Меню Рубрики

От новых очков покраснели глаза

На сегодняшний день современный мир не представляется без смартфонов, планшетов и компьютеров, поэтому многие интересуются, почему болят глаза в очках. Зачастую, этим вопросом задаются офисные рабочие, любители проводить время за книгами, и люди, носящие очки для имиджа. Как правило, каждый человек обязан знать, чтобы не возникали боли в глазах при ношении очков, их должен подбирать квалифицированный специалист, иначе последствия могут стать необратимыми.

Если долго носить самостоятельно выбранные очки, глаза начинают болеть из-за неточной фокусировки очковых линз. Когда оптические центры линз находятся далеко друг от друга, глазным яблокам приходится регулярно перенапрягаться, что в свою очередь приводит к усталости.

Необдуманные поступки приводят не только к болям глаз от очков, но и к более серьезным проблемам со зрением.

Подбирать средства коррекции должен лишь доктор, поэтому стоит посетить квалифицированного специалиста.

От очков болят глаза из-за неправильного выбора диоптрий, что также является распространенной причиной самостоятельного лечения. Иногда врачи проводят неправильное исследование остроты зрения. В конечном итоге, стекла очков имеют не ту оптическую силу.

При проявлении таких признаков после ношения очков, следует посетить врача, чтобы он сделал повторную диагностику и назначил подобающие диоптрии.

Иногда случается так, что появляются боли в глазах при ношении очков, которые были приобретены совсем недавно. С этим сталкиваются люди, впервые одевшие корректирующие средства или те, кто был вынужден сменить очки в связи с изменениями в зрении.

После нескольких часов ношения, очки следует снимать на некоторое время, чтобы глазные яблоки и мышцы привыкали к новому приобретению постепенно. Когда человек свыкнется, боли перестанут тревожить.

Если болевые ощущения и неудобства не покидают, нужно посетить своего лечащего врача, чтобы он перепроверил установленные параметры очков и процент зрения.

Когда болят глаза от очков, нередко причиной становится некомфортная оправа.

Чрезмерно зауженные линзы не способны полноценно перекрыть поле зрения, что приводит к усиленному напряжению глаз и доставляет боль.

Тугие дужки сдавливают височные артерии, вследствие чего нарушается периферийное кровообращение и начинает болеть голова.

Правильно подобранная оправа не будет доставлять дискомфорт. Если таковой возникает, необходимо сменить дизайн приобретенного устройства.

При ношении очков боль в глазах появляется из-за их использования не по назначению. Когда врач выписывает рецепт, там указывается, для чего предназначены очки: работа, постоянное ношение, дальнее зрение.

Пренебрежение данных указаний приводят к постоянным болям в газах, дискомфорту и плохому самочувствию.

Чтобы избежать неприятных последствий, стоит внимательно слушать доктора. И если возникают какие-то вопросы, не стесняясь задавать их, так как правильное ношение корректирующих средств – залог полноценного здоровья.

Нередко, боли в глазах возникают после ношения солнцезащитных очков. Это связано с нарушенными технологиями изготовления линз, которые включают:

  • Неправильный подбор материалов;
  • Дефекты в нанесении покрытия.

К признакам некорректных солнцезащитных очков относится:

  • Нечеткое зрение;
  • Напряжение глазных мышц;
  • Боли после снятия очков.

Чтобы избежать болей, дискомфорта и неприятных ощущений, следует приобретать качественные очки от проверенных производителей.

Когда болят глаза после ношения очков, единственным специалистом, имеющим силы это исправить, является окулист. Сегодня, в медицине такого врача также называют офтальмологом.

Оба специалиста занимаются диагностикой и лечением проблемного зрения.

Среди других причин, провоцирующих боли в глазах от очков, выделяются:

  • Некачественные специальные компьютерные очки;
  • Возраст;
  • Врожденные патологии;
  • Астенопия;
  • Астигматизм.

Если после очков болят глаза, следует незамедлительно посетить квалифицированного специалиста, который сможет выяснить истинную причину, порождающую боли, и назначить необходимое лечение.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Очки для коррекции зрения предназначены для улучшения зрительного восприятия и снятия напряжения с глазных мышц.

Человек не напрягает глазодвигательные мышцы, чтобы рассмотреть мелкие детали или знаки, указанные вдалеке.

Иногда эффект от очковой коррекции противоположный. Глаза начинают сильно уставать, затем появляются боли, слезотечение и постепенно неприятные ощущения переходят в цефалгию и мигрень. В норму состояние возвращается через 2–4 минуты после снятия корректирующего аксессуара.

Основные причины, если болят глаза в новых очках:

  • Неправильно проведенная диагностика . Неопытные офтальмологи часто ошибаются при выборе диоптрий. Ошибка врача не просто лишняя трата средств, но и усложнение жизни пациента. Если стекла обладают другой оптической силой, человек напрягает зрение, чтобы рассмотреть некоторые детали или мелкий шрифт.
  • Некорректная дистанция между оптическими центрами линз . Оформляя рецепт на получение изделия, этот фактор важно брать во внимание. Часто люди сами ошибаются в покупке средства коррекции, обращая внимание не на параметры, а на внешний вид. Расстояние между центрами линз важно, поскольку при неправильной фокусировке мышцы излишне напряжены, они пытаются свести зрачки к центру. Это приводит к спазмам, которые проявляются болезненностью. Если длительное время носить очки с неверно подобранным расстоянием между зрачками — возникает страбизм.
  • Маленькая оправа . Линзы подходят, но оправа маленькая. Дужки не должны находиться в свободном плавании или слишком сжимать. Во втором случае заушники сильно давят на височную область и за ушами, натирают. Это приводит к болезненности, нарушению периферийного кровообращения поверхностных тканей головы.
  • Ухудшение зрительного восприятия . Обращаться к офтальмологу следует 2 раза в год, если зрение стремительно снижается. Если использовать старые очки, но зрительное восприятие ухудшилось со времен их покупки, глаза начинают напрягаться при выполнении любых домашних дел.
  • Адаптация . К бифокальным линзам нужно привыкнуть. Дискомфорт возникает у большинства пациентов. Если неадаптированный пациент будет длительно носить, появятся не только глазные боли, но и тошнота, головокружение, мигрень. Период адаптации составляет до 10 суток. В первые несколько дней надевать бифокальные очки разрешается на несколько часов, постепенно время носки увеличивается. Пациент должен ориентироваться на собственные ощущения.

Болевые симптомы нередко беспокоят лиц, оставивших выбор на дешевых моделях. Причины:

  • фиолетовый и темно-синий оттенок — глаза его плохо переносят;
  • низкое качество пластика;
  • слишком темная тонировка.

При появлении болей следует обратиться к офтальмологу. Врач проведет повторную диагностику и выяснит причину.

Если боли появились при длительном ношении, помогут следующие действия:

  • Заварить зеленый или черный чай. Крепкую заварку применять для примочек. Косметический спонж смочить в растворе, приложить к закрытым векам на 15 минут.
  • Делать 10-минутные перерывы при работе за компьютером до 50 минут. Очки снимать и делать зарядку. Она помогает снять напряжение, усталость и разогреть глазодвигательные мышцы.
  • Повесить на рабочем месте — зеленый лист. Периодически отвлекаться и смотреть на него. Расслабляет и успокаивает.
  • Закрыть глаза ладонями, посидеть 5 минут. Представить черный цвет более насыщенным. Сделать легкий массаж.

В муниципальных учреждениях подбор очков бесплатный, вне зависимости от того сколько раз пациент приходит на осмотр. Оплата взимается лишь за стоимость изделия. Цена оправы — 500 руб., работа мастера — 1500 руб.

источник

Нередко людям с ухудшенным зрением прописывают использование очков и линз. При этом появляется дискомфорт в отношении оптики: болят глаза от ношения очков по окончании рабочего дня или длительного периода.

Ношение очков — долгосрочный процесс корректировки зрения и возобновления прежнего уровня жизни для тех, кто плохо видит. Иногда при использовании оптики появляются боль, утомление, дискомфортные ощущения. Это объясняется несколькими факторами.

Причина распространена среди тех, кто самостоятельно подбирает коррекционное устройство. Недостаточно только знать остроту зрения: для начала проходят консультацию у врача, а после с рецептом покупают корректирующее устройство.

Расстояние, которое находится между 2 оптическими центрами линз, у каждого человека определяется индивидуально. При игнорировании данного факта болят глаза и переносица в очках. Происходит это из-за перенапряжения мышц в глазных яблоках.

При ношении неподходящей оптики всегда будет болеть переносица. Поэтому нельзя самостоятельно покупать готовые изделия.

В некоторых случаях глаза по-разному видят: один лучше, другой хуже. Поэтому линзы для очков подбираются с соответствующими диоптриями. Для определения показателей посещают офтальмолога. Специалист осматривает человека и выписывает рецепт на коррекционную оптику в соответствии с показателями.

Человек с плохим зрением должен привыкнуть к новому аксессуару. Поэтому, если болит веко или переносица, ничего страшного. Такая особенность объясняется изменениями оптической силы очков, когда ухудшается зрение. Постепенно глаза привыкают, а болезненность проходит.

После покупки коррекционного устройства с одинаковыми диоптриями у человека со временем появляются неприятные ощущения в области переносицы. В новых очках болят глаза еще сильнее, так как мышцы с большей силой напрягаются.

При первичном осмотре человека с плохим зрением офтальмолог учитывает расстояние между вершиной глаза и задней поверхностью линзы. Эти данные помогают вычислить нужную оптическую силу линзы. Поэтому, если человек использует сильные очки с мощными линзами неправильно, зрение не улучшится. Наоборот, глаза начинают болеть и больше утомляться.

Оправа для коррекционного устройства подбирается строго по параметрам человека. Дуги сдавливают артерии у висков, если эта часть оптики узкая. Поэтому нарушается кровоток в этом месте, начинают болеть глаза.

Зрительный орган часто болит из-за солнцезащитной оптики. Врачи не советуют приобретать солнцезащитные очки с синими и фиолетовыми цветами на фильтре. Хрусталик плохо переносит такую гамму оттенков. Лучше выбирать оптику равномерного затемнения.

Половинное затемнение больше подходит для городских улиц. Для походов в горы и отдыха у озера предпочтительнее купить устройство с насыщенной тонировкой. Качественная оптика продается только в специализированных магазинах. Перед покупкой желательно ознакомиться с сертификатом продукции.

В дополнение смотрите обзор о правильном подборе очков для зрения:

Если болят глаза при ношении очков, первоначально люди обращаются к офтальмологу. При желании пациента врач назначает лазерную коррекцию зрения.

При долгосрочном использовании очков для устранения боли рекомендуется выполнять следующие процедуры:

  1. Протереть веки крепкой заваркой черного чая. Для этого пакетик заваривается в течение часа. После в раствор кладется ватный диск, отжимается и накладывается на веки. Рекомендуется посидеть в таком положении 15 минут.
  2. Важно делать перерывы. Особенно это касается людей, которые работают за компьютером. Рекомендуется ежечасно снимать аксессуар и смотреть в окно. Для удобства устанавливается программа для глаз на компьютере, которая предлагает через промежутки времени сделать перерывы в работе.
  3. Если сильно болят веки после использования очков, помогает расслабиться насыщенный зеленый цвет. Для этого требуется 3 минуты смотреть на деревья, траву. После закапываются увлажняющие капли “Визин”.
  4. Для расслабляющей процедуры растираются руки и кладутся на веки. Глаза при этом открыты. В такой позе сидят 5 минут: нужно пытаться представить черный цвет более насыщенным. После глаза протираются и открываются.

Если болят глаза при ношении очков, не стоит беспокоиться. Чаще всего симптом оказывается безобидным. Рекомендуется обследование у офтальмолога.

К просмотру влог о состоянии зрительного аппарата и зрения в целом спустя год после лазерной коррекции:

Прокомментируйте статью и поделитесь с друзьями в социальных сетях. Будьте здоровы.

источник

Контактные линзы пришли на смену очкам и практически сразу же обрели популярность у людей, имеющих проблемы со зрением. С каждым годом производители совершенствуют этот оптический прибор, делая его безопасным и комфортным для использования. Однако нарушение правил «эксплуатации», и дезинфекции приводит к негативным последствиям. Те, кто носит их на постоянное основе, сталкиваются с такой проблемой, как покраснение глаз при ношении контактных линз. Симптоматика не является признаком какого-либо отклонения, но требует незамедлительной консультации с окулистом.

В чем причина популярности контактных линз? В них человек чувствует себя комфортней, чем очки и может вести привычный образ жизни, без каких-либо ограничений.

Оптический прибор позволяет заниматься спортом, не сокращает поле зрения, не давит на нос и уши. Однако малейшее пренебрежение нормами ношения приведет к тяжёлым осложнениям и проблемам со здоровьем. Красные глаза после линз – это одно из последствий, с которым сталкиваются при несоблюдении рекомендаций по их применению.

Часто подобная симптоматика сигнализирует о развитии таких патологий, как конъюнктивит, глаукома и т.д. Любое отклонение от нормы, связанное с глазным аппаратом требует незамедлительной терапии.

При ношении контактных линз очи часто испытывают кислородное голодание и проблемы с нормальным функционированием слёзной плёнки. Подобным образом создаются благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, провоцирующих развитие инфекционных заболеваний. Самая серьезная патология, с которой сталкиваются носители линз – воспаление роговой оболочки.

Офтальмологи не рекомендуют использовать приспособление для коррекции зрения на постоянной основе. Его следует надевать только при острой необходимости, за исключением тех линз, что изготовлены из качественного и «дышащего» материала. При первой же возможности снимайте их и предоставляете глазкам отдых.

У людей, которые не желают расставаться с удобным оптическим прибором даже в ночное время, часто встречается такой симптом, как покраснение глаз. Спровоцировать появление подобного признака могут следующие факторы:

  • Постоянное нарушение правил «эксплуатации». Помните, что максимальный срок пребывания в них составляет от восьми до четырнадцати часов;
  • Реакция организма на скопившиеся отложения. Для очищения линз воспользуйтесь перекисью водорода;
  • Непереносимость компонентов, входящих в состав раствора для хранения оптического прибора. Подбирайте жидкость, в которой нет веществ, вызывающих у вас аллергию;
  • Нарушение роговой оболочки из-за несоблюдения правил ношения. В дополнение к красным глазам проявляются такие симптомы, как повышенное слезотечение, боязнь яркого света и дискомфорт. В этом случае незамедлительно снимите линзы и сразу обращайтесь за помощью к окулисту.

По мнению врачей, самая распространения причина покраснения глаз – неподходящий раствор. Его просто нужно поменять, на рынке представлена масса вариантов, так что с этим проблем не возникнет. Купите несколько видов и путем наблюдения подберите оптимальный состав. Почему краснеют глаза от линз? Точный ответ на этот вопрос даст только офтальмолог после осмотра. Он же подберет правильную терапию, поэтому не стоит в этом случае заниматься самолечением.
Вернуться к оглавлению

Если нет возможности незамедлительно посетить медицинское учреждение, помогут несколько простых советов, которые избавят от неприятной симптоматики:

  • Позаботьтесь, чтобы в домашней аптечке всегда были глазные капли для очищения зрительного органа от вредных веществ и загрязнений;
  • В течение дня умывайтесь несколько раз. От покраснений это не избавит, но усилит эффект от действия капелек;
  • Смените раствор;
  • Не забывайте о солнцезащитных очках, они «спасут» от вредного ультрафиолетового излучения и препятствуют проникновению в глаза пыли и соринок.
Как только появится возможность, сразу идите на приём к офтальмологу!

Существует несколько незыблемых канонов, которых следует придерживаться при покупке оптического прибора.

На прилавках магазинов можно найти уникальное изобретение – «дышащие» линзы, обеспечивающие полноценный доступ кислорода к глазам в необходимом количестве. В них можно находиться в течение длительного времени. Приспособление для коррекции зрительного аппарата носят максимум тридцать дней без снятия. Но дольше указанного периода их использовать нельзя.

Если долго ходите в линзах, а покраснение проявилось недавно, скорей всего причина в их износе. От постоянной «эксплуатации» они теряют упругость, и вызывают раздражение. Поэтому важно придерживаться рекомендаций специалистов по правильному использованию оптического приспособления:

  • Подбирать контактные линзы должен только офтальмолог;
  • Для хранения используйте специальный контейнер;
  • Прежде чем надевать или снимать их, тщательно вымойте руки с мылом;
  • Носить прибор для коррекции зрения можно максимум в течение четырнадцати часов;
  • Каждый раз линзу нужно класть на хранение в свежий раствор. Не стоит использовать одну порцию несколько раз;
  • Если заболели или проявилась аллергическая реакция, временно прекратите их использование;
  • Людям, которые носят данный оптический прибор постоянно, необходимо приобрести специализированные косметические средства.

Контактные линзы требует к себе особого внимания и ухода. Если вы решили «обзавестись» подобным «аксессуаром», то изучите правила их ношения и хранения. Помните, что зрение – это подарок природы. Здоровье глаз связано с использованием контактных оптических приспособлений. Даже незначительное нарушение может снизить остроту зрения, поэтому не пренебрегайте правилами по «эксплуатации» линз.

Какой вред может принести прибор для коррекции зрения, вы узнаете, посмотрев видеоролик

источник

Контактные линзы прочно вошли в жизнь людей и всё больше набирают популярность. Производители создают более новые модели, которые отличаются удобством и безопасностью использования. Но при пренебрежении правилами ухода может возникнуть такая проблема, как покраснение глаз.

Огромное количество людей по всему миру носят линзы, но от них могут покраснеть глаза, а если не устранить недуг, то и более серьёзные заболевания. Краснота чаще всего вызвана расширением кровеносных сосудов, которые расположены у поверхности органов зрения. При этом такая напасть может встречаться не только у взрослых, но и у детей.

Визит к специалисту будет оптимальным решением проблемы. Он выполнит всё необходимое обследование и назначит лечение. Но немедленно посетить офтальмолога не всегда имеется возможность, в таких случаях можно попробовать разобраться в причинах появления красноты самостоятельно.

Покраснение глаз при ношении контактных приборов может появиться от повышенной чувствительности к компонентам ухаживающего раствора. В состав некоторых препаратов входит химическое вещество тимесорал, которое вызывает аллергическую реакцию. Среди самых распространённых симптомов выделяют: ощущение дискомфорта, зуд, раздражение и покраснение. При этом аллергию может вызывать и хлоргексидин, а также его производные.

Поэтому врачи рекомендуют попробовать заменить средство на другое либо отказаться на некоторое время от ношения контактных линз. Если слизистая зрительной оболочки перестанет краснеть, то все подозрения будут верны, если нет, тогда следует для выявления причины обратиться к специалисту.

При неправильном подборе размере контактной оптики, попадании инородных предметов или образовании белковых отложении может произойти повреждение оболочки. Это, в свою очередь, приводит к покраснению глаз и возникновению боли. Поэтому так важно для выбора обращаться к специалисту и не надевать чужие контактные пары.

Линзы не рекомендуют носить более 10-12 часов. Если этими правилами пренебрегать, то глаза начинают краснеть, так как глазная роговица получает мало кислорода. А это может привести к развитию синдрома сухого глаза.

При несоблюдении и пренебрежении правилами гигиены (надевание и снятие грязными руками, редкой смене раствора, промывание контейнера обычной водой, использование оптических средств после окончания срока годности) может привести к занесению инфекции и развитию различных воспалительных процессов глаз. Часто из-за этого и краснеют зрительные оболочки.

Для того чтобы справиться с покрасневшими глазами необходимо точно определить причину появления заболевания. Поэтому обязательно обращаются к врачу-офтальмологу. Он проводит тщательную диагностику. Проверяет состояние органов зрения, если есть подозрение на инфекции, то берёт посев или мазок. И на основании всех анализов назначает грамотное лечение. Для увлажнения глаз и восстановления роговицы выпишет Корнерегель, при трещинах на белках Тауфон, а для сужения сосудов – Визин.

Большое количество людей носят линзы, но не каждый знает, как именно за ними ухаживать. Ведь только соблюдая следующие правила можно избежать множества проблем:

  1. Перед тем как надеть или снять контактную оптику руки тщательно вымывают антибактериальным мылом. Делают это чтобы не занести инфекцию в слизистую оболочку глаз.
  2. Для многодневных изделий приобретают специальный раствор, контейнер и пинцет для извлечения.
  3. Контактная оптика из-за своей структуры может накапливать на себе различные вещества, поэтому им требуется тщательное очищение. Для этого применяют многофункциональные средства.
  4. Для того чтобы линзы тщательно промыть, на их поверхность наливают пару капель раствора и осторожно протирают подушками пальцев. Затем средство заливают в ёмкость для хранения и помещают в них приборы.
  5. Хранят контактные приборы в специальных контейнерах, которые состоят из двух небольших отсеков, соединённых вместе. Каждый закрывается крышкой, чтобы исключить испарение раствора. Контейнер регулярно промывают мылом. Заменяют его новым 1 раз в полгода.
  6. Растворы лучше всего приобретать известных марок, так как химический состав их безопасен для глаз. Ведь применение некачественных средств, может привести к порче не только самих линз, но и ухудшению самого зрения, а также различным заболеваниям.

Часто причиной покраснения глаз является покупка неподходящего ухаживающего средства. По этому его заменяют другим. Ведь в настоящее время в продаже можно найти множество его гипоаллергенных видов. При покупке обязательно читают состав на предмет содержания в нём тимесорала.

Контактные линзы нельзя носить более 10-12 часов. Если это всё-таки произошло, то их немедленно извлекают. И для снятия покраснения, сухости и усталости глаз закапывают сосудосуживающие и увлажняющие средства.

При постоянном ношении контактных линз обязательно соблюдают правила гигиены. Если ими пренебрегать, то у многих людей возникает покраснение глаз. Поэтому при покупке контактной оптики изучают правила их эксплуатации, которые состоят из следующих простых шагов:

  1. К офтальмологическим приборам прикасаются только мытыми руками.
  2. Ухаживающий раствор заменяют каждодневно.
  3. Для хранения используют контейнер, который регулярно промывают кипячёной водой.
  4. По окончании срока годности покупают новую пару линз.

Оптику ни в коем случае не подбирают без консультации со специалистом.

При надевании офтальмологических приборов грязными руками или после падения их на пол, то на оболочку глаз можно легко занести инфекцию. Она, в свою очередь, вызывает не только покраснение органов зрения, но и отёчность, боль, слезотечение, а в тяжёлых случаях гнойные выделения. Поэтому так важно срочно обратиться к врачу. Он после обследования установит точный диагноз и подберёт нужную терапию. Для уничтожения инфекции назначают противомикробные капли: Ципролет, Флоксал, Ципромед, Тобрадекс.

Помимо капель для борьбы с инфекцией используют и мази. К ним относятся: Эритромициновая, Тобрамициновая и Тетрациклиновая.

Глазной орган может покраснеть и при повреждении чужеродным предметом, например, пылинкой или песком. При этом может появиться и острая боль. В таких случаях обращаются к специалисту. Он проведёт осмотр и выполнит необходимое обследование. Для лечения чаще всего назначают ранозаживляющие, противомикробные и обезболивающие препараты, такие как Тауфон и Корнерегель.

Для устранения появления красноты глаз после ношения линз используют и различные народные способы лечения. Наиболее эффективны следующие процедуры:

  1. 1 ст. ложку сушёных цветков ромашки заливают 1 стаканом кипятка, после чего настаивают в течение 10-20 минут. Затем полученным раствором промывают органы зрения не менее 2-3 раз в день.
  2. Сырой картофель, огурец и яблоко измельчают на тёрке. Образовавшуюся кашицу заворачивают в марлю, закрывают веки и прикладывают примочки.
  3. Хорошо помогает избавиться от недуга и спитый чай. Для этого к закрытым глазам прикладывают два пакетика чая, а затем ополаскивают зрачки заваренной жидкостью.
  4. Кубики льда оборачивают в салфетки и прикладывают к органам зрения. Холод снижает сосуды и приводит глаза в норму.
  5. Картофель небольшой величины охлаждают в холодильнике. Затем очищают и натирают на тёрке. Отжимают лишний сок, мякоть кладут в тряпочку и прикладывают к векам, как компресс.
  6. Листочки алоэ промывают и измельчают. После чего выжимают из них сок, разбавляют чистой водой. А затем полученной жидкостью закапывают глаза.
  7. Молоко согревают до комнатной температуры, смачивают в нём ватные тампоны и протирают органы зрения.
  8. В 1 стакан воды добавляют немного череды, ставят на огонь и доводят до кипения. Остужают и процеживают. Приготовленным отваром промывают веки. При этом череда не только избавляет от красноты, но и обладает противовоспалительными, заживляющими и успокаивающими свойствами.
  9. В половину стакана молока добавляют 1 ст. ложку семени льна. Потом полученную смесь варят на огне в течение 10-15 минут. Затем остужают и процеживают. Смачивают в жидкости ватные диски и делают компрессы.

Если человек находится не дома, а на работе, тогда народные средства использовать трудно, то в таких случаях ему при себе необходимо иметь сосудосуживающие капли, которые быстро устранят проблему.

К ним относят: Визин, Мурин, Софрадекс. В настоящее время особенно популярно средство «Искусственная слеза», она имитирует состав человеческой слёзной жидкости.

Покраснели глаза от контактных линз!?

Чтобы избежать покраснения глаз, при ношении линз рекомендуют выполнять следующие профилактические мероприятия:

  1. После прихода домой офтальмологические приборы снимают.
  2. Для подкармливания тканей питательными веществами и устранения раздражения, после каждого снятия применяют специальные препараты, например, гель Сокосерил.
  3. В линзах не спят и не носят подряд по несколько дней.
  4. Регулярно применяют слезозаменители.
  5. Ни в коем случае приборы не дают поносить другим людям, это может привести к развитию более серьёзных заболеваний.

Существуют следующие рекомендации по выбору и использованию линз:

  1. Дизайн контактной оптики врач подбирает в зависимости от результатов обследования и выявленных отклонений в зрении.
  2. Линзы не должны съезжать и вызывать чувство дискомфорта.
  3. Офтальмолог сначала даёт примерить подобранную пару и спустя 15 минут оценивает насколько они подходят. Часто, чтобы выбрать идеальноподходящие, приходится использовать несколько таких пар.
  4. После длительного рабочего дня глаза человека устают не меньше остальных частей тела, чтобы органы зрения не покраснели, линзы рекомендуют снимать. Осуществляют процесс только чистыми руками.
  5. Для хранения контактных пар используют специальные растворы, которые приобретают в магазинах или аптечных ларьках.
  6. Офтальмологические приборы регулярно чистят. Таблетки растворяют в жидкости и после этого опускают на 10 минут линзы.
  7. Для хранения используют чистые контейнеры. В ёмкость наливают чистый дезинфицирующий раствор.
  8. По мере применения заменяют на более новые.
  9. Линзы не рекомендуют использовать вовремя вирусного заболевания.

Контактные линзы – уникальное, современное средство, которое прекрасно корректирует зрение. Их носит большое количество людей по всему миру. Они просты в эксплуатации и удобны в использовании. Но при несоблюдении правил гигиены и ухода может появиться покраснение глаз. Чтобы этого не произошло линзы необходимо вовремя снимать чистыми руками, менять регулярно раствор, промывать контейнер для хранения, а для подбора обязательно обращаться к специалисту.

источник

Усталость глаз от очков – довольно распространенная проблема, ведь многие из нас ими пользуются для коррекции зрения. Но при всей их пользе жалобы о том, что глаза устали от очков заставляют задуматься, стоит ли продолжать их носить? Или возникновение усталости и дискомфорта от очков сигнализирует о том, что они не нужны человеку? Чтобы ответить на эти вопросы, предлагаем Вам познакомиться с особенностями функционирования наших глаз.

Большую часть информации мы получаем при помощи зрения, но при этом смотрим мы глазами, а видим мозгом. Дело в том, что глаз – это своеобразная биологическая фотокамера. Сложная система линз создает изображение на сетчатке глаза – биологической фотопленке, а далее изображение по проводам (зрительному нерву) попадает в головной мозг и там обрабатывается, создавая для нас картину окружающего мира. Как и фотоаппарат, глаз имеет «объектив», который обладает индивидуальными настройками четкости изображения. Тут все зависит как от оптики, так и от «моторчиков», настраивающих эту оптику. К оптическим средам глаза относятся слезная пленка, роговица, хрусталик, стекловидное тело. Это те среды, от сохранности которых зависят качество и четкость картинки. При помощи «моторчиков» оптика глаза подстраивается под необходимое зрение. За счет них мы можем сначала читать книгу, а потом, подняв взгляд, посмотреть на летящий в небе самолет. Если бы не эти «моторчики», то четкое зрение мы имели бы только на определенном расстоянии.

У людей, проводящих много времени за компьютером, чтением, в кондиционированных помещениях, часто развивается так называемый синдром сухого глаза. Слезная пленка становится по своей структуре неполноценной и нестабильной, а значит, не может хорошо выполнять своих функций: питания, защиты и правильного преломления световых лучей. Достаточно часто в таких случаях пациенты жалуются что, глаза устают, появляется ощущение дискомфорта и необходимость «проморгаться». Для того чтобы восстановить полноценную слезную пленку, требуется правильно оценить ее изменения и начать лечение. Для нормализации стабильности слезной пленки глаз, восстановления ее светопреломляющей способности и устранения дискомфорта, мы рекомендуем Вам регулярно использовать капли для глаз ВИЗИН® Чистая Слеза.

Помните, что правильно оценить причины усталости глаз от очков может Ваш офтальмолог. В случае возникновения нарушений зрения, светобоязни, боли и двоения в глазах немедленно обратитесь к врачу!

Очки помогают настроить четкую картинку, когда не хватает своей силы «моторчиков». Такие ситуации случаются, когда человек страдает болезнями глаз – близорукостью (миопия) или дальнозоркостью (гиперметропия). Средства коррекции зрения становятся нужны очень многим после 40 лет для работы на близком расстоянии, чтобы спокойно читать, писать, вышивать и т. д. Мышцы глаз, как и все другие в нашем организме, устают. Если человек будет долго поднимать гантели, то рука вскоре устанет и заболит. Так же и с глазами: если им приходится много и сильно трудиться для настройки качественного зрения, то они могут начать болеть, а вместе с ними и голова. В дополнении к этому глаза не станут хорошо и правильно работать, пока не отдохнут. Это проявится невозможностью длительно и качественно сфокусироваться на объекте некоторое время. Для того чтобы этого не происходило, и нужны средства коррекции зрения, они препятствуют избыточному напряжению глазных мышц, а значит и усталости глаз.

Стоит уточнить, что очки — это всего лишь приспособление для коррекции нехватки физиологических сил глаз. А их потребности могут меняться со временем. Поэтому очень часто люди ощущают дискомфорт от очков, выписанных много лет назад или просто подобранных неправильно. Такое приспособление будет вызывать утомление, а вместе с этим может появляться и головная боль. Если глаза устали от очков, надетых впервые, стоит подождать 2-3 дня, но если усталость и дискомфорт от очков не пройдут за это время, следует обратиться к специалисту. Также, если приспособление для коррекции зрения было подобрано самостоятельно, без консультации офтальмолога, Вы можете ощущать постоянный дискомфорт. Глаза устанут от очков довольно быстро, и человек решит, что они приносят ему только вред. Чтобы Вас не беспокоила усталость глаз от очков, нужно следовать определенным правилам при выборе средств коррекции зрения.

Читайте также:  Оправа для очков каталог очкарик

Для того, чтобы не испытывать усталость глаз от очков, убедитесь, что:

средства коррекции зрения назначены врачом-офтальмологом. Вы почувствуете дискомфорт от очков, если выбрали их самостоятельно или они были куплены в ненадлежащем месте.

Вы своевременно проходите осмотр у офтальмолога. Со временем качество зрения может меняться, и Вы вновь можете почувствовать, что глаза устали от очков. Регулярное посещение врача позволит принять своевременные меры по подбору правильного корректирующего приспособления.

Помните – дискомфорта от очков не возникнет при их правильном подборе! Они не только не отразятся на состоянии глаз и качестве зрения, но и дадут Вам возможность ясно смотреть на мир.


Узнать подробнее

Чтобы больше узнать о каплях для глаз ВИЗИН ® Чистая Слеза, обратитесь по телефону +7 (495) 726–55–55.

источник

Красные белки глаз – признак расширения сосудов или кровоизлияния. Может носить временный характер и проходить самостоятельно. А может стать постоянной проблемой, сопровождающейся неприятными ощущениями. Он гноится, чешется, слезится, болит, опухает.

Люди не серьезно относятся к причинам проявления недуга. Находят банальные оправдания проблеме. А краснота белка, тем временем, проявляется в виде утолщенных, увеличенных сосудов.

Что делать – самостоятельно справляться с заболеванием или немедленно отправляться к специалисту. Давайте разберемся: почему происходит недомогание, почему краснеют глаза, как устранить последствия.

На поверхности глазного яблока расположены мелкие кровеносные сосуды, увеличение которых приводит к покраснению глаз. Обусловлено это внешними раздражителями или заболеваниями, поскольку практически незаметны капилляры в обычном состоянии. Расширенные сосуды делают белок глаза красным, а в области склеры заметны кровянистые пятна.

Это придает лицу болезненный вид. Многие думают, что у них «лопнули» сосуды. На самом деле, чтобы «полопались» сосуды нужны очень серьезные причины. Лопаются сосуды довольно редко.

Белки глаз покраснеть могут из-за какой-то травмы, заболевания, переутомления, приема медпрепаратов. Хронический характер свидетельствует о реакции на контактные линзы, аллергии, инфекции. Покраснение глаз в этом случае требует помощь врача – офтальмолога, заниматься самолечением нельзя.

Часто к небольшим кровоизлияниям приводят тяжелые физические нагрузки, длительный и напряженный кашель. При отсутствии боли, беспокоиться не стоит. Через пару недель сама собой пройдет краснота.

Современные ученые насчитали более 50 причин, приводящих к покраснению глазных белков. Если вы столкнулись с этой проблемой, стоит непременно разобраться в первопричинах явления. Возможно это причина какого-то развивающегося серьезного заболевания, а может быть – вредное воздействие окружающей среды.

Рассмотрим наиболее вероятные причины.

Большая нагрузка на глазное яблоко. Они первыми выдают состояние человека, реагируют на недостаток в организме сил, вызванный переутомлением, хроническим недосыпанием, неправильным образом жизни, легкомысленным отношением к своим органам зрения.

Слезы. От слез белки глаз меняют цвет моментально. Если их не тереть, то они приходят в норму в течение 2-3 часов.

Травма. Носят различный характер, но все сопровождаются изменением цвета белков. Могут быть: химические, вызванные попаданием в глаза кислот или щелочей; механические – ушибы; лучевые – ионизирующим излучением; термические – обморожение, ожоги; инородным раздражителем — пыль, мелкое насекомое, ресничка.

Аллергия. Аллергическую реакцию у многих вызывают такие вещества, как крем, мыло, шампунь, тушь для ресниц, пыльца, домашняя пыль, микрочастицы шерсти животных и перьев птиц, ношение контактных линз, смог.

Необходимо как можно быстрее найти возбудителя реакции, избавиться от него, чтобы белки глаз пришли в норму.

Покраснение глаз, не проходящее длительное время, заставляет серьезно задуматься о причинах появления. Поменяться цвет может из-за серьезных воспалительных процессов, происходящих в организме.

Конъюнктивит – серьезное заболевание, воспаление наружной оболочки глаза. Бывают: бактериальные, вирусные, аллергические.

Повышенное внутриглазное давление – хроническое заболевание, приводящее к развитию глаукомы, способно несколько раз менять степень цветовой выраженности белка.

Язва роговицы – серьезная болезнь, сопровождающаяся снижением зрения и сильными болевыми ощущениями.

Блефарит. Еще одна болезнь, начинающаяся с изменения цвета белков. Может быть связана с воспалением роговицы или сосудистой оболочки, аутоиммунными заболеваниями, поражением глаз ядами. Редко переходит в тяжелую форму.

Эписклерит. Воспалительное заболевание, в ходе которого краснеют белки. Бывает: инфекционное – при подагре, туберкулезе, герпесе и неинфекционное – язвенном колите, красной волчанке, ревматоидном артрите.

Известны и другие заболевания глаз, например, иридоциклит или кератит, при которых краснеют белки.

Помимо инфекций изменение цвета могут вызвать лопнувшие сосуды. Обычно это происходит при развитии таких заболеваний, как сахарный диабет, гипертония, заболевания крови, разные сосудистые патологии, острое инфекционное заболевание.

Если внезапно утром, после сна у вас опух глаз, сильно слезится, выделяется гной, воспалилось веко, следует немедленно обратиться к врачу.

Главный постулат здоровья – никогда не заниматься самолечением. Если покраснел глазной белок, отправляйтесь к офтальмологу. Пройдите диагностику, установите причину, пройдите необходимое лечение. Самостоятельно снимать покраснение глаз можно лишь в случае отсутствия серьезных заболеваний, способных привести к потере зрения.

Но профилактика никогда не бывает лишней. Помогут справиться с покрасневшими белками сосудорасширяющие препараты: Визин, Нафтизин, Октилия, Окуметил и другие. Применяются по рекомендации врача.

Разнообразьте свое питание минералами и витаминами. Давайте глазам отдыхать, дышать. По возможности не пользуйтесь медикаментозными средствами, оказывающими неблагоприятный эффект на зрительный орган. Лучше постарайтесь сужать сосуды с помощью легкодоступных и простых средств: делайте компрессы, массаж, зарядку для глаз.

Без вреда вызывает сужение сосудов процедура охлаждения. Дома можно прикладывать лед к векам или делать холодные ванночки. Если вы на работе, можно воспользоваться носовым платком, смоченным в чистой холодной воде. Полезны чайные компрессы и компрессы из лечебных трав. Хороший эффект достигается путем чередования холодного и теплого компрессов.

Разнообразьте питание. Обеспечьте глазам выносливость и здоровье. Включите обязательно в рацион свежие фрукты и овощи, особенно красные, оранжевые, желтые, зеленые (петрушку, капусту, морковь, грейпфруты, апельсины), орехи, семечки, яйца, жирную рыбу, чернику. Принимайте витаминно – минеральные комплексы для глаз.

Обязательно ежедневно делайте зарядку для глаз. Занимает несколько минут, выполнять можно на работе, дома. Сядьте на стул, расслабьтесь:

  • резко взгляд вверх, влево, вправо, вниз, затем наоборот;
  • круговые движения зрачками вначале по часовой стрелке, затем – против нее;
  • посмотрите вдаль, переведите взгляд на ближний предмет.

Завершите зарядку частым морганием в течение минуты. Также можно сделать массаж или пальминг несколько минут.

Соблюдайте правильный режим дня. Сон не менее 7 часов. При работе за компьютером делайте перерывы на 10-15 минут. Давайте глазам отдых.

Защищайте зрительный орган от вредных солнечных излучений летом и зимой. При просмотре телевизора, работе за компьютером применяйте специальные светоотражающие очки, защищающие от излучения. Приобретайте их после консультации с врачом в салонах оптики.

Покраснение глаз часто является результатом обезвоживания организма и недосыпания. Достаточно соблюдать режим дня и пить больше чистой воды.

Помощь проблемным глазам важно оказать грамотно, быстро. При болях действия одновременно направлять на снятие воспаления и избавление от болезненных ощущений. При воспалительных глазных заболеваниях требуется комплексный терапевтический подход в лечении, который определит врач – офтальмолог.

С синдромом «сухого глаза» отлично справляются Тауфон, Слеза натуральная. Снимают отеки, сужают сосуды – Визин, Левомицетин, Нафазолин. Сильную усталость глаз от длительного сидения за компьютером снимает Визолитин, Рибофлавин.

При аллергических покраснениях важно немедленно прекратить контакт с аллергеном. Иногда хватает простого промывания прохладной водой. Справиться с уже начавшейся аллергической реакцией поможет Аломид.

Замедляет рост катаракты любого типа, стимулирует обменные процессы эффективный препарат Квинакс.

При использовании для коррекции зрения контактных линз, нельзя пренебрегать рекомендациями и консультациями врача – офтальмолога. Иногда достаточно заменить линзы на очки, чтобы избавиться от проблемы.

Тщательно подходите к выбору косметических средств. Доверяйте только проверенным производителям.

Принимайте антигистаминные лекарственные препараты.

В домашних условиях можно облегчить дискомфортное состояние, используя народные средства.

Чай. Уставшие глаза будут благодарны, если воспользоваться пакетиками черного или зеленого чая. Заварить, остудить, наложить на веки на полчаса. Вместо чайных пакетиков используют ватный диск, предварительно смоченный в крепкой заварке.

Ледяные кубики. Сделать отвар цветков ромашки, календулы, коры дуба. Заморозить кубики льда. Чередовать раз в минуту теплый и холодный компресс.

Сырой картофель. Помыть клубни, не очищать кожуру, разрезать пополам, отрезать кружочек. Наложить его на 30 минут на воспаленные веки, подложив в это время под затылок полотенце, смоченное предварительно в горячей воде. Можно использовать ватный диск, смоченный в картофельном соке.

Тыква. Она прекрасно справляется с покраснением. Натереть тыкву, полученную кашицу, завернуть в салфетку, наложить на веки на 20 минут.

Алоэ вера. Эффективно и быстро помогает алоэ при покраснении белков. Листочек хорошо промыть, измельчить, сложить кашицу в салфетку, приложить к глазам.

Каланхоэ. Из молодого листика сделать кашицу, завернуть в салфетку, приложить к проблемному месту.

Мёд. Каплю меда развести в столовой ложке теплой воды. Закапывать по капле. Небольшое жжение быстро проходит.

Семена укропа. В стакане кипятка заварить чайную ложку семян, настоять полчаса, сделать лечебные примочки.

Примочки сделать можно из настоя василька, майника двулистного, корня алтея.

Несмотря на банальность, данные методы являются популярными среди народных средств и дают эффективные результаты в домашнем лечении.

В том, что краснеют белки, что приходится под черными очками прятать глаза, виноват чаще сам человек: перегружает орган зрения, не ведет здоровый образ жизни, пользуется некачественной декоративной косметикой, не смывает ее на ночь, не соблюдает правила личной гигиены.

Первый совет, который стоит дать пострадавшему, для сохранения здорового цвета белков – работать и отдыхать в нормальном режиме и ритме, избегать недосыпаний и перегрузов.

В рацион питания важно ввести продукты, в составе которых много полезных витаминов: морковь, морскую рыбу, чернику, яйца, орехи разных видов, петрушку.

Можно использовать витаминно — минеральные комплексы для глаз.

Не стоит пренебрегать упражнениями, особенно при длительных нагрузках.

Летом важно защищать орган зрения от вредного ультрафиолета, зимой – от мороза.

Не стоит сразу волноваться, если изменился цвет белков. Вероятно, вы просто переутомились. Главное выявить причину, спровоцировавшую именно у вас покраснение. Сделать это может только квалифицированный специалист.

Не ждите, что здоровье само к вам придет, не ждите чуда – начинайте сами к нему двигаться.

источник

Проблема красных глаз знакома, наверное, каждому взрослому человеку. В отличие от других проблем с глазами покраснение легко обнаруживается самостоятельно: мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок (обычно практически незаметные) расширяются, и глаза становятся красными. Покраснения часто можно избежать, а при появлении красноты постараться скрыть.

Устраните причины покраснения

Ваши глаза покраснели и к тому же сухие, вы ощущаете дискомфорт, будто что-то мешает вам смотреть. Заставить глаза покраснеть могут и ветер, и слезы, и сигаретный дым. Причиной покраснения часто служит аллергическая реакция на шерсть домашних животных, на плесень, на пыльцу растений и даже на косметику.

Кровеносные сосуды глаз расширяются и от чрезмерного употребления алкоголя. Глаза могут покраснеть от длительно пребывания перед монитором компьютера или экраном телевизора. У некоторых людей наблюдается покраснение глаз во время заболевания гриппом или ОРЗ.

У многих глаза, подобно барометру, реагируют на изменение погоды, нервные перегрузки и стресс.

Кроме неприятных ощущений покраснение глаз может доставить массу проблем, если вам нужно срочно ехать, например, на важную встречу или собеседование. Красные глаза придают вашему лицу усталый, замученный вид, а это точно не произведет впечатления на вашего собеседника, лишь наоборот оттолкнет его.

Поэтому в первую очередь следует устранить все возможные причины покраснения глаз. Поверьте, это не так уж сложно, соблюдая несколько простых правил, ваш взгляд всегда будет ясным.

Если покраснение ваших глаз вызвано постоянными недосыпаниями или ночными пребываниями за компьютером, вашим глазам нужен полноценный отдых.

Врачи утверждают, что ваши глаза отдыхают вместе с вами. Найдите время на полноценный восьмичасовой сон, и на следующее утро от красноты не останется и следа.

Но бывает такое, что время на отдых совсем нет. Если вы вынуждены изучить огромных размеров договор, не забывайте давать себе и глазам передышки. Сходите на кухню и налейте себе чай, посмотрите в окно. Ваши глаза будут благодарны вам, а вы сможете доделать свои дела с большим азартом.

Долгое пребывание перед монитором компьютера, напрягает мышцы глаз и приводит к их переутомлению. Чтобы помочь им расслабиться, закройте глаза на пару минут. Снова открыв их, вам будет легче фокусировать взгляд.

Во избежание покраснения глаз время от времени отводите взгляд в сторону от монитора и часто моргайте. Это поможет увлажнить глаза и снять напряжение с глазных мышц.

Причиной покраснения глаз может стать аллергическая реакция на пыльцу растений, шерсть животных, новую косметику или недавно купленный костюм. Если вы точно не уверенны, что могло вызвать такую реакцию, на время откажитесь от ароматичных продуктов. Старайтесь пользоваться натуральными вещами, лишенными запаха: одежда, мыло, шампунь, косметика.

Если вы носите линзы

Линзы могут раздражать глаза не хуже, чем аллергическая реакция на пыльцу или многочасовое пребывание перед телевизором.

Дело в том, что контактные линзы постепенно изнашиваются. Они трутся о роговицу глаза, вызывая ее раздражение и покраснение. На ночь обязательно снимайте контактные линзы и помещайте их в раствор для хранения. Таким образом, вы открываете своим глазам доступ к кислороду и даете им возможность отдохнуть от инородного тела.

В такой ситуации вам могут помощь искусственные слезы. Однако они не избавят вас от красноты немедленно, но они смажут и увлажнят глаза, снимут жжение и воспаление, из-за которого глаза краснеют.

Искусственные слезы, такие, как гипромеллоза и поливиниловый спирт, продаются в аптеках без рецепта. Если вы носите контактные линзы, то вам помогут увлажняющие глазные капли. Они выполняют ту же функцию, что и искусственные слезы.

Лекарственные глазные капли

Широко доступные глазные капли, такие как Мурин, Софрадекс и Визин, содержат в себе активный сосудосуживающий препарат, который быстро снимает покраснение глаз примерно на 45 минут. Так что, если вам необходимо появиться на важной встрече с кристально ясными глазами, то вполне можно закапать по две капли в каждый глаз. Однако мы не рекомендуем злоупотреблять такими препаратами, используйте лекарственные глазные капли только в крайнем случае. Чем чаще вы используете их, тем в последствии вам будет труднее без них обходиться. Если ваши глаза хронически красные, вам следует выяснить причину, а не маскировать симптом.

Приложите к глазам холодный компресс на 25-30 минут. Холод поможет сузить расширившиеся сосуды.

Читайте также:  Трахнуть спящую жену в очков

Заверните кубики льда в чистую тряпочку или носовой платок. Или же воспользуйтесь замоченной в холодной воде тканью. Такой компресс хорошо помогает снять напряжение с глаз.

Кроме льда в борьбе с покрасневшими глазами поможет картофель. Положите по ломтику картофеля на закрытые веки и подождите 5 минут. Такая процедура освежит и успокоит глаза. Также в России издавна использовали в качестве компресса крепкую чайную заварку и настойку ромашки. Приложите такую примочку к закрытому глазу на 3-5 минут.

Следите за тем, чтобы ткань, которую вы собираетесь использовать в качестве компресса, была чистой. Иначе вы рискуете занести в глаз инфекцию.

Если вы испробовали все предложенные нами методы, но, несмотря на принятые меры, через день ваши глаза все еще красные, вам следует обратиться к специалисту. Покраснение глаз может быть признаком попадания инородного тела, аллергии или инфекции.

Если вам в глаз попало едкое вещество (например, нашатырный спирт), быстрее промойте глаз водой и вызывайте скорую помощь.

Немедленно стоит обратиться к врачу, если вы чувствуете боль или у вас пропало зрение после травмы глаза (например, если по нему хлестнула ветка).

В большинстве остальных случаев покраснение глаз не дает повода для беспокойства.

Сегодня в моде здоровый образ жизни, а, следовательно, и здоровый цвет глаз. Найдутся десятки причин для расширения кровеносных сосудов на поверхности глазных яблок. Но у нас есть несколько советов, которые помогут сделать ваш взгляд кристально чистым.

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всем привет! Меня зовут Людмила Панюшкина, я практикующий врач-офтальмолог, а еще веду свой блог о здоровье глаз. В своей работе я часто сталкиваюсь с мифами и предрассудками: кто-то все еще верит, что черника помогает при глазных болезнях, а кто-то уверен, что зрение ухудшается от очков.

Специально для AdMe.ru я отвечу на самые распространенные вопросы и подскажу, как сохранить здоровье глаз надолго. Статья не заменит консультацию специалиста и не является научной, а носит ознакомительный характер.

Трудно представить современную жизнь без компьютеров и мобильных телефонов. Естественно, многих волнует вопрос: «А так ли вредны гаджеты для здоровья глаз?»

Те, кто вынужден длительное время работать за компьютером, часто жалуются на усталость и покраснение глаз, ощущение песка в глазах. Удивлю вас, но излучение от экрана здесь ни при чем. Всему виной непрерывная работа на близком расстоянии от объекта (компьютер, документы, книга, телефон), которая сопровождается редким морганием и, как следствие, развитием сухости глаз. Проблема решается соблюдением зрительного режима и закапыванием слезозаменителей (увлажняющих капель).

Производители компьютерных очков (их еще называют блю-блокеры) в качестве основного аргумента при продвижении своей продукции используют исследования о вредном воздействии синего излучения от экранов на сетчатку глаза. Синий свет, по мнению некоторых ученых, может вызывать необратимые изменения в сетчатке и способствовать снижению зрения.

Но дело в том, что эти исследования проводились либо на животных, либо это были экспериментальные исследования клеток сетчатки в пробирке. Более того, эксперименты проводятся, как правило, в экстремальных условиях (высокие дозы излучения), которые нам и в голову не придет воспроизводить в жизни.

Влияние солнечного излучения на человеческий глаз также изучалось в экстремальных условиях с людьми, которые проводили много времени на открытом воздухе и редко пользовались солнцезащитными очками. Однако солнечный свет гораздо ярче любого света, используемого в помещениях, а воздействие синего излучения от экранов компьютеров значительно меньше, чем суммарный эффект от пребывания на солнце.

Таким образом, на данный момент нет исследований, уверенно подтверждающих, что длительное воздействие синего излучения от экранов цифровых устройств может вызвать необратимые изменения в сетчатке человеческого глаза. Потенциально синее излучение может быть опасным для сетчатки, но пока мы не знаем, какие дозы или какая продолжительность его воздействия может привести к необратимым изменениям. Пока все исследования в этой области больше похожи на рекламу и не должны восприниматься как руководство к действию.

Помните, что очки, блокирующие синее излучение, не относятся к категории медицинских изделий, а значит, не требуют одобрения FDA — самого строгого и беспристрастного органа по контролю за качеством и безопасностью лекарств и медицинских технологий. Носить их или нет — решать вам.

Важно также помнить, что синий свет играет важнейшую роль в регуляции циклов «сон-бодрствование», и длительное ношение блю-блокеров может привести к сонливости в дневное время. А вот вечером (примерно за 2 часа до сна) рекомендуется исключить использование гаджетов или использовать специальные фильтры / программы, блокирующие синее излучение. Как вы понимаете, это важно не для здоровья глаз, а для крепкого полноценного сна.

Как мы уже разобрались, жалобы на усталость, дискомфорт, красноту и сухость в глазах возникают не из-за излучения мониторов, а из-за неправильно организованного рабочего места и редкого моргания.

Как предотвратить появление неприятных симптомов? Это гораздо проще, чем кажется:

1. Соблюдайте зрительный режим. Например, можно пользоваться правилом «20—20—20»: каждые 20 минут смотрите в течение 20 секунд на предметы, находящиеся на удалении 20 футов (около 6 м) от вас.
2. Убедитесь, что диоптрии в ваших очках подходят для работы за компьютером (после 40–45 лет очки для дали и очки для работы за компьютером будут разные).
3. Используйте увлажняющие капли при сухости глаз.
4. При организации рабочего места соблюдайте следующие нормы:

  • Экран должен находиться от глаз на расстоянии примерно 50–60 см, желательно на 20 см ниже уровня глаз.
  • Высота стула должна быть отрегулирована так, чтобы стопы полностью располагались на полу. Не забывайте подстраивать стул под ребенка, если компьютер находится в общем пользовании со взрослыми.
  • Отверните компьютер от других источников света, чтобы минимизировать блики на экране.
  • Уменьшите освещение или используйте антибликовые экраны.

Многие родители считают телевизор главным виновником развития близорукости у детей. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.

Большинство детей рождаются с дальнозоркостью (то есть имеют небольшой плюс). По мере взросления ребенка глазное яблоко вытягивается, удлиняется, и дальнозоркость исправляется без всякой коррекции. Если глаз растет слишком интенсивно, появляется близорукость. В этом случае для того, чтобы видеть хорошо, ребенку требуются минусовые очки.

Причины появления близорукости до сих пор полностью не известны. Основная роль отводится наследственности и внешним экологическим факторам. Среди последних наиболее изучено защитное воздействие солнечного света на риск возникновения близорукости. По данным нескольких крупных исследований, прогулки на свежем воздухе могут уменьшить вероятность возникновения и прогрессирования близорукости.

А что с нагрузкой на близком расстоянии, которая долгое время рассматривалась как основной фактор, провоцирующий близорукость? Современные исследования не находят подтверждения этой теории. Подростки, которые смотрят телевизор или проводят много времени за компьютером, имеют большие шансы на возникновение или прогрессирование близорукости потому, что лишают себя солнечного света и не проводят время на улице, а вовсе не из-за гаджетов. Несмотря на опасения родителей относительно «зависания» детей перед экранами, офтальмолог вряд ли должен ограничивать это время. Необходимо смещать фокус внимания родителей с гаджетов на организацию досуга детей вне дома, на свежем воздухе.

Рекомендации по ограничению экранного времени больше важны не для сохранения зрения, а для нормального развития нервной системы ребенка. Американская академия педиатрии рекомендует для детей до 2 лет полный отказ от просмотра телевизора и использование гаджетов очень непродолжительное время. В более старшем возрасте необходимо ограничить общее время просмотра телепередач до 1–2 часов в день, а детям в возрасте 2–5 лет рекомендуется использовать гаджеты не более 1 часа в день.

И взрослые, и дети независимо от типа кожи имеют высокую вероятность навредить глазам избыточным воздействием УФ-излучения. Важно помнить: вред от УФ-излучения накопительный, он аккумулируется на протяжении всей жизни. Люди со светлым цветом радужки (голубой, зеленый) имеют более высокий риск развития онкологических заболеваний, таких как меланома радужки или увеальная меланома.

УФ-излучение не блокируется туманом или облаками. Самое большое количество УФ-излучения вы рискуете получить в середине дня, на больших высотах и когда свет отражается от воды или снега. Поэтому важно выбрать хорошие солнцезащитные очки и себе, и своим детям.

Солнцезащитные очки должны блокировать 100 % вредного излучения. Отдавайте предпочтение линзам с пометкой UV 400 и помните: интенсивность окраски линз не влияет на этот параметр, одинаково хорошо могут защищать очки и с темными, и со светлыми стеклами. Также очки различаются по светопропусканию. Есть 5 категорий фильтров. Они обозначаются цифрами от 0 до 4 (обычно цифра указывается на внутренней поверхности линзы рядом со знаком СЕ). Фильтр с пометкой «0» пропускает от 80 до 100 % света, с пометкой «4» — от 3 до 8 %. В городе, например для вождения автомобиля, достаточно 1-й или 2-й категории фильтра, для поездки на море или в горы — 3-й или 4-й.

Еще один немаловажный нюанс: лучше быть совсем без очков, чем в темных очках без должной УФ-защиты. На ярком солнце наши зрачки рефлекторно уменьшаются в диаметре, ограничивая вредное воздействие УФ-излучения на хрусталик и сетчатку. Если вы находитесь на солнце в темных очках без УФ-фильтра, зрачок будет оставаться широким — так еще больше вредного излучения проникнет в глаз. Если вы сомневаетесь в качестве солнцезащитных очков, лучше воздержитесь от покупки.

Фрукты, овощи и содержащиеся в них витамины необходимы организму человека, но польза некоторых из них явно переоценена: так, например, сложился миф о том, что черника и морковь благотворно влияют на зрение. В чернике действительно содержатся витамины и микроэлементы. Но это не значит, что ее появление в вашем рационе защитит вас от проблем с глазами.

Не существует ни одного исследования, которое могло бы подтвердить факт пользы этой ягоды для зрения человека. Примерно та же ситуация и с морковью. Вообще глазные заболевания редко связаны с недостатком витаминов, да и обычный рацион вполне удовлетворяет потребности глаз в витаминах. Поэтому гораздо эффективнее при проблемах с глазами обратиться к окулисту, а не налегать на овощи, фрукты и ягоды, надеясь на волшебное исцеление.

6. Правда, что нерожавшим женщинам нельзя проводить процедуру лазерной коррекции зрения? Какие существуют факторы риска?

Это миф. Лазерная коррекция — достаточно безопасная процедура, риски при ее проведении минимальны. Перед операцией проводится тщательное обследование: анализируют параметры глаза (диоптрии, толщину и топографию роговицы, состояние сетчатки и зрительного нерва и так далее), исключают воспалительные заболевания и патологию роговицы, которая может неблагоприятно сказаться на результате коррекции.

Чтобы правильно рассчитать параметры лазерного воздействия, необходимо убедиться, что близорукость не прогрессирует, а тот минус, который мы измеряем в ходе предоперационного обследования, является истинным и не изменится спустя несколько дней или месяцев.

И тут мы плавно подходим к беременности и родам. Дело в том, что на фоне гормональных изменений у беременной и кормящей женщины роговица может незначительно отекать, что будет приводить к увеличению минуса. Это явление временное и проходит после родов или завершения лактации. Именно поэтому никто не станет делать вам лазерную коррекцию во время беременности, так как легко ошибиться с расчетами и получить перекоррекцию. В любое другое время при стабильной близорукости и отсутствии других противопоказаний можете смело решаться на операцию. Отсутствие у вас ребенка или его планирование не должно являться преградой на пути к хорошему зрению.

Все как раз наоборот. Если зрение несовершенно и не удается сфокусировать изображение на сетчатку глаза, мы видим окружающий мир нечетко. Так случается при близорукости, дальнозоркости и астигматизме. На помощь приходят очки или контактные линзы, которые смещают фокус на сетчатку и возвращают нам четкое зрение. Нет никакого смысла бояться очков. Правильно подобранные очки не могут навредить вашим глазам.

Особенно важна адекватная коррекция у детей. Зрение — навык приобретаемый. Как малыш постепенно учится ходить, так же он обучается и видеть. Необходимым условием для развития зрительного аппарата является поступление в головной мозг четкой картинки от сетчатки глаза. Если этого не происходит (в силу несовершенства зрения), то головной мозг получает искаженную информацию и попросту привыкает видеть плохо — развивается «ленивый глаз». Если вовремя не провести адекватную коррекцию, во взрослом возрасте уже никакие очки не позволят прочитать нижние строчки в таблице, может развиться косоглазие.

Многие считают, что при небольшом «минусе» очки необязательны. На самом деле далеко не всегда есть прямая зависимость между величиной «минуса» и зрением без коррекции. Часто пациенты даже не догадываются, как плохо они видят, потому что привыкают к такому зрению. Головная боль, тяжелое ощущение в глазах, нарушения фокусировки могут исчезнуть после подбора правильных очков.

Если вы дочитали статью до конца, то, возможно, уже догадываетесь, что здесь не будет советов про чернику, зрительную гимнастику, ограничение времени, проводимого у экранов, и прочих подобных вещей. Здоровье глаз в первую очередь зависит от вашего общего здоровья и образа жизни.

Если мы говорим о детском зрении, то для того, чтобы оно правильно развивалось, важно помнить о необходимости полноценной коррекции (очки или линзы), длительных прогулках и регулярном наблюдении у офтальмолога. Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии, первый осмотр у офтальмолога должен состояться до 6 месяцев. Это позволяет исключить серьезную патологию, которая может помешать нормальному развитию зрительного аппарата, например врожденную катаракту, глаукому, помутнение роговицы и так далее. Наблюдение у врача должно осуществляться ежегодно в возрасте от 1 года до 3 лет. Его цель — выявление состояний, которые могут повлечь за собой развитие «ленивого глаза» (высокая дальнозоркость и миопия, астигматизм, косоглазие). Проверку зрения по таблице рекомендуют проводить с 3 или 4 лет и далее в 5, 6, 8, 10, 12 и 15 лет.

Основные причины ухудшения зрения у взрослых — это сахарный диабет, катаракта, глаукома и возрастная дистрофия сетчатки. Поэтому важно регулярное наблюдение у офтальмолога:

  • в возрасте 40–54 лет: каждые 2–4 года.
  • в возрасте 55–64 лет: каждые 1–3 года.
  • в возрасте 65 лет и старше: каждые 1–2 года.

Не забывайте пользоваться солнцезащитными очками, разнообразно питаться, контролировать артериальное давление и уровень глюкозы в крови, следить за весом. Бросайте курить и полюбите физическую активность. Все это гораздо лучше БАДов и чудодейственных методик поможет вам как можно дольше хорошо видеть. Будьте здоровы!

источник