогательное средство, необходимо, в первую очередь, определить причину появления отека под глазами. Затем, исходя из потребностей кожи, выбрать крем с необходимым для устранения данного вида отека активным веществом.

Выбирайте крема в состав которых входят:

  • гиалуроновая кислота;
  • эластин и коллаген;
  • полезные травы (ромашка, мята, мать-и-мачеха, зеленый чай);
  • экстракт морских водорослей;
  • кофеин;
  • экстракт конского каштана;
  • витамин Е.

Также высокой эффективностью отличаются фармацевтические препараты, например небольшое количество мази от отечности ног или геморроя, позволит быстро повысить упругость сосудов и улучшить кровоток. Помните, что такие мази необходимо наносить на нижнее веко очень аккуратно и в небольшом количестве, стараясь не касаться слизистой глаза.

Методика проведения массажа

Этот вид массажа позволяет улучшить лимфатический обмен и является основой всех массажных техник для окологлазничной области. Лимфодренажный массаж лица отлично помогает не только при отечности, но и прекрасно избавляет от синяков под глазами, возвращает здоровый цвет кожи и уменьшает морщины.

Массаж способен восстановить нормальную циркуляцию лимфы, благодаря чему токсины и жидкость больше не будут застаиваться в окологлазничной области, образуя видимые припухлости.

Порядок действий. Для лимфодренажного массажа необходимо:

  1. Перед началом сеанса тщательно очистить кожу и нанести специальный крем.
  2. Провести двумя пальцами круги, по часовой стрелке 15 раз, начиная от области переносицы.
  3. Переместить пальцы несколько раз от наружного уголка глаза к внутреннему, двигаясь по нижнему веку.
  4. Повторить для области верхнего века.
  5. Несколько раз слегка нажать на кожу около нижнего и верхнего века кончиками трех пальцев.
  6. Провести кончиками двух пальцев от височной кости к переносице и обратно по нижней окологлазничной области. Не забывайте делать пальцами мелкие постукивающие движения.
  7. Кончик пальца расположить на область у наружного уголка глаза и делать им покачивающие движения. Переставить палец и повторить движения, направляясь к носу.
  8. Делать средним пальцем легкие нажатия на кожу, выписывая дугу по носослезной борозде, начиная с внутреннего уголка глаза. Повторить 10 раз.
  9. Массировать нижнее веко и окологлазничную область с помощью двух пальцев, начав с наружного уголка. Действия должны напоминать спираль.
  10. Двигаться по часовой стрелке, делая легкие постукивающие движения.
  11. После процедуры умыться прохладной, а затем умеренно горячей водой. Контрастное умывание желательно повторить пару раз.

Эти сеансы лучше всего проводить каждый день утром, в течение 7-10 дней.

Длительность массажа не должна превышать 5-10 минут.

Следите за силой воздействия и не допускайте чрезмерного натягивания нежной кожи вокруг глаз!

От проблем с отечностью помогает справиться та же методика, что и при лимфодренажном массаже.

Также, справиться с припухлостями способен специальный массаж против отеков, который заключается в легких гладящих движениях окологлазничной области от носа к внешнему хвостику брови. Повторять эти манипуляции рекомендуется около 5-10 минут. После этого продвигайтесь от наружных уголков глаза к носу, слегка продавливая пальцами кожу и постукивая ими.

Для улучшения эффекта, после сеанса можно приложить к глазам холодный компресс, ломтики свежего огурца или кубики льда с отварами трав.

Еще один прекрасный способ – это массаж металлическими столовыми ложками. Рекомендуем заранее охладить ложки в морозильной камере. Нанесите на внешнюю сторону ложек немного специального крема и приступайте к массажу.

  1. Кладем ложки в районе носослезной борозды и аккуратно массируем к вискам зигзагообразными движениями.
  2. Несколько раз слегка нажмем ложками на височную область.
  3. Проведем аналогичными движениями от висков к ушным раковинам.
  4. Повторим комплекс 3 раза.
  5. Массаж от мелких морщинок вокруг глаз

Благодаря курсу такого массажа восстанавливается микроциркуляция, кожа выглядит более подтянутой и свежей, мелкие мимические морщинки разглаживаются.

  1. Кончиком пальца слегка нажмите на наружный угол глаза и проведите пальцем по нижнему веку к переносице. Потом вернитесь к наружному уголку, через верхнее веко.
  2. Кончиками двух пальцев слегка постучите по коже окологлазничной области и носослезной борозде.

Можно массировать кожу с льняным, оливковым или кокосовым маслом, что позволит достичь более заметного и быстрого результата.

источник

Отеки вокруг глаз беспокоят многих людей, особенно женщин. Некоторые каждое утро видят в зеркале припухшие веки, что заставляет использовать больше декоративной косметики для маскировки косметического дефекта. Но любое скопление жидкости, продолжающееся длительное время, должно насторожить: это может быть признаком заболеваний мочевыделительной системы, печени, щитовидной железы, эндокринной системы.

Другая причина отеков – неправильно подобранная подушка, которая заставляет мышцы шеи оставаться напряженными во время сна, из-за чего в области лица скапливается жидкость, которая заметна под тонкой кожей глазных орбит.

Можно использовать различные кремы с рассасывающим эффектом, а можно делать лимфодренажный массаж против отеков. Он хорошо показывает себя при регулярной практике: если будете ежедневно (утром / вечером) делать себе несложный массаж области вокруг глаз, это поможет устранить отечность.

Параллельно можете пользоваться полезными рекомендациями по улучшению лимфодренажа тканей со стороны организма – умываться холодной водой, делать гимнастику, снизить количество употребляемой соли.

Это несложная техника, с ней может справиться любая женщина в домашних условиях. Не обязательно тратить деньги и оплачивать услуги косметолога – достаточно использовать свой любимый крем для лица, либо купить специальное средство против отеков с экстрактом конского каштана (эсцина), усиливающих микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Другое преимущество ручного массажа глаз против отеков – двойной косметический эффект. Борьба с отеками имеет приятный «побочный эффект» — кожа вокруг глазничных орбит становится более гладкой, мимические морщинки и т.н. гусиные лапки будут менее заметны.

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами оказывает общий омолаживающий эффект. Вы можете делать его самостоятельно для профилактики преждевременного старения кожи.

Лимфодренажный массаж лица от отеков имеет свои противопоказания:

  • инфекционные, аллергические заболевания (конъюнктивит);
  • порезы, ссадины, повреждения кожи;
  • травмы лица;
  • период восстановления после пластических операций, инъекций филлеров, других малоинвазивных косметологических процедур.

Если у вас нет противопоказаний, можете начинать делать массаж против отеков уже сегодня перед сном или завтра утром после пробуждения.

Итак, как убрать мешки под глазами? Перед процедурой кожу лица необходимо очистить. Идеальное время – сразу после утреннего умывания. Воспользуйтесь привычными косметическими средствами – гелем, молочком для умывания, скрабом, тонизирующим лосьоном.

По окончанию процедуры нанесите любимый крем – питательный, увлажняющий, против морщин, ВВ-крем. Дайте средству немного впитаться и начинайте.

  1. Сложите указательный и средний пальцы обеих ладоней, мягко проведите возле внешних уголков век. Сделайте 10 прокатываний по часовой стрелке.
  2. Сложенным указательным и средним пальцем аккуратно проведите по коже нижней половины глазной орбиты к переносице. Сделать нужно три очень мягких движения, чтобы кожа не сдвигалась под пальцами. То же самое выполните с верхним веком.
  3. Делайте то же самое, только поменяйте направление движений на противоположное, двигаясь до височной кости.
  4. Подушечками четырех пальцев рук осторожно массируйте нижние веки, затем выполните несколько поколачивающих движений всеми пальцами (точечный массаж). То же сделайте с верхним веком.
  5. Подушечку среднего пальца положите на внешний угол века так, чтобы ноготь был обращен внутрь. Легонько массируйте нижний край глазной орбиты по направлению переносицы.
  6. То же самое упражнение, но сначала необходимо легонько придавить внешний угол века, а дойдя до переносицы, нажать подушечкой пальца внутренний угол века.
  7. Заканчиваем массаж вокруг глаз от отеков легкими поколачивающими движениями вдоль нижнего и верхнего века, носослезной железы, внешнего уголка века возле височной кости.

Внимание! Лимфодренажный массаж от мешков под глазами занимает не более 10 минут. Если делать его регулярно, результаты не заставят себя ждать. Однако не следует ожидать результатов сразу после первого сеанса. Эффект наступает через 7 дней, а закрепление происходит через 14-21 день.

  • Делайте специальную гимнастику для мимических мышц лица – улучшает приток крови, стимулирует отток жидкости из межклеточного пространства.
  • Перед процедурой умойтесь холодной водой – она также усиливает кровообращение, благодаря ей лицо станет свежее, появится румянец, кожа подтянется, мелкие морщинки будут менее заметны.
  • Можете приложить к коже век кусочки льда из замороженного зеленого чая, отвара ромашки.
  • Не пренебрегайте увлажняющими кремами – они не усиливают отечность, т.к. действуют в менее глубоких слоях дермы.
  • Не переусердствуйте со средствами с гиалуроновой кислотой – это вещество имеет свойство связывать молекулы жидкости, из-за чего отек может усилиться.
  • Выберите ортопедическую подушку, чтобы мышцы шеи находились с анатомически правильном положении во время сна.

Кроме косметических манипуляций для удаления мешков под глазами, пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций врачей, выпивая за день около 1,5-2 литров жидкости. Но в питье также нужно знать меру.

Если вы постоянно испытываете жажду, пьете много воды, следует проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом начальной стадии диабета, заболевания щитовидной железы.

Если отеки наблюдаются не только вокруг глаз, а все лицо утром выглядит одутловатым, а вечером ноги отекают, необходимо обратиться к урологу / нефрологу – специалисту по заболеваниям почек. Задержка жидкости – прямой признак нарушения работы мочевыделительной системы.

Внимание! Даже если у вас есть предрасположенность к мочекаменной болезни, не следует увлекаться диуретиками. Принимать мочегонные лекарственные препараты можно только с разрешения врача.

Обратите внимание на свой рацион. Задержке жидкости, скапливающейся между клеток мягких тканей, способствует избыточное употребление поваренной соли. Возможно, вам стоит снизить количество натрия, поступающего с пищей. Меньше солите еду во время готовки и употребления, а для улучшения вкуса добавляйте натуральные пряности.

Массаж области вокруг глаз отлично помогает против мешков. Рекомендуется делать ежедневно во время утреннего умывания после нанесения косметического (увлажняющего/питательного) крема. Эффекта массажа можно достигается при регулярном выполнении, первые результаты видны через 7 дней.

Параллельно с массажем необходимо уделить внимание здоровью, особенно – поджелудочной железе, почкам и мочевыделительной системе. Вас должны насторожить отеки лица, ног, повышенная жажда, задержка мочеиспускания. При тревожных признаках следует обратиться к врачу.


Нажимая на кнопку «Получать статьи», я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

источник