Меню Рубрики

Очки для работы за компьютером правда или миф

С каждым днем людей, которые постоянно сидят за компьютером, становится все больше. Для кого-то – это работа, для других же – развлечение. Далеко не каждый из нас может позволить себе отдыхать хотя бы 15-20 минут после часа работы. Это очень влияет на наше зрение. У кого-то оно падает, у остальных же глаза очень сильно устают. Но есть выход из сложившейся ситуации – купить компьютерные очки. Польза или вред от них? Это вполне закономерный вопрос, поэтому давайте подробно разберемся в этой теме.

Можно с уверенностью сказать о том, что при работе за компьютером наши глаза устают, а слизистая оболочка пересыхает. Чтобы этого избежать, необходимо использовать специальные очки. Они сделаны таким образом, чтобы органы зрения получали минимум вреда. Однако, даже несмотря на это, необходимо периодически вставать со стула хотя бы на 10-15 минут. В это время можно смотреть в окно и пытаться вглядеться вдаль или же просто немного отдохнуть. В компьютерных очках используются специальные защитные покрытия, которые изготовлены из затемненного стекла. Основная цель – заставить глаза моргать и несколько улучшить четкость. Но многие говорят о том, что от такой защиты больше вреда.

  • Дужка должна прочно держаться на переносице. Если она приносит некоторый дискомфорт, ничего страшного, со временем это пройдет, а на первых этапах мозг будет отвлекаться на инородный предмет, следовательно, моргать вы будете несколько чаще.
  • Стекло должно быть немного затемнено, но насыщенность красок должна изменяться только при взгляде на монитор, обратите на это особое внимание.
  • Кстати, имеет смысл присмотреться к тому, насколько вам удобно в таких очках. Если вы каждые 20 минут будете снимать их для передышки, то смысла в них нет. Так как их основная цель – это коррекция зрения и сохранение целостности слизистой глаз, то желательно проконсультироваться с окулистом. Вполне возможно, что вам выпишут легкие глазные капли.

Согласитесь, вполне разумно было бы обратиться за помощью к врачам. Опытный окулист всегда даст вам правильный ответ, но в нашем случае мнения несколько разделились. Очевидно одно: недопустимо длительное использование защитных очков. Это обусловлено тем, что со временем глазные мышцы привыкают и расслабляются. Сняв очки, вы не только будете чувствовать себя некомфортно, но и хуже видеть. Но это касается длительного времени эксплуатации, к примеру, 1-2 года. Некоторые врачи советуют использовать такого рода защиту от излучения в том случае, если вы проводите более 4 часов за компьютером, при этом не отрываетесь от монитора и не отдыхаете. Если основная ваша работа – это набор текста, и вы не владеете методом «слепой печати» и постоянно отрываете глаза на клавиатуру, то защитные очки для вас совсем не обязательны. Некоторые врачи рекомендуют использовать специальные защитные пленки на монитор.

А вот это один из основных вопросов, который интересует потребителей. Благодаря использованию оптической, а иногда и минеральной линзы удалось добиться некоторых успехов с точки зрения минимизации повреждений слизистой глаз. На линзу наносят металлизированное покрытие, которое несколько усиливает контраст и в это же время в определенной мере снижает яркость экрана. Также такой подход позволяет защититься от ультрафиолетового излучения, которое хоть в небольшой дозе, но имеется. Из всего вышесказанного можно сделать логический вывод, что на практике такие очки довольно полезны: они повысят четкость и расслабят мышцы глаз. Но тут нужно помнить о том, что необходимо делать перерывы, снимая очки и некоторое время работая без них. Как вы видите, довольно полезная штука эти компьютерные очки. Польза или вред от них будет, зависит от вас. При правильном использовании — только польза, и это очевидный факт. Поэтому на вопрос о том, помогают ли компьютерные очки, можно дать утвердительный ответ.

Вот мы с вами и поговорили о том, чем хороши очки от компьютерного излучения. Как вы видите, они способны защитить ваши глаза, но не на все 100%. Однако и это еще не все. Крайне важно сделать правильный выбор. Сегодня продают самые обычные очки, которые никоим образом не защитят ваше зрение, не говоря уже об изменении четкости и контраста. Именно поэтому сначала лучше посетить аптеки и специализированные магазины. Помните, за 50-100 рублей вы вряд ли сможете приобрести что-то стоящее. Нормальные очки будут стоить не менее 300-500 рублей. В этом случае вы получите весьма качественное изделие с необходимыми функциями. Необходимо всегда уточнять, имеются ли так называемые блублокеры — специальные фильтры, отчасти блокирующие голубой цвет от монитора. Чтобы самостоятельно понять, есть ли блублокеры, необходимо тщательно рассмотреть линзу. Ее цвет должен быть слегка серым или коричневатым.

Как вы видите, выбрать именно то, что нужно, не так и просто. Отсутствие металлизации линз, блублокеров или антибликового покрытия при поспешной покупке вы можете не заметить. Более того, многие пользуются обычными очками, так и не поняв, что толку от них мало. По этим простым причинам необходимо знать, что такое компьютерные очки. Польза или вред от них будет? Если вы все еще не определились, то проконсультируйтесь со своим врачом. Если противопоказаний нет, то вы сможете использовать их без каких-либо ограничений. Еще раз обратите внимание, что это вовсе не обязательный аксессуар — только вам решать, нуждаются ваши глаза в дополнительной защите или нет. В некоторых случаях имеет смысл купить обычные капли, которые создают защитный слой, не давая слизистой оболочке пересыхать. И еще, старайтесь чаще моргать, работая за компьютером или ноутбуком. Однако иногда именно компьютерные очки, польза или вред которых имеют медицинское обоснование, могут помочь вам сохранить зрение.

источник

Елена Короткова, независимый эксперт

Чем вредны для зрения электронные гаджеты, действительно ли очки способны защитить глаза и почему сине-голубой свет полезен для здоровья, а сине-фиолетовый опасен?

Электронные гаджеты — незаменимые спутники современного человека. Даже во время летних отпусков мы умудряемся провести массу времени перед экранами ноутбуков, планшетов и смартфонов. С наступлением офисных будней это время увеличивается почти вдвое: утром новостная лента в смартфоне, затем восьмичасовой рабочий день за компьютером, вечером поиск информации, игры, фильмы — и всё опять с использованием ноутбука или планшета. Увы, это плохо сказывается на зрении.

Владимир Золотарёв, врач-офтальмолог, руководитель Essilor Academy Россия: «XXI век привнёс в офтальмологию ещё одно глазное заболевание — хроническую усталость глаз, возникающую из-за частого использования электронных устройств. Многие знакомы с его симптомами: резью в глазах, жжением, ощущением «сухих глаз», временной утратой фокусировки, белыми «мушками». Эти симптомы, как правило, проходят в течение нескольких минут, стоит только сделать лёгкую разминку для глаз или воспользоваться глазными каплями. Однако они не исчезают бесследно. Сетчатка глаза в некоторых случаях подвергается необратимым изменениям. Ещё в 70-х годах учёные обнаружили, что часть спектра видимого света, а именно сине-фиолетовая, чрезвычайно опасна для сетчатки глаза. Воздействие этого света — одна из причин развития возрастной макулярной дегенерации сетчатки. Уже в 2011 году компания Essilor вместе с Парижским институтом зрения смогли установить точную длину волны сине-фиолетового света, воздействие которой наиболее опасно для клеток сетчатки. Это позволило нам создать уникальные очковые линзы Crizal Prevencia с покрытием, блокирующим опасный сине-фиолетовый свет».

Сине-фиолетовый vs синий

Весь спектр света можно условно разделить на невидимый и видимый свет.

  • Невидимый свет — это ультрафиолетовое излучение, которое может привести к возникновению и развитию серьёзных глазных заболеваний, включая катаракту. Увы, единственный способ радикальной борьбы с катарактой — хирургическое вмешательство.
  • Видимый свет, в отличие от невидимого, бывает как полезным, так и вредным. Наиболее вредная его часть, сине-фиолетовая, излучается экранами электронных устройств и в спектральном виде находится ближе всех к ультрафиолетовому излучению. Высокочастотная часть видимого спектра в полном объёме достигает клеток сетчатки. Именно воздействие сине-фиолетового света становится одной из основных причин поражения сетчатки и развития слепоты в развитых странах. Поэтому при работе за компьютером необходимо обеспечить защиту зрения: надевать очки со специальными линзами. В очковых линзах Crizal Prevencia реализована технология Light Scan. Она надёжно блокирует вредный сине-фиолетовый свет. Остальная видимая часть света излучается солнцем и полезна для глаз и здоровья, особенно сине-голубой спектр, который влияет на биоритмы организма, а также на память, внимание, способность к концентрации. Crizal Prevencia действует по принципу избирательного фильтра, блокируя опасный свет и беспрепятственно пропуская полезный сине-голубой.

Правила безопасной работы за компьютером:

– Надевайте защитные очки, даже если у вас идеальное зрение. Так вы сохраните здоровье глаз и избежите неприятных симптомов переутомления.

– Отдыхайте! Обязательно устраивайте каждые тридцать-шестьдесят минут отдых для глаз, поморгайте, сфокусируйте зрение на предметах, которые стоят дальше от монитора, сделайте простую зарядку для глаз.

– Следите за расстоянием между вами и монитором. Оно должно быть не менее пятидесяти сантиметров.

– Соблюдайте чистоту. Любые, даже самые уникальные покрытия для линз хуже справляются со своей работой, если загрязнены. В Crizal Prevencia есть дополнительный водо- и грязеотталкивающий слой, который препятствует появлению отпечатков пальцев и сохраняет линзы кристально чистыми.

Crizal — инновационный бренд французской компании Essilor, которая уже более 160 лет производит очковые линзы и оптическое оборудование высокого качества. Компания была создана в 1972 году в результате объединения двух крупнейших французских производителей очковой оптики: Общества мастеров по производству очков Essel, основанного в 1849 году, и компании Silor, созданной в 1931 году оптиком Жоржем Лиссаком. На сегодняшний день Essilor обладает более, чем 5 700 патентами в области очковой оптики и специального оборудования, при этом ежегодно 200 миллионов евро инвестируется в исследования. Журнал Forbes включил компанию Essilor в список 100 самых инновационных компаний в мире, единственную в сфере оптики.

источник

Взгляды миллионов людей сегодня прикованы к экранам компьютеров и разнообразных гаджетов по несколько часов в день – такой режим работы диктует современная жизнь. За удобство пользования смартфонами, планшетами и компьютером многим приходится платить ценной монетой – собственным зрением.

Наиболее частыми жалобами после многочасовой работы за компьютером являются головные боли, ухудшение зрения, сухость и усталость глаз, ощущение «песка», жжение или зуд в глазах, двоение изображения, боль в плечах и шее. Все эти симптомы – результат длительной зрительной нагрузки.

Любой монитор или экран телефона генерирует лучи сине-фиолетового спектра. Из-за короткой длины волны синие лучи легко рассеиваются в глазу, что приводит к снижению контраста изображения и понижению зрения. Стоит отметить, что даже самые современные телефоны и мониторы не спасают глаза от синей части спектра.

Постоянное нахождение за экраном компьютера или смартфона может привести к более серьезным патологиям: прогрессированию близорукости, потери прозрачности хрусталика (катаракте) и возникновению дистрофии сетчатки.

Таким образом, для современного человека образуется слишком большое количество источников синего света. Чтобы справиться с этим, глазам необходима «помощь». Для этой цели существуют специально разработанные очки для работы за компьютером.

Компьютерные очки имеют одно основное отличие от очков, предназначенных для других целей. Это функция блокировки лучей синего спектра. Способ это блокировки может быть двух вариантов:

1. Тонировка. Тонированные линзы имеют выраженный коричневатый оттенок. Такие очки широко применялись несколько лет назад, пока на смену им не пришли более современные технологии.

2. Отражающее покрытие. Современные линзы с так называемым покрытием Blue blocker блокируют сине-фиолетовый спектр экрана и отражает свет от самих линз. Такие линзы прозрачные, но имеют голубой остаточный рефлекс.

Помимо блокировки излучения, компьютерные линзы также помогают уменьшить яркость от экрана и верхнего освещения, тем самым снижая напряжение глаз. Компьютерные очки — реально существующая оптика, разработанная специально для пользователей компьютеров с учетом всех вышеперечисленных особенностей работы за ним.

Так как очки для работы за компьютером призваны блокировать часть светового спектра, они не имеют 100% светопропускания. Из-за этого цвета на экране могут быть немного искажены, но эти искажения незначительны. Это не создает дискомфорта при работе с графическими изображениями или фотографиями.

Любой человек, который проводит много времени за экраном компьютера или телефона может носить специальные очки для работы за компьютером. В группе риска находятся офисные сотрудники, студенты, школьники, люди, работа которых связана с длительным пребыванием за компьютером.

Стоит отметить, что очки для работы за компьютером предназначены и для людей с плохим зрением и для тех, у кого проблем со зрением нет.

Компьютерные очки могут быть изготовлены по абсолютно любому рецепту: при дальнозоркости, близорукости, астигматизме и пресбиопии. Линзы могут быть монофокальные (с одной оптической силой) или мультифокальные (с несколькими оптическими зонами для дальнего, среднего и ближнего расстояния). Специалисты в салоне оптики помогут подобрать очки для каждого случая индивидуально.

Как и для любых очков, стоимость компьютерных складывается из стоимости оправы, очковых линз и работы мастера. Цена на очковые линзы зависит от тонировки и покрытия:

— тонированные линзы от 950 рублей за штуку;

— линзы с покрытием Blue Blocker от 1800 рублей за штуку.

Итак, компьютерные очки – отнюдь не мифический зверь, а реальная возможность сохранить зрение при работе за компьютером. Офтальмологи нашего центра помогут вам легко получить такую возможность, точно оценив текущее состояние глаз и проанализировав количество времени и специфику работы за компьютером.

В салонах оптики «Оптик-Центр» и «Очки и Мода» имеются в продаже компьютерные линзы ведущих мировых производителей, а наши врачи -оптометристы имеют большой опыт в подборе очков для работы за компьютером.

источник

Всем привет и отличного настроения!

Правда, что специальные очки, для работы за компьютером (у меня зрение единичка) , существенно снижают нагрузку на глаза и вообще очень полезная вещь в работе с компьютером (со слов продавца оптики)(Знаю, что есть Google и он знает всё, хотел услышать из первых уст).

Кто использует оные, скажите пожалуйста, оно того стоит?

Ну и в одном салоне такие стоят 700р, а в соседнем посчитали на 2000р, на что прежде всего обращать внимание?

И раз уж тема зашла, поделитесь, кто как расслабляет глаза во время работы, может гимнастика для глаз, специальные капли, спец очки с дырочками, мантры, картинки и т.д.

Спасибо, всем плюс за неравнодушие, обязательно.

Использовал такие очки, особой разницы не заметил. Только вокруг глаз болеть начинало из-за подушечек, которые давят на переносицу. А по сути глаз напрягается и в очках и без. По чаще моргать надо, когда работаете за компом. Почему появляется сухость в глазах? Когда сидишь перед монитором, количество морганий в минуту сокращается в разы, и поэтому глазное яблоко не увлажняется. Врач один сказал, не нужны никакие капли, надо просто моргать по чаще.

Замечали сухость в глазах после кинотеатра, точнее после просмотра фильма, и как потом протираем, моргаем и т.д.

Да, наверное все в совокупности будет действовать:

хороший монитор,
хорошее освещение,
хорошее настроение)
нейтральный цвет стен,
работа с перерывами,
гимнастика для глаз
глазные капли и
наверное все таки очки, вот что пишут:

Зрение при работе за компьютером ухудшается по нескольким причинам. Это:
— воздействие на глаза ультрафиолетового излучения;
— голубое свечение экрана;
— повышенная яркость экрана;
— пульсация экрана монитора.

Специальные очки имеют оптическую или минеральную линзу со специальным металлизированным покрытием. Это покрытие имеет несколько функций – оно защищает глаза от ультрафиолетового излучения, снижает яркость экрана, усиливает контрастность изображения и повышает его четкость.

Очки повышают работоспособность;
снимают застойные явления в сосудах глаза;
снижают слезоточивость и резь в глазах.
полностью снимают усталость глаз при длительной работе за компьютером.(?)
убирают блики и создают чёткость изображения.

Читайте также:  Как начисляют очки в варфейс

А для себя решил попробовать все-таки, отпишуся обязательно об этом опыте)

источник

Приветствую, друзья! Скажите, не знакомо ли вам ощущение, когда глаза начинают болеть или слезиться после долгой работы за компьютером? Или может вы ощущали ухудшение зрения, которое проходило после отдыха? Если да, то давайте вместе разберемся, почему это происходит, как от этого избавиться и, что самое интересное, помогают ли очки для работы за компьютером сохранить зрение.

Офтальмологи классифицируют проблемы на два вида – это глазные и зрительные. На проблемы именно с органом зрения (глазные) указывают следующие признаки:

  • появление сильного жжения;
  • возникновения ощущения, что под веко попало инородное тело;
  • наличие болезненных ощущений в области глазниц и лба, а также при движении зрачками;
  • при покраснении белка глаз.

Зрительные проблемы характеризуются следующим образом:

  • острота зрения существенно снижается, перед глазами будто все начинает плыть;
  • вам становится труднее фокусироваться на объектах вдали и вблизи по очереди;
  • возникновение усталости в глазах при недлительных нагрузках;
  • предметы начинают у вас двоиться.

Именно зрительные проблемы, если не принимать никаких действий, способны со временем окончательно испортить ваше зрение. Если их игнорировать, то в будущем ношения очков вам не избежать.

В зону риска попадают люди, подолгу сидящие перед монитором компьютера. Специально для того, чтобы избежать возможных проблем, и были придуманы специальные очки для защиты глаз.

Сетчатка наших глаз воспринимает все, в том числе и коротковолновый фиолетово-синий спектр света. Именно он несет наибольший вред для зрения. Дело в том, что зрачок способен принять электромагнитную волну частотой от 380 нм (нанометров) до 780 нм. Это от пурпурно-синего до темно-красного. Фиолетово-синие волны имеют меньшую длину, поэтому оказывают большее воздействие на сетчатку.

Защитные очки – необходимый атрибут, если вы подолгу смотрите в монитор. Они не имеют диоптрий, то есть не корректируют зрение, а служат своеобразным барьером. Как работают очки – стекло с покрытием отфильтровывает вредное видимое электромагнитное излучение. В результате вы получаете четкую и ясную картинку, но без негативных волн.

При самом обычном рассмотрении вы можете заметить, что линзы очень редко делают простыми, то есть бесцветными. Этот вид оптики оснащается специальным покрытием фиолетового, зеленого или желтого цветов. Все это необходимо для отсечения фиолетово-синего спектра, в результате чего вы начинаете видеть монитор более четко. При этом сетчатка ваших глаз совершенно не устает, а цветопередача никак не ухудшается.

Сегодня практически все очки для работы за компьютером дополнительно покрываются специальным антибликовым слоем. Это помогает не замечать блики, которые происходят от монитора или же совершенно посторонние предметы – стекла окон, посуда и так далее.

Запомните! Если вы приобрели такие очки, то не спешите сразу же сидеть в них сутками. Глаза должны привыкнуть к ним постепенно. Первые пару недель лучше надевать их на 2-3 часа.

Помните: их нельзя носить постоянно, надевая даже перед выходом на улицу. Дело в том, что роговая оболочка наших глаз регулярно должна подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, а антибликовые очки затрудняют их доступ к глазам, причиняя таким образом только вред.

Вот мы и подошли к самому главному вопросу – давайте рассмотрим полезность подобных очков. Да, они действительно помогают защитить глаза и быть полезными для зрения. Однако специалисты называют несколько нюансов, на которые обязательно нужно обратить внимание:

  • у вас не должно быть офтальмологических болезней;
  • приобретенные вами очки качественные, а вставленные в оправу линзы созданы с учетом медицинских стандартов;
  • вы должны использовать эти очки как дополнительное (!), а не основное средство защиты. Это значит, что коротенькие перерывы, зрительную гимнастику и правильное освещение никто не отменял.

Также на степень полезности очков влияет то, насколько правильно вы их подобрали. Многие думают, что это просто – пошел и купил, они же без диоптрий, значит никак не влияют на зрение. Ан нет, друзья, нужно знать, как их выбрать правильно. Самый главный показатель – вам должно быть комфортно.

Обратитесь к офтальмологу, если не знаете особенности своего зрения. Грамотный специалист с помощью нехитрого обследования выяснит, что для вас предпочтительно, и даст соответствующие рекомендации.

Также проследите, чтобы оправа была удобной. Она не должна врезаться в уши и давить на голову, важно, чтобы оправа была прочной и надежной.

Если вы прочли статью и думаете, нужны ли вам очки для работы за компьютером, то взгляните на примерные цены. В среднем цена на достаточно хорошие очки колеблется в диапазоне 2000-2500 рублей. В салоне вам предложат на выбор оправу, а также оформят гарантийный талон. Да-да, и гарантию даже выпишут.

Крайне не советую покупать очки в сомнительных местах или дешевле 500-700 рублей. Велик риск того, что вы не только не поможете своему зрению, но и еще больше угробите его.

Надеюсь, вам было интересно и полезно провести время за чтением статьи. Подписывайтесь на обновления блога, если вы еще этого не сделали, будем вместе совершенствовать свои компьютерные познания, друзья!

Дополнительная информация:

источник

Защитные очки для компьютера — новомодный аксессуар, который широко рекламируют некоторые фирмы. Эти чудо-очки якобы помогают спасти ваше зрение от ужасных негативных факторов многочасовой работы за компьютером. Так ли это на самом деле? Читайте в этом уроке.

Бытует ошибочное мнение, что если работать за компьютером одев специальные защитные компьютерные очки, можно уберечь свое зрение, защитить глаза от излучения, избавиться от головной боли, преследующей людей, изо дня в день проводящих по нескольку часов за компьютером. Фирмы производители порой описывают компьютерные очки, чуть ли не как панацею от всех мыслимых и не мыслимых болезней.

Ответ сразу станет понятен если вы в качестве эксперимента тихонько понаблюдаете со стороны за человеком работающим за компьютером. Только не говорите этому человеку, что вы за ним наблюдаете. Ничего не заметили? Тогда читайте дальше этот урок.

Для справки. В обычном, так сказать, «режиме», человек опускает и поднимает веки (мигает глазами) в среднем один раз за 15-20 секунд. Делает он это неосознанно, как говорят «на автомате». Человеческий мозг самостоятельно контролирует этот процесс. При этом роговица глаза получает живительную порцию влаги, клетки роговицы не пересыхают и глаз работает в нормальном режиме.

Теперь вернемся к нашему «подопытному» пользователю… И что мы видим?… Сидит сосредоточившись на экране монитора, мигая глазами один раз в… 2-4 минуты! Естественно при таком авральном режиме, через несколько часов, глаза начинают протестовать, выражая свой протест в виде боли, слезятся, воспаляются.

Если ничего с этим не делать — через 5-6 часов непрерывной работы к протестующим глазам присоединяется головной мозг и появляется головная боль. Через пару-тройку лет такого неуважительного отношения к глазам, можно доиграться и до катаракты — между прочим профессиональной болезни программистов. Не спроста всех заядлых компьютерщиков, не соблюдающих элементарные правила работы за компьютером, называют «красноглазиками».

«Ну напугал!» — Скажете вы. «Что же делать? Менять работу? Выбрасывать компьютер?» Нет — отвечу я! Попробуйте воспользоваться добрым советом.

На этот дискомфорт и реагирует мозг, не давая вам полностью сосредоточиться на экране монитора. Кроме того сказывается наличие стекол возле глаз — срабатывает защитная реакция на инородное тело. В итоге вы не сосредотачиваетесь на экране монитора полностью и ваши глаза продолжают работать в нормальном режиме.

Несомненно огромную роль играет и банальное самовнушение пользователей, подкрепленное массированной рекламой в Интернете, а также «отзывами» на различных форумах и блогах. Только имейте пожалуйста в виду, что Интернет — штука коварная. Один и тот же продавец компьютерных очков может зарегистрироваться на форуме под разными именами, сам себе задавать вопросы и сам же на них и отвечать. Естественно отзывы в таком случае будут только положительные.

На многих форумах вы найдете отзывы пользователей, которые якобы положительно отзываются об этом чудесном изобретении, мол «действительно помогает!». Имейте в виду, что «положительные отзывы» — это заказные отзывы от продавцов этих самых очков. Среди же действительных отзывов пользователей, всегда можно увидеть нотку сомнения: «Вроде бы помогают», или «У всех сотрудников есть, и я купила.», «Очки явно не стоят тех денег, которые потрачены» и т.д.

Вот и весь секрет «волшебных очков». Прежде чем покупать защитные очки для компьютера — задумайтесь, стоит ли выбрасывать порой не малые деньги за пару дешевых стекляшек? Пусть даже и с супер-пупер напылением! Берегите свое зрение, и здоровье берегите! Еще пригодится… А верить в магические силы, циркониевые браслеты и компьютерные очки — думаю не стоит. Удачи вам!

жаль что я прочитала вашу статбю после того как купила очки для компьютера всеравно спасибо очень помогает

Сайт супер,большое спасибо автору

Большое спасибо, а то никак не мог понять почему у меня постоянно начинают болеть глаза буквально после 5 минут сидения у компьютера. Ведь раньше такого не было — сказалось то, что я много до этого сидел у компьютера за последние два года. Глаза просто устали от таких нагрузок, но благодаря вашему простому совету все пришло в норму. Ещё раз большое спасибо!

п.с.
Глаза глазами, но автор прав, надо ещё и делать разминку что бы не превратиться из нормального человека в кособокого скалиозника!

Спасибо Герман! Вы правы! Дело в том, что вред компьютер наносит не только зрению. При долгом и постоянном сидении за компом со временем может развиться множество болячек, таких как сколиоз и т.п. Мало того — работа за компьютером даже для профессионала — это постоянный стресс… Вот почему админы — это как правило люди угрюмые, раздражительные, а иногда и злые… Так то. Работа вредная!

Простите, но насчет очков вы ошиблись. У обычных очков — не зажимы, а упорчики, главная функция коих — регулировать посадку очков на носу (упорчики легко гнутся). Зажимы бывают лишь у пенсне (если знаете, что это), они на пружинках и с мягкими накладками, дабы уберечь кожу носа от потертостей.
Дискомфорт от носовых упорчиков очков — следствие либо плохой подгонки посадки очков на носу, либо чересчур тяжелого веса очков — при очень толстых стеклянных линзах или массивной оправе. А сами упорчики не виноваты.
Надеюсь, я вас не обидел («Кого я люблю, тех обличаю и наказываю» — Откровение 3:19)? Желаю удачи и успехов во всем.

Сам очков не ношу и, слава Богу, никогда не носил. Посему мог назвать неправильно «упорики» зажимами. Спасибо за замечание! 🙂 Встречный вопрос — а вы много людей знаете, которые регулировали бы упоры на очках, перед тем как их одеть? Возможно «профессионалы» этого дела так и поступают, не буду спорить. Однако ни разу не видел каких либо манипуляций, особенно на компьютерных очках, когда их одевают люди с нормальным зрением, не знающие подобных «хитростей».

А зачем люди? Опытные продавцы оптики об этих хитростях прекрасно в курсе, даже продавцы солнцезащитных очков, если грамотные в своем деле. И они людей учат регулировать. У нас в Одессе таких немало. Одна девушка мне показала с черными очками — и я запомнил. Принцип-то один. А я тоже очков не ношу, зрение 100%, чего и вам желаю. Успехов!

Да, и еще. «Реакции на инородное тело» не будет, если не придвигать очки слишком близко к глазам (некоторые это любят).
Удачи!

Я провожу за компьютером по 10 — 15 часов в сутки, ежедневно, практически без выходных, работаю без очков. Поверьте, это сугубо индивидуально.

Согласен, индивидуально. С 89 года за компьютером по 10-15 часов в сутки. острота зрнеия — не изменялась.

Очки как правило изготовляются из стекла со специальным напылением, если вам неизвестно то от монитора исходит излучение, которое влияет на глаза. и как раз стекло поглащает это излучение. Учите физику.

В прежние времена ходило достаточно много разговоров о том, что компьютеры сильно вредят здоровью человека. И больше всего в этих разговорах «на орехи» доставалось именно компьютерным мониторам. При этом, о такой вредности постоянно твердили те люди, которые совершенно ничего не понимают не только в мониторах, но также и в самих компьютерах. Тем более, что современные мониторы уже существенно отличаются от тех, которые были нам знакомы прежде. Сегодня ЭЛТ-мониторы уже практически полностью вытеснены с рынка ЖК-дисплеями.
Всем, кто постоянно работает за мониторами, отлично известно, что монитор, который включен в сеть постоянно излучает рентгеновское и электромагнитное излучение. И больше всего сегодня принято говорить именно о вреде последнего излучения. Связано это с тем, что уровень рентгеновского радиационного излучения от самых устаревших моделей электронно-лучевых мониторов никогда не превышал уровень допустимого естественного радиационного фона. Что же касается излучения электромагнитного, то оно потенциально вполне может нести в себе определенные опасности.

Рентгеновское излучение от ЖК монитора? Это какой-же компонент его излучает? Лампа подсветки?

Это было сказано о старых мониторах, с «кинескопом» (электронно-лучевой трубкой) 🙂

Уважаемая Анна!
По характеру Вашей реплики делаю вывод, что Вы являетесь представителем производителя компьютерных очков, так как сами продаете их, и делаете на этом бизнес, обманывая тех, кто действительно плохо учил физику.

Предположим, что вы до сих пор работаете за огромным монитором с «кинескопом» (электронно-лучевой трубкой). Неужели вы полагаете, что β — излучение, прошедшее через довольно толстое стекло экрана, маску и несколько собственных слоев напылений ЭЛТ (люминофоры, антибликовое покрытие) не сможет пройти сквозь миллиметровые стекляшки?…

Если бы Ваше «напыление» защищало от радиации, думаю люди бы не гибли в Чернобыле или Фукусиме. Их бы давно снабдили специальными костюмами (с напылением), и радиация была бы тогда ни по чем. Идите торгуйте своими очками пожалуйста в другое место.

Анна, что за бред? Какое излучение исходит от моего жк-монитора? Разве что электро-магнитное. Вы, действительно, физику почитайте лучше. И расскажите нам про «специальное напыление» если уж начали.

«Какое излучение исходит от моего жк-монитора?» — световое, причем довольно мощное. Все равно что фонариком в глаз светить. Поэтому нужны очки отсекающие самые раздражительный — холодный спектр (с желтыми стеклами), ну или поставить flux на компьютер.

А для компютера подойдут хоть солнцезащитные очки.

Спасибо, статья весьма познавательная. Никогда не обращал внимание на частоту моргания человека, работающего за компьютером. Надо будет проверить. Интересно, почему тот же эффект не проявляется (или проявляется в меньшей степени) при работе с бумажными документами, фотографиями и т.д.? По идее, там внимание сосредоточено не меньше.
Насчет «вредного излучения» — это просто не очень грамотная формулировка. На самом деле «вредность» заключается в том, что светодиоды и люминесцентные лампы, используемые в ЖК-мониторах, имеют не сплошной спектр, как у естественного света (вспомните плавное перетекание цветов в радуге) а «рваный». Нам лишь кажется, что этот свет белый, но это не так. Также мерцающую с частотой 85-100 Гц картинку ЭЛТ-монитора мы воспринимаем как статичную, но со временем глаза все равно устают от мерцания.
Все это ни в коей мере не является рекламой «компьютерных» очков — я сильно сомневаюсь, что какое-то напыление может сделать свет светодиодов ближе к естественному, иначе бы такое напыление наносилось бы сразу на экраны мониторов. Тем не менее, вполне допускаю, что поглощение некоторой части спектра (обычно говорят про синие лучи) может благотворно сказаться на утомляемости глаз.

Спасибо за более детальное и грамотное, с точки зрения оптики, обоснование! Полностью согласен с Вами!

Насчет моргания, вернее его отсутствия… Не знаю, никак не могу объяснить этот феномен. В статье основывался на своих наблюдениях в течении нескольких лет. Все же мне кажется, что имеет место какая-то психологическая причина. По крайней мере над бумажкой люди не могут сидеть в течении нескольких часов кряду, а вот за экраном монитора, в какой-нибудь соц.сети — пожалуйста!

Читайте также:  Раствор для очков от запотевания

Я думаю, что в основном редкое моргание связано с тем, что человек перед монитором довольно часто именно читает, а я на себе заметил что когда моргаешь есть вероятность «потерять» то место, где я читал. Так же при чтении важна каждая увиденная буква и поэтому внимание должно быть на пределе, и поэтому организм на подсознательном уровне пытается устранить все помехи, но так как в таком режиме приходится находится очень долго, на что организм не рассчитан, это приводит к сухости и всему тому что описано выше. Но это лишь мои мысли по этому поводу.

наконец то услышал грамотный ответ, конечно же спектр! дальше лень писАть, тут и так все ясно.

А как быть с покраснениями глаз, при постоянной работе за компьютером. Помогут ли предложенные в статье приемы? Есть же еще специальные капли — Искуственной слезы, которые вроде снимают напряжение с глаз, может их попробовать?

Уважаемый Александр! Я к сожалению не врач, но думаю врачи подтвердят мои слова. Не уверен, что всевозможная химия, при постоянном использовании, благотворно влияет на ваши глаза. Гораздо более естественным будет заставить себя смачивать глазки естественной, природной слезной жидкостью, вырабатываемой Вашим же организмом.

Игорь, спасибо Вам за комментарий. Получается при использовании очков, у людей просто на подсознании срабатывает, что они им помогают. Ведь я не один раз слышал, что при использовании очков и покраснения меньше и меньше усталость.

Александр, посмотрите пожалуйста в комментариях выше — один довольно грамотный технически человек обосновал с точки зрения оптики абсурдность применения компьютерных очков, указав на то, что сегодня науке не известны материалы, способные вот так запросто изменить спектр подсветки Вашего монитора. Светодиоды подсветки монитора с широким и непрерывным спектром излучения еще также не изобрели, и в силу особенностей полупроводников, врядли изобретут в ближайшие годы. Они излучают свет лишь на определенной длине волны.

А то, что вы слышали — лишь рекламные реплики продавцов этих самых очков. На этом мифе построена целая индустрия! Они и меня даже пытаются одолевать своей рекламой на этом блоге, часто пишут нелестные комментарии в мой адрес. По видимому я кому-то «ломаю» бизнес… Вот и все.

очки автомобилистов к этой же категории относите? ими пользуюсь и очень довольна, конечно когда солнце прямо в глаза мало поможет, а вот боковые блики убирают и в сумеречное время в них четче смотреть. может и геймеровских какие то такие функции. а вы сами, пробовали или все же это теоритическая точка зрения?

вот в том то и проблема что нет своей жидкости, и сухость глаза морганием не снимается

Зачит так, по поводу очков от излучения: у меня стали болеть глаза от компьютера, решил попробовать очки , пошел к знакомой — у нее магазин — торгует очками , она выбрала мне очки одни из лучших за 190 гривен, утверждала что ее дети только в таких за компьютером сидят…Я посидел за компьютером несколько дней в таких очках: результат : глаза перестали болеть, но стало сильно резать в глазах — ощущение хуже чем было.Потом пошел к знакомому глазному врачу: она посмотрела через прибор дно глаза: говорит нужно меньше сидеть за компьютером- по другому никак.И я заметил что и врач и медсестры в глазном кабинете сидели за компьютером без очков!Мой вывод : если и пробовать какието очки ,то брать самой извесной фирмы и подороже- тогда возможно и будет какой то положительный результат — надо пробовать.

Спасибо за отличную статью, я то уже думал бежать в магазин!

Ты немного»лоховат»,тебя всё таки развели,
в совершенно противоположном…
Ты не изучал эту тему всерьёз.
Есть много уже фирм-мошенников,
делающие подделки КОМПЬЮТЕРНЫХ ОЧКОВ.
Но есть очень солидные НАУЧНЫЕ(и строго
обоснованные)т.с. производители,в том
числе в замечательном Китае,где любое
т.с.официальное производство(и разработки)в
высшей категории качества(без компромиссов,там
с этим очень жёстко.
Вообщем ищите ТОЧНЫЙ материал.
Компьютерные очки это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ВЕЩЬ,
и чрезвычайно ненужная от расплодившихся
производителей мошенников… купите хотя бы
недорогие,типа «Матсуда»любой модели,в хорошей
солидной аптеке,или фирме с высокой репутацией…
Всем спасибо за внимание. Не спорьте друзья!
Во всём и всегда идут ДВЕ ПАРАЛЛЕЛИ:
добро и зло,подлинность и подделки…

«подлинность и подделки…» Бизнес и бизнес… Официальный и не официальный способ вынимания денег из кармана… «Компьютерные очки это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ВЕЩЬ,
и чрезвычайно ненужная от расплодившихся
производителей мошенников…» Вот тут совершенно согласен, «и чрезвычайно не нужная». Ну как тут не согласится с товарищем из Поднебесной! (а кто ещё мог так безграмотно прорекламировать свой товар?).

Да, вы правы это просто бизнес )))

Спасибо, хотел уже бежать в магазин, но решил в интернете посмотреть, какие лучше очки взять, о том что моргать нужно чаще (ведь в школе еще говорили, про компьютерный игры и долгое сидение за компьютереом — вредно) совсем забыл. Буду пробовать чаще моргать и делать перерыв!

Так получилось, что за последнее время мне пришлось сменить несколько мест работы, но в каждом случае график был по 8 часов неотрывно от компа. Так вот, в одном из офисов у меня покраснели глаза в конце первого же рабочего дня, заслезились, а когда я вышел с работы, вообще покрыли мир белой диссонирующей пеленой. В других офисах (напомню, при том же режиме у монитора) ничего не было и близко. Один раз я использовал очки (просто оправу модную подарили), и один раз пялил в монитор как есть.
Мой личный вывод, да простят меня спецы и врачи: многое зависит от воздуха в помещении. Потому что если у вас ослабленная роговица (как у меня), в кабинете с плохой вентиляцией может летать всякая зараза и портить вам глаза.

Здравствуйте, я счастливый обладатель дешевых китайских очков для работы за компьютером. Появились они у меня после визита к врачу (1,5 года назад). Помимо этого мне приписали капли для увлажнения и таблетки для улучшения кровообращения головного мозга. Все это после того как я перестал видеть, временно, от переутомления, после длительной работы за компьютером. Зрение вернулось, вижу отлично, долго работать за компьютером не могу, глаза болят. При использовании дешевых очков и «отвлеканий» от компьютера хотя бы раз в час спокойно без последствий высиживаю полный рабочий день. Без очков 15 минут и все.
Каким образом они бы не помогали (отвлекают, мешают, и т.д.) но они мне помогают.
Так что сами решайте, нужны они вам или нет.

А про капли для увлажнения и таблетки для улучшения кровообращения головного мозга? Не они ли Вам помогли реально? Плюс отвлечение от работы за компьютером раз в час? Психология… капли и таблетки стоят копейки, небольшой отдых для глаз не стоит вообще ничего, а очки стоят денежек! Значит именно они и помогают! А иначе — деньги на ветер… Психология… И бизнес на убеждении великой важности бесполезного товара.

человек же Вам написал с очками и «отвлеканиями » он рабочий день сидит за компом а без очков 15 мин, или вы дмаете его отвлекания 45 мин длятся? что же вы из контекста только нужное вам выбираете?

Статья как раз во-время, начал искать какие-же всетаки очки покупать для себя, устроившись верстальщиком в одну фирму. Поработав неделю, заметно ощутил разницу в мониторах. Домой раньше покупал ЖК с ПРО матрицей, без задних мыслей, но теперь все стало на свои места. Я могу хоть целый день работать дома за компьютером без каких-либо болей или намеков на нее в глазах, в то время как на работе после первого рабочего дня у меня были скверные рвотные позывы(в прямом смысле слова) и голова просто раскалывалась.

Так что мой вам добрый совет: монитор с про-матрицей и, наверное по чаще отвлекаться на моргание.

А дома у вас тоже люминесцентные офисные лампы? Думаю, нет. Монитор тоже важен, но на собственном опыте убедился, что скорее всего дело в этих мерцающих лампах

Про очки понятно.У меня отрегулированный монитор и при естественном освещении (если офис с окном) никогда не болели глаза от компьютера. Но теперь новый офис и освещение весь день только лампами дневного света.Вот теперь я красноглазик даже без компьютера. Есть ли очки,защищающие от такого освещения?Может посоветуете?

Вот на такой роботе я то и испортил глаза, меняй работу, глаза дороже…

От мерцания ламп никакие очки не спасут. Если начальник сжалится над вами, может уговорите его заменить светильники на другие, с лампами накаливания. Лучше всего галогенные, у них спектр наиболее близкий к солнечному и почти не мерцают. Правда электричества кушают побольше и стоят подороже, поэтому в офисах их и не ставят. Экономия превыше всего! А на здоровье всем плевать.

на здоровье плевать только дуракам. по всем правилам, на компе можно работать пару часов в неделю. никто таких рамок ничтожных не выдержит. поэтому и не дурите голову, если вы работаете на компе — знайте: зрение рано или поздно у вас ухудшится

К сожалению, плюют таки начальники, им то как раз и до фени что и как. А работать надо… И молодые спецы к 25 годам лечат глаза.

Настольная лампа естественного солнечного спектра где исключен ультрафиолетовый и увеличен синий фон

скорее всего это те же самые защитные очки которые спектр света делают мягче комфортнее глазу

Очки не помогают, єто брет какой то, выкачка денег.

С компом периодически работаю 14 лет. В последнее время чувствую, что сохнут глаза. Под одним веком начало постоянно что то мешать. Врач сказала, что это отложение солей кальция. Назначила лечение. С автором статьи согласен, нужно научить себя правильно пользоваться естественной смазкой глаз.

2 месяца назад заказала очки для компьютера немецкого производителя (с самой дешевой оправой получилось 500 грн). 3 года работаю постоянно с 2мя мониторами, решила опробовать.
Результат — вечером усталость в глазах меньше, чем раньше, нет рези.

Прежде всего, хочу поделиться словами врача, который проверил мне зрение на месте выписки очков. Я с его мнением согласна и могу отследить на практике. Считается, что от долгого сидения за компьютером портится зрение, но в этом случае близорукость является лишь приспособлением организма к внешним условиям, а именно — длительном фокусе на близкую дистанцию и редкую необходимость фокусироваться на отдаленных предметах. Таким образом, мышцы глаз «перенастраиваются» на работу с близкими предметами.

Раньше у меня было очень острое зрение — я могла рассмотреть предметы с нескольких сот метров, и самую последнюю строку в тесте зрения. Сейчас замечаю ухудшения в этом вопросе. Более того, с появлением очков ситуация не изменилась, а скорее продолжила ухудшаться.
В связи с этим у меня есть теория — очки держат глаза в меньшем напряжении за счет наличия 2х точек фокуса находящихся на разных растояниях: самих линз и монитора. Волей не волей глаза замечают оправу и временами перестраиваются то на неё, то на монитор. (Извините за «ненаучность объяснения»).
НО это усугубляет ситуацию с дальними объектами, так как «диапазон» работы мышц глаз переходит на еще более близкие объекты.
Эти наблюдения построены исключительно на моем опыте. И вывод — с очками или без, делать «гимнастику для глаз» и особенно уделять внимание переводу взгляда на дальние объекты раз в 15 минут, а также отдыху (упражнение пальминг).

Я заказывала специальные очки для компьютера в оптике(нужны были линзы с минусовыми диоптриями) и работаю в них уже более 10 лет. Бывают ситуации когда приходится долго работать за компьютером в обычных очках, так что есть с чем сравнивать. Глаза реально устаю меньше. Насколько я зная защитные очковые светофильтры для работы за компьютером это разработка офтальмологов, в том числе и российских. Главное купить настоящие очки, а не подделку. Поэтому лучше покупать в специализированной оптике, а не в сомнительных магазинчиках.

«защитные очковые светофильтры» — это пять.

вероятно Татьяна просто путает, очки с фильтрами «защищающими» от излучений, такие очки по сути обман и ситуацию когда для работы на компьютере выписывают очки с специально подобранными диоптриями и как-то там еще, те очки действительно полезны, но это специальная оптика а не мифические фильтры ЭМИ.

Здравствуйте! Я только что сходила купила себе очки в аптеке за 500руб. По работала в них немного глаза почему то стали чесаться. Зашла в интернет и попала на вашу страничку, спасибо вам большое. Что открыли нам глаза на обман поставщиков «защитных» очков.Попробую вернуть в аптеку очки, надеюсь примут ))).

Да действительно хорошие советы… Тоже купил себе очки изо того что глаза начали как бы сохнуть и такое ощущение как песок в глазах у меня дома была оправа из тетина новая пошёл в магазин там у них и окулист сразу и заказал линзы с защитой для компьютера помогло но правда я сразу еще и капли прикупил Visine и искусственные слезы точно бы сказал если бы не капал глаза каплями. Но помогают или нет пока сижу в очках и на душе спокойней да и капать глаза перестал и сухость не появляется, лучше с очками наверное все таки даже если они просто отвлекают мозг.

про меня можно сказать, что я игроманка и интернетзависимая. все свободное время провожу за компом, если меня не трогать, то с утра до поздней ночи уже лет 7. когда устают глаза, просто отхожу поесть, попить, позвонить, и снова за комп.глаза не болят, не красные,никакого песка, очков никогда не носила, зрение не портится. Про очки думаю, что это все ерунда

Спасибо автору за статью, познавательно. Да из комментариев узнал много интересного. По собственному опыту могу сказать, что купив несколько лет назад очки (не самые дешёвые)и попробовав в них поработать, был, мягко говоря, не в восторге. До сих пор валяются на полочке. А по поводу контроля за частотой моргания могу добавить: верхний край монитора должен быть на уровне глаз, т.е. его следует ниже этого самого уровня, что бы веки были немного опущены — это немного снижает нагрузку на зрительный аппарат, да и моргать легче. Как-то работал в издательстве и заметил к своему удивлению, что некоторые сотрудники намеренно задирали монитор, подкладывая под него книги. Уж не знаю с чем подобное связан (объясняли удобством работы), однако в таком положении глаза раскрыты шире и частота моргания снижается в разы.

Сегодня купил себе компьютерные очки аж за 450 рублей. Решил почитать, правда ли, что они защищают. В большинстве случаев пишут, что все это бред, но От этой информации я совсем не расстроился, так как очки я купил чисто из-за оправы =) В ближайший выходной пойду менять линзы на свои родные -0.5.

Очень познавательно и полезно) Вопрос с очками отпал, а ваш совет буду применять в роботе за компом. Спасибо автору за статью!!

Примечательно, что нет ни одного комментария от профессионального офтальмолога. Похоже что их то на такую бредятину не купишь. Правы те, кто понимает что глаза устают не от «излучений», а от статичного взгляда в одном направлении на одно расстояние, да ещё и на контрастный мерцающий источник света. Попробуйте зафиксировать,к примеру, руку в одном положении на пару часов и не двигать ей. Мышцы быстро устанут и начнут болеть. То же происходит и с мышцами хрусталика глаза и глазного яблока ( а также век, шеи и т.д.). И как же тут помогут чудо-очки? Они что, умеют делать тайский расслабляющий массаж для глаз? Вот эти две стекляшки в оправе? Да за такие деньги они ещё петь и танцевать должны уметь! P.S. Очкарик со стажем 30 лет.

Читайте также:  Как вставить очко в очках

мнение профессионального офтальмолога было бы интересно почитать, но самое интересное то, что люди такой профессии редко читают компьютерные форумы и прочие статьи

Скорее считают ниже своего достоинства обсуждать откровенное надувательство.

Что Вы хотите от профессионального офтальмолога. Он не может разбираться в физике излучения от экрана, частоте смены картинки и т.д. и т.п. Профессиональный офтальмолог мне сказал — купи, потому-что масса моих пациентов говоря, что им помогло. Вот так.

Твоя правда. У каждого свой бизнес. 🙁

Убедили, отлично сказано. Не буду покупать, а то сомневалась.Спасибо!

Как уже говорилось выше физкультура наше все. Очки не панацея,это вообще не естественно для человека носить что-то на носу. Собственно как и пялится в монитор несколько часов к ряду. Материалы, напыление, удобная оправа, таких материалов которые могли бы защитить вас от такого «опасного» излучения современных мониторов просто нет. Иначе как сказано было выше, их бы наносили на экран самих мониторов. Неужели никто не слышал не разу совет, час поработал за компьютером, сделай перерыв на 10-15 минут. Выйди на воздух, сделай гимнастику для глаз, сходи в туалет смочи там кожу лица, особенно если воздух в помещении сухой, если мерцают дешевые лампы в офисе. отрегулируй положение кресла,самого монитора, его яркость и контрастность, частоту мерцания. Скажите на работе не побегаешь и не выйдешь на воздух? Чушь, покурить зато бегают все и довольно часто, 15 минут много сократи до пяти, не можешь выйти на улицу, открой окно в коридоре, просто посмотри в окно на дальние объекты. Глаза устают от однообразия, точнее одного расстояния, тело человека лениво если им не заниматься оно изменяется не в лучшую сторону. И если все эти !бесплатные! советы тебе не помогли. Ну что же тогда можешь бежать за очками, но учти «хорошие» очки обойдутся тебе в 4-5 тыс рублей. То что продается в аптеке за 500-700 рублей даже не знаю помогает ли, оно как дорогие, но возможно купив очки подороже будет влиять суггестия, плюс вспомнится все то чем тебя будут кормить в оптике когда ты придешь их делать. А это как никак тоже фактор влияющий на здоровье.

Ого! за «суггестией» полез в гугель, не знал такого слова. Оказывается это внушение. Спасибо! Век живи — век учись! Я уж думал что то смертельное…

Про очкарика +1.
Уже хотел идти заказывать себе очки. Решил порыскать в интернете. Наткнулся на эту статью. Решение принято — чаще моргать буду 🙂

Ещё очень хорошо помогает пиво (безалкогольное!), сначала внутрь, потом на клавиатуру. И отдых для глаз на некоторый срок гарантирован! 🙂 Детям до 18 и беременным не рекомендуется. Правда, если клавиатура чужая, можно и в глаз получить…

А почему глаза жжет именно от монитора, а не от простой книги (или E-Ink экрана)?
Если б причиной усталости/жжения глаз являлись только проблемы фокусировки и моргания, то глаза уставали бы и от монитора и от бумажной книги совершенно одинаково. Но ведь это не так. От чтения с монитора глаза начинает жечь через несколько минут, а от книги вообще не жжёт — просто через пару часов наступает нормальная усталость глаз (без жжения), которая выражается в невозможности сфокусироваться на чтении.
Так что, по-моему, нормального ответа на вопрос «что же конкретно в мониторах так плохо влияет на глаза?» до сих пор нет.

А Вы сравнивали яркость свечения простой книги или «читалки» и монитора ПК или ноута? Это просто сделать, догадаетесь как?

Мдя, яркость свечения простой книги многие примут за шутку, я имел в виду (тут идут многократные объяснения о не понятных «люксах» и прочей дребедени).

спасибо большое я купил очки и начал сидеть но глаза болели никак не понимал что такое благодоря вам я теперь очень много сижу по работе но глаза не болят спасибо большое!

Короче…можете прищепку на нос надеть она тоже будет помагать)) мозг будет сосредоточен на прищепке)

ВО! Гениальная идея! Чудо — прищепки! Для защиты от очков и всех видов излучений! Такой бизнес можно сделать! Предлагаю выпускать в позолоченном варианте (для VIP-персон). 🙂 Для пущей научнообоснованности продухта (согласно квантовой теории и новейших открытий, там и бузон Хигса будет!) могу такую белиберду накалякать! Кто в деле?

Мне помогают…даже очень..главное покупать в проверенных людей..по советам друзей..чтобы не попасть на подделку…а то купят подделку…и пишут…что не помогает…

Мне очень помогают очки…наверное у вас подделка просто.

Взял по совету знакомого в компьютерном магазине на неделю попробовать такие очки. (Конечно с условием что любая царапина и они мои в любом случае:).) Брал неплохие и бренд довольно именитый, фуфло продавать им думаю не выгодно. Не ошибся, разницу сразу заметил, почти перестали болеть ну и забрал их.
Цена 4500р, тут я видел отзывы только на очки за 500р и понял что толку от этих отзывов нет, да и покрайней мере в городе в котором я живу и обычные очки сделанные более менее неплохо не стоят меньше 1000р.
По советам в данной теме я посчитал моргания. Как то поставил вебку на запись в течении всего рабочего дня. Примерно из центра взял отрезок 20 мин, насчитал минимальный интервал между марганиями — за весь отрезок 45 и 50сек , а так в среднем 2-3 раза в минуту больше получаса на месте не сижу, двигаться на работе тоже приходится, а глаза болят и порой голова тоже. Может и свет как тут писали (потому что дома куда меньше болят) но не выключить же его. Как бы там ни было, даже если цена слишком завышена — помогает, а это для меня главное. Пробуйте, поможет ,не поможет смотрите сами)

Во-во. И у меня очки не за 500 р, а за 5000 р (дешевая оправа, но линзы взяла самые лучшие). Эффект есть. Без очков минут через 15-30 болят глаза, в них — вообще не болят и через 8 часов. И сейчас специально сняла и одела.. Заметно лучше читается текст с экрана в них — это прямо сразу, как одеваешь, заметно (они без диоптрий).

Кстати, прописал окулист. Именно «прописал». Причем не при оптике, а при мед центре.

Окулист — продавец очков. Глазёнки знает и лечит офтальмолог…

по-поводу излучения… У меня бывают моменты когда без очков в комп смотреть в принцыпе не могу(слепит как сварка)! Ето бывает когда глаза переутомлены. Но если у вас этого нет — то очки лучьше неодевать, так как в очках глаза малоподвижны и быстро устают из-за плохого кровообращения!

А отрегулировать монитор не пробовали? Уверен что у Вас стоят даже не заводские, а магазинские установки, накрутили всё по максимуму «шоб по красивше было». От того глаза и болят.

Скажите пожалуйста, поможет ли витаминные капли для глаз?

Киса — да! И прогулки на свежем воздухе.

Статья супер,полностью согласна,иногда одеваю на работу обычные очки для зрения,глаза перестают болеть,проходит краснота,правда после ночной смены всю равно глаза красные и болят

Покупайте очки, они реально помогают. у меня стали летать перед глазами постоянные мошки от постоянного провождения за компом. Вот купил очки через 15 дней всё адаптировалось. Только покупайте толковые линзы и не экономьте на них. Зрением мы познаем мир. Очки очень помогают, по этому мой Вам совет смело покупайте и не дешевку. Уже в первые же день почувствуете разницу.

Киса по поводу витамин скажу — это не помогает. Лучше кушай морковку тертую в перемешку с оливковым маслом. Это ефект сто процентов. За 2 недели с ней и очками от компа у зрение наладиться. Я проверил на себе лично!

о пользе компьютерных очков, либо о бесполезности таковых, написано много. и придти к определенному выводу непросто. Вот например я, потратил определенное количество часов, на выяснение данного вопроса. И к чему пришел? А вот к чему;
первое- есть продавцы очков, которые торгуют откровенным фуфлом китайского производства. Ну на них и цена соответствующая- от 350 до 1000 рублей (по мере жадности).
они либо прозрачные, либо какие-нибудь светлые. Пользы от них немного, и то чисто психологическая, для глаз они практически бесполезны, только лишний вес на носу:lol:;
второе- есть так называемые «Федоровские очки», «очки мистери, матсута», очки «Друг Компьютера», «Антикомпьютерные», «очки панкова» , «просто компьютерные», ну и так далее, ну
кто во что горазд. Даже встречаются индивидуумы, которые рекламируют для работы за компьютером какие-то «рыбацкие»:lol::lol::lol:очки. Цена этих «шедевров», опять же зависит
от предприимчивости данных торговцев, в пределах от 650 до 2500 рэ. По сути, если отбросить названия этого, опять же, стеклянно-пластмассового хлама, это те же китайские
дешевые очки, что и в первой категории. К слову сказать, покойный профессор Федоров, к этим очкам, никакого отношения не имел. Это факт.;
В первом и втором случае продавцы этих «компьютерных очков»:lol:, пишут в аннотациях к этим «очкам» всякий бред, типа они защищают от УФ (ультрафиолетовых лучей) исходящих от
:lol::lol::lol:компьютера. Какой бред!! Правда в отличие от очков из первой категории, вторая категория имеет цвет: от антиблика до розового или какого-нибудь желтого. И поэтому, какая-
никая польза от них все же есть. То есть, глаза чувствуют меньший дискомфорт. И то хорошо!
третья категория- это очки определенной цветовой гаммы (светло-коричневый, близкий к розоватому цвет), и с определенным набором фильтров, ((например Фильтр ЛС КОМ от комгласс)),
которые вырезают на своей поверхности определенные лучи видимого человеческим глазом спектра. А вдобавок ко всему, еще и немного уменьшают яркость монитора.
А так как, основной причиной сухости или рези в глазах, появляющейся от долгого сидения за монитором, является то что, человеческий глаз рассчитан, по природе своей, на
ОТРАЖЕННЫЙ от любых предметов ЕСТЕСТВЕННЫЙ СВЕТ. А так как экран телевизора, или, в нашем случае, МОНИТОР КОМПЬЮТЕРА или НОУТБУКА, КАКИМИ бы
НАВОРОЧЕННЫМИ не были, САМИ являются ИСТОЧНИКОМ СВЕТА, через определенное время создают ощутимый ( и довольно — таки не слабо) ДИСКОМФОРТ. В таком случае,
для защиты глазной сетчатки необходим фильтр, роль которой и выполняют очки, которые имеют стекла с таким фильтром.
Такие очки для работы за компьютером, как с диоптриями, так и без них, (то есть для слабовидящих и людей с нормальным зрением) редко можно найти в готовом виде, так как они
во-первых: производятся не в китае, а в Европе;
а во-вторых: НЕ в ВИДЕ ГОТОВЫХ ОЧКОВ, а в ВИДЕ ОТДЕЛЬНЫХ ЛИНЗ, с диоптриями и без диоптрий, которые заказчик просит вставить в любые понравившиеся ему оправы, такие как:
с ободковой оправой; на леске; на винтах; или на клипсах. То есть практически в ЛЮБЫЕ ОПРАВЫ, ЛЮБОЙ ФОРМЫ, будь-то МУЖСКИЕ, ЖЕНСКИЕ или ДЕТСКИЕ, ЛЮБОГО ПРОИЗВОДИТЕЛЯ.
И потому НОРМАЛЬНЫЕ салоны ОПТИКИ и ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЫ, практически ВСЕГДА предлагают их НА ЗАКАЗ. ЭТО ВАЖНО. По той простой причине, что лицо каждого человека УНИКАЛЬНО
само по себе. И двух похожих форм лица, не бывает (практически). поэтому, никто не будет ставить недешевые линзы в оправы, которые не могут всем одинаково понравиться. То есть, право
выбора формы и размера оправ оставляют за покупателем, что , правда вносит некоторые неудобства. То есть приходится выбирать понравившуюся оправу, оплатить часть стоимости заказа,
обычно примерно 50%, и подождать пока их изготовят (т.е. подождать пока в очечной мастерской вставят линзы с фильтром ЛС КОМ, в выбранную нами оправу), примерно 1-3 дня.
Зато в результате мы получаем очки с полным набором фильтров и в той оправе, которая нам нравится, а не то что есть в той или иной оптике.
Ну и ценовая категория таких очков складывается из стоимости пары линз (это примерно от 1600 рублей, не меньше), плюс стоимость выбранной вами оправы; от 350руб. и до …:cool:
Ну вот и ВСЁ. :cool::)

Так ить Вы о чём? Покупайте дорогие очки? И обязательно в дорогой оправе! И только у нас!Та полный ……

Может и пол года прошло, но отвечу.

Нет, Вам говорят о том, что нормальные компьютерные очки с нормальными линзами не купишь в готовом виде. Никто готовые дорогущие линзы не будет ставить в «универсальную» оправу (таковой не существует, ибо лицо каждого — уникально).

И сделать такое покрытие на монитор — пожалуйста. Только цена монитора будет какой? (2 моих линзы, самые дешёвые(т.к. толстые), стоят 1000 рублей. Сколько будет стоить монитор с таким покрытием? На сколько упадёт прочность такого монитора?). По-вашему мнению, в ходу будут мониторы за 60-80к рублей, которые ничем не отличаются от аналогов, но с надписью «вредят зрению меньше»?

Мне очки помогают. Я работаю за одним компьютером, в одной комнате, примерно при одном освещении много лет. Работаю в среднем от 4-х до 20-ти часов в сутки(бывает и не вставая). И я вижу разницу.

Это не самовнушение, это банальная краснота глаз. Легче. Не идеально, но легче

Кстати, может быть кому интересно. Линзы на моих очках отражают часть белого света(другого- не знаю). От белого свечения компьютера отражают синий свет, а от естественного белого света — зелёный

Не путайте! Цены на индивидуальный заказ (при заказе очков) и массовое мировое производство (мониторы), при массовом постоянном производстве можно придумать что-то для более адекватной цены.
Да, и сегодня 29.09.2015. Зашёл на сайт лучшего магазина-салона оптики в своём городе, с врачами и приборами, в отдельном от торгового зала месте. Там на сайте не числится очков для компьютера. Я позвонил к ним, они сказали, что есть 3 типа линз, в которых можно в том числе работать за компьютером (московского, итальянского и немецкого производства).
До этого общался с компьютерщиками знакомыми, сказали пробовали, это брехня.
Сам думаю — какое есть ещё излучение от монитора кроме ЭМ и просто света? От чего очки защищают?
—————————————————-
Вывод мой (т.е. субъективный):
Производители заявляющие о компьютерных очках сражаются невидимым мечом, с невидимым драконом. Бизнес на нашей мнительности!
. А кто будет покупать нормальные мониторы (на работе самые дешёвые), протирать с них пыль, регулировать освещённость влажность и прочее — а нормы такие есть?!
И приборы для таких измерений стоят копейки, к примеру гигрометр психрометрический 300 рублей+вода дисстилированная.
ВНИМАНИЕ:
За цену очков Вы получите приборы для контроля за окружающей средой и дома и на работе+остануться деньги на книги, для развития (с этим у нас пока не особо).

Ну хоть немножко помагают очки? хоть какой нибудь процент? или вообще ни одного процента? А то я сижу в компьютерных очках работаю целый день, а после того как прочитала Вашу статью…сижу и думаю и чего я тогда в них сижу.

источник