Меню Рубрики

Упражнения для того чтобы сделать глаза больше

Любая девушка мечтает о больших, красивых глазах, но к сожалению не каждой из них так повезло. Поэтому практически все используют косметические хитрости для увеличения глаз. Но существуют альтернативные способы, для которых не требуется куча косметики. Так что давайте мы сейчас и поговорим о том, как сделать глаза больше без применения макияжа и других искусственных средств, портящих кожу.

Хотя самый распространенный способ увеличения глаз – это макияж, существует еще масса других вариантов, способствующих расширению разреза глаз без косметики. Одним из таких вариантов является хирургическое вмешательство. Это эффективное решение проблемы, но не каждая девушка решиться на такой шаг.

Следующим, менее радикальным методом является использование линз. Если подбирать более глубокие, насыщенные тона, то глаза будут зрительно казаться больше. Новинкой в этой индустрии стали специальные линзы, увеличивающие глаза. Зависит это от диаметра самой линзы – чем он больше, тем сильнее эффект увеличения.

Но вот как такой метод влияет на зрение, пока не доказано.

Но существуют и такие способы, которые вполне доступны всем, и можно их применить в домашних условиях.

Во первых, это здоровье глаз и кожи лица.

Во вторых – комплекс ежедневных упражнений специально для увеличения глаз. Об этих методах мы дальше и поговорим.

Большинство девушек наносят макияж, чтобы сделать глаза выразительнее, и это очень помогает. Но, к сожалению, косметика негативно сказывается на коже лица и здоровье глаз. Вследствие этого приходится прибегать к операции для восстановления зрения. А здоровые глаза и выглядят больше и красивее. Так что же нужно для здоровья глаз?

Просто ежедневно следуйте нескольким простым правилам:

  1. Перестаньте пользоваться любой косметикой – тональными основами, тенями, тушью и прочими декоративными хитростями современности для лица и глаз.
  2. Больше ухаживайте за кожей вокруг глаз – увлажняйте ее, делайте питательные компрессы и маски.
  3. Делайте массаж кожи вокруг глаз. Более подробно вы можете посмотреть в видео в конце статьи.
  4. При ярком солнце надевайте солнцезащитные очки.
  5. Больше отдыхайте. Синяки и мешки под глазами появляются из-за усталости и недосыпания. Из-за этого и глаз кажутся меньше.
  6. Здоровое питание поможет вам обогатить организм нужными витаминами, которые сделают кожу гладкой и подтянутой. А глаза, соответственно, расширятся.
  7. Перед сном меньше употребляйте жидкости, поскольку это может привести к отечности. Опухшие глаза смотрятся меньше.
  8. Подберите правильную форму ваших бровей, чтобы они подходили вашей форме лица.
  9. Можно подкручивать ресницы специальными щипчиками, что тоже значительно увеличивает размер глаз.
  10. Обязательно делайте упражнения для увеличения и здоровья глаз.

Такие упражнения эффективны, но результат придет не скоро. Просто нужно запастись терпением и выполнять комплекс упражнений каждый день.

И так, начнем.

Поставьте указательный и средний пальцы на уголки глаз (как показано на фото), слегка прижмите их и попытайтесь закрыть нижнее веко, прищуривая его. Удержите на несколько секунд, затем расслабьте. Данное действие повторяйте от 10 до 20 раз.

Пальцы держите в том же положении, что и в первом упражнении, но теперь попробуйте полностью зажмурить глаза. Подержите их так 20 секунд, потом моментально расслабьте. Повторите действие несколько раз.

Это была гимнастика для век. Следующий комплекс упражнений направлен на увеличение кровообращения в области глаз и снижение напряжения.

Его хорошо делать при усталости глаз в конце дня:

  • поводите зрачками влево и вправо;
  • сделайте несколько круговых вращений зрачками сначала вправо, затем влево;
  • посмотрите на близко находящийся предмет, затем переведите взгляд на дальний предмет;
  • зажмурьте глаза на несколько секунд, затем расслабьте их.

Итак, подведем итоги. Для увеличения глаз необходимо следить за здоровьем кожи вокруг них и стараться меньше подвергать напряжению ваши глаза. Снимать усталость, и увеличивать кровообращение нужно с помощью определенных гимнастик и массажа лица.

Быстрого эффекта это все вам не даст, и кардинального увеличения разреза глаз вы тоже не получите. Но это самый лучший способ сделать в домашних условиях глаза зрительно больше, не прибегая к макияжу, операциям и другим радикальным методам.


источник

Специальные секреты макияжа, накладные ресницы, линзы с эффектом «выразительного взгляда», — какие только методы не используют девушки для того, чтобы визуально увеличить глаза. Сегодня мы поделимся с вами ещё одной хитростью, которая поможет вам раскрыть глаза и поднять веки абсолютно бесплатно.

Даже если вы ещё не столкнулись с возрастными проблемами в области вокруг глаз (гусиные лапки, нависание века), делающими взгляд менее выразительным, вы можете быть просто недовольны формой глаз или их размером. К счастью эту проблему можно решить. И помогут в этом специальные упражнения для глаз.

«Дело в том, что вокруг глаз у нас расположена круговая мышца, которая как и все мышцы лица, одним концом крепится к коже, — объясняет Анастасия Бурдюг, автор курса по гимнастике для лица «SUPER Лицо». — Это значит, что тренируя эту мышцу, мы можем подтянуть и кожу около глаз».

Когда вы регулярно работаете с мышцами рук, ваши бицепсы и трицепсы постепенно начинают вырисовываться и плечи приобретают красивую рельефную форму. То же самое происходит с мышцами лица, когда мы делаем специальные упражнения для них.

Обычно мы используем мышцы вокруг глаз только для того, чтобы моргать или щуриться. При этих движениях почти не задействуется нижнее веко, а также область под бровями. Именно на эти микрозоны направлены упражнения для глаз из комплекса Анастасии Бурдюг.

Для того, чтобы выполнить упражнение, направленное на раскрытие глаз, соедините указательные пальцы рук ногтями друг к другу и расположите их на переносице. При этом ногти больших пальцев положите на уголки нижних век близко к ресницам. Старайтесь не давить на глаза, просто слегка прикасайтесь к коже. Ваши ладони должны образовать что-то похожее на очки или маску.

Сильно зажмурьте глаза, а пальцами потяните кожу в противоположные стороны: указательными — вверх, а большими — по диагонали в стороны. Старайтесь не давить на лицо, а именно оказывать легкое сопротивление.

Удерживайте это положение 30 счетов. Расслабьте глаза, опустите руки.

Повторяйте упражнение как минимум 1 раз в день, и результат появится уже через пару недель.

Это только одно упражнение для области вокруг глаз от Анастасии Бурдюг. Ещё больше упражнений на все зоны лица с детальным видеоразбором ждут вас в курсе гимнастики для лица «SUPER Лицо».

Это простое упражнение поможет вам не только раскрыть глаза. Включая в работу мышцы, вы активизируете кровоток в тканях в этой зоне, а значит хорошо питаете изнутри нежную кожу вокруг глаз. Это помогает противостоять образованию морщин и темных кругов и отеков под глазами. «Просто делайте упражнение раз в день и вы сами увидите, как отеки станут меньше и затем исчезнут, — говорит Анастасия Бурдюг. — А веки постепенно начнут подниматься». Кроме этого активизация кровотока в области глаз помогает снять напряжение и даже улучшить зрение, что немаловажно для тех, кто много времени проводит за компьютером.

Как видите, гимнастика для лица — это не только отличный метод омоложения без хирургического вмешательства, это еще и действенный способ улучшить и сделать более выразительной природную красоту. Попробуйте!

источник

Врачами рекомендована гимнастика для глаз, чтобы разработать мышцы лица и визуального увеличить органы зрения. Регулярные тренировки позволяют сделать взгляд более выразительным и предотвратить возрастные изменения. Занятия также эффективны для профилактики офтальмологических заболеваний. Перед началом гимнастики рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, чтобы подобрать оптимальную интенсивность и длительность сеансов на основе индивидуальных показателей.

Альтернативной методикой увеличения зрительных органов выступает пластическая хирургия и нанесение правильного макияжа. Однако преимуществом гимнастики выступает отсутствие риска развития офтальмологических патологий и аллергических реакций кожных покровов век.

Упражнения для глаз, чтобы изменить форму, должны быть направлены на тренировку круговой мышцы. Во время лечебных сеансов следует задействовать также нижние веки и области рядом с надбровными дугами, редко приводимые в движение при повседневной деятельности. Попеременное напряжение и расслабление глазных мускулов помогает поддерживать их тонус и дает видимый визуальный эффект. А также регулярные тренировки в течение 10—20 мин. каждый день улучшают микроциркуляцию крови и лимфы, нормализуют обменные процессы, что увеличивает остроту зрения и придает здоровый блеск взгляду. Поддержание тонуса кожи под нижними веками приводит к исчезновению черных мешков, что помогает визуально увеличить глаза.

Тренировки можно выполнять в домашних условиях и на работе. Рекомендуется повторять офтальмологический комплекс при ощущении переутомления и сухости в зрительных органах. Чтобы изменить разрез глаз и улучшить состояние органов зрения, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Интенсивность и длительность занятий увеличивается постепенно.
  • Упражнения не должны вызывать боли и дискомфорта.
  • При развитии воспалительных или гнойных процессов тренировку рекомендуется отложить.
  • Заниматься необходимо не меньше 1—2 месяцев, чтобы получить положительный эффект.

Вернуться к оглавлению

Для того чтобы укрепить окологлазные мышцы, повысить упругость кожных покровов и замедлить процессы возрастных изменений, рекомендуются такие манипуляции:

Важно не допускать чувства боли и дискомфорта во время зарядки.

  • Растяжка мышц.
    • Соединенные указательные пальцы фиксируются на переносице. Большие — в углах нижнего века. Противопоказано сильное надавливание.
    • Глаза максимально зажмуриваются.
    • Кожа растягивается вверх и вбок. Должно возникать чувство легкого сопротивления.
    • Показана фиксация на 30 сек.
    • Количество повторов — 10—12.
  • Увеличение объема.
    • Максимально сомкнуть веки на 10 секунд.
    • Полностью раскрыть глаза.
    • Оптимальное количество повторов — 5—7 раз.
  • Тренировка круговой мышцы.
    • Взгляд перемещается по часовой стрелке без движений шеей с открытыми глазами.
    • Круговые движения в другом направлении.
    • Аналогичные упражнения, но с раскрытыми веками.
    • Оптимальная длительность тренировки — 3—4 мин.
  • Восстановление кровотока.
    • Максимально быстрое моргание в течение 1—2 мин.
    • Расслабление с закрытыми веками.
    • Еще один курс моргания.

Улучшается острота зрения.

  • Тренировка зоркости.
    • Книга располагается на комфортном расстоянии от лица для чтения.
    • Закрывается один глаз.
    • Книга постепенно приближается, пока не достигается эффект невозможности прочтения.
    • Аналогичная процедура с отдалением.
    • Упражнение повторяется с закрытием другого глаза.

Вернуться к оглавлению

Чтобы усилить эффект лечебной зрительной гимнастики, необходимо регулярно делать самомассаж век, скул и надбровных дуг. Особенно полезна стимуляция акупунктурных точек, расположенных на концах и серединах бровей.

Для визуального увеличения размера органов зрения рекомендована методика У. Бейтса, которая оказывает дополнительный расслабляющий эффект. Для выполнения техники необходимо принять расслабленную позицию, зажмурить веки и мягко прикрыть глаза ладонями. Важно, чтобы не было просветов и не ощущалось давление. Следует сидеть 1—2 мин. в полной темноте, чувствуя медленно расслабление мышц. Раскрывать веки следует плавно и постепенно привыкать к воздействию света.

источник

Любая девушка хочет выглядеть прекрасной и иметь выразительные глазки, однако бывают случаи, когда из-за аллергии на косметику невозможно нанести макияж. Специалисты могут рассказать как сделать глаза больше, упражнения способны снять напряжение и красноту в белках, придать взору блеск и очарование.

Косметологи всегда готовы объяснить, как сделать глаза визуально больше не прибегая к макияжу, ведь для этого иногда достаточно сделать акцент на других частях лица — бровях и ресницах. Не следует выщипывать бровки тонкой линией, сейчас это уже не модно, они должны быть естественной густоты и ширины и отвлекать на себя внимание. В этом случае глаза визуально станут больше и выразительнее.

Нельзя преувеличить значение ресниц для улучшения общего впечатления на окружающих людей. Рекомендуется подкручивать их специальным приспособлением, отчего глазки открываются и визуально становятся больше. Если реснички светлые, их нужно подкрасить подходящей краской, необходим и ежедневный уход с помощью массажа и использования растительных масел.

С помощью некоторых упражнений тоже можно добиться желаемого эффекта, если выполнять их ежедневно, уделяя этому занятию всего 15 минут.

— Одно из упражнений — круговые движения глазами вправо, потом влево, если женщине трудно сосредоточиться, можно посмотреть сначала вверх, затем направо, вниз и вверх, то же самое делаю в противоположную сторону.

— Следующее действие — женщина смотрит налево, потом медленно и плавно переводит взгляд направо и, таким же образом, обратно.

— Надо зажмуриться, сильно напрягая веки и мышцы вокруг глаз, потом резко и широко открыть глаза, эти манипуляции тоже способствуют увеличению разреза глаз.

— Теперь следует сфокусировать зрение на близком предмете, например, поднести к глазам ручку или карандаш, потом взгляд переводят вдаль, на противоположную стенку или на дерево за окном.

Данная информация позволяет узнать, как сделать глаза большими и выразительными, однако упражнения полезны и тем людям, которые потеряли остроту зрения, уже через месяц они станут видеть намного лучше.

Есть несколько советов, которые помогут женщинам сохранить блеск и очарование взгляда на долгие годы, к таким относится защита глаз во время пребывания на солнце. При выходе из дома обязательно надо положить в сумочку солнцезащитные очки и пользоваться ими когда это необходимо.

Утром желательно протирать кожу вокруг глаз кубиком льда, это сохранит её в тонусе и уберёт мешки под глазами.

Вечером, сняв макияж, женщина может положить на закрытые веки ватные диски смоченные холодным чаем или отваром ромашки. После этой манипуляции, нужно сделать лёгкий массаж кожи от бровей до скул, что снимет усталость и напряжение.

Лёд для протирания кожи можно сделать самостоятельно из отваров лекарственных трав, таких как зверобой, ромашка, листья подорожника. Умываясь, желательно тоже использовать эти отвары.

Следует понимать, что вредные привычки крайне негативно воздействует на организм человека в целом, и состояние глаз — особенно, поэтому надо отказаться от злоупотребления спиртными напитками и курения. Впрочем, бокал сухого вина не только не навредит, а придаст взгляду блеск и некоторую таинственность.

Врачи обычно советуют пить не меньше 1,5 воды в день, но не следует оставлять большое количество жидкости на вечер, иначе могут возникнуть отёки под глазами, что существенно уменьшит их размер.

Чтобы сделать глаза визуально больше, чем они есть на самом деле, нужно ежедневно выполнять некоторые упражнения, способствующие тренировке окологлазных мышц. Кроме этого, выполняя гигиенические процедуры, можно воспользоваться отварами лекарственных трав и льда, сделанных из настоев ромашки, подорожника и зверобоя.

источник

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Если глаза – это зеркала души, то все девушки мира стараются изо всех сил, чтобы в эти зеркала хотелось смотреть часами. Существуют тысячи техник макияжа, и красотки не ленятся перепробовать хотя бы половину из них, чтобы завораживать мужчин одним лишь взмахом ресниц. Или просто повысить самооценку и похвастаться перед подружками. Бьюти-тренды меняются с космической скоростью, но огромные наивные глаза всегда в моде. Потому срочно записывайте эти маленькие секреты, как сделать взгляд выразительнее, а глаза – больше.

Красавицы старины не гнушались весьма экзотическими способами, чтобы их «зеркала души» казались больше. От насыщенной египетской подводки до совсем не безобидных капель белладонны. Мы же предлагаем маленькие хитрости, которые помогут «увеличить» глаза сугубо с помощью проверенных косметических средств.

Простой приём, который работает безотказно и делает взгляд свежее.

Они не только помогут визуально увеличить глаза, но и в целом сделают образ мягче, менее агрессивным

Популярный нынче хайлайтер не только создаст иллюзию более здоровой «кожи после отпуска». Мягкие блики света также работают на увеличение. Просто нанесите немного средства на скулы, внутренние уголки глаз и под бровь.

К сожалению, это не математика, так что окружность кругов под глазами не увеличивает диаметр самих глаз. Если хотите сделать взгляд более выразительным и молодым, используйте корректоры со светоотражающими частицами.

Взлетать не обязательно, но запомнить, что тушь для увеличения объема – ваш союзник в борьбе за кукольный взгляд, не помешает. Для экстремального эффекта нанесите её в несколько слоёв. Или даже попробуйте образ с накладными ресницами.

Муза Энди Уорхола знала, как выглядеть, чтобы всегда быть в центре внимания. Её характерный макияж стал целым символом эпохи 60-ых. Возьмите на заметку один приём, который также использовала супермодель Твигги : по линии роста нижних ресниц небольшими горизонтальными штрихами дорисутйе себе несколько дополнительных ресничек. Только не переборщите.

Известный всем визажистам секрет глубокого взгляда

Макияж со стрелками уже сам по себе работает на выразительность. А стрелка, которая утолщается к середине (над зрачком) значительно увеличивает глаза. О чём тоже хорошо знали дивы 60-70-ых годов.

Да! Оказывается, оттенки голубого и синего визуально делают белки глаз, уж простите за тавтологию, белее. Соответственно, и очи черные (да и любого другого цвета) выглядят больше. Главное, не перейти эту тонкую грань, которая превратит современный макияж в привет из 90-ых.

Звучит странно, но это работает. Воздержитесь от макияжа глаз вообще. Но не забудьте идеальный тон кожи, оформленные брови и помаду яркого (или насыщенно-темного) оттенка . Контраст сработает, и глаза «нюд» будут приковывать к себе внимание.

Самые отчаянные девушки могут попробовать примерить столь популярные среди азиаток «кукольные» линзы . Они увеличивают диаметр радужки на несколько миллиметров, что моментально любую девушку превращает в героиню аниме. Но от ношения такой красоты каждый день лучше, всё же, воздержаться.

Советуем ознакомиться ещё и с бьюти-лайфхаками для идеальных ресниц . Там тоже можно подчерпнуть немало тонкостей, которые даже повседневный мейкап сделают особенным.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Этот трюк придумали кореянки. Чтобы от природы узкие глаза казались больше, они носят линзы с увеличенной радужкой.

Линзы с радужкой 14–15 мм (с диоптриями или без) сделают глаза кукольными, как у героев аниме. Для сравнения: обычно радужка имеет диаметр около 11–13 мм.

Читайте также:  Лопнули сосуды в глазу у беременной

Эффект увеличивающих линз мгновенный и очень яркий. Но прежде чем пользоваться ими, лучше проконсультироваться с офтальмологом. У некоторых людей даже кратковременное ношение линз вызывает раздражение.

По законам колористики тёмные оттенки визуально уменьшают всё, а светлые — увеличивают. Чтобы сделать глаза больше, обязательно высветляйте внутренние уголки век и области под бровями.

Используйте для этого светлые матовые тени либо хайлайтер. В уголки глаз можно наносить средства с лёгким шиммером. Также немного перламутра не повредит в центре подвижного века. Он придаст макияжу объём и сделает глаза заметнее.

Одна из — заключать глаза в чёрную рамку. Когда подводка с подвижного века переходит на неподвижное и захватывает водную линию, глаза превращаются в маленькие чёрные щёлки. Выглядит ужасно!

Чтобы увеличить глаза, воспользуйтесь карандашной техникой. Прорисуйте карандашом ресничный край верхнего века: чем ближе к внутреннему уголку, тем тоньше должна быть линия. Затем подведите нижнее веко, но только межресничное пространство и только до середины глаза. Тщательно растушуйте подводку и нанесите тени.

Если решите добавить стрелки, обязательно выводите их за пределы внешних уголков глаз по направлению к кончикам бровей.

Мягкий подводной карандаш бледно-розового или кремового цвета, нанесённый на слизистую нижнего века, не только визуально увеличит глаза, но и скроет следы усталости.

Эти холодные насыщенные цвета сделают макияж ярче, а взгляд — выразительнее.

Попробуйте вместо чёрного подвести глаза синим или фиолетовым карандашом, и вы увидите, как распахнутся глаза.

Если выделить складку подвижного века тенями на несколько тонов темнее основного оттенка в макияже, взгляд станет выразительнее. А если сместить линию прорисовки на 1–2 мм от естественной складки, глаза станут визуально больше.

Чем гуще и длиннее ресницы, тем больше глаза. Если природа не наградила вас роскошными ресницами, используйте тушь для увеличения объёма.

Подкрутите верхние ресницы специальными щипцами, а потом нанесите первый слой туши. Прокрашивайте ресницы не к вискам, а строго вверх. Слегка припудрите ресницы рассыпчатой пудрой и нанесите второй слой либо воспользуйтесь накладными ресницами.

На нижние ресницы нанесите один слой туши или оставьте их ненакрашенными.

Увидеть эти и другие трюки в действии можно в следующем видео:

Тенденции красоты стремительно сменяют друг друга. Каждый новый сезон несет с собой отличительные особенности. Рассматривая различные эпохи, модные эксперты выявили одно неизменное условие красивого лица. Речь идет о больших глазах. Кому-то из красавиц везет больше. У них от природы большие и выразительные глаза, темные брови и густые ресницы.

Если же вы не принадлежите к числу этих счастливиц, нет никакого повода впадать в депрессию. Хорошая косметика и несколько волшебных секретов сделают свое дело. Визажист Джени Ли охотно раскрывает некоторые тайны безупречного и быстрого макияжа.

Первым шагом безупречного макияжа станет нанесение натурального тона на все веко. Пользуйтесь этим приемом, даже если вы не планируете наносить тени.

Верхнее и нежнее веко необходимо слегка выровнять от внутреннего уголка глаза к внешнему. Для этого используйте мягкий карандаш коричневого или темно-серого оттенков. Визуально увеличить разрез глаз поможет следующая хитрость: у внутреннего угла глаза линия должна быть тонкой, а у внешнего — чуть толще.

Если вы не любительница применения черного цвета для подводки, используйте для этих целей карандаш белого цвета. Подойдет и нейтральная подводка. Нанесите ее вдоль роста ресниц на нижнем веке. Дополнительные штрихи у внешнего края глаза помогут сделать взгляд более выразительным.

Нанесите на верхнее веко (вплоть до складки) тени на два тона темнее, чем натуральная кожа. Можно воспользоваться двухцветной гаммой. В этом случае растушуйте тени пальцем по направлению к линии роста бровей.

Внутренние уголки глаз должны быть выделены белым карандашом или капелькой белых теней. Теперь выделите белым небольшой участок под надбровной дугой. Этот прием сделает ваш взгляд особенно выразительным.

Помните о том, что длинные и пушистые ресницы всегда привлекают к себе внимание. Завейте их, а затем нанесите черную тушь в два или три слоя.

Многие женщины мечтают сделать свои глаза большими и выразительными. Как добиться этого результата без использования макияжа? Существует несколько простых и действенных способов.

Как сделать глаза больше без макияжа? Основой всех методов является правильный режим дня. Для того, чтобы взгляд «светился» здоровьем, а глаза казались больше, достаточно лишь высыпаться. Суточная норма сна составляет 7-10 часов. Уставшие глаза с синяками и припухлостями под ними никогда не будут выглядеть большими.

Второе, что нужно сделать для увеличения глаз — это отказаться от вредных привычек. Токсины, получаемые из никотина и алкоголя, ухудшают внешний вид женщины и делают взгляд тусклым. Белки становятся красными, а кожа вокруг глаз приобретает нездоровый вид.

Не стоит забывать также о правильном питании и водном балансе организма. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи и зелень. Они наполняют организм витаминами, делают кожу сияющей, а взгляд выразительным. Суточная норма воды не должна быть меньше 2 литров. Но слишком увлекаться жидкостью на ночь не стоит, так как на утро можно столкнуться с отечностью кожи вокруг глаз.

Следующий способ того, как увеличить глаза без макияжа и сделать взгляд выразительным, заключается в активном отдыхе. Нужно меньше находиться перед экраном телевизора и монитором компьютера. Лучше провести это время на свежем воздухе или, занимаясь спортом в фитнес-клубе. Если же пребывание за компьютером является не развлечением, а работой, то в течение рабочего дня нужно постараться делать небольшие перерывы. Во время отдыха, можно выполнить пару несложных упражнений, позволяющих снять покраснение и усталость с глаз.

Следующим ответом на вопрос о том, как сделать глаз визуально больше, является использование народных средств. Их существует не так много. Лучшее средство для открытости взгляда в домашних условиях, которое подтверждено учеными — это полное отсутствие косметики. Уже спустя месяц можно увидеть первые результаты: кожа приобретает более естественный цвет, а на щеках появляется румянец. Что же касается глаз, то они увеличиваются за счет отсутствия постоянного воздействия на них различных косметических компонентов. Пропадает ощущение стянутости кожи и тяжести от нанесенной косметики.

Но косметика — не единственный враг больших и выразительных глаз. Солнечные лучи оказывают пагубное влияние на эпидермис, в результате чего на коже появляются морщинки. Поэтому в ясные дни не нужно забывать о защите глаз от ультрафиолета (очки). А для предотвращения морщинок, на кожу нужно наносить солнцезащитный крем.

Подкрутив ресницы, специальными щипчиками или щеточкой, удастся моментально без использования макияжа увеличить глаза и сделать взгляд выразительным. А подщипав брови пинцетов и придав им пигмента при помощи окрашивания в салоне красоты, можно подчеркнуть выразительный и открытый взгляд женщины.

Прическа также может сделать глаза визуально больше. Аккуратные локоны, соответствующие форме лица, прекрасно подчеркнут общий естественный образ. А правильно подобранный цвет также создаст нужный контраст с оттенком кожи, высветляя лицо и делая его моложе.

Вот несколько простых правил, которые должна знать каждая женщина, желающая визуально увеличить глаза и сделать взгляд выразительным:

  1. Не нужно трогать лицо грязными руками. Кожа становится сальной и шероховатой, что явно не лучшим образом скажется на внешнем виде и выразительности глаз.
  2. Усталость с кожи вокруг глаз лучше всего снимают компрессы с отваром ромашки или маски из других натуральных ингредиентов. Проводить процедуры с применением данных средств нужно ежедневно.
  3. Вернуть взгляду свежесть и бодрость помогает обычный кубик льда. Достаточно протирать им кожу вокруг глаз каждое утро. Для заморозки можно использовать обычную воду или отвары целебных трав.
  4. Массаж лица и зоны вокруг глаз для выразительности взгляда нужно делать регулярно. В результате кожа становится упругой и подтянутой. Важно помнить, что не нужно слишком сильно надавливать на кожу и осуществлять все движения с легкостью в руках.
  5. Специальная гимнастика позволяет держать глазные мышцы в тонусе, делая взгляд ясным, выразительным и глубоким.
  6. Смывать косметику с кожи вокруг глаз лучше не водой, а ватным диском, смоченным в подсолнечном масле.

На выполнение таких упражнений нужно уделять хотя бы 15 минут в день. В качестве небольшой тренировки можно использовать такую последовательность:

  • круговые движения зрачков вправо и влево;
  • обычные повороты зрачков из стороны в сторону;
  • зажмуриться на 5 секунд и расслабить глаза;
  • несколько секунд фокусироваться на близлежащем предмете и резко посмотреть вдаль.

Выполнять такую тренировку нужно медленно, делая небольшие перерывы между упражнениями. После такого занятия, глаза закрывают на 15 секунд, давая мышцам и коже немного отдохнуть.

Лимонный скраб, приготовленный в домашних условиях, практически сразу делает взгляд более выразительным. Сделать его можно из яичного белка и 2 капель лимонного сока. Такое средство прекрасно визуально увеличивает глаза, высветляет и матирует кожу лица.

Иметь открытый и выразительный взгляд можно и без использования макияжа, достаточно только захотеть. Уже спустя месяц после выполнения упражнений или применения других перечисленных методик, будет заметен потрясающий результат.

Любая девушка мечтает о больших, красивых глазах, но к сожалению не каждой из них так повезло. Поэтому практически все используют косметические хитрости для увеличения глаз. Но существуют альтернативные способы, для которых не требуется куча косметики. Так что давайте мы сейчас и поговорим о том, как сделать глаза больше без применения макияжа и других искусственных средств, портящих кожу.

Хотя самый распространенный способ увеличения глаз – это макияж, существует еще масса других вариантов, способствующих расширению разреза глаз без косметики. Одним из таких вариантов является хирургическое вмешательство. Это эффективное решение проблемы, но не каждая девушка решиться на такой шаг.

Следующим, менее радикальным методом является использование линз. Если подбирать более глубокие, насыщенные тона, то глаза будут зрительно казаться больше. Новинкой в этой индустрии стали специальные линзы, увеличивающие глаза. Зависит это от диаметра самой линзы – чем он больше, тем сильнее эффект увеличения.

Но вот как такой метод влияет на зрение, пока не доказано.

Но существуют и такие способы, которые вполне доступны всем, и можно их применить в домашних условиях.

Во первых, это здоровье глаз и кожи лица.

Во вторых – комплекс ежедневных упражнений специально для увеличения глаз. Об этих методах мы дальше и поговорим.

Большинство девушек наносят макияж, чтобы сделать глаза выразительнее, и это очень помогает. Но, к сожалению, косметика негативно сказывается на коже лица и здоровье глаз. Вследствие этого приходится прибегать к операции для восстановления зрения. А здоровые глаза и выглядят больше и красивее. Так что же нужно для здоровья глаз?

Просто ежедневно следуйте нескольким простым правилам:

  1. Перестаньте пользоваться любой косметикой – тональными основами, тенями, тушью и прочими декоративными хитростями современности для лица и глаз.
  2. Больше ухаживайте за кожей вокруг глаз – увлажняйте ее, делайте питательные компрессы и маски.
  3. Делайте массаж кожи вокруг глаз. Более подробно вы можете посмотреть в видео в конце статьи.
  4. При ярком солнце надевайте солнцезащитные очки.
  5. Больше отдыхайте. Синяки и мешки под глазами появляются из-за усталости и недосыпания. Из-за этого и глаз кажутся меньше.
  6. Здоровое питание поможет вам обогатить организм нужными витаминами, которые сделают кожу гладкой и подтянутой. А глаза, соответственно, расширятся.
  7. Перед сном меньше употребляйте жидкости, поскольку это может привести к отечности. Опухшие глаза смотрятся меньше.
  8. Подберите правильную форму ваших бровей, чтобы они подходили вашей форме лица.
  9. Можно подкручивать ресницы специальными щипчиками, что тоже значительно увеличивает размер глаз.
  10. Обязательно делайте упражнения для увеличения и здоровья глаз.

Такие упражнения эффективны, но результат придет не скоро. Просто нужно запастись терпением и выполнять комплекс упражнений каждый день.

Поставьте указательный и средний пальцы на уголки глаз (как показано на фото), слегка прижмите их и попытайтесь закрыть нижнее веко, прищуривая его. Удержите на несколько секунд, затем расслабьте. Данное действие повторяйте от 10 до 20 раз.

Пальцы держите в том же положении, что и в первом упражнении, но теперь попробуйте полностью зажмурить глаза. Подержите их так 20 секунд, потом моментально расслабьте. Повторите действие несколько раз.

Это была гимнастика для век. Следующий комплекс упражнений направлен на увеличение кровообращения в области глаз и снижение напряжения.

Его хорошо делать при усталости глаз в конце дня:

  • поводите зрачками влево и вправо;
  • сделайте несколько круговых вращений зрачками сначала вправо, затем влево;
  • посмотрите на близко находящийся предмет, затем переведите взгляд на дальний предмет;
  • зажмурьте глаза на несколько секунд, затем расслабьте их.

Итак, подведем итоги. Для увеличения глаз необходимо следить за здоровьем кожи вокруг них и стараться меньше подвергать напряжению ваши глаза. Снимать усталость, и увеличивать кровообращение нужно с помощью определенных гимнастик и массажа лица.

Быстрого эффекта это все вам не даст, и кардинального увеличения разреза глаз вы тоже не получите. Но это самый лучший способ сделать в домашних условиях глаза зрительно больше, не прибегая к макияжу, операциям и другим радикальным методам.

Для того чтобы сделать взгляд более распахнутым и увеличить глаза, не всегда нужно прибегать к помощи дорогостоящих операций, ведь существуют некоторые способы и уловки, которые помогут обладательницам узких и средних глаз сделать их более широкими, а тем, у кого и так они большие, подчеркнуть красоту.

Данные способы достаточно просты и могут использоваться в домашних условиях, но результаты сохраняются на короткий срок, поэтому все процедуры придется совершать регулярно.

Самый простой способ — правильно нанесенный макияж. Для начала нужно позаботиться о ровном и безупречном цвете лица, правильно подобрав основу, консилер, пудру. После этого можно наносить и тени — для того чтобы выделить какой-либо участок глаза, нужно брать светлые оттенки, темные же призваны скрыть и уменьшить объемы. Таким образом, для достижения эффекта увеличения глаз светлые тени накладывают на внутренний уголок, а темные — на внешний. Переход от одного цвета к другому должен быть равномерным, хорошо растушеванным. Чтобы распахнуть взгляд, можно нанести светлые шиммерные , но этот трюк будет более уместным в макияже на вечер.

Для увеличения глаза необходимо подводить при помощи стойкого темного карандаша или подводки. В этом случае линия должна быть очень тонкой, а подводку следует наносить только на вернее веко по самому ресничному краю. Для дополнительного эффекта визуального увеличения рекомендуется наносить белый, розовый или телесного цвета карандаш на водную линию нижнего века. Этот способ поможет также немного освежить взгляд и скрыть признаки усталости.

В ежедневном макияже никак не обойтись и без туши для ресниц, которую в случае маленьких глаз лучше выбирать удлиняющую и придающую объем. Перед нанесением туши ресницы можно подкрутить при помощи специальных щипчиков. При прокрашивании ресниц нужно стараться вытягивать кисточку в направлении от внутреннего уголка к внешнему, после этого можно прочесать специальной щеточкой, чтобы хорошо их разделить. Тушь наносить можно и на нижние ресницы, но достаточно будет 1-го слоя. Если у женщины нет времени каждый раз по утрам прокрашивать ресницы, то можно прибегнуть к наращиванию — это позволит всегда выглядеть привлекательно.

Не следует забывать и о бровях, ведь они помогают скорректировать черты лица. Бровям необходимо периодически придавать правильную форму, подкрашивать и укладывать при помощи геля. Для визуального увеличения глаз придется найти правильный баланс и подобрать необходимую толщину бровей, их расположение.

На величину глаз и широту взгляда оказывает влияние и то, в каком состоянии находится кожа век. Если есть отеки, темные круги, краснота, то все это производит негативное впечатление. Поэтому с ними придется бороться: от отеков и припухлостей избавят холодные компрессы из чая или трав; краснота может быть признаком аллергии на какое-нибудь косметическое средство, а темные круги обычно появляются от стресса, недосыпа и проблем с внутренними органами, что является серьезной причиной обратиться к врачу.

Если намечается важное событие или мероприятие и нужно визуально распахнуть взгляд, то хорошим решением могут стать специальные контактные линзы. Они подходят для людей с разными уровнями зрения, могут быть оттеночными, прозрачными, с защитой от ультрафиолетовых лучей. Нужно помнить о том, что носить их рекомендуется не более 6 часов. Такого рода линзы часто называют склеральными, потому что они перекрывают не только радужку, но и часть склеры, увеличивая сам глаз.

Существует также фейсбилдинг — упражнения для увеличения глаз. Эта методика является комплексом упражнений для подтяжки, разглаживания эпидермиса, омоложения, придания лицу нужной формы. Упражнения рекомендуется делать регулярно и как минимум 1 раз в день на протяжении достаточно длительного времени. Для выполнения одного из упражнений нужно , раскрывая глаза, но бровями не двигать, чтобы на лбу не было складок. Повторять движение следует несколько раз, глаза должны быть открытыми в течение как минимум 10 секунд.

Каждая женщина может использовать небольшие уловки, чтобы улучшить свою внешность, поэтому не следует ними пренебрегать.

источник

Комплекс упражнений, разработанный косметологом из Калифорнии Кэрол Мадджио, позволяет не только разглаживает возрастные морщины и складки, но и помогает изменить овал лица, форму носа, щек, улучшить состояние кожи и цвет лица…

Это упражнение, как и предыдущее, укрепляет кольцевую мышцу глаза и нижние веки

Ежедневно практикуясь, выполняя данные упражнения Вы проявите настойчивость, то вскоре обнаружите, что лицо приобрело живость и выразительность, а после нескольких месяцев тренировок вы станете выглядеть лет на пять-десять моложе.

В течение шести-восьми недель, осваивая упражнения, выполняйте их два раза в день: первый раз — сразу после пробуждения, второй — вечером. Много времени вам не потребуется: если каждое делать по одному разу (а больше пока и не требуется), то вся гимнастика займет приблизительно одиннадцать минут. Ну а если вы очень заняты, можете выбрать облегченный вариант упражнений, разработанный специально для тех, кто вечно спешит. Кстати, их можно выполнять и по дороге на работу, и в офисе, и в магазине.

Читайте также:  Лопнули сосуды в глазу при ударе чем капать

Общие рекомендации:

    1.Очень важно выполнять гимнастику для лица, приняв правильное исходное положение. Втяните живот, как бы стараясь прижать пупок к позвоночнику, напрягите ягодицы и мышцы передней части бедер. Оставайтесь в этой позе до конца упражнения — она усилит эффект. Кроме того, многие женщины утверждают, что напряжение этих мышц способствует уменьшению объема бедер.
    2.Если вы почувствуете легкое жжение в мышцах лица — не пугайтесь. Это хороший признак: значит, мышца работает правильно, с максимальной отдачей.
    3.Огромную роль при выполнении упражнений играет воображение. Выполняя комплекс, представляйте себе поток энергии, направленный на тренируемые мышцы. Вообразите, как под воздействием этого потока мышцы крепнут, становятся более рельефными, меняя выражение вашего лица. Моя концепция потока энергии исходит из традиционных представлений китайской медицины, согласно которым энергия пронизывает все тело, проходя по определенным его точкам и меридианам. Постарайтесь всегда концентрировать внимание на тренируемой группе мышц.
    4.Если вы почувствуете сильное напряжение или боль в тренируемых мышцах, расслабьте их. Чтобы добиться полного расслабления, плотно сожмите губы и выдувайте через них воздух. Губы при этом должны вибрировать. Если вы все делаете правильно, возникнет звук, похожий на бульканье. «Выдувать» напряжение нужно после каждого упражнения.

С возрастом мышцы верхнего века теряют тонус и нависают над глазами, зрительно уменьшая их. Упражнение тренирует кольцевую мышцу глаза, улучшает кровоснабжение в этой области, укрепляет верхнее и нижнее веки, уменьшает припухлость под глазами. В результате глаза кажутся четко очерченными и широко распахнутыми, а взгляд приобретает живость.

  • Техника выполнения:
  • это упражнение удобно выполнять лежа или сидя. Приставьте средние пальцы ко лбу между бровями (над переносицей) и слегка надавливайте подушечками пальцев на кожу. В этом месте обычно образуются мимические морщины (особенно у тех, кто часто хмурится). Указательные пальцы держите у внешних уголков глаз (там, где образуются «гусиные лапки») и слегка надавливайте подушечками на кожу.Направьте взгляд вверх, затем сильно сощурьтесь, поднимая тольконижнее веко. Вы должны почувствовать сокращения мышц во внешних уголках глаз, похожие на биение. Чередуйте сощуривание и расслабление 10 раз подряд, каждый раз фиксируя «биение» мышц.
  • Положение пальцев — то же. Прищурьте веки, потом крепко сожмите их. Сильно напрягите ягодицы и мышцы передней части бедер. Считайте до сорока. Все это время глаза должны быть плотно сомкнутыми/а ягодицы и бедра напряженными.

Это упражнение, как и предыдущее, укрепляет кольцевую мышцу глаза и нижние веки, а также уменьшает мешки под глазами.

Техника выполнения:

  • это упражнение можно делать сидя или лежа. Указательные пальцы приложите к внешним уголкам глаз, а средние — к внутренним. Слегка надавливайте подушечками на кожу. Смотрите вверх. Сильно сощурьтесь, подтягивая нижние веки к верхним, которые должны оставаться неподвижными. Теперь расслабьтесь. Поочередно сощуривайтесь и расслабляйтесь десять раз. При правильном выполнении уп-ь крепко сожмите веки. Сосчитайте до сорока. Расслабьтесь;
  • продолжайте сильно напрягать нижние веки, направив взгляд вверх, как будто вы что-то обдумываете. Ягодицы и бедра держите в напряжении. Считайте до сорока, сосредоточившись на «биении» мышц внутренней и внешней сторон глаза. Затем расслабьтесь;

Рекомендуется менять исходное положение (например, утром делать упражнение сидя, а вечером лежа) — это лучше тренирует мышцы. Чтобы не образовывались складки, не забывайте слегка надавливать пальцами на внешние и внутренние уголки глаз.

При выполнении этого упражнения работают многие мышцы лица, поэтому оно не только предупреждает образование мимических морщин (они возникают, когда лоб нахмурен), но и разглаживает уже имеющиеся. Упражнение уменьшает нависание верхнего века, происходящее с возрастом или при недостаточном мышечном тонусе. Кроме того, оно улучшает кровоснабжение в области лба: делая его, вы почувствуете, как проясняются мысли, вам будет легче концентрировать внимание.

Техника выполнения:

  • можно выполнять упражнение сидя или лежа (лежа — предпочтительнее). Указательные пальцы обеих рук расположите на середине лба таким образом, чтобы они повторяли линии бровей. Потяните пальцы вниз, к бровям, и задержите их в этом положении. Смотрите вверх. Теперь, нажимая пальцами на лоб, резко, толчком, поднимите брови вверх. Затем расслабьте мышцы. Поочередно поднимайте брови и расслабляйте их десять раз;
  • положение пальцев — то же. Поднимите брови, надавите на кожу рядом с ними пальцами. Пульсирующими движениями поднимайте брови вверх до тех пор, пока не почувствуете напряжение или жжение. Держите брови поднятыми, а пальцами надавливайте на них вниз. Сосчитайте до тридцати, затем расслабьтесь и помассируйте центральную часть бровей круговыми движениями. Мышцы отдохнут, а эффект упражнения повысится.

Чтобы избавиться от глубоких морщин, людям, привыкшим хмурить лоб, следует выполнять это упражнение не два, а три раза в день. Если вам трудно удержать пальцы в нужной точке, если они соскальзывают, подложите под указательный палец ватный тампон.

Упругие мышцы щек придают лицу приятную округлость. Тренируя их, можно поднять и расширить щеки, а заодно избавиться от западания глаз. Кроме того, в этом упражнении участвует кольцевая мышца рта.

Техника выполнения:

  • выполнять упражнение можно и сидя, и лежа, и даже в движении (предпочтительнее — сидя). Мысленно обозначьте одну точку посередине верхней губы, другую — посередине нижней (точки располагаются строго друг над другом). Открывая рот, тяните обе точки в противоположные стороны, растягивая рот: он примет форму овала. При этом верхняя губа должна быть прижата к зубам. Указательные пальцы расположите вдоль верхней границы каждой щеки, но не надавливайте на кожу. Задержитесь в этом положении, считая до тридцати;
  • пальцы расположены так же. Улыбнитесь уголками рта, затем отпустите их. Когда вы улыбаетесь, представьте, что вы как бы вталкиваете энергию под мышцы щек. Быстро повторите это движение тридцать пять раз. Выполняя упражнение, вы должны чувствовать, как двигаются щеки. Каждый раз, когда улыбаетесь, напрягайте ягодицы и бедра, а опуская уголки рта, рас-слабляйте мышцы ягодиц и бедер;

Если вы ощущаете боль в области челюсти — значит, вы делаете упражнение неверно: работать должна только прижатая к зубам верхняя губа, а не челюсть. Чтобы снять боль, подуйте сквозь плотно сжатые губы.

Это упражнение похоже на предыдущее, но есть и существенное различие. При его выполнении работает квадратная мышца верхней губы и используется воображение. Если делать упражнение правильно, то можно быстро избавиться от напряженного, озабоченного вида, который лицо приобретает в течение рабочего дня. К тому же упражнение усиливает кровообращение, что способствует улучшению цвета лица.

  • Упражнение можно выполнять сидя или лежа (предпочтительнее — лежа). Мысленно обозначьте Одну точку посередине верхней губы, другую — посередине нижней. Откройте рот, придав ему форму овала. Указательные пальцы расположите вдоль верхней границы щек, не надавливая на кожу. Улыбнитесь уголками рта, затем опустите их. Вы должны почувствовать, как щеки двигаются под пальцами. Каждый раз, когда улыбаетесь, представляйте, что вы толкаете мышцу вверх, под щеку. Повторите движение десять раз. Во время последней, десятой улыбки как можно дальше оттяните верхнюю губу от нижней. Вообразите, будто щеки сами двигаются вверх по направлению к потолку, а затем улетают, как два воздушных шарика.
  • Придайте рту форму овала. Указательные пальцы отведите на небольшое расстояние от лица, а затем, не меняя их положения, поднимайте вверх, ко лбу, потом еще выше. Вы должны мысленно представить себе, что вслед за ними к макушке двигаются и щеки. Задержитесь в этом положении, считая до тридцати. Смотрите все время вверх.
  • Поднимите руки над головой и отклоните корпус немного назад.Вытяните шею, поднимите голову кверху, смотрите в потолок. Ягодицы и бедра напрягите. Представьте себе, что ваши щеки уходят вверх, к макушке. Оставайтесь в таком положении, считая до тридцати.

Если на вашем лице появилось стойкое выражение усталости или напряжения, выполняйте упражнение не два раза, а чаще. После его выполнения вы можете почувствовать боль в области челюсти. Чтобы избавиться от боли, подуйте сквозь сомкнутые губы.

источник

Специальные секреты макияжа, накладные ресницы, линзы с эффектом «выразительного взгляда», — какие только методы не используют девушки для того, чтобы визуально увеличить глаза. Сегодня мы поделимся с вами ещё одной хитростью, которая поможет вам раскрыть глаза и поднять веки абсолютно бесплатно.

Даже если вы ещё не столкнулись с возрастными проблемами в области вокруг глаз (гусиные лапки, нависание века), делающими взгляд менее выразительным, вы можете быть просто недовольны формой глаз или их размером. К счастью эту проблему можно решить. И помогут в этом специальные упражнения для глаз.

«Дело в том, что вокруг глаз у нас расположена круговая мышца, которая как и все мышцы лица, одним концом крепится к коже, — объясняет Анастасия Бурдюг, автор курса по гимнастике для лица «SUPER Лицо». — Это значит, что тренируя эту мышцу, мы можем подтянуть и кожу около глаз».

Когда вы регулярно работаете с мышцами рук, ваши бицепсы и трицепсы постепенно начинают вырисовываться и плечи приобретают красивую рельефную форму. То же самое происходит с мышцами лица, когда мы делаем специальные упражнения для них.

Обычно мы используем мышцы вокруг глаз только для того, чтобы моргать или щуриться. При этих движениях почти не задействуется нижнее веко, а также область под бровями. Именно на эти микрозоны направлены упражнения для глаз из комплекса Анастасии Бурдюг.

Для того, чтобы выполнить упражнение, направленное на раскрытие глаз, соедините указательные пальцы рук ногтями друг к другу и расположите их на переносице. При этом ногти больших пальцев положите на уголки нижних век близко к ресницам. Старайтесь не давить на глаза, просто слегка прикасайтесь к коже. Ваши ладони должны образовать что-то похожее на очки или маску.

Сильно зажмурьте глаза, а пальцами потяните кожу в противоположные стороны: указательными — вверх, а большими — по диагонали в стороны. Старайтесь не давить на лицо, а именно оказывать легкое сопротивление.

Удерживайте это положение 30 счетов. Расслабьте глаза, опустите руки.

Повторяйте упражнение как минимум 1 раз в день, и результат появится уже через пару недель.

Это только одно упражнение для области вокруг глаз от Анастасии Бурдюг. Ещё больше упражнений на все зоны лица с детальным видеоразбором ждут вас в курсе гимнастики для лица «SUPER Лицо».

Это простое упражнение поможет вам не только раскрыть глаза. Включая в работу мышцы, вы активизируете кровоток в тканях в этой зоне, а значит хорошо питаете изнутри нежную кожу вокруг глаз. Это помогает противостоять образованию морщин и темных кругов и отеков под глазами. «Просто делайте упражнение раз в день и вы сами увидите, как отеки станут меньше и затем исчезнут, — говорит Анастасия Бурдюг. — А веки постепенно начнут подниматься». Кроме этого активизация кровотока в области глаз помогает снять напряжение и даже улучшить зрение, что немаловажно для тех, кто много времени проводит за компьютером.

Как видите, гимнастика для лица — это не только отличный метод омоложения без хирургического вмешательства, это еще и действенный способ улучшить и сделать более выразительной природную красоту. Попробуйте!

Фото: bigstock.com, архив Анастасии Бурдюг

Как увеличить глаза с помощью упражнений? Делаем глаза больше без пластической операции, с помощью простой гимнастики для лица.

Статья рассказывает о специальной гимнастике, которая поможет сделать глаза больше, убрать отечность и нависание век без блефаропластики. Способ, доступный каждому, где бы он ни находился. Единственное, что важно – регулярность и большое количество повторов.

Если вам надоело носить накладные ресницы и вставлять цветные контактные линзы, а блефаропластику делать не хочется, гимнастика для области глаз поможет устранить мелкие недостатки, сделать взгляд живее и выразительнее.

Как ее делать? Соедините указательные пальцы рук ногтями друг к другу и расположите их на переносице. При этом ногти больших пальцев положите на уголки нижних век близко к ресницам.

Сильно зажмурьте глаза, а пальцами потяните кожу в противоположные стороны: указательными — вверх, а большими — по диагонали в стороны. Расслабьте глаза, опустите руки. Делайте упражнение ежедневно 20 раз.

Вы можете добиться таких эффектов:

  • убрать гусиные лапки;
  • убрать отеки;
  • убрать синяки под глазами;
  • помочь глазам, если вы долго сидите за компьютером.

Постепенно вы заметите, как начали подниматься веки, а глаза стали больше, выразительнее и красивее. Ясный взгляд добавит вам молодости без всех тех рисков, которые несет операция. Потому что мало того, что блефаропластика стоит дорого, ее результат практически полностью зависит от мастерства хирурга. Кроме того, после операции довольно долго остаются сильные отеки и довольно заметные шрамы. Нужно будет подождать, пока они посветлеют. Если у вас глаза глубоко посажены, можно делать упражнение, о котором мы рассказали, 3-4 раза в день. Можно также просто, не касаясь глаз, раскрыть их как можно шире и задержать в этом положении на несколько секунд. После чего веки нужно расслабить.

Следующее упражнение: нужно открыть рот и быстро моргать. Такое упражнение тоже эффективно приподнимает опущенные веки и уголки глаз.

Прижимаем правую руку ко лбу, а левую – к макушке. Руки медленно направляются навстречу друг другу. Когда руки встретятся, правую нужно поднять вверх, как бы пытаясь подтянуть кожу лба.

Гимнастика помогает ускорить кровоток в тканях. Первыми появляются морщины на нижнем веке именно потому, что мы его задействуем редко. Питательные вещества плохо попадают в эту зону на лице.

Дополнительно можно делать различные маски и различные процедуры в салоне. На область глаз хорошо воздействуют микротоки, такие процедуры делают ваше лицо на 2-5 лет моложе. Постоянное напряжение глаз – это бич нашего времени. Чтобы до старости сохранить ясное зрение, гимнастика для глаз просто необходима.

Кто хочет увеличить глаза, может научиться пользоваться тенями, карандашом и подводкой. Главное, чтобы карандаш или подводка не были черными. Подбирайте их цвет под цвет ваших глаз. Подойдет синяя, зеленая, светло-коричневая. Обводить нижнее веко не стоит, так глаза только станут меньше, вы будто обрамите их в черную рамку.

Каждой девушке бы хотелось стрелять выразительными большими глазами. Что же в такой ситуации делать обладательницам маленьких глаз? Как увеличить глаза в домашних условиях, не прибегая к операции?

Самым простым способом является правильный макияж для увеличения глаз. Однако не всегда хочется красить глаза, к тому же многие страдают аллергией на косметику.

Сейчас мы откроем секрет, как увеличить глаза без макияжа в домашних условиях:

1. Для начала, за глазами следует тщательно ухаживать. Это значит, что кожа вокруг глаз должна регулярно увлажняться специальным кремом, от темных кругов и мешков под глазами следует избавляться или закрашивать их консилером, глаза периодически нужно расслаблять и давать им отдых, например, делая упражнение пальминг. Согласитесь, насколько бы не были большими Ваши глаза, краснота и усталость сделает их совсем непривлекательными. Чтобы глаза выглядели блестящими и здоровыми, не ленитесь делать компрессы и ванночки для глаз.

2. Обращайте внимание на брови. Брови должны быть той формы, которая идет именно Вам, а не просто в моде в данном сезоне. Если у Вас бесцветные брови, воспользуйтесь краской для бровей, но не переусердствуйте – брови должны остаться естественными. Правильно подобранные брови также способны сделать глаза больше.

3. Возьмите за правило подкручивать ресницы специальными щипчиками. От этого взгляд открывается и глаза визуально увеличиваются. Светлые ресницы, как и брови, для объема можно подкрасить специальной краской для бровей и ресниц. Кроме этого, обеспечьте ресницам необходимый уход – смазывайте их на ночь репейным или касторовым маслом для быстрого роста и объема, расчесывайте мелкой щеточкой, наносите укрепляющий гель. Ресницы играют немаловажную роли в увеличении глаз.

4. Выполняйте специальные упражнения для увеличения глаз. Причем помните, чтобы упражнения были эффективными и глаза действительно стали больше, выполнять их нужно регулярно, а лучше каждый день.

Упражнение для увеличения глаз №1

Поставьте указательные пальцы на внешние края глаз, а средние на переносицу (чтобы не образовывалась морщина между бровей). Удерживая пальцы в таком положении попробуйте прищурить нижнее веко, удержать, затем расслабить. Повторите данное упражнение для увеличения глаз 10-20 раз.

Упражнение для увеличения глаз №2

Исходное положение как в упражнении №1, но теперь крепко зажмуриваемся на 20 секунд, затем на мгновение расслабляемся и еще раз зажмуриваемся на 20 с.

Также не забывайте об упражнениях против отвисания верхнего века – они также помогут сделать глаза визуально больше.

5. К крайним мерам увеличения глаз в домашних условиях можно отнести использование клея для век – так называемое превращение азиатских глаз в европейские, или специальных клейких полосок, при помощи которых верхнее веко приклеивается чуть ниже брови и тем самым подтягивается вверх, открывая взгляд и увеличивая глаз.

Большие глаза считаются одним из эталонов красоты, а в некоторых культурах есть поверье, что глаза – зеркало, через которое отражается душа. Иногда хочется, хотя бы на короткое время, приобрести чарующий взгляд, не прибегая при этом к дорогостоящим операциям, чтобы увеличить их. Существует несколько безболезненных и простых способов, которые помогут обладательницам средних и узких глаз расширить их, а большие, наоборот, подчеркнуть, сделав выразительнее.

Читайте также:  Лопнули сосуды в глазу при повышении давления

Способы достаточно просты, чтобы прибегать к ним в домашних условиях, но не долговечны. Соответственно, процедуры необходимо совершать регулярно.

  1. Макияж для глаз.
  2. Уход за кожей.
  3. Увеличивающие контактные линзы.
  4. Специальный клей.
  5. Фейсбилдинг или тренировка лицевых мышц.

Как увеличить свои глаза? Взгляд можно увеличить визуально косметикой. Различают несколько вариантов, которые можно использовать самостоятельно либо смело сочетать между собой. Маленькие хитрости макияжа могут изменить форму глаз, сделав их яркими и выразительными.

Важным является правильный подбор основы. Для выравнивания тона кожи используют базу под макияж, консилер, пудру, BB-крема, румяна, которые также помогут скрыть естественные недостатки кожи.

Правильно нанесенные тени – залог больших красивых глаз:

  • светлые оттенки подчеркивают и выделяют участки, на которые их нанесли, тогда как темные скрывают и уменьшают;
  • выпуклые зоны покрываются темными тенями и растушевываются, а впалые – светлыми. Главной особенностью любого красивого макияжа является правильный переход от одного оттенка теней к другому.

Обычно, для эффекта увеличения, светлые тени наносятся ближе к внутренним уголкам, тогда как темные к внешним. При этом переход должен быть плавным и незаметным. Для получения такого эффекта, необходимо уметь правильно растушевывать тени.

Вторым способом по использованию теней является нанесение светлого блестящего оттенка на участок под бровью. Таким образом, будет получен эффект распахнутых век, хотя метод больше подходит для вечернего, чем повседневного варианта.

Стандартно при подведении век используются темные цвета: темно-коричневый и черный. Чтобы глаза не казались узкими, линии должны быть тонкими, а подводка ложиться только на верхнее веко и по самому краю ресниц.

Обратите внимание! В сценическом гриме для достижения эффекта больших глаз часто используют способ, когда линия подводки наносится чуть ниже линии роста ресниц.

У внутреннего уголка глаза линия должна быть тонкой, а к краю расширяться. Кроме того, выведение стрелки за контур века изменит его форму и визуально вытянет. Нужно быть очень осторожными со стрелками, так как при некоторых вариантах они, наоборот, визуально сужают.

Вторым вариантом является узкое начало линии, плавное расширение к середине глаза и сужение к его краю. Подводка должна быть тонкой, ненавязчивой, и в то же время, достаточно заметной.

Для дополнительного эффекта увеличения глаз можно воспользоваться светлым карандашом. Это может быть как белый цвет, так и любой другой бледный вариант, сочетающийся с тенями.

Наносится цвет на нижнее веко выше линии роста ресниц, немного выходя за границы глаза по краям.

Чтобы карандашная подводка сочеталась с наложенным тенями, ее контуры необходимо немного растушевать и сделать мягче.

Тушь должна обладать характеристиками удлинения ресниц и увеличения объема. Наносится она, начиная с линии роста ресниц на верхнее веко, с наклоном кисточки по направлению к внешнему краю. Внутренний уголок глаз можно не подкрашивать, чтобы не получить обратного эффекта. Слой должен быть равномерный, а после нанесения необходимо ресницы расчесать и подкрутить, стараясь направить ресницы с внешней части глаза к вискам.

Нижние ресницы необходимо красить очень осторожно. Будет достаточно одного тонкого слоя туши, чтобы оттенить глаза.

Обратите внимание! Если глаза не могут похвастаться пышными натуральными ресницами даже с помощью туши, можно воспользоваться накладными вариантами либо нарастить их.

Немаловажную роль в коррекции черт лица играют брови. Они должны иметь правильную форму, а также быть подкрашены, если сами по себе слишком светлые. Толстые брови, близко расположенные друг к другу на переносице либо выделенные черным цветом сделают взгляд суровым, резким и отталкивающим.

Высоко расположенные от глаз брови помогут визуально увеличить глаза, но тонкая ниточка бровей будет смотреться некрасиво и старомодно, потому необходимо найти баланс.

Увеличить взгляд можно также за счет наложения светлого тона по нижней линии роста бровей.

Как незаметно увеличить глаза? Ответ очень прост. На величину глаз и широту взгляда влияет состояние кожи. Отечность век, синяки под глазами, припухлость и краснота негативно скажутся на внешнем виде и зрительно уменьшат взгляд. Причиной могут послужить:

  • стресс;
  • долгое пребывание перед компьютером и перенапряжение зрения;
  • аллергии;
  • некачественная косметика;
  • злоупотребление алкоголем;
  • недосыпание.

Устранить негативные последствия можно несколькими способами.

Так, отеки вследствие стресса и недосыпа, снимаются с помощью массажа и специальных эфирных масел. Если масла нет под рукой, подойдет обычный лед либо замороженная настойка из трав и чайные компрессы.

Если причина в косметике или любой другой аллергии, то необходимо прекратить использовать средства для макияжа, обратиться к врачу-аллергологу, который назначит прием соответствующих лекарств. Также поможет устранение причины, вызывающей аллергические реакции.

В случае усталости глаз из-за перенапряжения и долгого пребывания за компьютерами, необходимо проконсультироваться с офтальмологом, который поможет подобрать оптимально подходящие глазные капли.

Стоит обратить внимание на правильное положение для сна, отказаться от злоупотребления алкоголя и употреблять минимальное количество воды перед сном.

Дополнительным средством улучшения состояния кожи и ее укрепления является использование специальных масок для лица и кремов с омолаживающим и подтягивающим эффектом

Прекрасно подходят для людей с любым уровнем зрения. Существуют линзы оттеночные, полностью перекрывающие цвет глаз, прозрачные, с УФ-защитой.

Обратите внимание! Увеличивающие линзы многих фирм не предназначены для чтения или долгого ношения. Необходимо заранее проконсультироваться со специалистами и подобрать подходящие по кривизне и размеру линзы, чтобы не повредить глаз.

Увеличивающие линзы шире обычных, за счет чего закрывают не только радужку, но и часть склеры. Подобные линзы называют склеральными, и они увеличивают сам глаз. Обычные линзы также могут перекрывать и увеличивать радужку. Кроме того линзы имеют несколько диаметров, от еле заметного увеличения до большого, за счет чего глаза будут казаться больше, приобретая кукольный эффект.

Приобретая цветные линзы или с рисунком, можно не только увеличить глаза, но и изменить их цвет. Существует много оттенков, которые перекроют даже самую темную радужку. Это касается в первую очередь корейских производителей, которые создают линзы специально для перекрытия черных глаз. Таким образом, приобретя несколько пар линз, можно варьировать собственный образ в зависимости от повода и настроения.

Интересно знать! Если вы не знаете, как увеличить глаза мужчине, то воспользуйтесь этим методом или гимнастикой для глаз.

Нужно помнить, что использование любых линз долгое время может повредить глазам. Как минимум необходимо использовать увлажняющие капли и хорошую косметику, которая не осыпется.

На Востоке (это Япония, Южная Корея, Китай), где у людей от природы узкие глаза, для придания им эффекта увеличения, был создан клей. Обычно таким способом пользуются люди с азиатским типом внешности либо у кого узкие глаза. Но даже обладательницы обычных европейских черт лица могут прибегнуть к нему, поэкспериментировав и подобрав удобный вариант.

Для этой процедуры понадобится сам клей для век и специальная палочка-рогатка, с помощью которой формируется складка на веке. Сначала примеряется и с помощью палочки создается складка, после наносится на верхнее веко клей и корректируется складка еще раз до достижения нужного эффекта.

Второй аналогичный вариант, как увеличить глаза без операции – воспользоваться клеящими полосками и палочкой-рогаткой по той же самой схеме.

Обратите внимание! Сама процедура может быть малоприятной, также как и все время, пока клей будет находиться на веке.

Это комплекс упражнений или, как еще называют, гимнастика для увеличения глаз, направленный на подтяжку и разглаживание кожи, омоложение лица, приданию ему необходимо формы. Упражнения необходимо выполнять регулярно, как минимум раз в день, и в течение длительного времени, чтобы получить желаемый результат.

Средние пальцы положить между бровей над переносицей. Указательные пальцы помещаются у внешних уголков глаз. Взгляд должен быть ориентирован по направлению к макушке.

Сильно сощурить нижнее веко вверх, при этом должно чувствоваться, как бьется мышца у внешней стороны глаза. После этого, удерживая прищур, необходимо крепко сжать веки и напрячь ягодицы, отсчитать до сорока и расслабиться.

Важно надавливать на кожу между бровями, чтобы не образовывались морщины и складки.

Максимально поднять верхнее веко, раскрывая глаза, при этом брови не должны подниматься, а на лбу образовываться складки. Проделывать упражнение несколько раз подряд, держать глаза открытыми не меньше 10 секунд.

Сочетание нескольких способ позволит создать уникальный образ, могущий стать как каждодневным вариантом, так и вечерним.

Для того чтобы сделать взгляд более распахнутым и увеличить глаза, не всегда нужно прибегать к помощи дорогостоящих операций, ведь существуют некоторые способы и уловки, которые помогут обладательницам узких и средних глаз сделать их более широкими, а тем, у кого и так они большие, подчеркнуть красоту.

Данные способы достаточно просты и могут использоваться в домашних условиях, но результаты сохраняются на короткий срок, поэтому все процедуры придется совершать регулярно.

Самый простой способ визуально увеличивать глаз — правильно нанесенный макияж. Для начала нужно позаботиться о ровном и безупречном цвете лица, правильно подобрав основу, консилер, пудру. После этого можно наносить и тени — для того чтобы выделить какой-либо участок глаза, нужно брать светлые оттенки, темные же призваны скрыть и уменьшить объемы. Таким образом, для достижения эффекта увеличения глаз светлые тени накладывают на внутренний уголок, а темные — на внешний. Переход от одного цвета к другому должен быть равномерным, хорошо растушеванным. Чтобы распахнуть взгляд, можно нанести светлые шиммерные тени под бровь, но этот трюк будет более уместным в макияже на вечер.

Для увеличения глаза необходимо подводить ресничный край при помощи стойкого темного карандаша или подводки. В этом случае линия должна быть очень тонкой, а подводку следует наносить только на вернее веко по самому ресничному краю. Для дополнительного эффекта визуального увеличения рекомендуется наносить белый, розовый или телесного цвета карандаш на водную линию нижнего века. Этот способ поможет также немного освежить взгляд и скрыть признаки усталости.

В ежедневном макияже никак не обойтись и без туши для ресниц, которую в случае маленьких глаз лучше выбирать удлиняющую и придающую объем. Перед нанесением туши ресницы можно подкрутить при помощи специальных щипчиков. При прокрашивании ресниц нужно стараться вытягивать кисточку в направлении от внутреннего уголка к внешнему, после этого можно прочесать специальной щеточкой, чтобы хорошо их разделить. Тушь наносить можно и на нижние ресницы, но достаточно будет 1-го слоя. Если у женщины нет времени каждый раз по утрам прокрашивать ресницы, то можно прибегнуть к наращиванию — это позволит всегда выглядеть привлекательно.

Не следует забывать и о бровях, ведь они помогают скорректировать черты лица. Бровям необходимо периодически придавать правильную форму, подкрашивать и укладывать при помощи геля. Для визуального увеличения глаз придется найти правильный баланс и подобрать необходимую толщину бровей, их расположение.

На величину глаз и широту взгляда оказывает влияние и то, в каком состоянии находится кожа век. Если есть отеки, темные круги, краснота, то все это производит негативное впечатление. Поэтому с ними придется бороться: от отеков и припухлостей избавят холодные компрессы из чая или трав; краснота может быть признаком аллергии на какое-нибудь косметическое средство, а темные круги обычно появляются от стресса, недосыпа и проблем с внутренними органами, что является серьезной причиной обратиться к врачу.

Если намечается важное событие или мероприятие и нужно визуально распахнуть взгляд, то хорошим решением могут стать специальные контактные линзы. Они подходят для людей с разными уровнями зрения, могут быть оттеночными, прозрачными, с защитой от ультрафиолетовых лучей. Нужно помнить о том, что носить их рекомендуется не более 6 часов. Такого рода линзы часто называют склеральными, потому что они перекрывают не только радужку, но и часть склеры, увеличивая сам глаз.

Существует также фейсбилдинг — упражнения для увеличения глаз. Эта методика является комплексом упражнений для подтяжки, разглаживания эпидермиса, омоложения, придания лицу нужной формы. Упражнения рекомендуется делать регулярно и как минимум 1 раз в день на протяжении достаточно длительного времени. Для выполнения одного из упражнений нужно поднять верхнее веко, раскрывая глаза, но бровями не двигать, чтобы на лбу не было складок. Повторять движение следует несколько раз, глаза должны быть открытыми в течение как минимум 10 секунд.

Каждая женщина может использовать небольшие уловки, чтобы улучшить свою внешность, поэтому не следует ними пренебрегать.

Любая девушка хочет выглядеть прекрасной и иметь выразительные глазки, однако бывают случаи, когда из-за аллергии на косметику невозможно нанести макияж. Специалисты могут рассказать как сделать глаза больше, упражнения способны снять напряжение и красноту в белках, придать взору блеск и очарование.

Косметологи всегда готовы объяснить, как сделать глаза визуально больше не прибегая к макияжу, ведь для этого иногда достаточно сделать акцент на других частях лица — бровях и ресницах. Не следует выщипывать бровки тонкой линией, сейчас это уже не модно, они должны быть естественной густоты и ширины и отвлекать на себя внимание. В этом случае глаза визуально станут больше и выразительнее.

Нельзя преувеличить значение ресниц для улучшения общего впечатления на окружающих людей. Рекомендуется подкручивать их специальным приспособлением, отчего глазки открываются и визуально становятся больше. Если реснички светлые, их нужно подкрасить подходящей краской, необходим и ежедневный уход с помощью массажа и использования растительных масел.

С помощью некоторых упражнений тоже можно добиться желаемого эффекта, если выполнять их ежедневно, уделяя этому занятию всего 15 минут.

— Одно из упражнений — круговые движения глазами вправо, потом влево, если женщине трудно сосредоточиться, можно посмотреть сначала вверх, затем направо, вниз и вверх, то же самое делаю в противоположную сторону.

— Следующее действие — женщина смотрит налево, потом медленно и плавно переводит взгляд направо и, таким же образом, обратно.

— Надо зажмуриться, сильно напрягая веки и мышцы вокруг глаз, потом резко и широко открыть глаза, эти манипуляции тоже способствуют увеличению разреза глаз.

— Теперь следует сфокусировать зрение на близком предмете, например, поднести к глазам ручку или карандаш, потом взгляд переводят вдаль, на противоположную стенку или на дерево за окном.

Данная информация позволяет узнать, как сделать глаза большими и выразительными, однако упражнения полезны и тем людям, которые потеряли остроту зрения, уже через месяц они станут видеть намного лучше.

Есть несколько советов, которые помогут женщинам сохранить блеск и очарование взгляда на долгие годы, к таким относится защита глаз во время пребывания на солнце. При выходе из дома обязательно надо положить в сумочку солнцезащитные очки и пользоваться ими когда это необходимо.

Утром желательно протирать кожу вокруг глаз кубиком льда, это сохранит её в тонусе и уберёт мешки под глазами.

Вечером, сняв макияж, женщина может положить на закрытые веки ватные диски смоченные холодным чаем или отваром ромашки. После этой манипуляции, нужно сделать лёгкий массаж кожи от бровей до скул, что снимет усталость и напряжение.

Лёд для протирания кожи можно сделать самостоятельно из отваров лекарственных трав, таких как зверобой, ромашка, листья подорожника. Умываясь, желательно тоже использовать эти отвары.

Следует понимать, что вредные привычки крайне негативно воздействует на организм человека в целом, и состояние глаз — особенно, поэтому надо отказаться от злоупотребления спиртными напитками и курения. Впрочем, бокал сухого вина не только не навредит, а придаст взгляду блеск и некоторую таинственность.

Врачи обычно советуют пить не меньше 1,5 воды в день, но не следует оставлять большое количество жидкости на вечер, иначе могут возникнуть отёки под глазами, что существенно уменьшит их размер.

Чтобы сделать глаза визуально больше, чем они есть на самом деле, нужно ежедневно выполнять некоторые упражнения, способствующие тренировке окологлазных мышц. Кроме этого, выполняя гигиенические процедуры, можно воспользоваться отварами лекарственных трав и льда, сделанных из настоев ромашки, подорожника и зверобоя.

Да, можно попробовать это сделать. Только на заметное увеличение рассчитывать не стоит, скорее, на коррекцию. Упражнения тренируют кольцевую мышцу, окружающую наши глаза. Она их открывает и прикрывает. А ее тренировка усиливает кровообращение, накачивает кровью глазное яблоко, укрепляет веки. К тому же, гимнастика уменьшает припухлости под нижними веками, если они есть, и помогает предотвращать появление морщин. Как видим, достигается не только эстетический эффект, а и оздоровительный. В результате наши глаза будут распахнутыми шире, потому что глазная впадина четче очерчивается.

Итак, выполнять упражнения можно в любом удобном положении. Указательные пальцы обеих рук положите на переносице, между бровями. Большие — в зоне внешних углов глаз. Надавливайте пальцами на них. Устремите взгляд к макушке головы. Нижние веки постарайтесь максимально приподнять вверх, сделайте сощуривающее движение. При этом пальцами создавайте сопротивление коже. Для начала это упражнение повторите 10 раз. С каждым днем увеличивайте количество повторений.

Второе упражнение носит статический характер. Прищурьте глаза и после этого сильно сожмите веки. Вы должны ощутить легкое подергивание в уголках глаз — это напряжение мышцы. Чтобы не формовались складки у внешнего края глаза, придерживайте их указательными пальцами. Удерживайте прищур, считая сначала до 15-ти. Затем длительность статического напряжения увеличьте до 40 секунд. Это упражнение необходимо выполнять несколько раз в день. Результаты выполнения такой гимнастики будут заметны уже через пару недель.

Помимо тренировки мышц визуально глаза можно увеличить и с помощью макияжа. Тени светлого оттенка нужно накладывать на внутренний угол глаза, а темным окрашивать внешний. При этом нужно хорошо растушевывать границу между ними. Для создания эффекта распахнутого взгляда под бровь наносят шиммерные тени светлого оттенка. Особенно актуальным такой штрих будет в вечернем макияже.

источник