Меню Рубрики

Ночью в очках плохо вижу

Куриная слепота, или расстройство ночного и сумеречного зрения, это когда человек днем хорошо видит, а в сумерках все предметы видит словно в густом тумане. Это происходит из-за недостачи в организме витамина А. Как правило, заболевание обостряется весной. Бывает, что симптомы выявляются в течение года. Причиной может быть скрытое заболевание организма: общее истощение вследствие тяжелой работы или длительной болезни, беременность, малокровие или глаукома. Таким образом, необходимо найти причину — чего организму не хватает. Раньше люди несколько раз в неделю ели пшенную кашу, кулеш с пшеном, капустник и другие блюда с пшеном, что стимулировало зрение.

В каком случае следует обращаться к врачу

• Если у вас отмечаются внезапные расстройства зрения при плохом освещении.

• Если у вас возникают трудности при управлении автомобилем в ночное время или вам тяжело выполнять другую работу из-за слепящего света.

• Если вы не видите звезд на небе, когда их видят другие.

О чем говорят ваши симптомы

Под звуки увертюры к кинофильму в темном зале вы на ощупь пытаетесь отыскать пустое кресло. Вам удалось найти себе хорошее место прямо в середине ряда и при этом не наступить на множество чужих ног. Через несколько минут вы уже можете рассматривать все 20 рядов впереди себя. Именно так и должно быть. Но если к этому времени, приблизительно пять минут спустя, вы не сможете разглядеть свой пакетик с жареной кукурузой, это значит, что у вас не все в порядке со зрением.

Слабое ночное зрение встречается довольно часто, особенно среди близоруких людей.

В числе причин ухудшения зрения в сумеречное время суток — диабет, катаракта, дегенеративные процессы желтого пятна (заболевание глаз, при котором происходит частичное отслоение сетчатки) или наследственное заболевание, называемое пигментным ретинитом. Также явления куриной слепоты бывают связаны с выраженным дефицитом витамина А.

Вот несколько советов, которыми вы можете воспользоваться для улучшения зрения в условиях плохого освещения.

Устраните влияние отраженных лучей. Оптик или окулист может покрыть ваши очки специальным составом, чтобы они отражали часть лучей и вы могли лучше видеть.

Носите очки. Если у вас отмечается легкая степень близорукости и вам не обязательно надевать очки на длительное время, старайтесь носить их хотя бы после захода солнца.

Откажитесь от флюоресцентных ламп. После 60 лет многие люди замечают, что они видят лучше при увеличении мощности ламп с нитью накаливания (желтый свет), нежели при использовании флюоресцентных источников света.

Позаботьтесь о ярком освещении. Если ваш врач установил у вас дегенеративные изменения сетчатки, вам нужно пользоваться очень ярким источником света, особенно во время чтения. На ранних стадиях этого заболевания можно использовать для чтения аркообразные галогеновые лампы. Идеальным расположением таких источников света является их установка сзади, чтобы свет падал из-за плеча.

Следите за правильным питанием. Имеются доказательства того, что вещества с полезным антиокислительным действием позволяют держать под контролем многие расстройства, при которых ухудшается ночное зрение. Антиоксиданты препятствуют естественному процессу повреждения тканей глаза. Главными питательными веществами являются витамины А, С и Е; цинк и бета-каротин, которые в организме превращаются в витамин А. При наличии в вашем рационе большого количества немолотых круп, фруктов и овощей вы получаете достаточно необходимых питательных веществ. Вместе с тем неплохо принимать ежедневно препараты с витаминами и минеральными веществами.

Остерегайтесь слепящего света фар. Управление автомобилем после захода солнца предъявляет повышенные требования к водителям, особенно при большом потоке встречных машин с зажженными фарами. Как правило, люди стараются избежать слепящего действия фар за счет использования периферического зрения.

Защищайте глаза темными очками перед въездом в тоннель. Во время поездок в солнечный день надевайте темные очки приблизительно за одну милю до въезда в тоннель. Таким образом вы сможете частично адаптироваться к темноте. Как только вы въедете в тоннель, снимите очки, и вы сможете хорошо видеть при слабом освещении.

Кстати.

Немецкие врачи предупреждают — так называемая «куриная слепота», которая часто возникает у людей после 50 лет, приводит к авариям примерно так же часто, как и пьянство за рулем. По словам медиков, из-за «куриной слепоты», когда человек начинает плохо видеть в темноте, постоянно происходят серьезные аварии. Ведь люди, страдающие этим заболеванием, при езде ночью просто-напросто не замечают опасностей. Кроме того, их чаще ослепляют водители встречных автомобилей и так далее. Именно поэтому немецкие врачи призывают при медицинском обследовании водителей не просто проверять их зрение, но еще и смотреть, нет ли у них «куриной слепоты».

Сварить большое количество печенки говяжьей или бараньей. Когда кастрюля с только что сваренной печенкой снята с огня, больной должен близко наклониться над кастрюлей. Голова его должна быть закрыта, к примеру, большой толстой тряпкой, так чтобы концы ее, свисая с головы больного, закрывали все стороны кастрюли с печенкой. Это необходимо для того чтобы весь пар из кастрюли шел в лицо и в глаза больного, а не улетучивался по сторонам. Помимо прогревания, больной должен есть вареную печенку в течение двух недель.

Рекомендуется пить немолотое горчичное зерно с водой. Начинать с одного семечка и дойти до двадцати, умножая дозу ежедневно на одно семечко. Дойдя до двадцати семян, нужно сбавлять по одному семечку в день. Зерна следует принимать натощак, обильно запивая водой.

Пить по три раза в день рыбий жир.

Основными растительными источниками провитамина А являются овощи и фрукты красного, оранжевого и желтого цвета, в том числе: морковь, сладкий перец, шиповник, облепиха, крыжовник, черешня, тыква и кабачки, а также горох, шпинат, зеленый лук, зелень петрушки, кочанный салат, проростки пшеницы и фасоли и др.

Чайную ложку перетертой в ступке очанки залить стаканом воды, прокипятить. Полчаса настаивать. Пить четыре раза в течение дня по четверти стакана.

В перерывах между курсами лечения (под контролем врача) полезно принимать настой из плодов шиповника (3 ст.л. плодов залить 2 ст. кипятка, варить 10 мин. в закрытой посуде, настаивать 12 часов, пить по 1/3 ст. 3 раза в день),

Принимать черную смородину (в свежем виде или в виде джема), водяной кресс, который применяют только в свежем виде, так как в высушенном он утрачивает свои целебные свойства. Способ применения водяного кресса — витаминный салат по 1 — 2 пригоршни в день 3-4 недели.
Мнение специалиста


Сумеречная зона

Комментарий врача-офтальмолога Государственного учреждения здравоохранения Республиканской больницы лечебно-санаторной ассоциации Олега Ставинского.

— Куриная слепота, или, как она правильно называется — гемералопия, — это нарушение сумеречного зрения. Эта болезнь не приводит к обострениям или к потере зрения, однако она нередко влияет на качество жизни человека.

В акте сумеречного зрения участвуют светочувствительные элементы, которые называются палочки. Из школьного курса многие помнят, что палочки отвечают за сумеречное, или черно-белое зрение, а колбочки — за дневное, цветное. Колбочки сконцентрированы в центральной зоне сетчатки в области макулы, палочки — на периферии.

Причин появления куриной слепоты немало, но в основе лежит нехватка витамина группы А (ретинол). Витамин либо не поступает в организм, что говорит о неполноценном питании, либо не всасывается (эндогенные причины). Нарушения всасывания витамина происходит при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени, хроническом алкоголизме и курении. Этот перечень могут продолжить эндокринные заболевания, гепатит, СПИД, сниженный иммунитет. Также на развитие гемералопии влияет недостаток в организме витаминов РР и В2.

Основной симптом — снижение зрения в вечернее время, хотя в целом острота зрения не снижается, то есть днем человек видит нормально. Однако эта болезнь актуальна для людей с ответственными профессиями: водителей, машинистов, летчиков, диспетчеров, строителей и т.д. Болезнь особенно мешает в зимнее время, когда световой день становится короче. Пациентов с гемералопией мы направляем на обследование, определяем уровень ретинола, каротина и витамина А в крови. Если концентрация этих витаминов снижена, назначается определенное лечение. Пациенты также направляются на консультацию к специалистам разных профилей.

В качестве лечения в первую очередь назначают диету. В рацион питания должны входить такие продукты, как говяжья и свиная печень, морковь, петрушка, свекла, укроп, шпинат, рыба, бобовые и т.д. Также назначаются лекарственные препараты с высоким содержанием необходимых витаминов.

Если болезнь развилась из-за нарушения питания, то при помощи диеты ее можно вылечить. Однако при некоторых хронических заболеваниях вылечить ее невозможно. Например, при хроническом алкоголизме, циррозе печени, СПИДе, некоторых эндокринных заболеваниях и т.д.

Также не поддается лечению гемералопия, вызванная некоторыми врожденными, хроническими и генетическими заболеваниями.

Почему офтальмологи обращают внимание пациентов на это заболевание? Потому что от их работы зависит и наше здоровье. Например, водитель, страдающий куриной слепотой, может стать виновником ДТП, в котором могут пострадать люди. И тогда уже будет поздно объяснять, что он плохо видит в сумерках. Поэтому данное заболевание всегда пытаются выявить на различных медицинских комиссиях по профессиональной пригодности. Есть специальные приборы, позволяющие объективно определять наличие сумеречного зрения. Ведь некоторые пациенты, которые боятся потерять работу, пытаются его скрыть.

Куриная слепота может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-то болезни. Так, к примеру, на приеме у эндокринолога больной, перечисляя различные симптомы, может назвать и ухудшение зрения в вечернее время.

Гемералопии в равной степени подвержены как женщины, так и мужчины. Правда, в период менопаузы, когда в женском организме происходят различные эндокринные изменения, риск развития куриной слепоты у женщин несколько выше, чем у мужчин такого же возраста.

Гемералопию на стадии делить не принято. Либо болезнь есть, либо ее нет. Врачи просто определяют порог светочувствительности и при необходимости ставят диагноз.

В темноте люди, не страдающие куриной слепотой, видят примерно одинаково. Эволюция разработала глаз так, что в сумерках человек должен ориентироваться на 10-15 процентов меньше, чем днем. Хотя есть индивидуумы, которые видят чуть лучше других, это чаще всего связано с профессиональной деятельностью. Впрочем, как известно, аборигены Австралии обладают повышенной зоркостью в ночное время, да и острота зрения у них выше. Исследования показывают, что зрение у них развито на уровне 400 процентов Лучше видят в темноте и северные народы. Эта способность вырабатывалась столетиями. Ведь на севере значительно меньше солнечных дней, и глаз приспособился к этим условиям.

Симптомы куриной слепоты могут наблюдаться у людей, которые длительное время сидят за компьютером. Однако это ложная куриная слепота, обусловленная спазмом зрительных мышц, т.е. усталостью глаз.

Очень часто куриной слепотой страдают люди из социально незащищенных слоев населения, в рацион которых входит мало витаминов. Так что лучшей профилактикой этой болезни является нормальное разнообразное питание.

Офтальмологи не приветствуют различные диеты для похудения, из которых исключены мясные и рыбные продукты. Такие диеты могут привести не только к развитию куриной слепоты, но и к появлению других, более серьезных заболеваний.

источник

Я не то чтобы комплексую, мой девиз — скорость должна быть комфортной. Комфортно мне в тумане 40 — я поеду 40, я никогда никуда не спешу, но вот просто интересно, все едут по темноте наобум, или действительно всё впереди видят?
Я до сих пор с ужасом вспоминаю велосипедиста, которого я обошел впритирку, полуослепленный встречным светом, пешехода, чуть не отломавшего мне левое зеркало. Я их просто в упор не вижу.
Я что, один такой инвалид детства? У других зрение совиное?

В начале 90-х, когда я начинал водить машину, столкнулся с той же проблемой. Днем нормально, а вечером ничего не вижу. У друзей опытных выспрашивал, как они обходятся. Причем так-то (не за рулем) видел даже получше многих. А годы были такие, что свет экономили — на неосновных магистралях света вообще не было. Совсем темно. Я с работы начал пораньше уезжать, чтобы до темноты до дома добраться. День короче к зиме — я с работы пораньше. Потом до смешного доходить начало, часа в 4 уже приходилось уходить. Тут-то я и задумался как же так? Решение оказалось простым: очки! До этого в очках не ходил. На шоферской комиссии тоже вердикт был однозначен: водить без очков, а вот оказалось не так. Зрение у меня где-то минус единица и в повседневной жизни без очков обхожусь легко. А за рулем нет. Днем еще туда-сюда, а вечером, когда зрачек раскрыт и глубина резкости уменьшается видно плохо. Если еще грязное стекло то совсем плохо. Купил очки в отделе готовой продукции (без рецепта) и проблема отпала. Уже 9 лет езжу и днем и ночью в очках. Вместо 20 метров вижу 200. Разница между пешеходом и водителем в скорости, а следовательно и времени оценки ситуации. Попробуйте — может быть у Вас те же проблемы?
Кстати, год назад в США сдавал на права, так там тоже сказали, что мне очки не нужны.

Откровенно говоря, издали не рассматривал, как ночью выглядят мои 4*100 с «разгоном». Вблизи просто хана всему живому. Света как днем. Встречных жалко, но себя-то еще больше! Хотя, по правилам хорошего тона, перед встречным надо переключаться на ближний, что я неукоснительно соблюдаю. И разгон отключабельный. Я об этом в «тюнинге» недавно писал подробнее (как что сделать), что-то было про ксенон (срань господню).

У меня была похожая проблема но только на оживленных, но все-равно темных шоссе , вроде Ленинградки. Когда из-за встречных-попутных дальним светом пользоваться нельзя, а машин не так много чтобы все время идти в кильватере. Вылечилось ездой со включенным светом в салоне. Т.е. то ли просто привык, то ли проблема была в ослепленнии фарами встречных.

У меня была похожая проблема но только на оживленных, но все-равно темных шоссе , вроде Ленинградки.
Ленинградку ночью ненавижу. Чуть не убрался там однажды. Попал правым колесом на скол асфальта у обочины, ну и потащило в кювет по грунтовой обочине. Отрулился, слава богу. С переруливаниями, резонансами, все «как положено» 🙂 для чайника, но обошлось.

Читайте также:  Сколько очков туз в пирамиде

Ну и конечно молитва, например "Отче наш".
Спасибо, я уже вырос из коротких штанишек. 🙂
Желание пустить девочкам на тротуаре пыль в глаза обычно пропадает, когда в машине собственный ребенок.

Знаешь,Сань, вот показать бы такой документальный фильм — не запугать, нет — просто предупредить как оно бывает то иногда по жизни,как будто бы я со своими «50-ю» точно так же не мог сбить кого нить, как будто 50 км/час от всех напастей помогут, так ведь хочется в такие минуты время вспять ну хоть на 10 минут повернуть — переиграть все по новой — ан нет — уже все. Пусть сам решает как лучше действовать, какую скорость безопасной считает — просто как стимул для создания «запаса бозопасности» может пригодиться.

источник

Опыт вождения — около трех лет. Постоянно не езжу. За рулем где-то раз-два в неделю и не подолгу.
Так вот, когда темно и идет дождь мне так тяжело вести машину! Я сижу, буквально вцепившись зубами в руль, я очень плохо вижу, особенно, если слепят машины со встречки. Ужасная неуверенность от этого. В нормальную погоду, летом, зимой — да когда угодно — все нормально. Но темнота и дождь меня нервируют.
У мужа спросила, как он себя за рулем чувствует в такую погоду. Он говорит — нормально, уверенно. А я нет.
А как у вас? Вы хорошо видите в дождливую погоду в темноте? Или эти несколько метров видимости вас устраивают, чтоб быть уверенными?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Проверяйте зрение. Я стала замечать, что ночью и в сумерках веду машину напряжённо, потом поняла, что напрягаются именно глаза. Затем отметила, что вообще с наступлением сумерек начинаю плохо видеть-куриная слепота. Пока стараюсь водить в светлое время суток, но это почти нереально. Нверно, буду делать лазерную коррекцию зрения.

О, я вообще порой ехала буквально вслепую, если знаю дорогу как свои пять пальцев. Если не знаю, то ползу так, чтобы при случайном столкновении никто не пострадал)) Ничего не вижу, кроме света встречных фар!

Я проверяю зрение регулярно, т.к. оно у меня плохое. Ношу линзы, вижу с ними прекрасно.
Но вот насчет темноты я врача не спрашивала, как-то не пришлось..

Анологично!Трясусь как цуцик!На трассе со скоростью 50 км. еду!Не могу, срашно.Днём нормально.Но у меня сделана операция на глазах.Видимо всё равно с операцией или без ночью куриная слепота.Хотя мой муж говорит что тоже плохо видит ночью,но едет очень уверенно.

Если фонари горят — я прекрасно вижу. Если встречки нет — тоже нормально, более или менее. Но если темнота, дождь и встречка — то все, конец всему. Тоже еду 50 км/ч.

Такая же фигня.╧ года вожу, вечером ооочень плохо еду.

У меня стаж 4 года. Недавно ехала всю ночь, естественно по темноте (около 500 км). В темноте однозначно вижу хуже, поэтому ехала 9 часов. Ну что вам сказать, проверьте зрение, купите очки чтобы было 100%. Если едите на дальняк, старайтесь «сесть на хвост» более глазастому водителю (только не приближайтесь слишком, это его слепит и раздражает). Когда едет поток по встречной, надо как бы расфокусировать зрение, чтобы не ослепляли фары и чтобы видеть дорогу. Этот момент трудно объяснить, надо практиковаться.

Просто в темноте я тоже нормально еду. В дождь плохо.
К офтальмологу ходила на днях, смотрели глазное дно и сосуды. Врач сказал, что сосуды спазмированы. Записали меня на 26-е, смотреть с широким зрачком. Как раз спрошу про темноту и дождь. Я бы и в первый раз спросила, вот только поехать по такой погоде пришлось позже, а каково было раньше я и не вспомнила..

у меня в очках 100%. Ночью тоже самое как и у Автора. Плохо видно, но потом привыкаешь

это даже у самыx проф водителей так. У моего папы стаж 30 лет с лишним вождения и тот говорит что по ночам и в дождь в крайниx случаяx садись за руль.тут днём за всеми бешенными не углядишь, чего вечер стоит. автор, не парьтесь, просто будьте осторожны.

Та же проблема, мне кажется это лобовое стекло бликует и переломляет свет что-ли,если из машины выйду — все опять четко, но через стекло *** какой-то.

Стаж 12 лет. Конечно по сравнению в ясным белым днем приходится быть более сосредоточенным. Блики света на мокрых стеклах и пешеходы, выпрыгивающие в темных одеждах из темноты, заставляют напрягаться. Я всегда говорю своей пешеходной дочери, чтобы она была в 2 раза осторожнее, переходя дорогу в это время года.

у меня тоже линзы.
Это нормально, что в дождь и темноту плохо видишь,в снег тоже самое, главное водить осторожно, пользоваться здравым смыслом и помнить, что в такую погоду лучше газовать, чем тормозить.

вожу в очках. Зрение на каждый глаз -1,5. Без очков не могу, как слепой крот. Линзы не ношу — работаю за компом, сказал врач пока не носить. Компы — зло! Я когдка вуз закончила, видела отлично. А за два года убила зрение!

столько слепых кур на дороге, а потом удивляемся, откуда столько аварий и трупов..
очки носить мы, конечно, стесняемся?

столько слепых кур на дороге, а потом удивляемся, откуда столько аварий и трупов..
очки носить мы, конечно, стесняемся?

В дождь асфальт темнеет и начинает поглощать свет от фар. Поэтому создается эффект слепоты. Прибавьте сюда грязные фары встречных и отблески от мокрого асфальта и получите целый набор непередаваемых ощущений. Это все равно что зайти ночью в комнату с черными стенами и посветить там фонарем.

столько слепых кур на дороге, а потом удивляемся, откуда столько аварий и трупов.. очки носить мы, конечно, стесняемся?

У меня зрение отличное и я лет 10 за рулём, причём ежедневно последние шесть. Но вот недавно поздно вечером на объездной, попала под ливень. Темень, всё бликует, дворники не успевают, колдобин не видно, встречка слепит. Очень не приятно. Зубами в руль конечно не вцепилась, но хорошего мало.
А без дождя ночью люблю ездить, вижу нормально, хуже, конечно, чем днём, но дискомфорта от этого не испытываю, для того чтоб спрогнозировать ситуацию видимости хватает.

Ненавижу в дождь водить, ни хрена не видно!

попал в аварию за ливня,не видно не фига лежал 1 месяц в больнице.

стаж вождения 6 лет вожу машину с 17 лет но в ночь и туман так еду будто ученик.

Да это проблема. ехала как то раз и ливень пошел вечером на трассе, перестроилась в правый ряд и ехала в метрах ста от впереди идущих горящих фар)) где то 50 км/ч

Буквально вчера проверяла зрение ради интереса потому что столкнулась с той же проблемой ночью,вижу как бы размыто,вместо тонкой белой полосы она как то размыта как буд то я прорулила 1000км,как усталость глаз. А мне сказали что оказывается астигматизм и миопия(тяжело фокусировать вдаль) и это на самом деле чувствую. Вижу прекрасно, но издалека напрягаю например чтоб прочитать матрикулу машины. Сказали оказывается нужны очки только за рулем и ночью. Мне 36 лет и зрение в принципе не жалуюсь

У меня стаж 4 года. Недавно ехала всю ночь, естественно по темноте (около 500 км). В темноте однозначно вижу хуже, поэтому ехала 9 часов. Ну что вам сказать, проверьте зрение, купите очки чтобы было 100%. Если едите на дальняк, старайтесь «сесть на хвост» более глазастому водителю (только не приближайтесь слишком, это его слепит и раздражает). Когда едет поток по встречной, надо как бы расфокусировать зрение, чтобы не ослепляли фары и чтобы видеть дорогу. Этот момент трудно объяснить, надо практиковаться.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

После 2 операций Lasic на каждый глаз (до операций было -15 и -4 астигматизм) стал очень плохо видеть при минимуме света. Сильного эффекта Гало не замечаю, но как только становится меньше света, начинается резкое ухудшение зрения, вплоть до того что в сумерках почти слепну, а ночью не вижу вообще ничего.

Доктора предлагали капать в глаза сужающие зрачок капли — но сильного эффекта это не дало.
Вчера доктор предложил новое решение — очки с дырками, причем посоветовал заклеить все дырки кроме центральных. Но и это способ в моем случае сомнительный, т.к. основная проблема в темноте для меня — это вождение машины, а эти очки весьма ограничивают кругозор.

Можете ли вы что-то посоветовать в моем случае?

Очень сильно зависит все от дизайна линзы и от правильно подобранных параметров ее. Если уже говорить конкретно, то мало кто проводит измерение STS для правильного расчета размера линзы, исследование задней камеры и пр. А тут уже сразу идет нарушение центровки, повышенная подвижность (это к вопросу о «ночных эффектах». И тут дальше уже можно рассуждать по списку. Кстати тема для закрытого общества — поделиться мнениями.

Прошло уже 8 лет с операции.

Причем есть ощущение, что эффект ночного зрения усиливается, т.к. первое время подобных проблем я не замечал. Но вполне возможно причина этого в том, что я не водил машину и при близорукости было такое плохое зрение, что видел примерно одинаково, что в очках, что ночью после операции.. А сейчас к хорошему привык и уже чувствую разницу.

В Гемгольца и Федорова нашли небольшое поле омертвения на левом глазном дне (будем лечить), но правым я вижу также плохо, поэтому врачи говорят что виновата операция LASIC.

Прикладываю последнее исследование, там есть нужные Вам данные.

До операции было (в очках) 3-4 строчки левым, и 2-3 — правым, на сколько я помню. Зрение кстати прыгает существенно, я смотрю сейчас выписку с Гемгольца *(сентябрь 2011) —

OD 0,5-0,6
OS 0,6
В Федорова было аналогично.

В Гемгольца меня смотрела доктор Голубцева, которая отвечает за вопросы проблем с сетчаткой. Ничего внятного я не услышал, была фраза, что да, проблемы есть (колбочки + пятно на левом глазном дне), есть подозрение на болезнь, после которой вообще слепнут (в диагнозе есть некая «ТРА?»), но «будем смотреть по динамике». И выписали как итог Витрум Вижн и Миртилене форте, про что другие доктора сказали что это не очень профессионально — такие витамины рекомендовать.

Очки одеваю ночью в машине, просто чтобы убрать свои -1,5, но на то как я вижу — они ни как не влияют. Т.е. днем я езжу без очков в машине, а ночью их одеваю чтобы просто чуть повысить четкость. Но некоторая степень темноты делает меня полностью слепым, что в очках, что без них.

Еще раз уточню — очки дают прибавку на свои -1,5. Но ночью я плохо вижу явно не из-за того что очки не ношу.

Ходил в Гемгольца на электроретинографию — там сделали, сказали что это может быть как «стандартное для близорукости плохое ночное зрение» (так и сказали специалисты которые делали), так и действительно ТРА.

Вообще у меня зрение плохое видимо по наследству (мать рассказывала что передается по материнской линии), у нее есть родственники с очень плохим зрением (за -20). У меня с детства резко падало зрение до склеропластики в 13 лет, когда было -13. В итоге к 22 годам было -15. По тому что я читаю в интернете про ТРА — похоже. Но: на счет остроты зрения — к сожалению выписка из поликлиники где мне делали операцию Ласик не сохранилась, но я точно помню что было не выше 0,7 на левом и 0,6 на правом, т.е. за 8 лет она не снизилась, по крайней мере днем и в очках. И хотя поле зрения проверяют усиленно во всех местах, серьезных проблем не выявлено.

Я правильно понимаю, что ТРА сейчас не лечится, можно лишь максимально замедлить?

источник

Человеческие глаза – удивительное творение природы, способное работать в самых разнообразных условиях, обеспечивая нас львиной долей информации, необходимой нам для полноценной жизни. Человеческий род своим выживанием в тяжелые первобытные времена во многом обязан возможности вовремя заметить и избежать опасности в темное время суток. Конечно, наше сумеречное и ночное зрение значительно слабее, чем, например, у кошек или сов, но мы все же способны ориентироваться на местности ночью, а также различать формы и цвета в сумерках.

Читайте также:  Сколько очков туз в игре 21

К сожалению, сегодня цивилизованный человек все чаще сталкивается с проблемой резкого ухудшения зрения в темное время суток. Часто эту патологию называют «куриной слепотой», но в медицине она известна как гемералопия. Люди с таким заболеванием хорошо видят в условиях хорошего освещения, но при наступлении сумерек они, подобно курам, почти перестают видеть. Больные жалуются, что в это время их глаза как будто окутаны пеленой густого тумана. Иногда у страдающих гемералопией появляются пятна в поле зрения, когда они выходят из темноты на свет.

Из-за гемералопии резко возрастает риск получения травм вечером и ночью, а вождение автомобиля становится крайне опасным занятием. «Куриная слепота» накладывает отпечаток и на психику: появляются фобии, боязнь темноты и другие расстройства психики.

Чтобы разобраться в причинах ухудшения сумеречного зрения, нужно немного углубиться в физиологию зрения. Если же вам неохота разбираться в механизме сумеречного зрения, можете посмотреть увлекательный отрывок о куриной слепоте из популярной телепередачи «Жить Здорово» с Еленой Малышевой:

Сетчатки наших глаз превращают попадающий на них свет в поток электрических импульсов, которые по зрительным нервам попадают в затылочную часть головного мозга для последующей обработки. Такое превращение световой энергии в электрическую происходит в фоторецепторах сетчатки, которые делятся на 2 типа – палочки и колбочки.

Благодаря колбочкам трех типов («синие», «зеленые», «красные»), которые сосредоточены в центре сетчатки, мы способны различать цвета. Более многочисленные палочки распределены по всей сетчатке и воспринимают только белый свет, причем с гораздо большей чувствительностью, чем колбочки – отдельные цветовые компоненты света.

В сумерках интенсивность светового потока, попадающего в глаза, резко падает, поэтому колбочки перестают работать, из-за чего окружающий мир для нас утрачивает свою расцветку. К зрительной работе подключаются палочки, обеспечивая нас тусклой черно-белой видимой картиной. В такое время мы различаем очертания предметов, а разные цвета воспринимаются нами как разные оттенки серого. Следует отметить, что палочкам нужно определенное время, чтобы выйти на максимум своей эффективности. Процесс перенастраивания глаз на сумеречное и ночное зрение по-научному называется «темновой адаптацией».

Палочки содержат особое химическое вещество – родопсин (или зрительный пурпур), которое распадается на свету, посылая при этом электрические сигналы в зрительный центр мозга. Следует обратить особое внимание на то, что витамин А является составной частью родопсина. Как только в организме возникает дефицит этого витамина, начинаются проблемы со зрением в сумерках и ночью.

Зрительный пурпур имеет свойство восстанавливаться в темноте. Количество восстановленного родопсина напрямую связано с остротой сумеречного зрения – чем его больше, тем чувствительнее наши глаза к свету. Днем, на ярком свету, родопсин полностью распадается и мы не можем видеть, если вдруг оказываемся в темноте. Например, когда в яркий солнечный день мы спускаемся в темный погреб и за нами закрывают дверь, мы оказываемся в кромешной тьме. Нам нужно некоторое время, чтобы в глазах восстановилось достаточное количество родопсина и мы начали различать очертания предметов вокруг себя. Чем больше времени мы проводим в темноте, тем острее становится наше зрение вследствие темновой адаптации и мы начинаем видеть больше деталей окружающего мира.

Медики разделяют гемералопию на врожденную и приобретенную. Причина врожденной куриной слепоты кроется в нашей генетике, поэтому мы не можем здесь что-либо изменить, к сожалению.

Что касается приобретенной куриной слепоты, то она возникает из-за того, что, в силу разных причин, либо уменьшается количество палочек в сетчатке, либо нарушается процесс восстановления родопсина в палочках. Перечислим несколько таких причин:

  • глазные болезни (глаукома, миопия высокой степени, дистрофия сетчатки, пигментные патологии сетчатки и т.п.);
  • неполноценное питание, связанное с недостатком витаминов А и В2;
  • травмы головы, повлекшие нарушения работы зрительного центра головного мозга;
  • сильное истощение организма;
  • малокровие;
  • болезни печени;
  • частое воздействие яркого света на незащищенные глаза;
  • неправильная организация освещения рабочего места.

Прежде, чем приступить к лечению гемералопии, нужно проконсультироваться с офтальмологом и пройти обследование глазного дна для выявления возможных патологий сетчатки. Врач поможет определить причину этой болезни и даст рекомендации по ее лечению.

Если куриная слепота является следствием определенной болезни (например, гепатита), то очевидно, что она не может быть излечена без подвижек в лечении основного заболевания.

Если очевидных патологий сетчатки нет и нет признаков заболевания, вызывающего гемералопию, то есть высокий шанс нормализовать сумеречное и ночное зрение, если действовать сразу в двух направлениях.

Во-первых, нужно позаботиться о комфортных условиях для глаз. Используйте солнцезащитные очки, чтобы уберечь глаза от раздражающего действия яркого солнечного света на открытом воздухе. Во время вождения в темное время суток применяйте специальные поляризационные козырьки или очки для водителей, чтобы избежать ослепления фарами встречных автомобилей. Работая за компьютером в офисе или дома, соблюдайте рекомендации по оптимальному размещению и правильному освещению своего рабочего места, чтобы в глаза не попадал свет, отраженный от монитора, и чтобы сам монитор не воспринимался как яркое слепящее пятно на фоне окружающей обстановки. Кроме того, страдающим куриной слепотой настоятельно рекомендуется избегать света флуоресцентных (экономных) ламп.

Во-вторых, нужно приступить к диетотерапии, чтобы дать глазам все вещества, необходимые им для нормальной работы, особенно в темное время суток. В первую очередь речь идет о витаминах А и В2, которые задействованы в химических процессах со зрительным пигментом родопсином. Высококалорийная лечебная диета должна содержать такие продукты:

  • сливочное масло;
  • молоко;
  • печень трески;
  • яйца;
  • сыр;
  • фрукты и ягоды (персики, абрикосы, крыжовник, вишня, черная смородина, ежевика, черника, рябина);
  • овощи и зелень (шпинат, морковь, томаты, зеленый горошек, салат).

Не забывайте, что витамин А – жирорастворимое вещество, поэтому он лучше всего усваивается в сочетании с жирами. Тема продуктов, полезных для зрения, более полно раскрыта в этой статье.

При врожденной гемералопии тоже применяется диетотерапия, однако надеяться на излечение от этой болезни не стоит. В этом случае высококалорийная витаминизированная диета лишь немного улучшает сумеречное и ночное зрение у больного.

Кроме того, страдающим куриной слепотой можно порекомендовать ношение в темное время суток поляризационных очков с желтыми или оранжевыми линзами. Обычно такие очки называют очками для водителей (или очками-антифарами), но вы с таким же успехом можете использовать их, например, идя пешком домой в сумерках. Помимо того, что поляризационные очки устраняют блики и ослабляют слепящий эффект яркого света, они повышают цветовую контрастность и глубину восприятия, чего как раз и не хватает при гемералопии.

Более подробно о поляризационных очках рассказано в этой статье.

Думаю, что и здоровым, и страдающим гемералопией будут полезны приведенные далее советы по улучшению темновой адаптации глаз для более быстрого и качественного перехода от дневного к сумеречному/ночному зрению.

Вы не задумывались над тем, почему пиратов часто изображают с повязкой на одном глазу? Неужели они так часто теряли глаза в морских сражениях и поэтому стыдливо прикрывали повязкой свой изъян? Отнюдь!

Пиратам часто приходилось спускаться с ярко освещенной палубы в темный трюм, но пользоваться свечами или фонарями с открытым огнем было пожароопасно и неудобно. Но достаточно закрыть повязкой один глаз (чтобы восстановить родопсин) и он всегда будет готов к работе в темноте! Спустившись в трюм, пират приподнимал повязку и использовал хорошо адаптированный к темноте глаз. Возвращаясь на палубу, он снова закрывал повязкой этот глаз, чтобы не нарушить его темновую адаптацию.

В наше время «пиратский» опыт можно задействовать, следуя таким двум рекомендациям:

1. Чтобы способность к сумеречному зрению не ослаблялась ярким солнечным днем, носите солнцезащитные очки (желательно серого цвета). Опытным путем установлено, что пребывание на ярком солнце без защитных очков в течение 2-3 часов увеличивает время темновой адаптации в среднем на 10 минут.

2. Пребывая в темноте, старайтесь не смотреть на источники света, чтобы не нарушать сумеречное зрение. В противном случае вам снова потребуется некоторое время, чтобы глаза адаптировались к темноте. Если вам все же не удается избежать яркого света (например, ночью за рулем, когда вам навстречу едет машина с включенными фарами дальнего света), то в таком случае прикройте хотя бы один глаз. Это позволит вашим глазам быстрее вернуться к состоянию ночного зрения.

Еще один метод темновой адаптации базируется на нечувствительности палочек к красному свету. Еще во время Второй мировой войны в американской армии использовались хорошо прилегающие красные очки. Такие очки надевали солдаты в караульном помещении за час перед выходом на ночное дежурство. Красный свет не мешал палочкам активно восстанавливать родопсин, что позволяло глазам хорошо подготовиться к работе в темноте. С другой стороны, благодаря работе «красных» колбочек человек мог свободно ориентироваться в ярко освещенном помещении. Такой подход позволял дежурному буквально с первых же секунд его смены эффективно выполнять свои обязанности.

Сегодня этот «американский» метод лежит в основе следующей рекомендации:

3. За 20-30 минут перед выходом в темноту оденьте очки с красной тонировкой. Эту рекомендацию, между прочим, используют пилоты, когда у них нет возможности побыть в темноте перед ночным вылетом.


Последняя рекомендация по быстрой адаптации глаз к темноте позаимствована у «спецназовцев». Бойцы спецназа, оказавшись в темноте, крепко зажмуривают глаза на 10 секунд, надавливая веками на глазные яблоки. Этот способ работает, но четкого научного объяснения такого эффекта пока нет. Мы можем усилить этот эффект, надавливая на глаза не веками, а руками (у спецназовца-то руки заняты ):

4. Помассируйте глазные яблоки, закрыв глаза и немного надавливая на них ладонями. Через 5-10 секунд вы заметите, что ваше поле зрения из черного станет белым на несколько секунд. Происходит как бы «перезагрузка» глаз. Нужно дождаться, пока белый цвет сменится привычным черным, после чего можно снова открыть глаза. После такой процедуры ваше сумеречное зрение заметно улучшится.


На этом все. Желаю, чтобы ваши глаза никогда не подводили вас в темное время суток!

источник

Вам нравятся ездить в ночное время? К сожалению, помимо ночной романтики и таинственности ночных теней, откровенно говоря, управлять автомобилем ночью, как правило, не очень комфортно. Дело в том, что за рулем в темное время суток каждый водитель более напряжен. Также видимость дороги ночью гораздо хуже. В итоге мы сильнее напрягаем свое зрение. Вот почему после долгой поездки ночью у многих водителей ужасно болят глаза.

Кроме того не стоит забывать, что часто в ночные часы фары встречных автомобилей могут сильно ослеплять водителя. Причем не важно с каким светом едет автомобиль на встречу: ближним или дальним. Ведь сегодня все больше машин на дороге, которые оснащены яркой ксеноновой или светодиодной оптикой, которые часто ослепляют водителей встречных автомобилей. Но не только ксенон и LED может ослеплять водителей. Например плохо отрегулированные обычные не яркие галогеновые передние фары могут давать ослепительный эффект, который может отвлекать водителей встречных машин.

Хуже всего даже ближний свет галогенных неотрегулированных фар может сильно ослеплять водителей, в результате чего некоторые водители могут на короткое время потерять видимость. Особенно часто подобное происходит на плохо освещенных участках дороги или где вообще нет дорожных фонарей. В итоге после ярких фар встречного транспорта водитель, оказавшись снова в темноте на некоторое время может потерять контроль над дорогой, что очень опасно.

И что делать? Как автолюбители могут защититься от подобного на дороге? Некоторые водители, чтобы избежать подобных случаев вообще отказываются садиться за руль в темное время суток. Это конечно не лучшее решение. Ведь автомобиль, на то и автомобиль, чтобы дарить владельцу свободу передвижения в любое время суток и в любое время года. Если вы боитесь, что кто-то ослепит вас на ночной дороге, тогда вам на помощь придут специальные очки для ночного вождения.

Нет, нет, мы не имеем в виду специальные электронные очки, представляющие армейский прибор ночного видения, который основан на инфракрасном излучении, помогающее видеть в условиях с низкой освещенностью. Мы имеем в виду специальные очки, которые специально созданы для того, чтобы уменьшить эффект бликов.

Ну что особенного в очках для ночного вождения? Обычно, помимо стекол с желтым оттенком, который предназначен для уменьшения яркости белого света, специальные ночные автомобильные очки имеют специальные поляризованные стекла (линзы), которые уменьшают отражение света от очков, что способствует уменьшению количества ярких бликов, попадающих в глаза водителю.

Желтый же цвет стекол облегчает восприятие глазами белого яркого света, который идет от фар автомобиль, идущих на встречу вам. Желтые стекла уменьшают яркость белого света, без существенного изменения цветового спектра, который часто встречается на ночной дороге.

Например, если вместо желтых стекол использовать красные, синие, зеленые или стекла другого цвета, это больше бы отвлекало водителя, поскольку привычный бы нам цветовой спектр окружающего мира сильно изменился бы. Также считается, что добавление желтого оттенка в привычный нам ночной спектр обзора добавляет контраст тому, что мы видим. В итоге даже самые тусклые предметы на ночной дороге, будут лучше видны водителю, одевшему специальные поляризованные очки.

Кстати, многие ночные очки для вождения оснащаются увеличивающими линзами. То есть такие очки предназначены для тех, кто имеет проблемы со зрением. Поэтому если у вас есть нарушения зрения и вы хотите купить автомобильные очки для ночного вождения, сначала проконсультируйтесь с окулистом, который проверив ваше зрение, выпишет поляризованные очки для вождения именно те которые подойдут вам лично.

Если вы придете в магазин по продажам различных очков (солнечные, для зрения и т.п.) и спросите очки для вождения автомобиля в ночные часы, то вам должны сразу предложить приобрести поляризованные очки. Любой менеджер салона оптики расскажет вам, как эффективно поляризованные очки для автолюбителей помогают уменьшать блики и препятствуют ослепления встречными автомобилями.

И действительно, если вы попробуйте одеть такие очки и проехаться в ночное время за рулем, то обнаружите что очки действительно работают. Особенный эффект вы ощутите в том случае, если ваши глаза особенно светочувствительны. Однако не все так просто. Дело в том, что до сих пор нет реальных научных доказательств того, что поляризованные очки действительно работают.

Читайте также:  Сколько очков талантов в скайриме

Но почему тогда поляризованные очки реально помогают на ночной дороге? Ну, во-первых, это связано с желтыми стеклами, которые как правило имеют очки для ночного вождения. Благодаря желтым стеклам вы начинаете видеть ночную дорогу намного лучше. Хотя некоторые ученые утверждают, что желтые стекла в ночное время могут в некоторых случаях уменьшать видимость, как это делают солнцезащитные очки, если вы оденете их в дневное время.

На самом деле желтые стекла очков больше эффективней при управлении автомобиля в тумане или в пасмурный дождливый день. К сожалению, согласно последним исследованиям желтые стекла в очках на самом деле не способствуют уменьшению бликов на ночной дороге.

Но почему тогда на ночной дороге поляризованные очки помогают многим водителям. Все дело в том, что стекла таких очков выпуклые. В итоге стекла препятствуют попаданию в глаза прямых ярких лучей света. Вот почему многим водителям кажется, что поляризованные очки реально работают. Но на самом деле часть спектра света встречных фар все равно попадает в глаза встречных автомобилей. Так что 100% такие очки, конечно, не защищают от сильном бликов и ослепления яркими фарами. Особенно опасна яркая светодиодная оптика. Хотя от обычных галогенового ближнего света все-таки поляризованные очки немного защитят.

Если же вы особенно восприимчивые к бликам фар встречных автомобилей, тогда в первую очередь проверьте зрение. Возможно, ваша сверхчувствительность связана с проблемами со зрением. Также советуем вам приобрести очки с антибликовым покрытием.

Правда реальное антибликовое покрытие как правило наносится только на дорогие очки. Стекла очков с антибликом хорошо справляются с бликами на ночной дороге, а также отлично уменьшают отражение яркого света фар встречного транспорта от выпуклых стекол очков. Ведь форма стекол большинства очков и создает, по сути, эффект отражения яркого света, тем самым, создавая опасные блики.

Помимо очков, чтобы снизить вероятность возникновения опасных бликов на ночной дороге, вы должны всегда держать лобовое стекло идеально чистым. Также ваши очки с антибликовым покрытием для ночного вождения должны быть идеально прозрачными и чистыми. Благодаря чистому лобовому стеклу и стекол очков вы существенно уменьшите яркие блики, режущие глаза. В том числе чистое лобовое стекло уменьшит яркость фар встречных автомобилей.

Также не стоит думать только о себе. Позаботьтесь и о других водителях. Для этого убедитесь, что фары вашего автомобиля правильно настроены и чистые. Не забывайте, что, если передняя оптика вашей машины неправильно отрегулирована и грязная она может сильно ослеплять других водителей, которые движутся на встречу вам.

источник

Гемералопия или никталопия — это расстройство зрения, при котором в сумерках или темноте человек плохо видит.

В народе заболевание называется куриной слепотой.

Глаза довольно быстро приспосабливаются к изменению освещенности. Это позволяет обеспечить плавный переход из светлого помещения в темное. Страдающим от гемералопии требуется больше времени для адаптации в темноте, что повышает риск травмирования и других осложнений.

При ясном освещении свет, отражающийся от объекта, попадает в глаз и сгибается роговицей, а затем линзой, чтобы сфокусировать изображение на сетчатке. Рецепторные клетки сетчатки и колбочки преобразуют световые импульсы в нервные сигналы, которые передаются в зрительную кору головного мозга.

Ночное зрение ослаблено из-за недостаточного света, чтобы отражать объект. Интенсивность отраженного света стимулируется рецепторными клетками, приспосабливающимся к новым условиям . Проблема ночной слепоты возникает при наличии аномалий в стимуляции этих фоторецепторов. Одним из виновников состояния выступает дефицит витамина А, который влияет на уровень родопсина, пигмента в рецепторах, участвующих в процессах адаптации.

Это влияет на рецепторы в сетчатке, еще больше способствуя ночной слепоте.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Другие причины, способствующие развитию гемералопии:

  • врожденные дефекты;
  • пигментный ретинит;
  • катаракта (частичное или полное помутнение хрусталика);
  • близорукость (миопия);
  • глаукома (хроническая патология, при которой повышается давление жидкости в глазу);
  • неконтролируемый сахарный диабет;
  • диабетическая ретинопатия.

Ученым стало известно, что конусная дистрофия является глазным расстройством, которое наследуется от родителей, и приводит к плохой видимости в темноте. Это происходит из-за потери конических клеток, а также фоторецепторов, от которых зависит центральное и цветовое зрение.

Причиной гемералопии является употребление эпилептических препаратов . Синдром Ади тоже считается известной причиной болезни. Это неврологическое расстройство, наблюдающееся в основном среди женщин.

Еще одно генетическое состояние — синдром Коэна. Он иногда приводит к гемералопии. Наблюдается при ожирении, в случае черепно-лицевого дисморфизма (возникает из-за мутации 8q22-23).

Видение предметов и объектов нарушается в одном органе зрения. Данное состояние особенно сильно проявляется с наступлением сумерек и темноты.

Связана односторонняя гемералопия с травмированием зрительного органа или нарушением кровообращения в мозгу.

Зрительное восприятие у водителей в темноте ухудшается из-за постоянного напряжения зрения, чтобы не пропустить поворот, увидеть знак и не создать ДТП. Данное состояние не является нормой, требует корректировки с помощью очков или контактных линз.

Причиной выступает любое вышеназванное заболевание, нехватка витаминов и нарушение питания.

Диагноз ставят на основании признаков и жалоб обратившегося человека. При необходимости проводят измерение остроты зрения и внутриглазного давления.

Показано выполнение электроретинографии. Диагностическая процедура позволяет определить наличие заболевания в строении сетчатки.

Врачи и ученые еще не нашли способа, который навсегда избавит от заболевания . Причины данного состояния настолько многочисленны и разнообразны, что установить тактику терапии невозможно, не зная этиологию гемералопии.

Врожденная куриная слепота лечению не поддается. Предотвратить прогрессирование болезни с помощью профилактических мер получится, но вылечить невозможно.

Если причиной является катаракта, проводят ее удаление хирургическим способом. Дополнительно принимают витамин A, его достаточно в моркови, помидорах, шпинате, сыре и абрикосах. В большом количестве есть в рыбьей икре и печени трески.

Иногда прописывают прием витаминных капель в глаза. Так полезные вещества быстрее проникают в глазные структуры, предотвращая прогрессирование болезни и незначительно улучшая темновую адаптацию .

Данные лекарства нормализуют питание тканей кислородом и восстанавливают нарушенную микроциркуляцию. Отличным средством является Рибофлавин.

Существуют определенные меры и здоровые привычки, помогающие защитить зрение и предотвратить развитие заболевания.

Важно настроить рацион и сбалансировано питаться. Шпинат и другие виды зелени полезны для зрения.

Витамин А, в изобилии содержащийся в моркови и сладком картофеле, является обязательным веществом для здоровья глаз . Он дает необходимый импульс. Витамин A необходимо употреблять постоянно, если имеются проблемы с темновой адаптацией.

Клубника и манго содержат витамин С, который полезен в борьбе с заболеваниями глаз. Некоторые виды пресноводных рыб рекомендуются большинством диетологов, поскольку они обеспечивают омега-3 в больших пропорциях.

Лучи UVA и UVB индуцируют излучение, которое приводит к катаракте и дегенерации желтого пятна. Лучший способ защитить глаза от воздействия УФ-излучения — использовать солнцезащитные очки каждый раз при выходе на улицу.

Пересыхание глаз оказывает стресс на ретину и способно привести к гемералопии. Использование электронных устройств длительное время приводит к синдрому сухого глаза.

Если после работы за компьютером чувствуется зуд, боль или заметно выраженое покраснение, используют увлажняющие капли.

Курение приводит к производству цианида. Данное вещество приносит вред зрительным органам и приводит к катаракте, синдрому сухого глаза, гемералопии.

Если человек использует ежедневно 1 пачку сигарет, это приводит к макулярной дегенерации.

Самая лучшая профилактика по предотвращению глазных заболеваний — регулярное посещение офтальмолога и прохождение обследования . Ранняя диагностика позволит предотвратить прогрессирование тяжелых патологий, включая гемералопию.

Некоторые недуги, приводящие к плохой видимости в темноте можно предотвратить. Например, глаукому, диабетические болезни глаз.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

источник

Для обеспечения безопасности дорожного движения зрение имеет жизненно важное значение. Ведь благодаря глазам мы получаем 90 процентов всей информации из внешнего мира. К сожалению, многие автолюбители забывают о своих глазах сразу после того, как перед получением или обменом водительских прав им выдали медицинскую справку. И это часто приводит к печальным последствиям. Вот почему каждый водитель должен как минимум раз в 2 года обязательно проходить проверку зрения.

Все мы знаем, что автомобилем можно управлять только при хорошем зрении. Но согласно действующему законодательству в нашей стране также возможно управлять транспортным средством при плохом зрении. Правда, в этом случае садиться за руль можно только в очках.

Между тем, многие водители проверяют зрение только 1 раз в 10 лет, когда приходит время менять водительское удостоверение. Напомним, что при замене водительских прав после истечения срока их действия, составляющего 10 лет, необходимо пройти водительскую медкомиссию, получив медсправку по допуску к управлению транспортным средством определенной категории. В медосмотр помимо осмотра у основных врачей, конечно, включена и проверка зрения.

В итоге получается, что большая часть автолюбителей долгое время не знают о состоянии своих глаз. А это неправильно и даже опасно. Ведь зрение может ухудшиться за рекордно короткий срок. Причем человек это может сразу и не заметить. Но ухудшение зрения может привести к аварии. Об этом обязан помнить любой водитель, даже если закон не обязывает нас каждый год проходить водительскую комиссию, поскольку здесь вопрос касается здоровья и безопасности не только водителя, но и других участников дорожного движения.

Дело в том, что с возрастом зрение падает у большинства водителей по вполне естественным причинам. Плюс добавьте сюда повальное увлечение смартфонами, планшетами и компьютерами, которые далеко не лучшим образом влияют на глаза.

Обычно к 40 годам у каждого второго водителя можно обнаружить проблемы со зрением, которое легко можно скорректировать с помощью очков или линз. Но чем старше становится человек, тем хуже он видит. Понятно, что в этом случае не обойтись без помощи окулиста. Например, только при регулярной проверке зрения можно точно подобрать очки или линзы, которые со временем могут уже не обеспечивать вас хорошим зрением.

Также обратите внимание, что если ваша работа связана с управлением транспортом (такси, грузоперевозки, автобус и т. п.), то вы обязаны ежегодно проверять свое зрение, поскольку из-за особенностей профессии нагрузка на ваши глаза в два раза больше, чем у водителей-любителей. В том числе это касается и тех водителей, чья работа связана с компьютером.

Конечно, регулярная проверка зрения необходима всем без исключения. Однако водителям следует делать это намного чаще, чем людям, не имеющим личного транспорта.

Помните, что, начиная с 40 лет, согласно медицинской статистике, резко возрастает число заболеваний глаз. Вот наиболее часто встречающиеся среди них:

II. Макулярная дегенерация сетчатки

Коварность этих заболеваний в том, что они не проявляются внезапно, а развиваются постепенно и незаметно. Поэтому выявить заболевание на самом раннем этапе можно только при регулярном посещении офтальмолога.

Для того чтобы вовремя обнаружить ухудшение зрения, рекомендуется проходить осмотр окулиста начиная с 50 летнего возраста раз в 2 года. После 60 лет это нужно делать ежегодно. Если в период между осмотрами человек замечает ухудшение зрение, то он должен посетить окулиста раньше запланированного осмотра. Причем как можно скорее.

Также каждый возрастной водитель должен помнить, что чем он старше, тем хуже у него становится сумеречное зрение. Это вызвано помутнением хрусталика глаза или заболеваниями роговицы. Кроме того, проблемы с глазами могут приводить к увеличению чувствительности к бликам, которые часто возникают во время управления автомобилем в темное время суток, когда встречный поток слепит водителя ближним светом фар.

Поэтому в случае ухудшения зрения в темное время суток или чрезмерной чувствительности к бликам водитель должен избегать управления транспортным средством в ночные часы.

Как избежать за рулем плохой видимости в темное время суток и снизить блики. Удостоверьтесь, что лобовое стекло вашего автомобиля внутри и снаружи чистое и не содержит разводов, полос и другой грязи. В противном случае очистите стекло, чтобы предотвратить излишнее преломление света и образование опасных бликов.

Кстати, если вы водитель-новичок, то должны быть предельно осторожны при эксплуатации машины в темное время суток. Ведь в ночные часы даже знакомая вам дорога может показаться совершенно незнакомым местом.

Советуем всем водителям-новичкам надевать специальные темные автомобильные очки, предназначенные для ночных поездок, которые будут отражать яркий свет фар встречного потока и предотвращать появление бликов. Ни в коем случае не используйте ночью автомобильные очки с желтыми стеклами, которые предназначены преимущественно для дневного света.

Помните, что ухудшение зрения увеличивает риск ДТП независимо от того, какие именно проблемы у вас с глазами. Не забывайте, что практически любое заболевание глаз приводит к увеличению риска попасть в аварию.

Повторим, к сожалению, огромное количество водителей в нашей стране не занимаются своим зрением и не проходят регулярно проверку у офтальмолога, обращаясь к нему только тогда, когда пришло время менять права. Так что, по сути, по дорогам в настоящий момент ездит немало слабовидящих людей.

Поэтому вы должны быть готовы на дороге ко всему. Не забывайте следить не только за своими действиями, но и за действиями других участников дорожного движения. Имейте в виду, что вас просто могут не заметить на дороге. И частая причина подобных аварий – в плохом зрении.

Для того чтобы снизить риск аварии по вине водителя с плохим зрением, вы должны следить за видимостью своей машины на дороге. Так, ни в коем случае не выезжайте на дорогу без включенных габаритных огней и ближнего света.

Держите фары автомобиля в чистом состоянии. В случае неисправности в фаре лампы сразу меняйте ее на новую.

Ни в коем случае не допускайте образования на задних фарах слоя снега. Помните, что снег способен полностью скрыть свет задних фар, что может привести к аварии.

источник