Меню Рубрики

Боюсь прийти в школу в очках

купить стильную оправу!! очень поможет ≈ испытано на себе! уверенности в себе добавиться я уже лет 10 ношу очки и первый раз пришлось надеть в 8 классе. это была пытка! да и сейчас вспоминаю ≈ металлическая страшная оправа совершенно не подходившая к форме лица ужасно было чего стесняться!(( зато сейчас я покупаю себе оправы и меняю их под образ, к стилю одежду подбираю. очень нравится. покупаю последнее время в основном в оптике ╚Очкарик╩, дали клубную карту, поэтому все со скидками, выбор оправ у них огромный.

Всем доброго времени суток. По поводу очков в целом. Очки это признак нарушения зрения. Это как гипс на сломанной руке. Ничего хорошего в них нет. И не нужно оправдываться что теперь они стильные и кто-то в них как-то хорошо выглядит. Это все равно что ходить в гипсе от кутюрье, красивый модный, НО рука то сломана. Что хорошего в том что ваши глаза НЕ функционируют как нужно, ну и что что очки теперь в модных оправах красивые легче то от этого кому? С мороза в тепло вошли они запотели, в дождь видно плохо, на машине за рулем боковой обзор хуже, пришли в аквапарк нужно куда-то убрать, деть и т.д. какие бы не были шикарные оправы лучше согласитесь когда зрение в норме. Я восстанавливаю свое зрение по методу Бейтся. При помощи гимнастики для глаз и т.д. сейчас я провожу бесплатные тренировки на природе в СПБ, три раза в неделю, точнее набираю группу. До холодов пока можно заниматься в парковой зоне все будет бесплатно а там видно будет. Зрение восстановить можно в 90% самостоятельно. Очки никогда вам не помогут его восстановить только сделают хуже. Если кому то интересно пишите. Расскажу все подробно.

Антон, это спам? Вы рекламируете лженаучное направление — т.наз. «методику Бейтса». Зрительные упражнения в лучшем случае помогают при спазме аккомодации. При осевой миопии они неэффективны.
А водить машину без очков — это опасно не только для вас, но и для ни в чём не повинных окружающих.
Гипс на сломанной руке бывает необходим. Так что ваша и без того натянутая аналогия хромает.
Кроме того, люди со стопроцентным зрением могут носить очки-«нулёвки» с целью защиты от УФ излучения. Никто со здоровой рукой не будет носить гипс. Разве что в кинокомедии.

Возможно аналогия с гипсом так себе, тут соглашусь. Насчет лженаучного направления. Я сам себе восстановил зрения и не только я. Ездить без очков я ни кому не советую, если проблемы со зрением есть, тут вы что-то поняли не так. Я четко написал что в очках боковой обзор не очень. Насчет нулевок и прочих вариантов не имеющих отношения к проблеме со зрения я не рассматриваю это другое. Я не спамлю. Я не зарабатываю на этом денег и чего то еще. Я просто делюсь тем опытом который есть и кому-то он может помочь. Я тренирую зрение и просто будучи человеком творческим предлагаю это делать другим вместе со мной. Вот подумал про гипс на здоровой руке. Ну вы знаете мода штука такая, сегодня только в комедии завтра заскок зайдет и будет нормой. Утрированно же не в прямом смысле. И по жизни меньше всего я доверяю свое здоровье врачам)

у меня — 3,5. Ношу чуть больше года постоянно.

Интересно. Люди! У меня муж страшно стесняется очков, носит только дома и перед сном ,когда линзы снимает.У него минус 2,5 и по-моему разные галаза по минусу, да и остигматизм еще. Носит все без коррекции астигматики. Думаю,что это вредно,как минимум. Астигматику надо корректировать и носить очки (линзы) постоянно. Правда не знаю,линзы бывают астигматические или нет.. но все — таки. А я вот всегда хотела носить очки и когда около года назад,чуть меньше,мне сказали врачи,что у меня все до единого пункта тестирования говорят об ухудшающемся зрении и об усталости от компа, так сразу же купила двое очков плюс потом третьи. только сейчас немного успокоилась, а то и четвертые охота. подобрала оправу.. иногда,конечно,устаю немного, но зрение у меня всего лишь -0,75 из-за этого бы я,конечно, не одевала очки, а вот астигматика. из-за нее ,по большей части, очки и одела, да и от постоянных головных болей,связанных с тем,что тяжело часов по 12 смотреть в комп и сгруппировывать изображение..Сейчас безумно довольна своими очками. следующие будут еще круче! очки мне помогли и в отношении к себе. Пополнела,похудение долгое чего-то..и не очень успешное, а тут -модный аксессуар на лице- даже часто не крашусь и все ок! не знаю,как мужа убедить,что ему очки страшно идут. Он,прямо-таки , красавец становится и такое одухотворенное лицо,интеллигентное.. Но комплекс в нем сидит конкретный. может когда и получится убедить, но пока,видно, не скоро.. Главное,что я решила- в сторону положительного отношения к очкам ему точно нужна очень хорошая (дорогая, и пусть знает об этом) оправа. Вот. Всем хочу сказать, что очки могут как украсить, так и убить внешность. Не жалейте денег на нормальную оправу, вам ведь носить их каждый день! Всем удачи и любви к себе!

источник

Исследования показали: каждый второй житель Латвии имеет проблемы со зрением. И эти проблемы с каждым годом все молодеют.

Одна из причин – в том, что родители забывают регулярно проверять зрение у себя и у своих детей. По статистике, у нас в стране в начальной школе очки не носят 44% детей, которым это необходимо. А ведь нужно всего лишь записаться на прием к окулистам, которые принимают не только в медучреждениях, но и, например, в салонах оптики Brilles.

Другая причина, по которой школьники и взрослые отказываются носить очки, – эстетическая. И дети, и солидные дядт-тети необоснованно испытывают чувство боязни прослыть очкариком. При этом справиться с этой «бедой» легко и просто – достаточно прийти на консультацию к специалистам салонов оптики Brilles.

Впрочем, дадим слово их клиентам.

Мнение очкариков со стажем

«Я – очкарик почти с двадцатилетним стажем и кое-что уже понимаю в оправах. Ношу очки с пятого класса, после медкомиссии, которая выявила у меня близорукость. С 9 класса в очках хожу постоянно. В школе меня не дразнили, потому что у меня всегда была стильная оправа. Моя жена говорит, что мне очки идут. Последние 10-12 лет ношу только «хамелеоны» – очки с фотохромными линзами, оправы выбираю марки Ferre. Стильно, модно, в Brilles на них самые низкие цены. Сейчас имею двое очков – для постоянного ношения и для чтения. Первые свои очки заказывал в Brilles. Я всегда остаюсь доволен и общением с консультантом салона, и сроком изготовления очков, и качеством самой оправы, и предоставляемой возможностью регулярной проверки зрения. Андрей»

«Уже пять лет ношу однодневные линзы. До этого ходила в очках. Когда в первый раз одела линзы, почувствовала себя человеком – очень удобно, радиус обзора больше, можно носить нормальные солнечные очки, а не обычные с диоптриями. Кроме этого, могу не ограничивать себя с украшениями – с теми же заколками для волос, серьгами или клипсами. Когда носила очки, очень осторожно выбирала эти мелочи – не хотела быть похожей на новогоднюю елку. Правда, окружающие говорят, что в очках я выгляжу лучше. Девчонки гонялись за нарядами, а я – за модной оправой. В оптике Brilles меня устраивает все: выбор оправ и линз, цены, наличие врача и оптометриста, месторасположение. Кстати, перейти на линзы мне здесь посоветовали. Я долго сомневалась, теперь не жалею. Очки ношу только дома. Юлия»

«Не хотите, чтобы вас дразнили очкариком? Купите стильную оправу! В Brilles, кстати, отличный выбор, особенно в новом салоне: Ferre, Baldidini, Versace, Laura Biagiotti. Я себе к лету приобрела солнцезащитные марки Laura Biagiotti, и от них в восторге. Модная оправа – это уверенность в себе. Я очки подбираю под стиль одежды. Мы живем в XXI веке. Сейчас очков стесняться не нужно, потому что таких уродливых оправ, какие носили наши дедушки и бабушки, к счастью, днем с огнем не найдешь. Лена»

«Я занимаюсь спортом и веду достаточно активный образ жизни, поэтому ношу и очки, и контактные линзы. В бассейн хожу в линзах-однодневках. Обычно заказываю очки в оправе ZERORH – они смотрятся классно. Кстати, в Brilles отличный выбор таких оправ. Мне удобно и линзы, и современные очки заказывать в одном салоне. И обслуживание не навязчивое, а действительно профессиональное. Артур»

«В нашей семье все – очкарики. И никто из нас не комплексует, потому что у нас есть свой, «семейный» магазин оптики – Brilles. Например, моя мама, как и все пенсионеры, человек очень экономный. Ее радует, что в Brilles можно приобрести недорогие и, главное, качественные очки. При этом здесь можно получить совет и рекомендацию от врача-окулиста. Маме 75 лет, ей необходимо регулярно проверять зрение, что она и делает в Brilles.

Второй очкарик в семье – мой муж. С возрастом он стал хуже видеть, но стеснялся носить очки, пока мы не пришли в Brilles и не подобрали ему действительно хорошую оправу. Как любящая женщина признаюсь, что в очках он мне нравится больше: такой солидный и респектабельный… Вижу, какими взглядами его дамы провожают.

Третий очкарик – я сама. На работе я много времени провожу за компьютером, поэтому предпочитаю носить очки в фирменной оправе от Armani. Линзы ношу на отдыхе. Сын учится в третьем классе и уже тоже носит очки. Мы ему подобрали очень аккуратную и стильную оправку, и его еще ни разу не дразнили.

У дочери проблем со зрением нет, но она тоже бывает в салоне оптики. Покупает здесь солнцезащитные очки. Недавно заказала себе какие-то супермодные линзы Color VUE (CRAZI LENS), которые, как она сказала, носят все актеры Голливуда. Все ее подружки визжали от восторга. Ирина»

Фирма Brilles – одна из первых латвийских компаний на рынке оптики, известна с 1989 года, в Даугавпилсе ее филиал работает с 1993 года. Главный офис компании находится в Резекне.

Даугавпилские салоны оптики Brilles:

ул. Виестура, 3( рядом с городской поликлиникой); работает по будням с 9.00 до 17.00; тел. – 654 25496, 20223577;

— ул. Михоэлса, 43; работает по будням с 10.00 до 18.00, в субботу – с 10.00 до 14.00; тел. 64904205.

Врач-окулист принимает по предварительной записи.

В Brilles можно проверить зрение и выписать рецепт для очков, подобрать очки и линзы, ориентируясь на цену, широкий ассортимент и назначение, а также провести коррекцию на контактные линзы, научиться полезным упражнениям для глаз, заказать очки с брендовыми или недорогими, повседневными, оправами, отремонтировать очки.

источник

О том, почему мягкость недопустима и как договориться с чадом, рассказывает к.м.н. Людмила Владимировна Резникова, врач-офтальмолог оптики для детей и подростков «Биноккио».

Людмила Владимировна Резникова

Если у человека есть аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), изображение фокусируется не на сетчатке, поэтому и окружающий мир виден нечетко. В этом случае очки смещают фокус на сетчатку и возвращают четкое зрение. Для детей адекватная коррекция особенно важна, так как необходимым условием для развития зрительного аппарата является поступление четкой картинки от сетчатки в головной мозг. Если этого не происходит (изображение не фокусируется на сетчатке), мозг получает искаженную информацию и привыкает видеть плохо.

Если вовремя не назначить адекватную коррекцию, 100% зрения уже не достичь, мало того, может возникнуть еще и косоглазие. Таким образом, правильно подобранные очки не только не портят зрение, а помогают сохранить его.

Если возраст совсем маленький, то, скорее всего, малышу просто неудобно. В этом случае нужно выбирать такую модель оправы, которая будет максимально комфортна и незаметна для малыша: не давить на виски, не спадать и не причинять неудобства. Можно выбрать яркую и модную оправу с рисунками — если очки будут нравиться внешне, чадо с большей охотой согласится их надеть и быстрее привыкнет. В ситуации, когда малыш сначала с удовольствием надевал очки, а затем начал капризничать, нужно обязательно обратиться к офтальмологу. Вероятно, зрение изменилось — ухудшилось либо улучшилось (при условии коррекции).

Если ребенок более старшего возраста, то следует поговорить с ним и выяснить причину, по которой он отказывается надевать очки.

Ребенок в принципе не хочет носить очки, всеми правдами и неправдами пытаясь их спрятать или «потерять»? Скорее всего, ему не нравятся сами очки (их дизайн), и он может стесняться того, как выглядит.

Если дома ребенок надевает очки, а в школе отказывается, возможно, он боится, что его будут дразнить одноклассники. Тогда необходимо поговорить с педагогом или психологом, чтобы тот помог изменить обстановку в коллективе.

Кроме того, родители должны доверять врачу-офтальмологу, у которого они наблюдаются, и сами понимать, что если ребенку назначили очки, то нужно выполнять рекомендации.

Помните: малыш нуждается в вашей поддержке. Не ругайте его, если он отказывается надевать очки. При терпении и грамотном подходе со стороны родителей даже самые упрямые дети перестают сопротивляться ношению оптики. Главное, что необходимо помнить: нужно не заставлять, а постепенно приучать, чаще хвалить за ношение очков! Важно объяснять, что очки надеваются не в качестве наказания, а для того, чтобы лучше видеть и комфортно себя чувствовать. Расскажите, что в ношении очков есть много преимуществ: можно выглядеть намного взрослее и «круче». Объясните, что многие дети обращают внимания на его очки потому, что сами хотят иметь такие же.

Кроме этого, ребенка могут мотивировать примеры известных людей и персонажей в очках. Можно вместе посмотреть фильм или мультик с участием такого героя. Полезно будет рассказать, кто из ученых или музыкантов плохо видел, но при этом достиг успехов в своей сфере. Обязательно выбирайте очки вместе с ребенком. Сегодня существует огромный выбор оправ на любой вкус. При подборе оправы нужно дать чаду свободу, чтобы он мог сам себе ее выбрать: пусть он почувствует себя взрослым. Но если несмотря на все усилия ребенок категорически отказывается носить очки, нужно поговорить с врачом о других вариантах коррекции зрения. Например, подобрать контактные линзы.

источник

Очень часто случается так, что дети подвергаются унижению со стороны коллектива, в котором они находятся. Нападки со стороны других детей бывают, как в школьном, так и в дошкольном учреждениях. Такое отношение к ребенку может быть вызвано тем, что ребенок плохо видит и ему приходится носить очки.

Читайте также:  Смайлик в очках из вайбера

Когда происходит моральное давление коллектива на психику ребенка, как правило, это приводит к тому, что он становится замкнутым, с множеством комплексов, которые невозможно искоренить в течение долгих лет.

Возможно ли сделать так, чтобы детей, которые носят очки, не считали изгоями, не обижали, чтобы в коллективе они не считались «белыми воронами», и какие действия необходимо предпринять, если нападки на него уже начались?

Малыша, у которого плохое зрение, лучше отдать в дошкольное учреждение со специальным уклоном. Такое решение родителей, во-первых, поможет ребенку улучшить зрение, во-вторых, рядом с ним детки будут с такими же проблемами со здоровьем и это не будет выделять его среди других. Плюс таких учреждений в том, что там с ребенком занимаются квалифицированные воспитатели, а также доктора, которые предоставят помощь в решении данной ситуации.

Однако, если ребенок пошел в неспециализированный детский садик, то родителям необходимо провести беседу с педагогами, которые будут находиться с ним. Таким образом, когда ребенка захотят обозвать «очкариком», воспитатель объяснит, что так вести себя по отношению к другим нельзя. Как правило, педагог создает благоприятную атмосферу между детьми. Если воспитатель к этой ситуации отнесется серьезно, и все нападки обидчиков будут вовремя останавливаться, тогда ребенок будет чувствовать себя в безопасности.

Ребенок никогда не допустит плохой мысли о своем внешнем виде, если только не найдутся «доброжелатели», которые укажут ему на его недостатки. Таким детям родители должны внушить, что очки носят только самые умные люди и этого не надо стыдиться .

Дети очкарики: школа

В школе, также как и в садике, родителям необходимо провести беседу с учителями, которые будут проводить больше времени в классе. Педагогам стоит выделить какое-то время для младших и средних классов, чтобы провести специальный урок на тему о неблагоприятных внешних факторов, имеющих плохое влияние на глаза, а также о детях, которым прописаны очки, и что в этом нет ничего зазорного. Все, кто носят очки, абсолютно нормальные. Ведь множество людей страдают от различных болезней. Кто-то жалуется на боли в голове, а кто-то страдает от желудочной или глазной боли. А человек, который в данный момент осмеивает того, кто в очках, не застрахован от болезней, как и его близкие люди. И ему бы не было приятно, если бы над ним или над его родственниками кто-либо шутил.

Взрослые люди также должны с пониманием относиться к детям в очках. Ведь ребенок очень чутко воспринимает реакцию взрослого по отношению к чему-либо. И лишь то, что учитель и родители — это пример для ребенка, должно подвигнуть к адекватному отношению к нему со стороны взрослых.

Отношение к обычным детям, и к детям в очках должно быть одинаково. Такой малыш должен воспринимать себя, как вполне обычного ребенка. И тот факт, что зрение у него чуть хуже, чем у других детей, ни в коем случае не портит его. Родители должны принять такую ситуацию, как должное, не комплексовать, ведь их чадо все понимает и чувствует. А обидные высказывания в его сторону, нужно просто игнорировать, чтобы ребенок в дальнейшем научился не принимать близко к сердцу слова таких людей.

Если ребенок не комплексует и с его самооценкой все хорошо, то ему очень легко вливаться в новый коллектив. Но, если с этим есть проблемы, то повысить самооценку можно нахваливая ребенка, поощряя его во всех его начинаниях. Здесь главное не переусердствовать. Необходимо указать ребенку на его недостатки с положительной стороны.

Пусть родители, приобретая для ребенка очки, выберут самые стильные, в которых он будет выглядеть потрясающе. Очень важно говорить ребенку приятные слова: «Какая ты у нас красивая, женихи будут табунами за тобой бегать», «Какие у тебя очки модные, ты такой симпатичный в них». Скажите, что очки — это лучшее дополнение к любому стилю.

В наше время очень многих сказочных персонажей рисуют в очках. Взять даже Человека -Паука или Гарри Поттера, и на это нужно обратить внимание мальчиков. Внимание девочек можно переключить на Ванилек, которые тоже носили очки, но при этом были очень модными. Можно также сказать, что многие знаменитости, не имея проблем со зрением, все равно носят очки, придавая себе этим солидный вид.

Если вслед все же слышится данное слово, то обязанность родителей — сказать ребенку, что это слово не обидное, а так называют тех, кто носит очки. Ведь даже места, где продаются очки, так называют, а значит в этом нет ничего плохого.

Однако, если таким словом начали обзывать в школе, то тут должна быть другая реакция. Ведь это может войти в привычку и тогда ребенку будет сложно учиться в таком коллективе. Чтобы этого избежать, ребенок должен знать, как поставить на место своих обидчиков:

  • Всегда отвечать на обидные слова: «Кто обзывается, тот сам так называется» и так далее.
  • Уметь задать вопрос, который обидчик не ожидает услышать: «Из-за чего ты меня обижаешь?» или » Что?» — этот вопрос вводит в ступор даже взрослого человека.
  • Реагировать по-особенному. После того, как прозвучали оскорбления, сказать: «Я теперь не хочу иметь дружбу с тобой», «Такое поведение тебе не к лицу». Если дети специально еще больше задевают, провоцируя драку, лучше сказать: «Что-то я чувствую себя уставшим, пойду отдохну», «Можете драться, я не буду принимать в этом участие».
  • Не обращать внимания на обидные слова. Это сложно, но эффект превзойдет все ожидания. Если обидчики называют ребенка не по имени, а обзываются и при этом хотят, чтобы он обратил внимание на них, то тот, кого обзывают не должен этого делать до той поры, пока обидчики не обратятся к нему по имени.
  • Не показывать обиду. Ребенок должен обидчикам не кричать в ответ обидные слова, а реагировать на них со спокойствием. Ни в коем случае нельзя показывать, что он обиделся, иначе будет еще хуже.
  • Не уподобляться. Необходимо объяснить ребенку, что оскорблениями ничего не добиться и это удел плохих людей. А он не такой, поэтому он так делать не должен.

Если ребенку будет не понятно что-то из данного пункта, то лучше объяснить на примере какого-нибудь героя. Например, Гарри Поттера. Ведь он не будет обращать внимание на нападки в свою сторону, а пойдет заниматься благими делами.

источник

Офтальмолог выявил у ребенка проблемы со зрением и прописал очки. Что делать, если малыш не хочет надевать их, стесняется других детей? Объясняем, что очки не помеха в общении со сверстниками и находим плюсы их ношения.

Часто можно наблюдать ситуацию, когда ребенок, который носит очки, становится объектом насмешек одноклассников. «Очкарик» — это прозвище может на долгие годы заменить ребенку имя.

В последствии малыш может замкнуться в себе, стесняться надевать очки даже во время уроков в школе и в садике, а на все замечания по поводу ухудшения зрения реагирует остро.

Чтобы узнать истинную причину отказа от ношения очков, достаточно немного понаблюдать за ребенком. Как правило, самым первым детским доводом является банальное неудобство, испытываемое при ношении очков. В этом случае чадо отказывается надевать их не только в школе, но и дома. Если дома проблем не возникает, значит, ребенок стесняется окружающих и опасается, что его непременно будут дразнить сверстники.

Здесь помогает предварительная беседа в классе о пользе очков, проведенная педагогом или специально приглашенным доктором. Как правило, после этого дети начинают иначе относиться к ношению очков и «очкарикам».

• Аккуратно объясните ребенку, что очки — это не наказание, а способ приобрести ряд серьезных преимуществ перед окружающими. Поддержите малыша добрыми ободряющими словами, скажите, что очки — это оригинально, это отличает его от других. Иными словами, очки — это круто! И объясните, что взрослые люди считают очень модным и красивым носить этот аксессуар — даже если хорошо видят! (можно привести несколько примеров звезд).
• Сыграйте на том, что очки являются признаком взрослости, а их маленький владелец непременно будет выглядеть умнее. К тому же, в очках гораздо интереснее фотографироваться, позировать у зеркала, удивлять окружающих сменой выражения лица при их надевании и снятии.
• Можно также попытаться объяснить ребенку, что очки являются обычным элементом одежды, который можно при желании менять, а их ношение никак не связано с изъянами во внешности (например, с кривыми зубами).
• Прежде всего, вне зависимости от количества диоптрий, подходите к выбору очков не только с практической, но и с эстетической точки зрения: не покупайте очки в смешных или нелепых оправах, с толстыми линзами. Сейчас производятся очки для разного типа зрения и с тонкими стеклами. Да, они стоят дороже, но ведь вы не хотите, чтобы ребенок из-за очков чувствовал дискомфорт и ощущал себя изгоем.
• Разрешите ребёнку самому выбрать очки. Возможно, стоит подобрать элегантную оправу, чтобы ему самому понравилось. Нежелательно выбирать детские очки без ребенка, особенно если он ходить в среднюю или старшую школу
• Купите для детских очков красивый чехол и салфетку. Выберите в детской комнате специальное место, где будут храниться очки, и дайте ребёнку возможность самому следить за ними. Иными словами, пусть это будут не только его личные вещи, но и маленькая личная ответственность.
• Важна благоприятная атмосфера в семье и единство во мнении относительно ношения очков. Например, если мама настаивает на постоянном их использовании, папа говорит о необходимости надевания очков только во время уроков в школе, а старший брат бесконечно дразнит младшего, затрагивая больную тему, то ничего хорошего из этого не получится.
• Ни в коем случае никогда не поддразнивайте ребенка, не унижайте его за то, что он должен носить очки, даже в самых безобидных ситуациях. Важно, чтобы в семье ребенок ощущал поддержку, тогда он не будет бояться насмешек окружающих.
• Если вы заметили, что ребенок прячет очки, постарайтесь выяснить, почему он стал отказываться от них. Искренне поговорите с ним, не давите и не выспрашивайте, а с уважением и вниманием выслушайте ваше дитя.
• Вспомните вместе с ребенком известных героев сказок и фильмов, которые носили очки. Ведь большинство из них положительные персонажи. Взять хотя бы Знайку из «Приключений Незнайки» или самого популярного героя современности Гарри Поттера. Леонард из «Теории большого взрыва», Джастин Тимберлейк и т.д. Сопоставление своей ситуации с любимым мульт- или киногероем непременно снизит уровень переживаний ребенка. Объясните, почему эти герои носят очки, дайте понять, что это не смешно, а наоборот, очень важно для них, что это показатель их ума, начитанности, серьезности.
• Ничто не убеждает лучше собственного примера. Допустим, вы подолгу работаете за компьютером. В таком случае будет вполне логичным, если вы закажете себе защитные очки. После этого чадо поймет, что очки для него так же необходимы, как и для вас.
• Объясните ребенку, как вести себя в ситуации, если кто-то дразнится: не обижаться и не реветь, но и не обзываться тоже и тем более не драться. Лучше всего не обращать внимания на насмешки и просто хорошо учиться. Тогда учителя заметят успехи малыша и похвалят его при обидчиках, а те прекратят свои насмешки и, может быть, даже будут обращаться за помощью, подружатся и станут уважать.

Если чадо согласилось носить очки, то не забудьте обязательно поощрить его смелость. Похвала, подарок – все это является хорошим стимулом для ребенка.

На нашем сайте вы можете задать вопросы психологу в теме «Одели очки».

источник

Очки — это самый распространенный способ коррекции аномалий рефракции. Выписываются они взрослым и детям. Средством лечения очковая оптика не является, но она позволяет человеку с плохим зрением видеть нормально, жить полноценной жизнью. Узнаем, когда ребенку нужно носить очки постоянно и от чего зависит режим их ношения.

Основной фактор, который определяет режим использования оптики, это вид дефекта рефракции, или аметропии. Существует 4 основных аномалии зрения: астигматизм, близорукость, дальнозоркость, пресбиопия. Первые три могут появиться в любом возрасте, но возникают преимущественно у детей. Четвертый дефект — пресбиопия, или «возрастная дальнозоркость» — развивается у всех людей старше 40 лет. Рассмотрим зрительные патологии, которые встречаются только в детском возрасте.

Также эта разновидность аметропии называется миопией. Она представляет собой нарушение зрения, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдаль — плохо. На сегодняшний день близорукость является самым часто диагностируемым дефектом рефракции. Число близоруких людей растет по всему миру. По подсчетам ученых к 2050 году практически половина людей будет иметь диагноз «близорукость». При этом порядка 10-20% всех пациентов будут страдать от высокой ее степени.

Существует 3 основные причины возникновения близорукости. Одна из них — генетическая предрасположенность. Если один из родителей имеет миопию, вероятнее всего, у их ребенка будет такая же проблема со зрением. Наследуется слабость склеральной, или наружной оболочки глаза. В норме она плотная и хорошо сохраняет свою форму. При зрительных нагрузках она частично деформируется, но после приходит в исходное положение. Из-за врожденной слабости склеральная оболочка постоянно растягивается, что приводит к росту глазного яблока.

Это главная причина возникновения близорукости и ее прогрессирования. У близоруких глаз может быть в диаметре более 30 мм при норме 23-24 мм. При этом увеличивается передне-задняя ось, в результате чего световые лучи после преломления оказываются не на сетчатке, а в плоскости перед ней. Видеть вблизи это не мешает, а зрение вдаль ухудшается.

Спровоцировать аномальный рост глаз могут повышенные зрительные нагрузки. Детям приходится много читать в школе. Более того, они нагружают органы зрения компьютерами и гаджетами. Это и приводит к развитию дефекта рефракции. Пик роста заболеваемости приходится на возраст 7-10 лет, то есть в первые годы обучения ребенка в школе.

Причины миопии влияют на характер ее развития, от которого зависит режим ношения очковой оптики. Рассмотрим степени близорукости и узнаем, когда ребенку нужно носить очки.

При миопии ребенку плохо видно вдаль, но прогрессирование дефекта рефракции сопровождается и ухудшением зрения вблизи. В связи с этим в ходе диагностики заболевания необходимо установить его степень, чтобы правильно подобрать очки и определить, нужно ли их носить постоянно. Всего существует 3 степени данной патологии:

  • Первая (слабая), при которой показатель зрения составляет от -0.25 до -3D. Такое отклонение не считается сильным. Большую часть времени пациент обходится без оптики. Очки требуются только для того, чтобы смотреть вдаль. Все остальное время можно быть без средств коррекции. Если ребенок сидит на задней парте в школе, ему потребуются очки.
  • Вторая (средняя) с отклонением зрения от -3 до -5-6D. Эта степень сопровождается сильным ухудшением зрения. Человек плохо видит все, что удалено от него на 30 см и более. Полноценно ориентироваться в пространстве при такой миопии без коррекции невозможно. Приходится носить очки почти постоянно. Они снимаются только при чтении или работе с близко расположенными от глаз предметами. Даже телевизор смотреть без оптики не получится.
  • Сильная (высокая) с показателем зрения от -6D. Дистанция, с которой человек видит нормально, может быть очень маленькой, не более 10 см. Очки нужны даже при чтении. Могут потребоваться две пары оптических изделий.
Читайте также:  Скины по никам для пацанов с очками

Есть два мнения относительно принципа подбора оптики при миопии детям. Некоторые офтальмологи считают, что нужно полностью компенсировать дефект рефракции, другие предлагают оптику с оптической силой на 1 диоптрию меньше реального отклонения, чтобы стимулировать работу аккомодационного аппарата. В любом случае, при высокой степени близорукости требуется полная коррекция аномалии рефракции.

Есть и другой важный вопрос, связанный с корректированием миопии. Что выбрать, очки или линзы? Детям в 7-8 лет может быть назначена и контактная оптика. В этом возрасте они могут самостоятельно с ней обращаться, снимать и надевать ее, ухаживать за ней с помощью специальных растворов. Средства контактной коррекции намного удобнее очковой оптики. Многие дети стесняются носить очки. В некоторых случаях, например, при непереносимости очков, что нередко бывает при сильной миопии, линзы становятся единственной альтернативой для пациента.

Дальнозоркость, как патология, встречается реже, чем близорукость. При этом рождаются все люди дальнозоркими. По мере роста глазных яблок этот дефект исчезает. Запас дальнозоркости у ребенка составляет примерно +4-5 дптр. Уже к 6-7 годам он не превышает 1,5-2 дптр, а к 10-летнему возрасту глазные яблоки практически перестают расти. В результате чего зрение стабилизируется.

Если же по мере роста ребенка, состояние глаз не улучшается, диагностируется гиперметропия. Причина патологии может быть в генетической предрасположенности. Также дальнозоркость нередко вызывается травмой глазных яблок или глазницы, глазным недугом воспалительного характера, операцией на глазах, которые приводят к искривлению формы роговицы или хрусталика.

При гиперметропии человек хорошо видит вдаль. Зрение вблизи может быть плохим. Но в детском возрасте с этим дефектом справляется аккомодационный аппарат — способность хрусталика изменять свою кривизну и силу преломления. Обычно детям при слабой дальнозоркости очки носить не нужно. Но это также зависит от степени аномалии рефракции.

Их также три, как и при миопии. Для каждой степени характерны свои симптомы. При первой очки носить не нужно. Ребенок продолжает хорошо видеть вблизи и вдаль. Аккомодационный аппарат компенсирует патологию.

Вторая степень характеризуется отклонением от +3 до +5-6 D. Близко расположенные от глаз предметы расплываются. Приходится сильно напрягать зрение. Из-за этого человек утомляется, у него болит голова, возникает слабость, недомогание. Оптические изделия позволяют предотвратить развитие этих симптомов.

Если носить очки ребенок не будет, он будет быстро уставать. Более того, у него может появиться косоглазие или амблиопия, которые приходится лечить очень долго.

При третьей степени гиперметропии, которая наблюдается редко, зрение ухудшается вблизи и вдаль. Из-за этого нагрузка на глаза многократно увеличивается. Иногда приходится подбирать пациенту две пары очков.

При дальнозоркости можно носить очковую и контактную оптику. Выбор средств коррекции определяется медицинскими показаниями и предпочтениями пациента. Очки для коррекции высокой степени гиперметропии могут не подойти. Они вызывают дискомфорт, боль в глазах, головокружение. Непереносимость их приводит к необходимости подбирать кнтактные линзы.

Астигматизм — достаточно распространенная зрительная патология. Он представляет собой дефект рефракции, при котором изображение размывается, причем на разных дистанциях. Из-за этого человек постоянно щурится. Причина развития этой патологии — неправильная форма глаза, роговицы или хрусталика. Световые лучи после преломления оказываются на двух точках сетчатки. Это и вызывает диплопию.

Астигматизм бывает врожденным и приобретенным. Зачастую встречается первая форма. Вторая возникает вследствие травм глазных яблок, как осложнение инфекционных офтальмологических недугов или после операций на глазах.

При этом дефекте зрения человека почти постоянно беспокоят симптомы астенопии — повышенной утомляемости глаз. Только при легкой степени астигматизма до 1 дптр ребенок может не замечать этих признаков. Однако большие зрительные нагрузки сильно отражаются на состоянии глаз и всего организма. Нужно ли носить очки в таких случаях?

Очки прописываются только при отклонении зрения от 1 дптр и выше. Слабая степень компенсируется аккомодационными способностями глазных яблок. Более того, ношение очков может помешать развитию аккомодации. Отсутствие оптики, напротив, стимулирует его. Если же астигматизм выше 1D, носить очки придется постоянно. Сложность этой патологии в том, что обычно она сопровождается близорукостью или дальнозоркостью.

Подбор средств коррекции при астигматизме считается сложным. Многим пациентам так и не удается привыкнуть к астигматическим очкам. Сегодня эта проблема решается с помощью контактных линз с торическим дизайном. Они имеют сфероцилиндрическую поверхность и корригируют астигматизм по одному меридиану, а миопию или гиперметропию — по другому. Современные модели торической контактной оптики позволяют заниматься спортом. Они не смещаются и обеспечивают четкое зрение даже при интенсивных физических нагрузках.

Итак, на режим использования оптики влияют вид аметропии, ее степень и возраст пациента. Есть и другие факторы. Так, например, при наличии косоглазия носить очки постоянно приходится на протяжении всего периода лечения этой патологии. Нередко ношение оптики позволяет исправить страбизм без хирургической операции.

Нужно обязательно придерживаться режима ношения оптических изделий, предписанного врачом. При непереносимости очков, назначаются дневные контактные линзы. Если же и они не подходят ребенку, применяется терапия ортокератологическими, или ночными средствами контактной коррекции. В некоторых случаях проводится лазерная корректировка дефекта рефракции.

источник

В 2018 году изменились нормы обязательных профилактических приемов для несовершеннолетних. Теперь посетить офтальмолога нужно в первый месяц жизни, а потом только в три года. Промежуточный прием в 1 год исключен из списка. Повлияет ли это на ситуацию с детским зрением? Об этом редакции Вести.Медицина рассказал Игорь Азнаурян, офтальмолог, офтальмохирург, академик медико-технических наук, доктор медицинских наук, Президент Ассоциации офтальмологов страбизмологов.

По данным Ассоциации офтальмологов страбизмологов, сегодня каждый третий ученик заканчивает школу в очках. А каждый десятый ребенок к трем годам сталкивается с диагнозом «косоглазие». Да и статистика во всем мире показывает: заболеваний глаз становится больше, особенно среди детей.

Сокращение обязательных приемов по ОМС может иметь отсроченное действие, бомба, так скажем, взорвется попозже, как раз года через три. А через семь лет мы увидим, что намного больше первоклашек пошли в школу в очках.

Дело в том, что зрительная система ребенка формируется до трех лет. И многие глазные патологии проявляются именно в этот период. Грамотный врач может выявить нистагм и косоглазие, врожденные близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукому и катаракту.

Логично предположить, что все врожденные патологии можно выявить в 1 месяц. Но если у вас есть дети, то вы понимаете, что такое прийти на прием к офтальмологу в 1 месяц. Что может увидеть врач, когда малыш плачет, хочет спать, жмурит глазки? Очень часто диагностика в 1 месяц оказывается не совсем показательной. Поэтому современные офтальмологи во всем мире советуют проверять зрение в 1-2 месяца, в 6 месяцев, 1 год, 2 года и 3 года. При такой частоте осмотров начинающееся заболевание невозможно пропустить.

Фото: YAKOBCHUK VIACHESLAV/Shutterstock.com

Чем раньше мы видим проблему – тем проще ее решить. Вот наглядный пример: у ребенка, предположим, врожденная близорукость? Родители об этом не знают – малыш же не скажет, что плохо видит, да и внешне это незаметно. Педиатр тоже не определит это заболевание – у него нет специального оборудования. В итоге ребенка приводят на прием к офтальмологу в 3 года, и врач видит не только близорукость, но и сопутствующее заболевание – амблиопию, когда один глаз плохо видит даже в очках. Одна из частых причин амблиопии в том, что вовремя не начали лечить близорукость или дальнозоркость.

К счастью, современная офтальмология позволяет вылечить и амблиопию, и дальнозоркость, и близорукость, даже косоглазие и нистагм. Другой разговор, что не все знают о возможностях современной офтальмологии. И это еще одна причина распространения глазных заболеваний.

Мы часто сталкиваемся с пациентами, которым в поликлиниках говорят давно устаревшие вещи: нистагм (непроизвольное дерганье зрачков) не лечится, лазерную коррекцию зрения можно делать только после 18 лет, амблиопия не имеет значения и не лечится, косоглазие можно «перерасти». И это далеко не весь список стереотипов.

На самом деле, лично я оперирую нистагм и мне действительно жаль людей, которые мучаются, не могут найти работу, не могут построить семью из-за того, что в его городе врач в поликлинике не знает, что нистагм излечим.

Или, например, лазерная коррекция зрения. Я первый раз сделал ее ребенку еще в 1999 году. И до сих пор делаю лазерную коррекцию детям от 6 лет и все проходит удачно. И не потому что я такой экстремал, что решился оперировать детей. Просто есть заболевания, которые можно исправить лазером в 6 лет, и они не будут развиваться, то есть у ребенка будет полноценное детство без очков. Речь идет о врожденной непрогрессирующей близорукости, дальнозоркости, астигматизме. Если у ребенка просто близорукость, то конечно мы будем ждать взрослого возраста, пока она стабилизируется. Но другие заболевания во всем мире успешно лечат лазером.

Почему у нас к трем годам столько детей с косоглазием? Потому что многие не знают, что косоглазие можно оперировать, начиная с полугода. Многие и в 10 лет не решаются отвести ребенка на операцию, ждут, когда ребенок его «перерастет». Хотя косоглазие — это не только косметический дефект – это нарушение функционирования зрительной системы. Такие дети видят мир плоским, не могут адекватно рассчитать расстояние между предметами, поэтому им сложно заниматься спортом и играть со сверстниками.

К чему я все это рассказываю? Ответственность за зрение ребенка лежит в основном на родителях, а не на врачах. И если вы хотите сохранить ребенку зрение, то вот несколько советов.

Мало, кто из родителей знает, что офтальмологические заболевания передаются по наследству. Если близорукость есть у одного родителя, то 50% вероятности она будет и у ребенка. А если оба родителя в очках, то риск близорукости возрастает почти до 80%. Причем у детей близорукость обычно выражена сильнее, чем у родителей.

Гаджеты дали мощный толчок к развитию «эпидемии» глазных заболеваний. Нередки такие ситуации, когда мама, чтобы освободить себе полчаса свободного времени, дает ребенку телефон или планшет с мультиком, только бы немного посидел спокойно. А основная опасность в том, что смартфон невозможно удержать на фиксированном расстоянии, экран постоянно дергается и зрительные мышцы чрезмерно напрягаются. Детям до трех лет я бы вообще не давал смартфоны.

Хоть это и стало трендом, но зрительная система ребенка не готова к раннему развитию. Она еще находится на этапе формирования и лишние нагрузки это формирование нарушают.

На самом деле, не скажу за все отрасли, но офтальмология в России занимает передовые позиции, мы лидеры во всем мире. Поэтому если вам сказали, «не обращайте внимания», «это не лечится», «вылечите, когда подрастет» — перепроверьте эту информацию. Спросите хотя бы еще одного врача.

Ни в коем случае не хочу обидеть врачей, они настолько загружены, что на самообразование времени просто не остается. Это тоже большая проблема нашего здравоохранения. Поэтому одна из центральных задач нашей Ассоциации– образовательная. Мы регулярно проводим вебинары по лечению тех или иных глазных патологий, на которые приглашаем всех офтальмологов, которые желают развиваться и овладевать новыми технологиями.

Это большой шаг, который, мы надеемся, повысит квалификацию врачей нашей страны и поможет своевременно и грамотно лечить все виды глазных заболеваний.

Кстати, проверить состояние зрения у себя и ребенка вы можете внепланово очень скоро. 8 августа во всем мире проходит акция «Прекрасные глаза каждому». Ее организуют в честь дня рождения великого русского офтальмолога Святослава Федорова. В этот день офтальмологи по всей планете проводят бесплатные приемы и диагностику.

источник

Очки давно не ассоциируются с образом робкого ботаника, но ваше отношение к ним осталось неизменным? Как и в далёкие школьные годы стесняетесь носить очки вне дома? Как принять себя и свой образ в очках, расскажут эксперты.

«Первые очки для коррекции близорукости мне прописали в 13 лет, — рассказывает Наталья (35). — Лёгкие, аккуратные, в перламутровой розовой оправе, сами по себе они были вполне симпатичные. Лучшее, что можно было найти среди скудного ассортимента тех лет! Но при этом они отчаянно диссонировали с моим смуглым широким лицом и, как мне казалось, превращали меня в маленькую старушку. И хотя в школе никто очкариком не дразнил, надевать очки я старалась как можно реже: только на контрольных и олимпиадах. В остальное время щурилась и нередко попадала в нелепые ситуации, когда не узнавала знакомых на улице (те, у кого плохое зрение, меня поймут). С годами зрение становилось всё хуже, линзы в очках, которые я уже не могла не носить, всё толще, а неприятие своего образа всё сильнее».

«В подобной ситуации мы испытываем негативные эмоции потому, что разница между ожиданиями и реальностью слишком велика. Если ваше альтерэго — сказочная принцесса, которая не носит очков, а на самом деле у вас высокая степень миопии и без оптики не обойтись, ваше разочарование понятно, — комментирует психолог, кандидат психологических наук Вита Холмогорова. — Но вы можете подобрать себе иную ролевую модель. Смените устаревший образ романтической девы на образ успешной бизнесвумен, богемной интеллектуалки или модного блогера. Очки в их стиль вписываются органично, и, идентифицируя себя с ними, вы постепенно избавитесь от переживаний».

«Я рано начал носить очки, ещё до школы, — говорит Сергей (40). — В классе я долгое время был единственным очкариком, всегда сидел за первой партой, подвергался насмешкам со стороны сверстников и из-за этого чувствовал себя неполноценным. Как только мне исполнилось 20, я сделал лазерную коррекцию зрения и был счастлив. Но лет через десять что-то пошло не так: зрение вновь стало ухудшаться, повторную операцию делать запретили из-за тонкого слоя роговицы, а в контактных линзах даже самого большого радиуса кривизны мне дискомфортно. Остался единственный вариант — снова надеть очки. Но вместе с ними вернулись и мои комплексы. Хотя, казалось бы, я уже взрослый, меня не должно это беспокоить. Но я надеваю очки и словно возвращаюсь в школьные годы, когда меня обидно обзывали очкариком».

Читайте также:  Раствор для очков от запотевания

«Обычно комплексы по поводу очков закладываются в детстве, из-за насмешек сверстников, — объясняет психолог Вита Холмогорова. — Те, кто начал носить очки в зрелом возрасте, их не стесняются. И даже наоборот, носят с удовольствием, коллекционируют разные оправы, выстраивают вокруг них свой имидж. Если никакие разумные взрослые доводы в пользу очков не работают, чтобы избавиться от уже укоренившихся в психике комплексов, я советую простую, но эффективную методику — диалог с внутренним ребёнком. Оставшись наедине с собой, расслабьтесь, закройте глаза и вспомните те неприятные чувства, которые переживаете, надев очки: стыд, страх показаться людям некрасивым, неловкость. Как только актуализировали эту гамму неприятных переживаний, представьте себе, что всё это чувствуете не вы нынешний, а ребёнок внутри вас. Оживите образ этого ребёнка, задайте себе вопрос: каково ему сейчас? Что испытываете вы, взрослый, рядом с ним: сочувствие, жалость, желание защитить и успокоить? После этого попытайтесь в своём воображении вывести ребёнка из состояния страдания. Расскажите ему, что дело совершенно не в очках, так же, как и не в брекетах или веснушках, а в том, что дети таким способом пытаются обратить на себя его внимание. Скажите ему, что очки никак не помешают ему жить полной жизнью и добиваться своих целей. Представьте, что чувствует ребёнок сейчас? Что чувствуете сейчас вы? Каждый раз, когда вас настигает чувство неловкости и стеснения из-за очков, повторяйте эту методику. Она работает не на уровне интеллекта, но на уровне глубинных чувств. Десяти повторов обычно хватает, чтобы навсегда избавиться от комплексов, которые родом из детства».

Елена Балаян, директор по маркетингу французской компании Essilor (бренд Crizal):

«Чтобы побороть свои комплексы и чувствовать себя уверенно, важно ощущать себя комфортно и быть здоровым. Если раньше для того, чтобы чётко видеть, приходилось довольствоваться небольшим выбором оправ и стандартными, не всегда эстетически привлекательными линзами для очков, то сегодня в оптиках совсем иная ситуация: множество оправ из разных материалов, подходящих для любой формы лица, облегчённые, максимально тонкие линзы, которые не искажают глаза и не утяжеляют очки, как это случалось раньше. Возможности современной оптической индустрии огромны: к каждому запросу, проблеме и образу жизни можно подобрать индивидуальное решение в виде линз для очков. Например, тем, кто много времени проводит за рулём, подойдут линзы c антибликовым покрытием, которые обеспечат защиту глаз водителя от ослепления встречными фарами. Тем, кто постоянно работает за компьютером, подойдут очки с линзами, которые защитят глаза от вредного сине-фиолетового света, излучаемого экранами электронных устройств, и под конец рабочего дня ваши глаза не устанут. Люди после 45 лет, столкнувшиеся с возрастной дальнозоркостью, будут приятно удивлены свойствами прогрессивных линз, благодаря которым чётко видно на всех трёх дистанциях: вблизи, на среднем расстоянии и вдаль. Помните, что оправа — это то, как видят вас, а линзы для очков — то, как видите вы. Носите очки с качественными линзами и будьте в тренде!»

Essilor более 160 лет производит очковые линзы и оптическое оборудование высокого качества. Компания была создана в 1972 году в результате объединения двух крупнейших французских производителей очковой оптики: Общества мастеров по производству очков Essel, основанного в 1849 году, и компании Silor, созданной в 1931 году оптиком Жоржем Лиссаком. Essilor обладает 5 700 патентами в области очковой оптики и специального оборудования, ежегодно 200 миллионов евро инвестируется в исследования.

источник

Близорукий ребенок в школе: права и проблемы

Бытует мнение, что ребенок с близорукостью должен непременно сидеть за первой партой в школе, иначе острота зрения продолжит снижаться. Так ли это и кому нужно уступить места «в партере», выясняла «Сибмама».

По мнению Татьяны Сизых, завуча средней школы № 61 имени Н. М. Иванова, родительский ажиотаж вокруг первых парт – явление не особенно распространенное:

” — По моим наблюдениям, на первую парту гораздо чаще претендуют дети-отличники, для которых учеба очень важна, чем школьники с плохим зрением. Если родители ребенка предъявят справку от офтальмолога из государственной или частной клиники или даже просто попросят, чтобы сын или дочь сидели именно за первой партой, учитель, вероятнее всего, пойдет навстречу.

— За время своей работы я не сталкивалась с ситуацией, когда претендентов на первые парты больше, чем собственно парт, этот вопрос решается в спокойном рабочем режиме. Споры о партах в классе обычно начинаются тогда, когда дети привыкли каждый к своему месту, а один из учителей-предметников вдруг хочет рассадить их иначе. В каждой школе свои порядки, но чаще всего в роли третейского судьи приходится выступать классному руководителю.

Проблема ухудшающегося детского зрения не сводится только к месту в классе, считает Татьяна Сизых:

— Я бы посоветовала родителям обратить внимание на следующие моменты. Во-первых, ребенок, которому доктор только что выписал очки, обычно очень их стесняется, даже если в детском коллективе обстановка в целом доброжелательная и дразнить никто не будет. Очки не любят одинаково и мальчики, и девочки. Зачастую ребенок надевает очки утром перед школой, чтобы родители не ворчали, а придя в класс, потихоньку прячет их в сумку. Поговорите с ребенком, если он болезненно отнесся к необходимости носить очки, поставьте в известность классного руководителя. Учитель может не знать, что школьнику давно полагается приходить на уроки в очках, дети умеют очень хорошо утаивать информацию, если нужно.

Во-вторых, выясните, проводится ли на уроках гимнастика для глаз. Физкультминуткам учителя уделяют внимание, а о гимнастике для глаз могут и забывать, особенно в среднем звене. Упражнения несложные, детям обычно нравится гимнастика, они любят даже просто посидеть полминуты с закрытыми глазами.

” — В-третьих, существует старое школьное правило: каждую четверть дети пересаживаются на один ряд вправо. То есть если осенью ребенок сидит в первом ряду, зимой он перемещается во второй и так далее. Не все учителя соблюдают его сегодня. Имеет смысл спросить на родительском собрании, что об этом думает классный руководитель».

Александр ЛАРШИН, руководитель социальных проектов офтальмологического центра «Глазка», напротив, полагает, что проблема «битвы за первую парту» вполне актуальна.

— Первых парт всего три, а детей со сниженной остротой зрения больше, и родители часто пытаются посадить их поближе к доске. «Миф о первой парте», скорее всего, связан с давным-давно устаревшей офтальмологической практикой. Когда-то считалось, что очки должны корригировать зрение не полностью, а на 80 – 90 %. Сегодня, согласно европейским нормам, ребенок должен видеть каждым глазом на 100 %. Если зрение полностью скорректировано очками или контактными линзами, первая парта не нужна – это научные данные.

” — Прискорбно, что офтальмолог в детской поликлинике, если он не читает современных статей и не ездит на профессиональные конференции, может быть не в курсе. Он выпишет справку о том, что ребенку нужно сидеть исключительно за первой партой. Но в 80 – 90 % случаев забота родителей о зрении ребенка справкой и ограничится. Беда в том, что прогрессирующая близорукость в это время будет прогрессировать и дальше. Не польза от справки получается, а один вред.

— Если классный руководитель видит такую справку, он вправе спросить у родителя: а что вы дальше делаете, наблюдаетесь ли у специалиста, идет процесс лечения? Конечно, в реальности педагоги редко задают такие вопросы.

— Медицинские показания «для первой парты», конечно, существуют. Например, школьник наблюдается у офтальмолога и проходит функциональное-аппаратное лечение. Нагрузка на органы зрения в этот момент увеличивается, ребенок ежедневно около двух часов проводит на занятиях в офтальмологической клинике. На этот период врач выписывает справку, чтобы школьника посадили за первую парту. Другой пример – ребенок находится на медикаментозном лечении для снятия спазма мышц аккомодационного аппарата. Но это всё единичные случаи.

Ирина СМИРНОВА, врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, директор центра «Глазка», дополнила список таких показаний:

— Чтобы усадить ребенка за первую парту, у врача должны быть веские основания. Как правило, речь идет о детях с врожденными заболеваниями глаз, врожденными нарушениями развития зрения. Это слабовидящие школьники, которые действительно должны с первого класса сидеть за первой партой. Но чаще всего родители настаивают на том, чтобы дети сидели поближе к доске, совсем по другой причине – у сына или дочери развивается близорукость, приобретенный, а не врожденный, дефект зрения. Если за первую парту и нужно посадить ребенка, то только на самых начальных этапах развития близорукости, когда ему еще не показана очковая или другая оптическая коррекция зрения. Кстати, парта может быть и второй, не обязательно первой.

” — А дети, у которых зрение снижено и которым уже нужны очки или контактные линзы, могут сесть подальше. Более того, им полезнее сидеть на третьей или четвертой парте, чтобы смотреть и вдаль, и вблизи. Именно так происходит естественная тренировка аппарата аккомодации. К счастью, родители чаще всего с пониманием относятся к этим аргументам и не настаивают, чтобы ребенок сидел максимально близко к доске.

Что могут сделать родители для того, чтобы предупредить развитие детской близорукости? Немало, уверен Александр Ларшин.

— Зрение у ребенка обычно начинает портиться в самом начале обучения в школе, в первом и во втором классе, когда нагрузка на органы зрения возрастает. Второй пик – 5 – 6 класс, в это время резко увеличивается количество изучаемых школьником предметов. Наши немецкие коллеги выделяют еще и третий пик – 18 – 19 лет, это первые курсы университета. Казалось бы, человек приблизился к возрасту стабильного зрения, но совмещение работы и учебы, постоянное сидение за компьютером делают свое дело.

” — Если говорить о дефектах детского зрения глобально, мы сейчас стоим на рубеже. В России пока еще можно помочь детям. А в Китае, Японии, Южной Корее в возрасте стабильного зрения 94 % мужчин и 75 % женщин имеют диагноз «близорукость». Естественно, в этих странах уже и дети рождаются с патологией по зрению. У нас ситуация пока не настолько удручающая, но если ничего не делать, мы пойдем той же дорогой.

Александр Ларшин рассказал и о профилактике близорукости.

Во-первых, ребенок должен обязательно проходить ежегодный осмотр у детского врача-офтальмолога. Только так можно поймать близорукость на ранних стадиях.

Во-вторых, задача родителей – научить ребенка взаимодействовать с современными гаджетами. Мы много работаем с педагогами, и обычно они радеют за здоровье школьников. Основной вред зрению ребенка, по нашим наблюдениям, наносится в семье. Если еще до школы малышу не объяснить, что увлекаться гаджетами опасно, то потом будут трудности. Меня родители часто спрашивают: что делать, если у пятиклассника пытаешься забрать телефон, а он в ответ устраивает настоящую истерику. Когда время упущено, этот вопрос лучше адресовать детскому психологу.

” — Подавайте детям правильный пример, следите, как часто малыш держит в руках гаджет. В возрасте до семи лет он вообще не должен пользоваться смартфоном, планшетом и так далее. Есть статистика, собранная на основе нашего проекта «Пятерка по зрению». За 8 лет мы осмотрели свыше 20 тысяч детей. За последние пять лет резко выросло количество первоклассников с дефектами зрения. Если раньше 1 – 2 % малышей приходили в первый класс с нарушениями зрения, сейчас их уже 15 – 17 %.Это прямое следствие того, что первые свои гаджеты ребенок получает уже в 3 – 4 года.

Не торопитесь. Конструкторы, игрушки, пластилин, гуашь, химические опыты – есть чем занять дитя и без технических новинок. Но опять же не стоит забывать. Что если ребенок часами собирает мелкий конструктор – это такая же нагрузка на глаза вблизи. Что касается ребят постарше, есть специальная формула, разработанная физиологами-офтальмологами. Возраст в минутах умножаем на три и получаем время, которое в день ребенок может проводить с гаджетом. Например, в 12 лет это время составит 36 минут. Самые опасные устройства – те, которые имеют маленький экран и подносятся ближе к глазам, а именно телефон и планшет. То есть чатиться в мессенджерах и социальных сетях опаснее, чем играть на компьютере.

В-третьих, в школьную практику нужно ввести обязательные физкультминутки с занятиями для глаз. Глазки у детей податливые, они быстро устают. Информацию об упражнениях можно найти в интернете, но это должны быть профильные сайты офтальмологических центров. Гимнастике приписывают множество волшебных свойств. Она, к сожалению, не лечит, зато может снять накопленный спазм аккомодации. Педагогов мы просим проводить для детей гимнастику после второго-третьего уроков, родителей – после приготовления домашнего задания.

В-четвертых, не нужно бояться оптической коррекции зрения. К сожалению, на территории постсоветского пространства циркулирует очень много мифов, посвященных очкам. Есть мнение, что если ребенок надел очки, диоптрии будут только увеличиваться. Это в корне неверно. Если у ребенка уже диагностирована прогрессирующая близорукость, важно вовремя надеть на него очки или контактные линзы».

«Вопрос первой парты», между тем, строго регламентирован. Как сообщили журналисту «Сибмамы» в департаменте образования мэрии города Новосибирска,

«в классном журнале оформляется лист здоровья, в который для каждого обучающегося вносят сведения об антропометрических данных, группе здоровья, группе занятий физической культурой, состоянии здоровья, рекомендуемом размере учебной мебели, а также медицинские рекомендации. Детей с нарушениями зрения рассаживают на ближние к классной доске парты согласно рекомендациям».

Правило «перестановки» рядов также существует: не менее двух раз в год первый и третий ряды должны меняться местами. Кроме того, ограничено время непрерывного использования на уроках компьютера с жидкокристаллическим монитором. Для учеников 1 – 2 классов оно составляет не более 20 минут, для учеников 3 – 4 – не более 25.

Желаем всем здоровья и успехов в учебе — за любой партой!

источник