Меню Рубрики

Со спины в очках сбоку

Фотографии брюнеток на аву, девушки сфотографированы со спины, иногда видна спина, иногда видны только плечи сзади.

Смотрите ещё подборки фотографий брюнеток на аву:

Смотрите ещё подборки фотографий на аву девушек без лица:

Смотрите ещё подборки фотографий девушек на море без лица:

источник

Жировые отложения в области спины — это чаще всего проблема женщин в возрасте 40+ и молодых мам. Нежелательные складки появляются по разным причинам. В большинстве случаев с проблемой можно справиться самостоятельно. Убрать жир вам поможет спорт, правильное питание и грамотно подобранная одежда.

Жировые складки предательски выпирают из под бюстгальтера, бока нависают над брюками — пришло время бороться с этим.

От того, в какой области у вас появились отложения, зависит и способ избавления от них. Где и почему на спине появляется жир:

    Жир в верхней части спины может появиться из-за особенности телосложения. Обладательницам V-образной фигуры придётся откорректировать своё питание, так как у них в жир преобразуются лишние калории. Отложения жира на шее и плечах провоцируются высоким уровнем половых гормонов. Так бывает у женщин в период предменопаузы и после родов.

У женщин с фиругой «перевёрнутый треугольник» на верхней части спины и рук откладывается тот жир, который у других женщин депонируется на животе и бедрах

Кожа спины под руками и в области лопаток очень тонкая и даже небольшой излишек жира растягивает кожу, образуя складки

Складки на боках имеют несколько причин:

  • Сидячая работа, когда мышцы спины совсем не работают.
  • Нарушение функции щитовидной железы. Это серьёзная проблема, которую надо решать только с эндокринологом.
  • Накопление в организме солей тяжёлых металлов.
  • Продолжительный стресс, в ответ на который вырабатываются определённые гормоны, провоцирующие образование жировых отложений в нижней части спины.

Складки в нижней части спины могут говорить о пониженном уровне гормона тироксина

И, наконец, складки на спине появляются вследствие общего ожирения. При выборе способов избавления от лишнего жира следует учесть причину его появления, возраст и состояние здоровья.

Если у вас появился на спине жирок, особенно в верхней или средней части, проанализируйте своё питание и образ жизни. Вы много двигаетесь, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, а складки всё равно появились? Идите к врачу и сдайте кровь на анализ. Возможно, у вас гормональный дисбаланс, тогда проблему надо решать с помощью медицины.

В остальных случаях с ней можно справиться в домашних условиях с помощью комплекса мероприятий:

  • отрегулировать питание;
  • заняться специальными упражнениями со снарядами, тренажёрами и без них;
  • подключить антицеллюлитный массаж и обёртывания.

Максимальный эффект даст комплексный подход. Вы можете сколько угодно напрягаться, делая гимнастику. Но пока вы не снизите калорийность вашего рациона, проблему решить не удастся. Если отдать предпочтение только диете, вы, скорее всего, похудеете. Но при этом ваша спина не станет красивее, так как кожа может обвиснуть неэстетичными складками.

Медленно, но верно жир уйдёт со спины, если ежедневно выполнять несложную гимнастику:

    Упражнение «Лодочка» выполняется лёжа на животе. Вытяните руки и ноги, слегка разведите их в стороны. Поднимайте левую руку и правую ногу, одновременно с подъёмом головы. Задержитесь в этом положении на 3 секунды, напрягая при этом мышцы спины и ягодиц. Расслабьтесь и повторите упражнение правой рукой и левой ногой. Сделайте два подхода по 10 повторений.

Упражнение укрепляет мышечный корсет опорно-двигательного аппарата, формирует правильное положение позвоночного столба и здоровую осанку

Чтобы не получить травму при выполнении скручивания, не делайте резких движений, выполняйте всё плавно и аккуратно

При выполнении упражнения движение головой выполняется в последнюю очередь, то есть голова движется вслед за позвоночником

Повороты корпуса в стороны — это упражнение, которое укрепит косые мышцы живота и будет держать в тонусе спину

Гимнастический мост — одно из самых распространённых упражнений для развития пластичности, гибкости, профилактики заболеваний спины

Отличное дополнение к гимнастике — кардиотренировка. Отдохните от основного комплекса и займитесь бегом, танцами, степ-аэробикой. Достаточно позаниматься не более 10 минут. В качестве кардио подойдёт и плавание. Такую гимнастику можно делать каждый день или чередовать её с занятиями на тренажёрах или со снарядами.

Более эффективны в борьбе с жиром на спине силовые тренировки. В домашних условиях удобнее всего заниматься с гантелями, эспандером или роликом. Выполнению основных упражнений обязательно предшествует разминка. Сделайте серию несложных упражнений, повторяя каждое 10 раз:

  • повороты головы в стороны и наклоны к плечам;
  • вращения руками сначала в плечах, затем в запястьях;
  • вращение корпуса в талии;
  • выпады вбок;
  • лёгкий бег на месте в течение 2–3 минут;
  • боковые скручивания корпуса;
  • попеременное вращение ног в лодыжках.

Теперь можно приступать к основным упражнениям:

    Встаньте, слегка наклонив корпус вперёд, ноги вместе, немного согнуты в коленях, спина прямая, плечи развёрнуты, взгляд направлен вперёд. Тяните гантели к груди одновременно обеими руками так, чтобы локти оказались сзади на уровне плеч. Сделайте 2 подхода по 10 повторений.

Отведите плечи назад, а затем выполните данное упражнение, чтобы работали именно мышцы спины

При выполнении упражнения работают все мышцы спины

При выполнении упражнения вес гантелей должен быть маленьким — не более 2 кг

Во время выполнения упражнения мышцы спины и тазоберенные мускулы должны быть в тонусе

В домашних условиях удобно тренироваться с роликом. Это диск, имеющий по бокам ручки. Простое, на первый взгляд, упражнение отлично прокачивает мышцы спины и пресса. Возьмитесь за ручки, наклонитесь и катите ролик по полу до тех пор, пока тело не примет горизонтальное положение. Затем усилием мышц попытайтесь катить его в обратном направлении, чтобы вновь принять вертикальное положение. На первых порах, чтобы облегчить нагрузку, упражнение можно делать из положения с коленей.

Первое время прокат с коленей лучше всего делать с подкладыванием свёрнутого полотенца либо плоской подушечки

Занятия с эспандером позволяют добиться красивого рельефа спины. Тренажёр помогает улучшить кровообращение, сжечь калории, восстановить красивую осанку.

Оптимальное количество повторений в одном подходе варьируется от 12 до 15

Как и обычная гимнастика, силовые упражнения тоже должны сочетаться с кардионагрузкой, для этого подойдут занятия на велотренажёре, беговой дорожке или степпере.

Вспомогательными методами для местного воздействия на жировые отложения являются массаж и обёртывание. Они ускоряют выведение жира и воды из клеток, активизируют местные обменные процессы.

Для домашнего массажа вам понадобится помощник. Чтобы усилить действие массажа, используются согревающие составы. Можно воспользоваться обычным массажным кремом или растительными маслами:

  • цитрусовые хорошо расщепляют жир;
  • миндальное и кокосовое усиливают клеточный метаболизм;
  • жасмин и пачули подтягивают и делают более упругой кожу.

Основные массажные движения — поглаживающие, растирающие, разминающие, надавливающие и похлопывающие

От целлюлита хорошо помогает медовый массаж. Он усиливает лимфоотток, благотворно действует на кожу и оказывает общее оздоровительное действие. Техника выполнения:

  1. На чистую кожу ровным слоем наносится мёд (только на те участки, где будет проводиться массаж).
  2. Участок растирается и разминается, это подготавливает кожу к более интенсивному воздействию и позволяет полезным веществам проникнуть внутрь.
  3. После разогрева ладонями делается несколько круговых движений с сильным надавливанием, затем руки резко отрываются от кожи. Манипуляции повторяются несколько раз. Мёд из жёлтого должен стать серым, это значит, что он вытягивает кожный жир и шлаки.

Далее со спины нужно убрать остатки мёда и отдохнуть 10–15 минут. Медовый массаж — болезненная, но действенная процедура.

Для обёртывания можно использовать готовые составы или домашние средства. Жиросжигающим действием обладают:

  • чистый, подогретый на водяной бане мёд;
  • состав из одинакового количества мёда и горчичного порошка, разведённого в воде (пропорция 1:2), смешанных с небольшим количеством растительного масла;
  • красный перец (1 чайная ложка), смешанный со щепоткой корицы, растительным маслом (1 ст. ложкой) и двумя каплями апельсинового масла;
  • растопленный горький шоколад с корицей (половина чайной ложки на одну плитку шоколада);
  • водоросль ламинария, размоченная в воде;
  • голубая глина (1 ст. ложка), корица (1 чайная ложка), 9 капель масла апельсина и молотый имбирь (1 чайная ложка), разведённые водой до консистенции кашицы.

Состав наносится на нужную область спины, накрывается плёнкой и утепляется. Процедура длится полчаса.

Правильное питание — главная составляющая комплекса для борьбы с жировыми отложениями. Главное правило для похудения — калорий тратим больше, чем съедаем. Однако диета не должна быть жёсткой, иначе жир вскоре вернётся в ещё большем количестве. Но важно не только это. Калории не должны быть «пустыми», то есть полученными из сладких и мучных продуктов. Для постепенного похудения нужны сложные углеводы, которые дают продолжительно чувство насыщения. Продукты, от которых придётся отказаться:

  • всё, что жарится на масле;
  • жирные молочные продукты;
  • всё сладкое;
  • сдоба, изделия из любой муки высшего сорта, особенно белой;
  • сладкие напитки (соки, газировка, чай и кофе с сахаром);
  • сухарики и чипсы;
  • фастфуд;
  • колбасы, сосиски и копчёности;
  • жирные соусы;
  • алкоголь.

Запрещённые продукты содержат «мусорные» углеводы и вредные жиры, которые откладываются на спине некрасивыми складками

Что должно быть включено в меню:

  • любые овощи и зелёные салаты;
  • нежирное мясо (говядина, птица, баранина) и рыба;
  • молочная продукция жирностью не более 2,5% (не обезжиренная);
  • каши (кроме манной и рисовой), хлеб из муки грубого помола или цельнозерновой;
  • кофе и зелёный чай;
  • фрукты и ягоды.

Как источник ценных нутриентов можно есть небольшими порциями мёд, орехи и сухофрукты. Принципы питания — дробный режим (5–6 приёмов пищи в день) и обильное питьё (1,5–2 литра воды).

Не прикладывая больших усилий от жира на спине можно избавиться с помощью пластической операции или в косметологическом салоне. Пластика сегодня отличается от липосакции, которую практиковали ещё несколько лет назад. Методика называется липомоделирование и не предусматривает обширного хирургического вмешательства. В салонах вам предложат новейшие безоперационные методы удаления жировых отложений:

  • ультразвуковая липосакция — разрушение жировых клеток направленным лучом и выведение их из организма естественным путём;
  • RF-терапия, или радиочастотное воздействие на жировую ткань;
  • электролиполиз, то есть воздействие на жировые клетки переменным током;
  • миостимуляция — воздействие на мышцы импульсным током, заставляющим их сокращаться, процедура активизирует процесс расщепления подкожного жира;
  • криолиполиз — разрушение жировых клеток с помощью холода;
  • LPG массаж — аппаратный массаж для коррекции любых зон.

LPG массаж — это эффективный, физиологичный, мягкий и совершенно безболезненный метод коррекции фигуры

Безусловно, помощь косметологов и пластических хирургов позволяет более эффективно и быстро избавиться от некрасивых складок на спине. Но по сравнению с гимнастикой и занятиями на тренажёрах эти методы имеют ряд недостатков — они достаточно дороги и имеют медицинские противопоказания.

Женщинам с V-образной фигурой очень трудно избавиться от полноты верхней части спины, ибо это генетическая особенность. Да и со складками на боках борьба может быть долгой. Эти недостатки можно с успехом замаскировать правильно подобранной одеждой.
Отложения в верхней части спины скрывает одежда с однотонным верхом неярких цветов и рукавами, но без воланов, фонариков и оборок. Избегайте крупных украшений на шее, делайте акцент на нижнюю часть тела. Подойдут расклешнные юбки и широкие брюки.

Свободный крой верхней части спрячет любое несовершенство спины

Тем, у кого есть складки под бюстгальтером и на боках, противопоказана облегающая одежда. Свитер лучше заменить на кардиган, а полупрозрачные и светлые наряды — на более плотную ткань глубокого тёмного цвета. Длинная туника вместо футболки или топа сделает силуэт более гармоничным. Выбирайте правильный рисунок — горизонтальной полоске лучше предпочесть широкую вертикальную. Тем, кто неравнодушен к модным цветочным принтам подойдёт ткань с мелким плотным орнаментом. Скрыть складки на боках помогут платья с завышенной талией.

Не стоит отчаиваться, если у вас на спине появились складки или лишний жирок. Вы в силах справиться в этой проблемой, нужно лишь желание и немного усилий.

источник

51. Оползень

Между прочим, настоящий вызов для любого чувака. Как обстоят дела? Девица ложится на живот, опираясь на предплечья и вытянув ноги, — их следует немного развести в стороны. Он садится прямо за ее ногами и держится за ее туловище, а потом отклоняется назад под углом 45 градусов — так удобнее попадать внутрь. Ну, а дальше ты знаешь: двигаешься взад и вперед, а партнерша может стиснуть ноги для разнообразия.

Вот это стоящее дело! Сначала женщина ложится на спину, потом подтягивает колени к груди и закидывает ноги за голову партнеру.

Он становится на колени перед ней и входит в нее, перенося вес на руки, которыми упирается или в кровать, или в плечи своей дамы. Эта позиция отлично подходит для глубокого проникновения, так что рекомендуем запастись смазкой, чтобы не причинить даме боль. А по сути, для женщины поза крайне благоприятна.

53. Скольжение

Мужчина садится на колени и откидывается назад, перенося вес на руки, на которые опирается за спиной. Женщина ложится на спину, кладет голову на подушку. Она обхватывает его бедра коленями, чтобы создать наиболее благоприятный угол для проникновения. У нее свободны руки, так что она может развлекаться со своими грудью и клитором, в то время как мужчина следит за движением. Это очень эротичная позиция, опять же, подходящая для глубокого проникновения. Чем она еще хороша, так это тем, что тебе открывается отличный обзор: можно наблюдать за ее реакцией, а это развлекает.

Хорошая поза: можно глубоко проникать и при этом сохранять полный контроль над ситуацией. Для этого становишься на колени, наклоняешься назад и одной рукой поддерживаешь себя. Женщина тоже становится на колени, а еще опирается на локти — как в позиции по-собачьи. Двигается в этой позе женщина. А ты в это время можешь использовать свою свободную руку по собственному усмотрению.

55. G-стимуляция

Женщина ложится на спину и подтягивает ноги к груди. Мужчина на коленях устраивается перед ней и держит ее за ступни. Он двигает бедрами и может контролировать каждое движение. А еще на его совести — равновесие. Если хочешь усовершенствовать позицию, можно сделать так, чтобы ноги женщины находились на твоей груди, а сам в это время держи ее за бедра — так можно проникнуть еще глубже.

56. Мертвая хватка

Возможно, эта позиция будет удобнее, если женщине под зад подложить подушку, чтобы ей было проще поднимать бедра. Женщина шевелит тазом — можно в разных направлениях. Отличная поза для послеобеденных развлечений в постели.

57. Вызов принят

Какой вызов? А сейчас поймешь. Чтобы попробовать эту позу, тебе потребуются устойчивый стул, недюжинная гибкость и сила.

Женщина встает на стул и приседает на корточки. Проникновение — и дальше ты знаешь, что делать. Ох уж и непросто, скажу тебе, чувак!

Женщина лежит на подушке на полу или очень жестком матраце. Мужчина располагается между ее бедрами и входит в нее, притягивая ее к себе; ноги он вытягивает так, что они оказываются около ее головы. Он двигает бедрами и может одновременно целовать ее грудь или живот — до чего дотянется. А женщина расслабляется и получает удовольствие.

59. Сидя на насесте

Мужчина садится на стул, а женщина — ему на колени, повернувшись к партнеру спиной. Она упирается ногами в пол и двигается вверх-вниз. Руки у женщины свободны, так что ими она может стимулировать свои клитор и грудь. Чтобы облегчить проникновение, она может откинуться назад.

Эта поза обеспечивает глубокое проникновение, а вот для женщины держать ноги вверх может быть ой как непросто.

Женщина лежит на спине головой на подушке, поднимает таз и для удобства может подложить под него подушку поменьше или опереться на край кровати. Она откидывает таз назад и подтягивает колени к груди, так что ее партнер может пристроиться перед ней на коленях. Его руки свободны, и он может ласкать ее бедра, где располагается масса эрогенных зон.

Мужчина лежит на спине, вытянув ноги и разведя их в стороны. Женщина ложится сверху, и совершается проникновение. После этого женщина вытягивает ноги и начинает двигаться вперед-назад с любой скоростью. Это отличная позиция, если тебе нравится наиболее полный телесный контакт — можно целоваться и обниматься. Также хорошо подходит женщинам, которым глубокое проникновение кажется болезненным.

62. Предложение

Чтобы преуспеть в этой позиции, надо потренироваться! Но она того стоит.

Партнеры становятся на колени лицом друг к другу, он опирается на правое колено (как будто делает предложение) — а женщина повторяет эту позу — так партнеры смогут быть максимально близки друг к другу. Чтобы войти в женщину, нужно немного наклониться вперед, тут тебя ждет небольшая возня, но мы верим в тебя, чувак!

Это непростая задача, но никто не говорил, что будет легко! Как говорится, любишь кататься — люби и саночки возить: если хочешь новых ощущений, старайся.

Итак, чтобы воплотить эту сумасшедшую идею, женщина становится на четвереньки, опираясь предплечьями на подушки. Мужчина становится на колени сзади и в таком положении входит в нее (можно стоя на одном колене), а потом поднимается на ноги. Держи ее за ноги, следи за равновесием!

64. Бутон лотоса

Здесь тебе потребуется гибкость — именно тебе в первую очередь.

Садишься в позу лотоса, сверху устраивается твоя гирла и обхватывает тебя ногами за талию. Ты помогаешь ей двигаться, держа ее руками за бедра, а еще можешь попробовать подвигаться вверх-вниз и сам.

Женщина ложится на стол или на что-нибудь подходящее по высоте и пододвигается к его краю. Под зад ей можно положить подушку, чтобы вам обоим было удобнее и чтобы быть как можно ближе друг к другу. Она может положить руки под подушку, чтобы было удобнее поднимать таз еще выше, держаться за стол или ничем их не занимать. Мужчина входит в нее стоя. Если вы решили устроиться на кровати, можно встать на колени. Держи ее ноги, чтобы соблюдать баланс — это даст вам дополнительную устойчивость и возможность более глубокого проникновения.

66. Затаившийся тигр

Мужчина садится на кровать, горизонтально вытянув ноги. Женщина ложится на него сверху так, что ее ноги оказываются повернутыми в противоположную сторону, а она лежит на животе. Женщина вытягивает ноги назад и расслабляет торс, находящийся между ногами партнера, а потом начинает скользить вверх-вниз и использует для этого еще и ноги.

67. Байдарка

Мужчина сидит, опираясь на правую руку и вытянув ноги. Женщина садится сверху спиной к нему и наклоняется вперед, становясь на четвереньки. Она контролирует движения, а у него свободна одна рука, которой он может ублажить партнершу как-нибудь еще.

68. Застежка

Мужчина встает, женщина обхватывает его ногами за талию, а он поддерживает ее за зад или за спину. Чтобы конструкция получилась более надежной, а проникновение — более глубоким, она может опереться спиной о стену.

Читайте также:  Как вставить очко в очках

Эту позицию можно применять где угодно, в любое время. Ее единственный недостаток — это то, что от мужчины требуется определенная сила, чтобы удерживать партнершу.

Пробуй, только если ты достаточно гибок!

Мужчина садится на кровать, женщина располагается сверху и подтягивает к себе ноги. Двигается в этой позе она, а мужчина целует ее спину. Эта поза требует сноровки, однако у нее есть существенное достоинство: благодаря ей мужчина вспоминает о тех частях тела женщины, которым он обычно не уделяет внимания.

70. Тачанка на коленях

Она чуть проще, чем предыдущая версия «Тачанки».

Женщина становится на четвереньки (точнее, на локти и одно колено) и опирается на предплечья, а партнер становится позади нее на колени. Он держит ее за бедра, а она вытягивает вторую ногу назад. Эта позиция будет утомительна для твоей подруги, так что это так — просто для разнообразия.

71. Самба боком

Женщина ложится на бок на кровать или на пол и вытягивает ноги под углом 90 градусов перед собой. Получается такая форма буквы L.

Мужчина ложится сверху, опираясь на вытянутые руки, расставленные по обеим сторонам от ее туловища. Двигаться нужно медленно и осторожно.

Женщина ложится на живот, перенося вес на предплечья и выставив одну ногу в бок, а другую вытянув назад. Мужчина ложится сверху и входит в нее сзади, опять же, опираясь на руки. Что хорошо — это давление тела мужчины на женский таз, это обеспечит ей удовольствие, а ритмичные движения довершат дело.

Оба партнера стоят, женщина — спиной к партнеру, он для баланса держит ее руками. Мужчина входит в партнершу сзади, а она чуть наклоняется вперед. А еще она может опереться на стену или на стол, чтобы достичь более глубокого проникновения и вообще облегчить задачу.

74. Гостевая

Как понятно из названия, эта поза на любой случай жизни — для любого места и времени: мало ли что.

Партнеры стоят лицом друг к другу. Небольшая деталь: будет легче, если женщина будет на каблуках или просто одного роста с партнером. А если нет, можно встать на ступеньку или на цыпочки — оп-ля!

75. Беспечный ездок

Еще один вариант «наездницы». Мужчина лежит на спине, женщина садится сверху лицом к нему, как в «наезднице наоборот», но наклоняется вперед и опирается на руки. Он держит ее за талию, а она скользит вверх-вниз. В принципе, она может и не опираться на руки, а делать ими что-нибудь другое.

76. Супернова

Всё начинается с обычной позиции «женщина сверху» на застеленной постели — не надо под одеяло, поверь мне. Да и вообще, кто занимается сексом под одеялом? А вот мужчина ложится так, чтобы его голова лежала на краю кровати.

Женщина садится сверху, упираясь подошвами в кровать, наклоняется назад и переносит вес на вытянутые руки. Так она и ездит на своем партнере, пока не наездится. А потом она может опереться руками на его торс и уже сесть на колени — превращение! И при этом она двигает его так, чтобы его голова и руки очутились на полу. Короче, требуется техника.

Мужчина садится, вытянув ноги перед собой, и опирается на вытянутые за спину руки. Его партнерша садится сверху и двигает бедрами, также опираясь на руки.

78. Лестница

Название как бы говорит тебе: вам потребуется лестница. На нее женщина встанет на четвереньки (руки на ступеньку выше коленей, а ступни ниже еще на одну ступеньку). Мужчина держит ее за талию сзади и опирается коленями на ту же ступеньку, на которой стоит ногами его партнерша, а его ноги стоят еще на ступеньку ниже. Подходит и для анального секса! Только вот где ты найдешь лестницу, на которой будет удобно практиковаться.

Мужчина садится на пол или на жесткий матрац, вытянув ноги перед собой и немного согнув одну из них в колене. Женщина садится сверху, и он держит ее за бедра. Она может контролировать глубину и интенсивность движений, а еще это идеальная позиция для поцелуев и объятий.

80. Y на боку

Название говорит само за себя — именно такую фигуру образуют в результате ваши тела. Как ее достичь? Для начала женщина ложится на кровать лицом вниз так, чтобы ее таз оказался ровно на краю этой самой кровати. Голова женщины будет таким образом ближе к полу, на него она к тому же обопрется предплечьями. Мужчина ложится сверху и опирается руками на ее таз. Ну как, похоже на игрек на боку?

Это такая мирная пауза посреди вашего постельного безумия. Можно отдохнуть от любых странных поз в этой милой позиции, так что испробуй на досуге.

Партнеры ложатся на бок лицом друг к другу (если это возможно, переместитесь в эту позицию, не прерывая проникновения), женщина закидывает ногу мужчине за спину и прижимается к нему. Иногда это даже круче, чем любые невероятные скачки друг на друге.

Женщина лежит на боку, скрестив ноги, и мужчина ложится на бок перед ней. Она обнимает его ногами и сцепляет сзади лодыжки. Он двигается вперед-назад и при желании может шептать партнерше что-нибудь на ушко.

83. Седло набок

Мужчина лежит на спине, вытянув и слегка раздвинув ноги и положив голову на подушку. Женщина садится сверху так, что ее ноги оказываются по одну сторону от его туловища. А еще она облокачивается на руки и вот таким образом двигается.

84. Раскладушка

Женщина лежит на спине, подложив под голову подушку и подняв ноги вверх так, что они оказываются над плечами — как можно прямее! Мужчина встает на колени и держит ее за ноги, опираясь одной рукой на кровать и наклоняясь вперед.

85. Правильный угол

Женщина ложится на спину на стол, подложив под голову подушку и пододвинувшись к краю стола. Мужчина встает на пол перед ней, и она обнимает его ногами. Руками он может стимулировать ее эрогенные зоны. Эта позиция дает как раз-таки очень благоприятный угол проникновения.

Поза названа по имени одной из индуистских богинь. В этой позе женщина лежит на спине, положив под голову подушку и подтянув ноги к груди. Мужчина садится перед ней на колени, она держится за его бедра и обхватывает его ногами за грудь.

87. Стойка на плечах

Сначала нужно, чтобы женщина легла на твердую поверхность лицом вверх. Она опирается на руки и поднимает ноги и ягодицы от пола, пока не встанет в этакую «березку». Мужчина становится перед ней на колени и поддерживает ее за ягодицы, она закидывает ноги ему на плечи. Теперь она облокачивается на локти и держит его за бедра. Нелегкая задача!

Высокотехнологичное название! Мужчина садится на кресло — как будто собрался уютненько посидеть с ноутбуком. Женщина садится сверху лицом к нему и закидывает ноги ему за плечи, обнимая его за шею. Двигаться может кто угодно.

89. Пикап-мастер

Мужчина ложится на спину, согнув ноги в коленях и немного их раздвинув. Женщина садится сверху спиной к нему и опирается на его колени. Она контролирует движения.

Будет проще, если женщина обопрется о стену. А так и вовсе несложно: партнеры стоят, женщина спиной к мужчине. Она немного наклоняется вперед, и он входит в нее сзади. Вуаля!

Женщина лежит на спине, раздвинув ноги, партнер ложится на нее сверху, и она упирается в его ягодицы своими ногами. Похоже на жабку? Можно обниматься, сколько душе угодно — очень романтично, несмотря на такое спорное название.

Женщина лежит на боку, а мужчина садится сзади нее. Он скользит коленом поглубже между ее ног и входит в нее. Она двигает той ногой, которая волею судьбы оказалась сверху, и немного подгибает ее, чтобы удержать равновесие и облегчить мужчине задачу.

93. Крест-накрест

Женщина лежит на боку, руки над головой. Мужчина тоже лежит на боку перпендикулярно партнерше. Она поднимает верхнюю ногу, и он может устроиться между ее бедер. Он держит ее за плечи, чтобы было удобнее двигаться.

Мужчина сидит на стуле, женщина садится на него и обхватывает его ногами. Затем она откидывается назад (внимание: нужно равновесие!), а мужчина держит ее за плечи во избежание несчастного случая. Нужно быть очень гибкими!

95. Индийская стойка на руках

Женщина опирается руками на пол, мужчина подходит сзади и поднимает ее ноги, придерживая партнершу за пояс. Она сцепляет ноги у него за спиной. Для того чтобы преуспеть в этой позе, тебе потребуется быть гибким и сильным. А еще нельзя практиковать ее в течение долгого времени: это тяжело для девушки.

96. Гармошка

Женщина ложится на спину, подложив под голову подушку и прижав ноги к груди. Мужчина становится на колени перед ней, и она ставит ноги ему на грудь. Он держит женщину за колени. Проникновение очень глубокое.

97. Вечером в среду после обеда

Такая ленивая поза, идеальна для ненапряжных развлечений.

Мужчина ложится на бок, опирается головой на руку, согнутую в локте. Женщина ложится на спину перпендикулярно ему и упирается ногами в пол за его спиной. Можно смотреть друг другу в глаза! Очень благоприятный для женщины угол.

98. Широко открытая

Женщина лежит на спине, подложив под голову подушку. Мужчина сидит на коленях перед ней, она кладет на него свой таз и обнимает его ногами. Мужчина держит партнершу за спину.

99. Обратное скольжение

Для этого тебе потребуются навыки и, конечно, желание вытворять странные вещи.

Мужчина ложится на спину, вытянув ноги по направлению к краю кровати. Женщина садится на него сверху, он входит в нее. Потом она вытягивает ноги вперед и упирается ими в кровать за его корпусом, отклоняясь назад и упираясь руками в пол за кроватью. Вот такие акробатические дела.

100. Официальная

Тоже применяется где угодно, в любых условиях. Мужчина стоит, облокотившись спиной на стену. Женщина повисает на нем, обнимая его за шею руками, а ногами тоже упираясь в стену. Вы оба должны быть сильными чуваками, скажу я вам!

источник

Боль в боках сзади в районе поясницы часто появляется после сна и перенесенных физических нагрузок. Причины могут быть физиологическими и патологическими. Последние считаются опасными для здоровья и требуют немедленной диагностики.

Болевой синдром может захватывать только бока или сковывать весь поясничный отдел. Также болеть может с одной левой стороны и иррадиировать на противоположную. При этом характер болевых ощущений становится невыносимым: острым, ноющим, стреляющим, кинжальным, коликообразным.

Если признаки усиливаются, не нужно терпеть и ждать, пока они самостоятельно пройдут. Важно немедленно обратиться к врачу. При ограничении подвижности нужно вызвать скорую помощь.

Патологическая боль в области спины чаще всего появляется ближе к наступлению ночи. Иногда может возникать при изменении погоды. В таких случаях можно заподозрить хроническое течение заболевания.

Факторы, которые провоцируют боль, часто долго не дают о себе знать. Обычно серьезные отклонения со здоровьем во главе с болевым синдромом появляются на поздних стадиях. Причин, вызывающих появление боли в спине, может быть несколько.

Чаще это прогрессирование патологий наследственного характера или врожденных аномалий. К ним относят болезнь Бехтерева, несформированность позвоночника в утробе матери, появление горба и сутулости.

Развитие протрузий и грыж также могут спровоцировать двухстороннюю боль. Это связано со сдавливанием нервных корешков. Такие симптомы рано или поздно приведут к инвалидности, если не взяться за их лечение.

Проблемы с функционированием почек часто сопровождаются болью в спине. Кроме этого пациенты могут наблюдать сопутствующие симптомы в виде повышения температуры тела, изменении цвета мочи, появления в ней кровянистых вкраплений. Одним из заболеваний, которое проявляется лево- и правосторонними болями одновременно, является гломерулонефрит или пиелонефрит.

Почки являются чувствительным парным органом. Они могут реагировать болью при изменениях поясничного отдела позвоночного столба. В таких случаях может появиться значительный упадок сил и усталость, которые не проходят после сна.

Пищеварительная система находится в передней части туловища, но при возникновении боли она способна отдавать в нижнюю часть спины. Такое происходит при хронических патологиях:

  • нелеченный гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
  • вздутие живота (длительное повышенное газообразование);
  • дисперсия;
  • диарея;
  • запор и геморрой.

Застой переваренных продуктов питания в кишечнике негативно влияет на состояние организма. Возможна интоксикация, из-за которой появляется болевой синдром.

При врожденных нарушениях перистальтики кишечника боли появляются периодически. Обычно это сезон обострений или следствие неправильного питания.

Воспалительный процесс в верхних органах дыхания – трахее, бронхах или гортани – часто сопровождаются осложнениями. К таким заболеваниям относят ларинготрахеит, пневмонию любой стадии, туберкулез, острый или обструктивный бронхит. При длительном течении таких патологий развиваются осложнения, которые серьезно влияют на деятельность выделительной системы, тем самым являясь провокаторами болей.

Кашель и заложенность носа, а также закупорка верхних дыхательных путей способна вызвать кислородное голодание многих органов. В первую очередь это влияет на нижнюю часть туловища. Явным признаком таких осложнений является болевой синдром в области спины.

Тянущие или ноющие боли с обоих боков спины у женщин говорят о различных проблемах с женским здоровьем. Также это могут быть физиологические причины, например, при наступлении месячных, овуляции или предменструальном синдроме.

Поздние сроки беременности также не обходятся без болей в области поясницы. Они возникают из-за создавшейся дополнительной нагрузки на позвоночник, связанной сростом матки и плода в ней.

Женские патологические боли вызваны:

  • воспалением придатков;
  • поликистозом;
  • эндометриозом;
  • аднекситом;
  • выкидышем или замершей беременностью.

Наряду с болевыми ощущениями возможны сопутствующие признаки в виде рвоты, тошноты, гипертермии.

Любой удар может стать роковым для позвоночника и близлежащих органов. После получения травмы в область поясницы постепенно начинают появляться боли слева и справа от позвоночника. Это может характеризоваться как повреждение почек и самого позвоночного столба либо серьезного ушиба мягких тканей.

Вместе с болью после травмы часто появляются отеки и гематомы вокруг пораженной области. Как только замечаются кровяные сгустки в уретре или повышается температура тела, нужно немедленно вызвать врача.

У взрослых и детей могут появляться периодические боли в спине. Причиной становится воздействие вирусов на организм. Особенно опасными считаются ГРИПП, токсоплазмоз, ветряная оспа. Если их своевременно не лечить, микроорганизмы начинают затрагивать нижние органы, способны негативно повлиять даже на работу сердца.

Боли, вызванные проблемами с этой системой, часто отдают в левый или правый бок. Могут вызвать одновременный дискомфорт с обеих сторон. Если заболевания серьезные, они характеризуются кинжальной, острой или давящей болью в области сердца. Вероятнее всего, это предвестники ишемии или инфаркта.

Длительное нахождение на сквозняке, сон на твердой неровной поверхности, а также неправильное поднятие тяжестей способны вызвать сильную боль в области поясницы с обеих сторон. Дополнительный признак — невозможность сделать поворот влево или вправо. Он обязательно сопровождается острой болью.

Невралгические нарушения являются одним из частых факторов, провоцирующих появление боли в спине. После стресса может появиться некоторый дискомфорт или ломота в теле.

Жалобы на боли в спине обязательно требуют диагностики. Ее проводят в несколько этапов.

  • ЭКГ(электрокардиограмма). Ее назначают, чтобы в первую очередь исключить опасные проблемы с сердцем.
  • Рентген и флюорография. Позволяют узнать состояние грудной клетки, определить наличие новообразований и туберкулеза.
  • МРТ и компьютерная томография. Позволяют узнать о состоянии мягких тканей спины в области локализации боли.
  • Обширные анализы крови, мочи, кала и мокроты. Обследование биоматериала помогает найти воспалительные процессы, определить состояние крови в сосудах. В кале могут обнаружить глистную инвазию или некоторые проблемы с кишечником, например, если в субстанции есть черные вкрапления (сгустки крови).
  • Копрограмма — один из методов, служащих для полного обследования пищеварительной системы. Актуально при подозрениях на ее дисфункцию.

При обнаружении фокусной тени на ребрах или легком пациенту должны назначить повторное обследование, чтобы исключить ошибку.

При получении всех необходимых анализов врач составляет анамнез и назначает необходимое лечение. Нередко оно сопровождается приемом антибиотиков и анальгетиков. Еще чаще спасаются местными средствами: мазями, бальзамами, кремами.

Если болят бока со спины с обеих сторон у мужчин и женщин, при этом симптомы имеют длительный характер, скорее всего, это сигнализирует об опасных патологиях. Если дискомфорт уходит после отдыха, он чаще всего вызван хронической усталостью. В любом случае все тревожные симптомы должны быть диагностированы, ведь они могут быть не связаны с проблемами опорно-двигательного аппарата.

источник

Как правило, любое недомогание в нашем организме никогда не появляется просто так и боль по бокам спины сигнализирует о том, что организму нужна помощь.

И чем интенсивнее боль, тем быстрее надо предпринимать какие-то действия по устранению ее причины. Поэтому к дискомфорту в области спины важно относиться особо внимательно, чтобы не пропустить заболевание, не давая ему перерасти в хроническое.

Среди самых распространенных неполадок в организме, которые характеризуются болью по бокам, можно особо выделить:

  • болезни мочеполовой сферы;
  • заболевания нервной системы;
  • нарушение кровообращения;
  • болезни органов пищеварения, в частности, кишечника;
  • заболевания позвоночника;
  • нарушение со стороны дыхательной системы.

Болезненный симптом в спине и области позвоночника по бокам характеризуется по месту дислокации и по интенсивности. Чем точнее будет определено конкретное место боли, тем быстрее и правильнее будет поставлен диагноз.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

Зачастую бывает так, что боли в правом и левом боку спины вызваны поражением почек. Такая боль будет ноющей, нестихающей при смене положения. Проверить, болит спина с двух сторон по причине воспаления почек, очень просто.

Необходимо положить ладонь одной руки на больное место, другой рукой, сжатой в кулак, несильно ударить по тыльной стороне ладони. Если болезненность нарастает, значит речь действительно идет о болезни почек. Подобный тип боли обычно возникает при остром пиелонефрите, гломерулонефрите, мочекаменной болезни или всевозможных опухолях.

Основным симптомом, характеризующим заболевания мочеполовой сферы, является нарушение мочеиспускания или его болезненность. В этом случае для подтверждения диагноза необходимо сдать общий анализ мочи и сделать ультразвуковое исследование мочеполовой системы. Но стоит учитывать тот факт, что боль в почках может быть и односторонней.

Если болят бока с двух сторон со спины у женщин, это может говорить о следующих возможных причинах:

  • менструальный синдром;
  • беременность, в том числе, и внематочная;
  • воспаление женских половых органов (эндометриоз, миома и другие);
  • опущение органов малого таза.

Обычно в этих случаях неприятные симптомы по бокам сосредотачиваются на уровне крестца и имеют постоянный, тянущий характер. Обязательно следует сказать об этом своему лечащему врачу. Чтобы исключить серьезные патологии, рекомендуется пройти тщательное обследование и сделать УЗИ-диагностику органов малого таза.

Читайте также:  Офисные очки цена на них

Как правило, образ жизни мужчины во многом отличается от женского, поэтому и заболевания у мужского населения более профессиональные. Если болит спина у мужчин по бокам, то, прежде всего, это может быть связано с:

  • заболеваниями позвоночника (вследствие тяжелого физического труда, поднятия тяжестей, занятий спортом);
  • болезнями мочеполовой сферы (сюда относятся также болезни предстательной железы);
  • травмы и растяжения;
  • неправильное питание, ожирение.

Чтобы избежать неприятных последствий и не гадать о причинах, вызвавших боль по бокам, необходимо вовремя проконсультироваться с врачом, подобрать необходимое лечение и комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета.

Важно не просто понять, почему болит спина, а определить характер болей, их частоту и временной промежуток. Определив интенсивность и выраженность болей по бокам, можно своевременно оказать помощь своему организму. Мои пациенты пользуются проверенным средством. благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Двусторонняя боль в области позвоночника может проявлять себя по-разному и иметь разную интенсивность. Выделяют несколько основных видов болевых ощущений:

  • спазматический;
  • ноющий, тянущий;
  • нарастающий со временем;
  • острый;
  • простреливающий;
  • кратковременный.

Особенно важно обратить внимание на острую боль с двух сторон по бокам спины, ведь она может свидетельствовать об опасности заболевания. Самой серьезной причиной такой болезненности является внутреннее кровотечение в брюшной полости, прободение органов, аппендицит и другие неотложные состояния. В этой ситуации следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Иногда картина воспаления может быть смазанной, когда определить точное болезненное место невозможно. В этом случае неприятные ощущения могут расплываться по всей спине.

Бывает, что болезненность, сосредоточенная в одном месте, может откликаться в более отдаленных спинных участках по бокам. Такого рода ощущения частенько проявляются при сдавливании нервных корешков или заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Если болит спина после сна утром, то это может говорить о ненормальной работе позвоночника и мышечной ткани, поддерживающей его.

Причиной болей по утрам в спине может быть межпозвоночная грыжа, повышенный или пониженный мышечный тонус. В некоторых случаях понять, отчего могут болеть бока, помогает смена позы сна или замена неудобного матраса.

Бывает, что боли усиливаются во время движения и затихают в состоянии покоя, то, скорее всего, причина заключается в развивающемся остеохондрозе.

При любом виде боли в боках можно принять обезболивающее средство, однако, стоит помнить, что это временная мера и не стоит ей увлекаться, чтобы не смазать симптомы опасного заболевания.

Помощь специалистов потребуется, если боль по бокам спины сопровождается:

  • полуобморочным состоянием;
  • учащением пульса;
  • повышением кровяного давления;
  • головокружением;
  • тошнотой, рвотой.

Понять, почему болят бока со спины, поможет только опытный специалист – ортопед, нефролог, уролог, гинеколог, гастроэнтеролог. Даже при незначительных болевых ощущениях не стоит пускать все на самотек, заниматься самолечением и прибегать к помощи народной медицины, как это делает большинство людей.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

Помните, вовремя начатое лечение поможет избежать дальнейших осложнений, поможет скорее забыть о неприятных симптомах и не допустить развития заболевания.

Болевые ощущения с правой стороны спины никогда не возникают на пустом месте. Если у вас болит спина в правом боку, то причиной этому могут выступать различные внутренние нарушения организма. среди которых расстройства мочевыделительной, половой и нервной системы, а также заболевания органов дыхания и неполадки с кровообращением.

Место дислокации болевых ощущений в спине непосредственно связано с патологией органов в той или иной проблемной структуре. В отдельных ситуациях боль иррадиирует, то есть отдает в другие органы, из-за чего болезненные ощущения появляются в отдаленных очага заболевания областях тела.

  • Хотя бы приблизительно понять, почему болят бока спины в том или ином месте можно по месту локализации боли:
  • 1) Центральная часть — больные почки.
  • 2) Под лопаткой справа – защемление нерва, проблемы с легким, онкологические заболевания бронхов, пневмония и плеврит
  • 3) Под ребрами справа – проблемы с печенью, поджелудочной, желчным пузырем, холецистит.
  • 4) Справа внизу – патологии позвоночника и межпозвонковые грыжи, расстройства мочевыделительной системы
  • Для установки правильного диагноза врачу необходимо знать характер боли, учитывать, как часто и насколько интенсивно болит спина в правом боку.
  • Если, например, спина болит по утрам, то причиной может быть неправильная форма матраса либо дистрофия мышц.
  • Болевые ощущения, независимо от локализации, могут быть возникать по-разному:

— В виде спазмов. Мышцы полых органов при этом резко сокращаются.

— Иметь постоянный и длительный ноющий, тянущий и тупой характер.

— Увеличивать интенсивность со временем. Является отличительной чертой воспалительных процессов.

— В острой форме. Свидетельствует о прободении внутреннего органа, разрыве образования, внутрибрюшном кровотечении.

— В виде прострела. Говорит о проблемах спинного мозга и периферической нервной системы.

Если у вас невыносимо болят бока спины, то можно принять обезболивающее. Однако предотврощением боли не является лечением, а лишь позволяет вам немного передохнуть.

Препарат, снимающий острую боль, которая сильно сковывает ваши движения, дает вам время обратиться за помощью к квалифицированному врачу, так как только он сможет правильно расшифровать симптомы и выяснить истинную причину болевых ощущений.

Во многих ситуациях не обойтись без операции и, чем раньше начнется лечение, тем больше шансов у больного избежать тяжелых осложнений и, в крайних случаях, летального исхода.

Немедля звонить в скорую помощь нужно, если боль с правой стороны появилась резко, неожиданно и не прекращается с течением времени.

Неотложное вмешательство врача требуется, когда резкая и острая боль под ребрами или внизу спины усугубляется обмороками, головокружением и всеобщей слабостью.

Боль в спине возникает из-за малоподвижного образа жизни

Благодаря использованию современных инновационных технологий люди смогли отказаться от значительных физических нагрузок. Конечно, это улучшило условия труда, но серьезно изменило физическую форму людей.

Ведь малоподвижный образ жизни, частое сидение за компьютером не лучшим образом сказываются на состоянии нашего организма.

На боль в спине выше поясницы жалуются сейчас значительно чаще, чем раньше.

Если подобная боль вызвана малоподвижным образом жизни, то от нее легко избавиться, систематически выполняя зарядку. Если же такие ощущения постоянны и сигнализируют о серьезном заболевании, придется пройти полное обследование.

Для установления происхождения проблем нужно внимательно проанализировать особенности своего самочувствия. Учитывая интенсивность болевых ощущений справа и слева, можно выделить боль:

  1. Острую, которая возникает резко.
  2. Хроническую, которая ощущается постоянно, но не так сильно.

В зависимости от характера боль в спине бывает:

Имеет тянущий, ноющий характер. Ее трудно четко локализировать. К такой боли выше поясницы невозможно привыкнуть. Факторы ее возникновения:

  • сердечные заболевания;
  • проблемы пищеварения;
  • проблемы с почками;
  • заболевания органов брюшной полости;
  • беременность.

Имеет четкую локализацию и жгучий, режущий характер. К ней возможно приспособиться, например, найдя положение тела, при котором она исчезает. Главные причины такой боли – это проблемы с позвоночником и мышечно-реберным корсетом. К подобному состоянию приводят:

  1. остеохондроз;
  2. воспалительные процессы в мышцах;
  3. перенесенные травмы;
  4. радикулит;
  5. развитие в этой области опухоли и туберкулеза.

Для правильной постановки диагноза необходимо пройти обследование

Если вас беспокоит боль в спине выше поясницы, не пытайтесь заниматься самолечением. Ведь даже врач, опираясь на внешние симптомы и жалобы пациента, не решится сразу ставить диагноз. Он предложит пройти диагностику:

  • Провести лабораторное исследование. Для этого нужно сдать на анализ мочу и кровь.
  • Прибегнуть к инструментальному исследованию. Оно включает в себя рентгенографию грудной клетки, электрокардиографию и УЗИ.

Бывает, что в результате этих исследований точные причины болезненных ощущений в спине справа и слева не устанавливаются. Тогда используют компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Эти методы позволяют более досконально рассмотреть состояние внутренних органов.

Для устранения симптома проводят лечение в разных направлениях:

  1. Снятие болевых ощущений с помощью анальгетиков.
  2. Подавление воспалительных и дистрофических процессов. С этой целью повышают защитные функции организма, насыщают его витаминами и микроэлементами.
  3. Избавление от причины, вызывающей дискомфорт выше поясницы.

Чем опасно самолечение? Используя грелки и компрессы для согревания, можно только увеличить отек воспаленного места. Если же в нем образовалась грыжа или опухоль, можно подобным самолечением создать серьезную угрозу своему здоровью. Не стоит заниматься лечебной физкультурой при сильных болевых ощущениях. Ведь такие упражнения будут провоцировать развитие осложнений.

Наиболее часто дискомфорт возникает в участке спины слева выше поясницы. Это чувствуется во время физических нагрузок, он может появляться после еды или после сна в неудобной позе. Причины, вызывающие болевые ощущения слева:

  • проблемы с почками и мочевыводящей системой;
  • заболевания селезенки;
  • патология органов пищеварения;
  • проблемы с позвоночником;
  • патология костно-мышечной системы.

Принято считать, что если слева беспокоит боль, то ее первопричинами выступают:

  1. патологии поджелудочной железы;
  2. остеохондроз;
  3. проблемы с надпочечниками.

Острая боль может свидетельствовать о смещении диска

Иногда боль усиливается при движениях, отдает в ногу. Болевой синдром может усилиться, если слева ладонью постукивать по боку. Такие факторы указывают врачу на конкретное заболевание.

Если болевые ощущения беспокоят справа, то причины могут быть следующими:

  • Сместились позвоночные диски с правосторонней грыжей.
  • Скелетная мускулатура подверглась справа воспалительному процессу.
  • Из-за заболеваний почек в организме задерживается жидкость.

Болевой синдром справа может ощущаться несколько недель, а потом исчезнуть. Тогда есть основания говорить о наличии хронического болевого синдрома. Характерно, что он чаще возникает справа из-за того, что эта сторона подвержена более сильной нагрузке (у правшей).

Чтобы болевой синдром в области спины выше поясницы не возникал ни слева, ни справа, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. Не спать на животе. Спина во время сна должна быть прямой.
  2. Заниматься гимнастикой, плавать. По возможности осуществлять велосипедные прогулки. Но все это делать только с разрешения врача.
  3. Периодически проходить курс массажа.

Источники: http://sustavy-bolyat.ru/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%82-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D0%B4%D0%B2%D1%83%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BC/, http://nevro-enc.ru/boli-v-spine/bolit-spina-v-pravom-boku-pochemu-bolyat-boka-spiny.html, http://artrit-artroz.com/pozvonochnik/bol-v-spine-vyshe-pojasnicy.html

Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает… Читать >>>
Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы Читать >>>
Природное средство восстанавливает костную и хрящевую ткань Читать >>>
Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут Читать >>>
Здоровые суставы за 28 дней. 100% ганатия, 100% результат! Читать >>>
Устраняет причины болей в спине и искривления осанки Читать >>>
Без хирургического вмешательства и инъекций полное восстановление хрящевой ткани Читать >>>
Здоровые суставы за 14 дней! Читать >>>

Как правило, любое недомогание в нашем организме никогда не появляется просто так и боль по бокам спины сигнализирует о том, что организму нужна помощь.

И чем интенсивнее боль, тем быстрее надо предпринимать какие-то действия по устранению ее причины. Поэтому к дискомфорту в области спины важно относиться особо внимательно, чтобы не пропустить заболевание, не давая ему перерасти в хроническое.

Среди самых распространенных неполадок в организме, которые характеризуются болью по бокам, можно особо выделить:

  • болезни мочеполовой сферы;
  • заболевания нервной системы;
  • нарушение кровообращения;
  • болезни органов пищеварения, в частности, кишечника;
  • заболевания позвоночника;
  • нарушение со стороны дыхательной системы.

Болезненный симптом в спине и области позвоночника по бокам характеризуется по месту дислокации и по интенсивности. Чем точнее будет определено конкретное место боли, тем быстрее и правильнее будет поставлен диагноз.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

Зачастую бывает так, что боли в правом и левом боку спины вызваны поражением почек. Такая боль будет ноющей, нестихающей при смене положения. Проверить, болит спина с двух сторон по причине воспаления почек, очень просто.

Необходимо положить ладонь одной руки на больное место, другой рукой, сжатой в кулак, несильно ударить по тыльной стороне ладони. Если болезненность нарастает, значит речь действительно идет о болезни почек. Подобный тип боли обычно возникает при остром пиелонефрите, гломерулонефрите, мочекаменной болезни или всевозможных опухолях.

Основным симптомом, характеризующим заболевания мочеполовой сферы, является нарушение мочеиспускания или его болезненность. В этом случае для подтверждения диагноза необходимо сдать общий анализ мочи и сделать ультразвуковое исследование мочеполовой системы. Но стоит учитывать тот факт, что боль в почках может быть и односторонней.

Если болят бока с двух сторон со спины у женщин, это может говорить о следующих возможных причинах:

  • менструальный синдром;
  • беременность, в том числе, и внематочная;
  • воспаление женских половых органов (эндометриоз, миома и другие);
  • опущение органов малого таза.

Обычно в этих случаях неприятные симптомы по бокам сосредотачиваются на уровне крестца и имеют постоянный, тянущий характер. Обязательно следует сказать об этом своему лечащему врачу. Чтобы исключить серьезные патологии, рекомендуется пройти тщательное обследование и сделать УЗИ-диагностику органов малого таза.

Как правило, образ жизни мужчины во многом отличается от женского, поэтому и заболевания у мужского населения более профессиональные. Если болит спина у мужчин по бокам, то, прежде всего, это может быть связано с:

  • заболеваниями позвоночника (вследствие тяжелого физического труда, поднятия тяжестей, занятий спортом);
  • болезнями мочеполовой сферы (сюда относятся также болезни предстательной железы);
  • травмы и растяжения;
  • неправильное питание, ожирение.

Чтобы избежать неприятных последствий и не гадать о причинах, вызвавших боль по бокам, необходимо вовремя проконсультироваться с врачом, подобрать необходимое лечение и комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета.

Важно не просто понять, почему болит спина, а определить характер болей, их частоту и временной промежуток. Определив интенсивность и выраженность болей по бокам, можно своевременно оказать помощь своему организму. Мои пациенты пользуются проверенным средством. благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Двусторонняя боль в области позвоночника может проявлять себя по-разному и иметь разную интенсивность. Выделяют несколько основных видов болевых ощущений:

  • спазматический;
  • ноющий, тянущий;
  • нарастающий со временем;
  • острый;
  • простреливающий;
  • кратковременный.

Особенно важно обратить внимание на острую боль с двух сторон по бокам спины, ведь она может свидетельствовать об опасности заболевания. Самой серьезной причиной такой болезненности является внутреннее кровотечение в брюшной полости, прободение органов, аппендицит и другие неотложные состояния. В этой ситуации следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Иногда картина воспаления может быть смазанной, когда определить точное болезненное место невозможно. В этом случае неприятные ощущения могут расплываться по всей спине.

Бывает, что болезненность, сосредоточенная в одном месте, может откликаться в более отдаленных спинных участках по бокам. Такого рода ощущения частенько проявляются при сдавливании нервных корешков или заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Если болит спина после сна утром, то это может говорить о ненормальной работе позвоночника и мышечной ткани, поддерживающей его.

Причиной болей по утрам в спине может быть межпозвоночная грыжа, повышенный или пониженный мышечный тонус. В некоторых случаях понять, отчего могут болеть бока, помогает смена позы сна или замена неудобного матраса.

Бывает, что боли усиливаются во время движения и затихают в состоянии покоя, то, скорее всего, причина заключается в развивающемся остеохондрозе.

При любом виде боли в боках можно принять обезболивающее средство, однако, стоит помнить, что это временная мера и не стоит ей увлекаться, чтобы не смазать симптомы опасного заболевания.

Помощь специалистов потребуется, если боль по бокам спины сопровождается:

  • полуобморочным состоянием;
  • учащением пульса;
  • повышением кровяного давления;
  • головокружением;
  • тошнотой, рвотой.

Понять, почему болят бока со спины, поможет только опытный специалист – ортопед, нефролог, уролог, гинеколог, гастроэнтеролог. Даже при незначительных болевых ощущениях не стоит пускать все на самотек, заниматься самолечением и прибегать к помощи народной медицины, как это делает большинство людей.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

Помните, вовремя начатое лечение поможет избежать дальнейших осложнений, поможет скорее забыть о неприятных симптомах и не допустить развития заболевания.

В отечественной литературе при боли внизу спины иногда используют термин «люмбалгия», при локализации болей в поясничной области и ноге — «люмбоишиалгия», а при наличии признаков поражения поясничных корешков — «пояснично-крестцовый радикулит» (радикулопатия).

Кроме того, нередко при локализации боли в любой области спины, за исключением шейно-плечевой зоны или сочетании нескольких болевых областей спины, можно встретить термин «дорсалгия» или «дорсопатия». При этом термином «дорсопатия» определяют болевой синдром в области туловища и конечностей невисцеральной этиологии, связанный с дегенеративными заболеваниями позвоночника.

Под термином «боль внизу спины» понимают болевые ощущения, мышечное напряжение или скованность, локализованные в области спины между XII парой рёбер и ягодичными складками, с иррадиацией в нижние конечности или без неё.

Боль в нижней части спины — это симптом, а не диагноз, который был включён в МКБ-10 как регистрационная категория М54.5 «Боль внизу спины» из-за высокой распространённости и частой невозможности установить конкретную нозологическую причину боли.

Боль внизу спины — одна из наиболее частых жалоб пациентов в общемедицинской практике. По данным ряда исследователей, 24,9% активных обращений за амбулаторной помощью лиц трудоспособного возраста связано с этим состоянием.

Особый интерес к проблеме боли внизу спины обусловлен прежде всего широкой распространённостью: хотя бы раз в жизни эти боли испытывают не менее 80% взрослого населения земного шири; примерно 1% популяции хронически нетрудоспособно и в 2 раза больше — временно нетрудоспособно в связи с этим синдромом.

При этом снижение трудоспособности при наличии болевых ощущений отмечают более 50% пациентов.

Суммарная нетрудоспособность пациентов — преимущественно лиц способного к труду возраста — в свою очередь приводит к выраженным материальным потерям и затратам на диагностику, лечение и реабилитацию и, как следствие — к значительным расходам на здравоохранение и к негативному влиянию на национальную экономику.

В настоящее время проведены лишь единичные эпидемиологические исследования болей в нижней части спины, в основном касавшиеся организованных коллективов. Так, изучение рабочих и служащих завода среднего машиностроения и 1994-1995 гг.

показало, что 48% опрошенных предъявляли жалобы на боли в нижней части спины в течение жизни, за последний год — 31,5%, а в момент обследовании 11,5%, без существенных различий между мужчинами и женщинами.

Высокая распространённость болей в нижней части спины была выявлена у работником автотранспорта (2001) и металлургического завода (2004): 43,8 и 64,8% соответственно. Проблема болей в нижней части спины касается не только взрослой части населения, их выявляют у 7-39% подростков.

Боль — один из самых неприятных симптомов, который всегда свидетельствует о неблагополучии в организме.

Пожалуй, самыми разнообразными по своему характеру среди всех видов подобных ощущений являются боли, возникающие в области живота и спины или, как чаще говорят пациенты, боли в правом боку или левом боку.

Конечно, это не случайно, ведь в брюшной полости и забрюшинном пространстве расположена значительная часть органов пищеварительной системы, органы мочевыделения, внутренние половые органы, множество нервных узлов и кровеносных сосудов.

В большинстве случаев локализация болевых ощущений совпадает с расположением проблемной структуры, а значит боли в правом боку чаше связаны с патологией органов, находящихся в этой области.

Но иногда боль «обманывает» и возникает вдали от места «аварии», разливается и отдает в самые неожиданные точки тела.

Так причиной боли в правом боку живота, в верхней его части, может стать острый аппендицит, хотя отросток расположен далеко от этого места — справа в нижней части живота.

Боль может быть тянущей или резкой, «стреляющей», когда невозможно даже разогнуть спину. При проблемах с позвоночником боль чаще локализована посередине поясницы. Она может иррадиировать в нижние конечности.

Обычно боли внизу спины возникают при длительном нахождении в неудобной позе (во время сна, на работе) или после резких движений, поднятия тяжестей.

Читайте также:  Очки в цветной оправе с диоптрией

Боль при остеохондрозе и радикулите обычно усиливается во время движения. Подвижность в поясничном отделе ограничивается из-за мышечного спазма. Болевые ощущения уменьшаются после втирания в поясницу разогревающих и противовоспалительных мазей или гелей. Также боль в спине можно облегчить, если одеть согревающий или специальный ортопедический пояс.

  1. Опоясывающая боль в пояснице первичного синдрома обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями различных позвоночных отделов. Как правило, это состояние характерно для остеохондроза, в процессе которого поражаются костные и хрящевые ткани.

В том случае, когда поражение затрагивает межпозвонковые суставы, диагностируется спондилоартроз.
Вторичный синдром опоясывающих болей развивается вследствие искривления позвоночника (сколиоза), а также из-за других заболеваний роста, связанных с нарушением метаболизма.

Необходимо отметить, что к этой категории также относятся артриты, опухоли, разного рода инфекционные заболевания, переломы спинных позвонков, инсультные состояния, протекающие с нарушением спинномозгового кровообращения, ЗППП и другие патологии органов малого таза.

Болевые ощущения, независимо от локализации, могут быть возникать по-разному:

— В виде спазмов. Мышцы полых органов при этом резко сокращаются.

Заболевания внутренних органов, при которых болит низ спины.

При поражении внутренних органов, характер боли в спине немного меняется:

  • Боль не зависит от движения позвоночника.
  • Нет скованности.
  • Нет локальных симптомов.

К болям в пояснице приводят следующие болезни:

Считается, что чаще всего боль в спине справа внизу, имеющая ноющий характер, возникает в связи с нарушением осанки и/или продолжительным нахождением в некомфортной позе. Иногда, когда болит спина справа внизу, можно говорить о смещениях дисков меж позвонками.

Смещения зачастую появляются в результате травм либо хронических заболеваний в опорно-двигательном аппарате. Иногда причина – проблемы с кишечником или гормонами. Когда болит низ спины справа, причиной может быть ожирение. При нормализации массы тела болезненные ощущения уходят.

Однако какой бы ни была причина того, что болит спина внизу по бокам, лечение нужно начинать с посещения врача.

Разрастающиеся в других органах патологические клетки приводят к появлению таких симптомов как:

  • кашель с кровью (поражение легких и бронхов);
  • мигрень (поражение сосудов мозга);
  • запоры, вздутия живота (поражение ЖКТ) и прочее.

Вне зависимости от того, почему проявились боли внизу спины, необходима консультация специалиста.

Многие люди считают, что боль пройдет сама и потом удивляются, почему к болевым ощущениям начинают присоединяться другие симптомы.

Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, так как это может повлечь негативные последствия. Выяснить, почему появились боли и назначить лечение может только врач.

В поясничной области находится большое скопление нервных волокон. Причин возникновения болевых ощущений – множество. Это может быть спортивная или бытовая травма, заболевание позвоночника или внутренних органов.

Сегодня мы расскажем, как по характеру и локализации боли определить патологию ее вызвавшую и что делать, если возникают боли в боках со спины.

Зачастую мы путаем тянущую боль в спине после спортивных тренировок или физических нагрузок с действительно серьезным заболеванием. Ноющие болевые ощущения – распространенный болевой симптом. Посмотрим, какие же причины могут его вызвать.

К объективным относятся:

  • длительное пребывание в неудобном положении сидя или лежа;
  • переохлаждение;
  • интенсивные физические нагрузки.

Внимание! Если больно лежать на правом или левом боку после физических нагрузок или травмы, есть вероятность перелома ребер — немедленно обращайтесь к врачу.

Патологические причины:

  • инфекции;
  • заболевания позвоночника;
  • болезни почек;
  • урологические и гинекологические заболевания;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

В левом сегменте брюшной полости и подреберье расположены важные органы ЖКТ.

Боли, отдающие в спину, могут вызвать:

  • заболевания селезенки;
  • язвенный колит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • воспаление мочеточников, мочевого пузыря и почек;
  • дивертикулез кишечника.

Среди других симптомов этих заболеваний – колики и тошнота.

Болевой синдром в правом боку со спины характерен для ряда почечных заболеваний и других патологий внутренних органов:

  • пиелонефрит;
  • забрюшинная гематома;
  • острый панкреатит;
  • мочекаменная болезнь.

На втором месте по частоте возникновения подобных болевых ощущений – заболевания позвоночника. Что может болеть в левом боку? Боль под ребрами с левой стороны характерна для таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как:

  • мышечная дистрофия;
  • поражение межпозвоночных дисков;
  • радикулит;
  • защемление нервов спинного мозга;
  • остеохондроз.

К болям опоясывающего характера приводят:

  • межпозвоночные грыжи,
  • искривления и ущемления позвонков.

Если болит правый бок со спины в области поясницы, возможные причины следующие:

Внимание! Такие симптомы, как тяжесть и острые сильные боли, отдающие в поясницу и ногу могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в позвоночнике.

Причин неприятных ощущений в боках со стороны спины — масса. Игнорировать болевые симптомы нельзя. Причину боли определяют по ее характеру.

В случае травмы боль сильная, резкая, на туловище проявляются синяки или гематомы. Как правило механические повреждения костей, мышц, связок или хрящей возникают в следствие сильного физического воздействия из вне – падениях, ударах.

Степень повреждения – от небольших ушибов до перелома ребер. В тяжелых случаях повреждения способны привести к разрыву и внутренних органов. Так, например, сломанное ребро может порвать легкое или задеть селезенку.

При межреберной невралгии боль может носить как постоянный характер, так и приступообразный, простреливающий, колющей или ноющий. Из-за сдавливания нервных окончаний отдает в грудь или в спину с левой стороны. При кашле, чихании и глубоком дыхании ощущается сильней в области ребер.

Если спазм в боковой области, специалисты могут диагностировать почечные болезни. При хроническом воспалении боль сосредотачивается в правом боку, сзади ниже талии. При физической нагрузке или в неудобной позе болезненность усиливается. Если боль тупая и ноет правый бок, то вероятней всего проблема с органами мочеполовой системы.

При воспалении в печени и желчном пузыре возникают ноющие, тянущие боли выше поясницы. Дискомфорт можно испытывать в течении нескольких дней, недель и даже месяцев. Для восстановления органов рекомендуется уделить внимание здоровью всего пищеварительного тракта.

Заболевания органов дыхательной системы характеризуются колющей болью в правом или левом боку, появляющейся при кашле и вдохе-выдохе. В самом начале заболевания боль локализуется в грудной клетке, а уже позже ощущается в ребрах, в боках и спине со стороны поражения.

Воспаленная селезенка увеличивается в размерах и начинает давить на органы желудочно-кишечного тракта. Болезненность при этом ощущается в левом боку под ребрами и иррадиирует в левую ключицу и лопатку. Главный признак воспаления селезенки – боль распространяется на верхнюю часть спины.

Половые органы мужчин и женщин имеют кардинальные различия.

К заболеваниям, вызывающим дискомфорт и рези в левом боку у женщин обычно приводят следующие заболевания:

  • воспаления придатков матки;
  • воспаление маточных труб;
  • киста левого яичника;
  • внематочная беременность;
  • физиологические боли во время менструации.

Последнее часто проявляется болью в левом боку в пояснице. А для остальных случаев характерна температура и пульсирующая боль в левом боку при движении. Но в любом случае, назвать истинную причину болезненных ощущений сможет только специалист после тщательной диагностики.

Несильные и кратковременные болевые ощущения встречаются на любом сроке беременности. Но чаще всего они проявляются во время увеличения детородных органов во втором и третьем триместре.

Рост матки сопровождается растягиванием связок. И это приводит к некоторому дискомфорту и болевым ощущениям. Ощущается боль над лобком, тянет в левом боку.

Резкие движения, сильный кашель также приводят к дискомфорту.

В этом случае никакой опасности нет. А ноющие боли в правом и левом боку на уровне талии можно устранить, полностью расслабившись. Например, полежать в теплой ванне или выполнить упражнения из комплекса йоги для беременных. Но даже при таком характере болей, консультация со специалистом обязательна.

Сильный пол часто страдает от болей в левом или в правом боку совершенно по иным причинам. У мужчин левосторонние боли могут быть следствием воспалительного процесса в мочеполовой системе. А вот от чего болит правый бок сзади у мужчин:

  1. Камни в предстательной железе. При этой патологии бок болит справа, но может отдавать в поясницу.
  2. Кавернит – воспаление пещеристых тел члена. При острой форме бок мужчины справа сильно болит и режет, при хронической – ноет.

По особенностям болезненных ощущений можно судить о стадии патологического процесса. Чтобы определить, как срочно требуется медицинское вмешательство, проанализируйте, как именно болит бок.

  • Сильные боли в районе талии (давящие, режущие, колющие) говорят о протекании острых процессов в организме. Они могут быть следствием внутренней травмы.
  • Тупая боль характерна для хронического воспалительного процесса. Она ощущается как несильная, о ней можно ненадолго забыть или вовсе не заметить. При обострении заболевания болезненность становится сильнее и игнорировать ее уже не получается.
  • «Покалывание» вызывает нарушенное кровообращение. Когда воспаленный орган увеличивается и сдавливает окружающие ткани, нарушается нормальный кровоток. Кроме того, воспаленные ткани отекают, что также нарушает кровоснабжения. Так возникает периодическое чувство, при котором колет в левом боку. Ощущения покалывания сменяются онемением, когда в месте недавнего дискомфорта чувствительность снижается.
  • Пульсирующая боль характерна для гнойных процессов.

Важно вовремя обратиться к врачу, ведь провоцирующие боли могут быть носить серьезный характер. Только своевременное выявление болезни уменьшает риск перехода заболевания в хроническую форму заболевания.

Первый врач, к которому следует обратиться – терапевт. Он обязательно расспросит об особенностях болей:

  • точное место;
  • вид (тянущая, острая, ноющая, режущая, пульсирующая);
  • периодичность;
  • интенсивность.

И уже после первичного осмотра терапевт направит к одному или нескольким узкопрофильным специалистам:

  • гастроэнтерологу;
  • урологу;
  • гинекологу;
  • инфекционисту;
  • неврологу.

Обследования, назначающиеся при болях в боках со стороны спину:

  • анализы крови, мочи, кала;
  • УЗИ сердца, органов брюшной полости и малого таза;
  • ЭКГ;
  • КТ;
  • МРТ;
  • фиброгастродуоденоскопия;
  • фиброколоноскопия;
  • флюорография;
  • рентгенография.

Внимание! Не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно. Только квалифицированный специалист способен выявить причины болей по бокам с двух сторон и поставить окончательный диагноз.

Что делать, если болит бок слева или справа? Если боль в левом боку носит острый характер, немедленно обращайтесь за неотложной медицинской помощью.

Большинство заболеваний с такой локализацией несет серьезную угрозу здоровью и жизни человека и нередко требуют срочного оперативного вмешательства.

Но даже если левый и правый бок со спины в пояснице болит не так сильно, консультация и полная диагностика обязательны.

Изучив результаты исследований, врач назначит консервативное или оперативное лечение. Для снятия неприятной симптоматики применяют как лекарственные препараты, так и рецепты народной медицины.

Если ситуация не критичная, то еще до обращения к специалисту можно облегчить свое состояние:

  1. Чтобы снизить боль в правом боку на уровне талии – принять анальгетик, попутно снимающий воспаление и снижающий температуру.
  2. Отказаться от приема жирной, жареной пищи, алкоголя.
  3. Исключить занятия спортом и физические нагрузки.
  4. Употреблять еду небольшими порциями, но часто. Это нормализует циркуляцию желчи, ускорит процессы метаболизма и снизит нагрузки на заболевший орган.

В первую очередь врач назначит обезболивающие препараты, особенно, если боль острая. Самым распространенным препаратом из группы анальгетиков считается «Анальгин». Он снимает спазмы и не вызывает наркотического воздействия.

Более дорогие аналоги:

При сильных мучительных болях таблетки не всегда помогают. В этих случаях назначают уколы – те же препараты, только в форме растворов для внутримышечного использования.

Ослабить болевые симптомы способны и ректальные свечи. Они предотвращают развитие воспаления и расслабляют мышцы.

Из часто назначаемых:

Важно! Обратите внимание, что обезболивающие препараты используют только при мышечных болях для снятия спазма. Если проблема кроется в ЖКТ, почках или в дыхательных органах, специалист назначит другое лечение. В большинстве случаев сначала лучше показаться врачу, а потом уже пить спазмолитики, которые смажут картину заболевания и затруднят диагностику.

Народные средства помогают при первых признаках воспалительного процесса. Они оказывают успокоительное и обезболивающее действие. Боли в пояснице помогут снять компрессы. Но помните, что такой метод лечения используют только для снятия неприятных ощущений — на причины болей они не влияют.

Предлагаем вам несколько вариантов компрессов:

  1. С горчицей. Разведите 1 ст. л. горчичного порошка в воде комнатной температуры до консистенции сметаны. Намажьте поясницу полученной смесью, накройте шерстяным шарфом или пледом и оставьте на 5-7 минут.
  2. С бодягой. Хорошим средством для лечения болей в спине считают бодягу. Разведите ее с растительным маслом в пропорции 1:3. Намажьте больной участок тела, укройте и оставьте на один час.
  3. С медом. Поясницу можно смазать натуральным пчелиным медом. Интенсивное растирание ускорит процесс, нормализует кровообращение и вернет тонус мышцам.

Всегда прислушивайтесь к своему организму – посылая вам сигналы в виде болей, он сообщает, что с ним не все в порядке. Сначала обратите внимание на симптомы, попробуйте понять, что могло послужить причиной. Не игнорируйте боль, чтобы не упустить важное заболевание, которое впоследствии без надлежащей терапии перерастет в хроническую стадию.

Обязательно обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Специалист проведет диагностику организма и назначит грамотное лечение.

Любая боль в спине напоминает о себе при каждом движении. Локализовать и не замечать ее фактически невозможно.

Если болит правый бок со спины, это может быть проявлением болезни внутренних органов, симптомом невралгии или проблем с позвоночником.

Некоторые состояния могут быть очень опасны и требуют срочной медицинской помощи.

Точно определить проблему может только врач, по результатам обследования. По локализации и характеру боли можно сделать предположения о причине, которая ее вызвала. Например, тупые и ноющие ощущения в спине после сна могут возникнуть из-за неудобной позы во время сна или неправильного матраца.

Мышечные боли в спине могут появляться из-за усталости, перенапряжения во время тренировок, резкого увеличения веса и даже стрессов.

Боль в области лопатки и верхней части спины может возникать из-за проблем с легкими, невралгии или опухолей. В этих случаях может болеть как правый, так и левый бок.

Самая распространенная причина – это межреберная невралгия. Но обратиться к врачу и пройти обследование необходимо, чтобы исключить пневмонию или диагностировать развитие онкологии на ранней стадии.

Неприятные ощущения в подреберье — это тревожный симптом. Чаще всего они бывают вызваны заболеваниями таких жизненно важных органов, как печень, почки, желчный пузырь. Нарастающие ноющие боли могут быть симптомом воспалительного процесса.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.

Режущий острый болевой симптом — это повод для немедленного вызова скорой медицинской помощи. Такая боль может сопровождать опасные состояния внутренних органов, которые могут привести к летальному исходу.

Закупорка желчного протока, движение камней в почках и желчном пузыре, обострение холецистита, острый панкреатит, разрыв сосуда во внутренних органах, прободение язвы в двенадцатиперстной кишке — эти заболевания могут сопровождаться сильной рвотой, потерей сознания, резким повышением температуры.

У женщин такие ощущения могут оказаться симптомом проблем с половыми органами, которые требуют безотлагательного врачебного вмешательства.

Схваткообразная боль может быть признаком почечной колики. Такая боль может поражать как правый, так и левый бок. Почечная колика поражает людей, страдающих урологическими заболеваниями после нарушения диеты или обильного питья. Иногда проявляется без особых причин.

Очень часто на неприятные ощущения в поясничном отделе и подреберье со стороны спины жалуются будущие мамы, особенно в последнем триместре беременности. Они могут быть вызваны тем, что растущий плод вызывает смещение всех внутренних органов, оказывает на них давление и затрудняет их нормальное функционирование.

Также это могут быть мышечные боли, особенно если мышцы спины слабые, ведь нагрузка на них в этот период очень высока. Тем не менее беременным женщинам желательно сдать анализы на функцию почек, чтобы исключить пиелонефрит и другие почечные заболевания.

Следует помнить, что во время беременности на почки женщины резко увеличивается нагрузка. Поэтому несоблюдение рекомендуемой диеты и режима питья для беременных может спровоцировать сбой в их работе.

Боли в нижнем отделе спины чаще всего связаны с патологиями позвоночника и переохлаждением поясницы. Простудные боли часто встречаются у молодых людей, которые слишком легко одеваются в холодное время года. Причиной болевых симптомов в пояснице у людей пожилого возраста могут стать изменения, связанные со старением позвоночника: остеохондроз, радикулит, артрит и прочие.

Острая боль внизу живота и спины, сопровождающая повышением температуры тела и запором может быть признаком аппендицита. При наличии перечисленных симптомов необходимо обязательно вызвать скорую помощь.

Ноющие и тянущие боли в нижней части спины и внизу живота могут свидетельствовать о проблемах с женским здоровьем. Причем это может быть сигналом таких опасных патологий, как внематочная беременность или онкологические образования в яичниках.

Боль в спине не возникает просто так. Самые безобидные причины, по которым может болеть правый бок со стороны спины – это защемление нерва и мышечные спазмы или воспаления. Однако такой симптом, как боль в спине может возникать из-за гнойной пневмонии, позвоночной грыжи, острых проблем с внутренними органами.

Даже если приступ боли удалось заглушить болеутоляющим средством, нельзя его игнорировать, ведь проблема не решена, и никто не знает когда боль повторится, и что за процесс ее вызвал. Лучше в самое ближайшее время обратиться к врачу и пройти обследование.

Кроме того, нельзя забывать об опасности резкой и острой боли, которая возникла внезапно. Такая боль может быть следствием острых болезненных состояний внутренних органов. В таких случаях жизни пациента может угрожать опасность и счет идет буквально на минуты, необходима срочная медицинская помощь.

Желательно не принимать никаких медикаментов, чтобы не исказить клиническую картину и дать возможность врачу скорой помощи поставить диагноз как можно быстрее. А если какие-то препараты были употреблены, то нужно обязательно предупредить медиков об этом.

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло.

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

источник