Меню Рубрики

Упражнения для глаз очки в сеточку

ПЕРФОРАЦИОННЫЕ ОЧКИ — ТРЕНАЖЕРЫ

Вы привыкли изо дня в день заботиться о себе. Уход за телом, кожей, волосами, зубами вошел в привычку. И только глаза столь не заслужено, лишены внимания. А ведь через них поступает до 80% информации. Как результат — постоянное ухудшение зрения. 90 % населения испытывает в большей или меньшей степени его недостаток, день, ото дня, требуя все более и более сильные линзы. Вместе с нами поищите путь к успеху, а он не нов. Еще в древности тибетские монахи прикрепляли к глазам пластинки с отверстиями. Этим они достигали расслабления, а заодно и спасались от снежной слепоты. Лучшим отдыхом для глаз считаются очки с непрозрачными пластинками и отверстиями в них. В современной медицине известен метод тренировки остроты зрения «микрозатуманиванием», разработанный профессором А.Н. Дашевским.

Секрет этих очков прост. Отверстия в очках формируют узкие параллельные приосевые пучки, которые не вызывают усилий глазных мышц, и на сетчатке получается значительно более резкое изображение.

Одобрены Санкт — Петербургским НИИ экспертизы трудоспособности и организации труда инвалидов, Санкт — Петербургской Медицинской академией последипломного образования, кафедрой Детской офтальмологии.

В течение 8 лет на практике подтвердили свою эффективность.
Если ВЫ плохо видите — немедленно купите очки — тренажеры, и они помогут восстановить зрение.
Если Вы видите хорошо — они помогут сохранить хорошее зрение.

при таких распространенных нарушениях зрения, как: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие и др.;
в любом возрасте; школьникам, студентам, пользователям ПК, телеманам и фанатам компьютерных игр;

При упорных тренировках может частично восстанавливаться острота зрения.

Действие очков — тренажеров основано на следующих принципах:
Диафрагмирования. Малые отверстия очков позволяют увеличить глубину резкости, в результате чего, несмотря на наличие аномалии рефракции, изображение предмета попадает в зону наибольшей остроты зрения сетчатки. Психологической разгрузки. У.Г. Бейтс, автор знаменитого метода, писал: «Целью всех методов, используемых при лечении плохого зрения, является достижение состояния покоя и расслабления психики, прежде всего, а затем уже и глаз». Эффект попадания изображения предмета в зону наибольшей остроты зрения в обычном состоянии снижен из-за рассеянного внимания. В очках -тренажерах этот эффект возникает автоматически из-за снижения светорассеяния малыми отверстиями.

Очки -тренажеры дают правильную нагрузку ослабевшим и разгрузку излишне напряженным мышцам глаза. В результате снимается усталость глаз и, при упорных тренировках, может остановиться падение остроты зрения.

Как пользоваться очками -тренажерами?

Очки -тренажеры носите по 30 минут в день. В них можно читать, писать, смотреть телевизор, работать на компьютере и т.д. (обязательно при хорошем освещении). При просмотре телевизора или работе на компьютере старайтесь не смотреть в одну точку, избегайте «застывшего» взгляда, ведущего к перенапряжению глазных мышц. Заставляйте глаза двигаться, рассматривая предметы, знаки в различных частях экрана. Переводите взгляд с экрана на близкие или дальние предметы.
Школьникам, студентам, операторам ЭВМ желательно использовать очки -тренажеры 5-7 минут в течение каждого часа зрительной работы.
Очки -тренажеры можно носить в солнечную погоду вместо солнцезащитных очков.
Восстановление остроты зрения при близорукости, дальнозоркости возможно при упорных тренировках (смотрим инструкцию для тренировки зрения)

Использовать перфорационные очки необходимо при хорошем освещении.
В перфорационных очках нельзя работать с острыми предметами.
Не рекомендуется носить перфорационные очки больше 2-х часов в день.

БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ГЛАЗ

Первые два упражнения выполняются без очков -тренажеров.

УПРАЖНЕНИЕ №1.
Отдых глаз. Закройте глаза, расслабьтесь, мысленно представьте что-либо приятное.

УПРАЖНЕНИЕ №2.
Пальминг. Закройте глаза и прикройте их ладонями обеих рук, скрестив при этом пальцы на лбу. Постарайтесь мысленно увидеть все поле зрения идеально черным. Затем представьте следующее: «. черный мяч бросили в море и он уносится отливом, становясь все меньше и меньше, не меняя при этом своей черной окраски. » Получилось?

УПРАЖНЕНИЕ №3.
Выполняется стоя. Смотрите прямо перед собой 2-3 с. затем поставьте палец правой руки напротив носа на расстоянии 25-30 см. от глаз, переведите взгляд на кончик пальца, задержите его 5-7с. затем опустите руку. Повторите 10-12 раз. Упражнение снимает утомление и облегчает зрительную работу вблизи.

УПРАЖНЕНИЕ №4.
Выполняется сидя. Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза (8-10 раз). Сделайте вращательные движения глазами сначала в одну, а затем в другую сторону (6-8 раз). Посмотрите на кончик карандаша, то приближая его к носу на 5-7 см, то удаляя (6-8 раз).

УПРАЖНЕНИЕ №5.
Выполняется стоя. Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока он не начнет двоиться. Повторите 6-8 раз. Упражнение облегчает работу на близком расстоянии.

УПРАЖНЕНИЕ №6.
Выполняется стоя. Поставьте палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, 5-7 с смотрите двумя глазами на кончик пальца. Прикройте ладонью левой руки левый глаз на 3-5 с, затем уберите ладонь, смотрите 3-5 с двумя глазами. Поставьте палец левой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз. 5-7 с смотрите двумя глазами на кончик пальца. Прикройте ладонью правой руки правый глаз на 3-5 с затем уберите ладонь, смотрите 5-7 с двумя глазами.

УПРАЖНЕНИЕ №7.
Выполняется стоя. Отведите руку в правую сторону и медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следите глазами за пальцами, затем медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки слева направо и при неподвижной голове следите глазами за пальцами. Повторите 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию.

УПРАЖНЕНИЕ №8.
Занятия с меткой на стекле. Сядьте напротив окна на расстоянии 30-33 см от стекла. На стекле на уровне глаз сделайте метку краской диаметром 2-3 мм. Посмотрите 3-5 с на метку, затем 6-10 с вдаль через окно на отдельные предметы (здание, дерево) и постарайтесь рассмотреть детали этих предметов. Время наблюдения необходимо постоянно удлинять: 3 дня по 3 минуты, 3 дня по 5 минут. 3 дня по 7 минут.

УПРАЖНЕНИЕ №9.
Мысленное представление. Для упражнения нужен набор букв различных размеров, размещенных в виде таблицы на расстоянии 3-5 метров от наблюдателя. Буквы должны быть черными. Их можно вырезать из журнала или газеты и наклеить на белую бумагу.
Посмотрите на самую большую букву таблицы с близкого расстояния. Одна часть буквы видна чернее, чем другая. Посменно закрывая более светлую часть буквы, уменьшите размер черной до размера минимальных букв вашей проверочной таблицы. Сохраняя в памяти образ самой крупной буквы, взгляните на маленькую с расстояния 3-5 см и представьте, что она чернее, чем самая крупная буква в таблице. Если вы сможете это сделать, вы тотчас же увидите буквы на нижней строке.

источник

Иметь острое зрение и без проблем различать объекты, расположенной на разном расстоянии, хочет каждый человек. Но регулярный недосып, постоянные стрессы, длительная работа за ПК дают о себе знать. Все эти факторы негативно сказываются на зрительном аппарате. Как помочь уставшим глазам? Помимо корректирующей оптики, большую популярность набирают специальные очки-тренажеры. Но не все понимают, как ими правильно пользоваться. Давайте вместе разберемся, есть ли эффект от подобных изделий и как они работают.

Очки в дырочку для улучшения зрения представляют пластиковую или металлическую оправу, в которую вставлены непрозрачные линзы. Окуляры создают из темной пластмассы, в них имеется большое количество микроскопических отверстий. Они расположены в определенной последовательности – псевдошахматном.

Перфорационные очки оказывают эффект наподобие стенопа или камеры-обскуры. Вторая представляет собой светонепроницаемый ящик с маленьким отверстием с одной стороны, и монитором на противоположной. Роль экрана выполняет матовое стекло или бумага белого цвета. Стеноп по внешнему виду напоминает обычный фотоаппарат, но без объектива. Вместо него имеется небольшое отверстие.

Перфорированный тренажер также оснащен микроскопическими дырочками, которые уменьшают степень рассеивания световых потоков на сетчатую оболочку. Благодаря этому увеличивается четкость получаемого изображения.

Очки тренажеры позволяют нагрузить ослабленную мускулатуру органа зрения и снять «лишнюю ношу» с перенапряженных мышц. Это приводит к существенному повышению остроты глаз, поскольку напряжение с них снимается без видимого усилия.

В основе принципа действия тренировочной оптики лежит анатомия зрительного аппарата и физические законы перераспределения световых потоков. Если мускулатура глаз работает неправильно, то корректируется толщина хрусталика, что приводит к проблемам с рефракцией.

Четкое изображение, которое получает человек со здоровым органом зрения, формирует хрусталик. Этот элемент выполняет функции линзы, распложенной на сетчатой оболочке ока. В результате перенапряжения мускулатуры наблюдается смещение картинки объекта и её несовпадение с сетчаткой. Как итог, у пациента развивается миопия, гиперметропия или астигматизм.

Офтальмологи обычно для коррекции подобных патологий назначают ношение корректирующей оптики (контактные линзы, очки). При этом тренажер способен непросто «замаскирует» отклонение в рефракции, а действительно поможет восстановить остроту зрения.

Очки тренажеры для глаз рекомендованы при наличии следующих патологий:

  • Миопия;
  • Гиперметропия;
  • Ложная близорукость;
  • Астенопия;
  • Возрастная дальнозоркость;
  • Фотофобия.

Перед применением поляризационной оптики обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом. Изделие не рекомендуется использовать при наличии глаукомы, нистагма и проблемах с сетчатой оболочкой органа зрения.

Изделие может иметь две формы: коническую и цилиндрическую. Сказать, какая модель лучше, нельзя. Нужно померить оба варианта и оценить насколько вам в них удобно. Оправа всегда выполнена из металла или пластика. В магазинах можно найти очки для мужчин, женщин, детей и людей преклонного возраста.

Судя по отзывам, самыми удобными считается тренажёр Федорова. В нем комфортно ходить, смотреть, т.е. вести привычный образ жизни. Если планируете носить их на улице, чтобы защитить глаза от ярких солнечных лучей, убедитесь, что изделие плотно прилегает к лицу.

Принцип работы всех моделей идентичен. Единственное различие заключается в размере оправы.

Очки с дырочками дают временное улучшение зрения. Если прекратить их использовать на регулярно основе, то проблемы с рефракцией вернуться. Так что утверждение о том, что тренажер способен раз и навсегда устранить офтальмологический недуг, не более, чем грамотный маркетинговый ход. Изделие нельзя отнести к терапевтическим средствам.

Главная их ценность заключается в профилактике развития недугов. Ежедневное использование перфорационных очков способно блокировать дальнейшее падение остроты зрения.

Носить оптику могут и те, кто не страдает от отклонений в рефракции. Поскольку изделие хорошо снимает усталость и перенапряжение с органа зрения. Очки абсолютно безопасны и не несут угрозы для здоровья. К тому же не усугубляют имеющиеся проблемы со зрением, в отличие от обычных корректирующих изделий.

Длительность использования прописана в инструкции, но можно носить их и дольше обозначенного срока. Раз нет вреда, то разрешается немного нарушить правила. Пластины, вставленные в оправу, уменьшают объем солнечного света, проникающего на сетчатую оболочку. По этой причине находится в тренажерах в течение длительного времени некомфортно, особенно в условиях слабой освещенности.

Очки с дырочками требуют адаптационного периода. В первые дни человек ощущает какую-то преграду перед органом зрения, дискомфорт из-за уменьшения освещения. Однако, если носить изделие на регулярно основе, негативные проявления быстро пройдут.
Вернуться к оглавлению

Очки для тренировки зрения рекомендовано носить на протяжении тридцати минут в течение дня. В них разрешается работать за компьютером, читать книги, смотреть телевизионные программы. Главное, позаботьтесь о хорошем освещении.

При просмотре TV или работе за ПК старайтесь не фокусировать взгляд в одной точке, избегайте «зависания», это приводит к дополнительному напряжению органа зрения. Заставляйте глаза работать, разглядывайте разнообразные предметы на экране. Периодически переводите взор с монитора на объекты, расположенные поблизости или вдалеке.

Школьникам и студентам, а также тем, чья деятельность связана с компьютерами, стоит использовать тренажер в течение пяти или семи минут на протяжении каждого часа зрительной работы. Восстановить остроту глаз при миопии или гиперметропии можно только в том случае, если вы будете регулярно заниматься.

Начав терапию с использованием тренажеров, нужно заниматься на постоянной основе. Иначе никаких результатов вы не увидите. Повысить эффективность занятий помогут некоторые упражнения:

  • Закройте веки на десять секунд и расслабьтесь. Данный прием нужно повторят после каждого нижеописанного упражнения;
  • Разместите на окошке небольшую картинку (размером 1*1 сантиметр), встаньте от нее на расстоянии тридцати сантиметров. Всматривайтесь в даль в течение трех секунд, затем на пять секунд переведите взгляд на изображение. Выполните от шести до восьми раз;
  • Сильно зажмурьтесь и широко раскройте глаза. Сделайте десять подходов;
  • Повращайте органом зрения в одну сторону, затем в противоположную. Повторите шесть раз;
  • Следите за кончиком пальца, медленно приближая его к носу на дистанцию пять сантиметров, затем удалите. Выполните восемь повторов;
  • Вытяните руку, сосредоточьте взор на кончике пальца, который расположен вертикально перед органом зрения. Потихоньку приближайте перст, не сводя с него взгляда, пока картинка не начнет раздваиваться. Повторите шесть раз;
  • На протяжении восьми секунд смотрите на кончик пальца, который располагается от лица на расстоянии вытянутой руки. Закройте левой ладошкой левый глаз на пять секунд, затем на протяжении такого же временного интервала всматривайтесь в картинку обоими глазами. Повторите манипуляции для правого ока. Выполните пять раз для каждой стороны;
  • Голова остается в статическом положении, медленно двигайте перед органом зрения ладошкой сначала слева направо, затем в противоположном направлении. Повторите десять раз;
  • Снимите поляризационные окуляры и интенсивно поморгайте на протяжении шестидесяти секунд. Затем закройте веки и слегка помассируйте глаза в течение минуты.

Изделие находится в широком доступе, его можно приобрести не только в специализированных магазинах оптики, но и в сети Интернет. Но есть ли от них польза? Всем ли они подходят? Люди разделились на два лагеря: практиков и теоретиков. Одни без предоставления каких-либо фактов советуют носить тренажеры везде и всегда. Другие утверждают, что пользы от них нет и не рекомендуют вестись на рекламу.

Так кто же из них прав? Наверное, доля правды есть в словах каждого. Заблуждение думать о том, что очки с дырочками, словно по мановению волшебной палочки, вылечат вас от всех офтальмологических проблем. Это не так. Перфорационный тренажер является медицинским прибором, соответственно имеет ряд рекомендаций для ношения и противопоказаний к использованию.

Поэтому прежде чем приобретать оптику, стоит проконсультироваться с доктором. Он подскажет, будет ли эффект от занятий с помощью «дырчатых» очков или вам стоит воздержаться от подобных тренировок.

Перфорационная оптика действительно работает, главное, научиться правильной ей пользоваться. Чтобы добиться максимального результата заниматься нужно каждый день. Носить тренажеры сутками запрещено, во время занятий старайтесь смотреть в одну точку. Оправа очков с дырочками обычно выполнена из пластика или металла, отверстия могут иметь коническую или круглую форму. Не стоит экономить на здоровье, запомните, что качественные тренажеры никогда не будут иметь низкую цену.

Посмотрев видеоролик, вы наглядно разберетесь, как работают перфорационные очки.

источник

Очки-тренажёры для глаз кажутся совершенно простыми, но являются замечательным средством профилактики различных офтальмологических заболеваний. Использовать подобные очки могут люди с дальнозоркостью, близорукостью или же астигматизмом. Надев их, можно отчётливо видеть объекты, расположенные на различном расстоянии, и читать мелкий шрифт. Купить такую оптику можно в специализированных магазинах.

Механизм действия очков с дырочками основан на общих законах распределения света и анатомии зрительных органов человека. Чаще всего ухудшение зрения наблюдается при некорректной работе глазных мышц и последующем изменении толщины хрусталика.

Если такие мышцы работают правильно, то хрусталик выступает в виде линзы, отображая на сетчатку то, что человек видит вокруг себя. Если какие-то мышцы перенапрягаются, то увиденное изображение смещается и совершенно не совпадает с сетчаткой глаза. В результате некорректной работы глазных мышц и развиваются близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Чтобы улучшить зрение, в таких случаях больному выписывают подходящие очки или же контактные линзы. Использование перфорационных очков помогает несколько разгрузить напряжённые глазные мышцы и загрузить ослабленные. Это в результате приводит к улучшению зрения без особых усилий.

Очки-тренажёры подойдут людям с любыми нарушениями зрения. Но важно правильно подобрать оправу, она должна плотно сидеть на носу.

Есть несколько видов перфорированных очков, они отличаются техническими характеристиками:

  • Универсальные АР001. Имеют пластиковые перфорированные линзы с дырочками конусообразной формы и вырезом внизу. Оправа в этой модели металлическая, предусмотрены удобные упоры на нос. На дужках есть пружинки, за счёт чего обеспечивается комфортное ношение.
  • Универсальные АТ001. Состоят из перфорированных пластиковых стёкол и пластиковой оправы. Линзы имеют цилиндрические отверстия небольшой формы, вырез в нижней части не предусмотрен.
  • Женские АР002. Имеют пластиковые линзы с особыми конусообразными отверстиями и вырезом в нижнем сегменте. Оправа металлическая, на дужках предусмотрены пружинки для лучшей фиксации.
  • Мужские АР003. Модель с пластиковыми перфорированными линзами и металлическими оправами. Имеет конусообразные отверстия и удобные упоры на нос.
  • Детские АР004. Пластиковые линзы имеют конусообразные дырочки и вырез на нижней части. Оправа из металла, предусмотрена удобная перемычка на нос.

Купить очки для постепенного восстановления зрения можно в магазинах оптики или специализированных интернет-магазинах. Можно выбрать оправу разного цвета.

Для коррекции зрения очки-тренажёры стоит использовать регулярно и не меньше получаса в день. Только в этом случае в скором времени можно заметить изменения.

Как и любая оптика для коррекции зрения, очки-тренажёры имеют особые показания и противопоказания. Применять перфорированные очки следует в таких случаях:

  • Близорукость, дальнозоркость и астигматизм.
  • Начальная стадия катаракты и поверхностное помутнение роговичного слоя.
  • Различные патологии глазного дна.
  • Сильное перенапряжение глаз, которое возникает после продолжительной работы за компьютером.
  • Неврозы и быстрая утомляемость глаз.
  • Раздражение зрительных органов, при котором наблюдается сильное слезотечение, зуд, жжение и светобоязнь.

В инструкции к применению указан и ряд противопоказаний, на которые следует обратить внимание. К ним относятся такие заболевания и состояния:

  • повышенное внутриглазное или же внутричерепное давление;
  • расходящееся косоглазие;
  • прогрессирующая близорукость;
  • нистагм;
  • глаукома;
  • дистрофия сетчатки.

Стоит учитывать, что в некоторых случаях очки с перфорацией не дают никакого лечебного эффекта, но при этом не наносят и вреда. Начинать использовать такую оптику можно после консультации с офтальмологом

Людям с любыми заболеваниями зрительных органов необходимо регулярно проходить профилактические осмотры офтальмолога и выполнять все рекомендации доктора.

Очки в мелкую дырочку для коррекции зрения использовать несложно. В инструкции чётко прописаны все рекомендации. Применяют их как дополнение к основным методам восстановления зрения, прописанным врачом. Для коррекции показано регулярное выполнение специальной гимнастики для глаз.

Если нет времени делать гимнастику, то можно просто обойтись такими очками. В этом случае их надевают несколько раз в день на 20–30 минут. В таких очках для улучшения зрения можно заниматься привычными делами, читать и работать за компьютером. Но нужно учитывать, что сочетание перфорированных линз с гимнастикой для глаз даёт особенно заметные результаты.

Производители рекомендуют начинать ношение очков с линз с цилиндрическими отверстиями. Обычно привыкание не занимает более 2 месяцев. Затем требуется замена оптики. Начинают носить линзы с конусообразными отверстиями. Привыкают к ним пару месяцев и опять переходят на цилиндрические пластинки.

Для тренировки зрения использовать очки можно только при качественном освещении. В день можно носить такую оптику не более 3 часов. При использовании перфорационных линз нужно соблюдать и осторожность. Не стоит гулять в таких очках на улице, водить автомобиль или работать с острыми предметами.

Не следует носить перфорационные линзы дольше указанного времени. Большего эффекта это не даст, а вот проблем со зрением может добавить.

Есть очки-тренажёры, разработанные академиком Фёдоровым. Такое лечение эффективно, но только при правильном применении оптики. Модель Фёдорова имеет толстую линзу с конусообразными отверстиями, через которые можно видеть предметы без всякого искажения. Специальный небольшой вырез внизу линзы обеспечивает качественное освещение глазного яблока. Если такую оптику использует человек с близорукостью, то он может через это отверстие смотреть на предметы, что расположены вблизи.

Есть и другие модели таких тренажёров, разработанные ведущими офтальмологами. Они отличаются формой и толщиной линз, а также диаметром и расположением отверстий. Все они помогают заметно улучшить зрение, но использовать их следует так, как указано в инструкции по применению.

В ходе исследований было доказано, что за счёт подобных линз действительно можно скорректировать работу глазных мышц. Но чтобы результат был действительно заметен, стоит использовать оптику известных производителей, которая имеет сертификаты качества.

Перфорационные очки при необходимости можно использовать в качестве солнцезащитных.

Абсолютно все перфорационные очки и имеют одинаковый принцип действия, поэтому не принципиально, какую модель выбирать. Можно подбирать такую оптику по своему вкусу, учитывая форму линз и цвет оправы. Относительно своих предпочтений следует выбирать толщину оправы, форму дырочек и их расположение. Некоторые люди предпочитают покупать брендовые очки хорошего качества, что подтверждено рядом сертификатов.

Для начинающих рекомендованы линзы с цилиндрическими отверстиями. Их используют на протяжении пары месяцев, а затем переходят на пластинки с конусообразными дырочками.

Перфорационные очки должны хорошо сидеть на лице. Не стоит брать модели, которые давят или постоянно сползают. Стоит отдавать предпочтение гипоаллергенным материалам, которые не будут раздражать кожу.

В интернете можно увидеть много отзывов о перфорационных очках. Одним людям они помогают улучшить зрение, другие не замечают никакого лечебного эффекта. Офтальмологи к ним относятся по-разному. Одни врачи рекомендуют такую оптику своим пациентам, а другие считают, что это просто выброшенные на ветер деньги.

Отдельно стоит отметить очки Матсуда. Они эффективны для людей любого возраста. Имеют конусообразные отверстия, расширение которых расположено ближе к глазам. Дырочки расположены в шахматном порядке, что позволяет без напряжения переводить взгляд с одного предмета на другой.

Некоторые люди отмечают, что после того как они начали носить перфорационные линзы, зрение заметно улучшилось. Благодаря этому исчезли головные боли и пропала раздражительность. Очки-тренажёры практически невозможно перепутать с иными средствами коррекции зрения. У них линзы чёрного цвета, в мелкую дырочку. Использовать такую оптику на улице нельзя, а вот для домашнего применения она подходит идеально.

Стоимость очков Матсуда колеблется от 500 до 1000 рублей, в зависимости от региона. В комплекте поставки есть футляр, специальная таблица для проверки зрения и инструкция по применению.

Можно увидеть и негативные отзывы от людей, которые никакого особенного прогресса в исправлении зрения не заметили. Такие покупатели отмечают, что более эффективна специальная гимнастика для глаз, например, по методу Жданова.

Очки-тренажёры отлично подойдут занятым и ленивым людям, у которых нет возможности или желания делать специальную гимнастику для глаз.

Перфорационные очки помогают улучшить зрение при многих офтальмологических заболеваниях. Кроме того, их часто используют для профилактики болезней глаз и для устранения усталости. Покупать такую оптику следует в специализированных магазинах, которые дают гарантию качества.

источник

Проблема снижения остроты зрения в наш век компьютерных технологий стоит особенно остро. ПК, ноутбуки, планшеты и прочие достижения современности, без сомнения, полезны и нужны, но именно они становятся главной причиной усталости глаз и ухудшения зрения.

Сколько времени ежедневно человек проводит за компьютером? Ответы могут быть разными, но, пожалуй, трудно найти хотя бы одного, кто бы вообще не пользовался современной техникой. Подавляющее число людей тратят ежедневно от нескольких десятков минут до нескольких часов, работая за компьютером, играя в игры, общаясь в социальных сетях, просматривая любимые сериалы и т. д. А это существенная нагрузка на глаза. Об этом все знают, однако продолжают портить свое зрение, забывая не только делать специальную гимнастику для снятия напряжения, но даже не соблюдая рекомендуемых перерывов в работе.

Существуют ли эффективные методы профилактики снижения остроты зрения или же корректировки, если последнее все-таки произошло?

О гимнастике для глаз знают все, но почему-то далеко не все ее выполняют. А ведь эти несложные упражнения являются очень эффективным средством снятия усталости при зрительных перегрузках.

Очки – это уже метод коррекции. Для профилактики никто их не носит, это не нужно и даже вредно. Само по себе ношение очков постепенно снижает остроту зрения, однако для тех, кто и так уже плохо видит, другого выхода, кроме постоянного использования очков, попросту не существует.

Существуют ли эффективные методы профилактики снижения остроты зрения или же корректировки, если последнее все-таки произошло?

О гимнастике для глаз знают все, но почему-то далеко не все ее выполняют. А ведь эти несложные упражнения являются очень эффективным средством снятия усталости при зрительных перегрузках.

Очки – это уже метод коррекции. Для профилактики никто их не носит, это не нужно и даже вредно. Само по себе ношение очков постепенно снижает остроту зрения, однако для тех, кто и так уже плохо видит, другого выхода, кроме постоянного использования очков, попросту не существует.

Однако в настоящее время все большую популярность набирают очки для коррекции зрения (перфорационные очки). В отличие от обычных, они не способствуют падению зрения при их постоянном ношении; выступают в основном в роли средства профилактики, а не коррекции.

Очки перфорационные выглядят следующим образом: место стеклянных линз занимают темные пластины со множеством небольших отверстий. Принцип их работы основан на принципе диафрагмирования, то есть через эти отверстия на сетчатку падает множество сфокусированных пучков света, что значительно увеличивает четкость изображения.

Очки-тренажеры перфорационные повышают остроту зрения и способствуют снятию напряжения с мышц, задействованных в аккомодации.

Очки перфорационные улучшают зрение лишь временно. Их действие основано на описанном выше эффекте диафрагмирования, но после прекращения использования очков проблемы со зрением возвращаются вновь. Так что, несмотря на заверения рекламы, очки-тренажеры не являются лечебным средством. Они хороши, в первую очередь, для профилактики, поскольку регулярное их применение способствует предотвращению дальнейшего падения остроты зрения.

Очень удобно, что носить такие очки могут даже лица с абсолютно нормальным зрением как тренажер для снятия усталости. Перфорационные очки совершенно безопасны и не усугубляют, в отличие от обычных корректирующих очков, проблемы со зрением.

Длительность их применения ограничена инструкцией, но все же при желании можно носить их и дольше. Отсутствие вреда от их применения позволяет иногда нарушать правила. Хотя, конечно, в большинстве случаев это мало кто делает. Пластины на месте линз значительно снижают количество падающего на сетчатку солнечного света, поэтому длительно находиться в этих очках, особенно при слабом освещении, некомфортно.

Очки перфорационные требуют нескольких дней для адаптации. В первое время отмечается ощущение преграды перед глазами, дискомфорт из-за снижения освещенности. Но при регулярном использовании очков все эти эффекты быстро исчезают.

Несмотря на относительную безопасность, очки перфорационные подходят не всем. Даже для них существует перечень противопоказаний:

  1. Глаукома.
  2. Патология сетчатки.
  3. Прогрессирующая близорукость.
  4. Нистагм.

Кроме этого, важно еще и правильно носить перфорационные очки-тренажеры. Инструкция ясно советует использовать их не более получаса в день. Этого времени более чем достаточно для отдыха глаз и восстановления их работоспособности.

Уровень освещенности тоже очень важен, если вы носите перфорационные очки. Инструкция не рекомендует применять их при недостатке солнечного света, так как очки сами по себе обладают затемняющим эффектом. Если этим правилом пренебрегать, есть риск утомить глаза. Ведь недостаток освещения для них – серьезная нагрузка.

Мнения о данном методе профилактики проблем со зрением расходятся, но положительные все же преобладают. Многие, кто использовал перфорационные очки, отзывы о них оставляют примерно следующего содержания:

  1. Зрение перестало ухудшаться.
  2. Утомляемость глаз снизилась.
  3. Появилась возможность дома обходиться без корректирующих очков. Ведь тренажеры можно использовать при просмотре телепрограмм или работе за компьютером, не прибегая лишний раз к обычным очкам, пусть и хорошо корректирующим зрение, но все же при длительном ношении небезопасным.

Некоторые говорят о неэффективности перфорационных очков. Мол, зрение улучшается, только когда их носишь, а затем возвращается к прежнему состоянию. Но с точки зрения предназначения данных очков здесь нет противоречия. Очки-тренажеры не лечат, их основная задача – стабилизация зрения на том уровне, который имеется сейчас, профилактика дальнейшего ухудшения. Те, кто говорят о неэффективности, по-видимому, не совсем понимают, что конкретно делают перфорационные очки-тренажеры. Отзывы этих людей свидетельствуют о том, что они либо не ознакомились с инструкцией, либо их ввели в заблуждение. Да, порой любит наделять данные очки целебными свойствами, но это не совсем так.

Зачастую офтальмологи рекомендуют своим пациентам носить очки-тренажеры перфорационные. Отзывы врачей о последних, как правило, позитивные. Конечно, ни один доктор не рассматривает данные очки как лечебное средство, так как они улучшают зрение лишь временно, и эффект этот нестоек. Однако в качестве средства профилактики более серьезных зрительных расстройств перфорационные очки зарекомендовали себя хорошо.

Важно только следовать инструкции. Хоть очки и позиционируются как совершенно безвредные, список противопоказаний явно говорит о том, что при неумелом использовании навредить они все же могут.

Некоторые люди отмечали появление головной боли, головокружения, тошноты и боли в глазах после ношения перфорационных очков.

Почему стало возможным возникновение всех этих неприятных ощущений? Скорее всего, в данном случае очки носились слишком долго, возможно, и при плохом освещении. А может быть, те, на кого очки оказали столь неприятное воздействие, приобрели подделку, а не оригинальный продукт.

Использование очков-тренажеров в соответствии с рекомендациями (о них можно прочитать выше) обычно такими эффектами не сопровождается.

Зрение – очень важная составляющая комфортного существования, именно поэтому к здоровью глаз следует относиться очень внимательно. Ведь разрушить всегда проще, чем восстановить. Утраченную остроту зрения вернуть, как правило, бывает очень трудно. Поэтому берегите свои глаза. Не забывайте давать им время от времени отдыхать, и не ленитесь регулярно выполнять гимнастику для снятия напряжения.

Здравствуйте, дорогие друзья.

Будем говорить сегодня об удивительном инструменте для глаз — перфорационные очки тренажеры, а также разберем комплекс упражнений, инструкцию для их использования.

Глаза — это самый ценный инструмент человеческого организма. Я так говорю потому, что знаю не понаслышке, что такое не видеть — несколько часов без очков вызывают напряжение глаз, как следствие — усталость и дикие головные боли. Поэтому в моем арсенале есть более полутора десятка запасных глаз — почти к каждому платью)))

В IV веке до нашей эры о существовании близорукости у человека догадался Аристотель. Древнегреческий философ заметил, что некоторые люди, чтобы лучше видеть, прищуриваются и плохо различают удаленные предметы. Он назвал этот феномен «миопс», в переводе с греческого значит «щуриться». В современной медицине вместо слова «близорукость» используют термин «миопия».

Оказывается, издавна для поддержания хорошего зрения люди пользовались разными предметами «с дырочками». Древние охотники, например, перед охотой осматривали окрестности сквозь мелкое сито, чтобы улучшить зоркость. Такой же обычай был и у тибетских монахов. Значит еще много столетий интуитивно люди догадались что то, что вроде бы затрудняет зрение, на самом деле его улучшает.

Тренажеры рекомендуются к широкому применению: и при нарушениях зрения, и для профилактики. Но это не значит, что они лечат. Они просто используются для гимнастики глаз. Это надо понимать и не ожидать от них чуда. А вот если комплексные упражнения для глаз будут сочетаться с советами как улучшить зрение с помощью народных средств или с современными видами лечения лазером, то положительный результат вам рекомендован.

  • Дальнозоркость;
  • Зрительное перенапряжение (усталость);
  • Истинная и ложная близорукость;
  • Старческое зрение (пресбиопия);
  • Астенопия (аккомодационная и мышечная);
  • Светобоязнь.

Для профилактики перфорационных очки тренажеры рекомендуется использовать для чтения газет и книг, работы за компьютером, просмотра телевизора до 2 часов в день.

  • Профилактическое ношение снимает утомление глаз и напряжение после длительной зрительной нагрузки глаз у взрослых и детей (школьники, дошкольники, учителя, студенты, любители телевизионных просмотров, операторы ЭВМ, компьютерных игр и т.п.);
  • Такие профилактические мероприятия рекомендуются детям с отягощенной наследственностью по дальнозоркости и близорукости;
  • При повышенной утомляемости глаз и невротических состояниях рекомендуется использовать очки по 20-30 минут.

Упражнения лучше выполнять при дневном освещении. Перед выполнением упражнений привыкните к перфорационному изображению. Для этого посмотрите в тренажерах телевизор, полистайте журнал. Вы заметите, что видите изображения почти также, как в диоптрийных очках. Теперь приступайте к упражнениям.

Внимание: перфорационные очки тренажеры не рекомендуют носить для управления транспортным средством и для прогулки по улице! Общее время для ношения — 2 часа в день.

Мнения на счет тренажеров существует масса, но в одном я уверена точно, что хуже зрение они не сделают. Поэтому, дорогие друзья, я рекомендую вам попробовать их использовать.

А если у кого уже есть опыт ношения таких необычных тренажеров, то буду рада услышать ваши отклики в комментариях.

Перфорационные очки или очки в дырочку по форме напоминают обычные. Но вместо оптических линз с диоптриями они используют темные пластины с круглыми отверстиями.

Расположены эти отверстия в псевдошахматном порядке, расстояния между ними по диагонали — 3,5 мм, по вертикали — 3 мм.

Дырочки делают цилиндрической формы или в виде конусов.

И тот и другой вид предназначен для коррекции зрения. Поэтому часто перфорационные очки иначе именуются очками-тренажерами.

Действие очков-тренажеров основано на:

В наше информационно-компьютерное время мышцы глаза человека получают большую нагрузку. И иногда незаметно для себя мы перенапрягаем наши органы зрения. А это может приводить к многочисленным заболеваниям.

Цель очков с дырочками — дать глазам отдохнуть, не нарушая темпов работы, релаксировать и снять излишнее опасное напряжение.

Диафрагмирование заключается в том, что лучи света от рассматриваемого предмета рассеиваются, попадая на сетчатку глаза, и формируют более чёткое изображение, но двойное. И особые мышцы глаза производят изменение формы хрусталика, чтобы создать единую картинку.

Таким образом, за счет расфокусировки человек видит чётче, не перенапрягаясь, плюс к этому задействуются дополнительные мышцы, что тоже является тренировкой.

Посоветоваться с офтальмологом при наличии, каких-либо значительных отклонений зрения от нормы перед использованием таких очков — необходимо.

Человек, который собирается пользоваться очками-тренажерами, не должен иметь:

  • Миопии (прогрессирующей близорукости);
  • Глаукомы;
  • Болезней сетчатки.

Показания, при которых отмечен прогресс в лечении:

  • Близорукость;
  • Дальнозоркость;
  • Астигматизм;
  • Пресбиопия;
  • Астенопия.

Особенно быстрые результаты получаются при астенопии, когда глаза из-за постоянного и напряженного всматривания в экраны телевизоров и компьютеров начинают слезиться, воспаляться, вызывая утомляемость, раздражение и головную боль.

В первые дни ношения дифракционных очков нужно уделять особое внимание двум моментам:

  • Прислушиваться к себе и не допускать дискомфорта и увеличения времени тренировок;
  • Не прерывать занятий и не пропускать тренировки.

Важный пункт в правилах пользования очками-тренажерами: не стоит сразу же надевать очки надолго, в первые дни занимайтесь по 3-5 минут, затем переходите к более длительным (по 15-20 минут) тренировкам.

Инструкция обычно дается при покупке очков с несколькими таблицами для проверки зрения.

  • Проводить занятия только в хорошо освещённом месте;
  • Не стоит носить очки постоянно, полезнее после часа работы надеть их на несколько минут, причём общее количество времени тренировок глаз на начальном этапе не должно превышать 2 часов;
  • Расслабить глаза, закрыв их на 10 секунд;
  • Чередовать взгляд вдаль (3 секунды) с переводом на близкий предмет (около 25 сантиметров);
  • Вращать глазами по очереди по часовой стрелке и против нее, стараясь описывать как можно большие круги;
  • Закройте один глаз, зафиксируйте взгляд на близлежащем предмете (20-25 сантиметров), выдержите 5 секунд, затем столько же времени смотрите обоими глазами.
  • Повторите предыдущий пункт другим глазом;
  • Ладонью с растопыренными пальцами водите перед глазами, стараясь концентрировать внимание не на ладони, а на предметах за ней;
  • Нарисуйте на оконном стекле яркого цвета точку и переводите взгляд с неё на удалённые предметы за окном, задерживаясь на точке и предмете по 5 секунд;
  • Крепко зажмурьтесь, затем широко раскройте глаза и поморгайте.

Каждое упражнение необходимо проделывать по 5-10 раз, после чего полезно закрыть глаза, и легко помассировать веки в течение 2-3 минут.

Интерес к очкам с дырочками просматривается в последнее десятилетие XX-го века. Но изобретение их можно отнести к гораздо более древним истокам, индейские охотники давным-давно заметили, что через сеточное сито даже далёкие предметы можно разглядеть лучше.

Зафиксировано применение принципа очков-тренажеров и в Тибете, где монахи закрывали глаза специальными светонепроницаемыми пластинами с отверстиями.

С момента массового поступления в продажу очков-тренажёров не утихают споры по поводу их полезности и эффективности. Пожалуй, ни у одного явления не было одновременно столько сторонников и противников. Одни учёные профессора критикуют, другие медики офтальмологи активно пропагандируют.

Разбираясь в отзывах, которые оставляли люди, пользовавшиеся дифракционными очками, можно понять, что ругают в основном те, кто ожидал мгновенного и кардинального улучшения зрения.

А ведь большая заслуга очков-тренажеров в том, что они являются в основном профилактическим средством и только те, кто занимался постоянно — не просто подолгу носил, а правильно и систематически тренировал свои глаза, получили хорошие результаты.

В отзывах отмечается уменьшение диоптрий в правильную сторону, исчезновение дискомфорта при работе, требующей внимания и напряжения, избавление от головной боли.

Перфорационные очки — так называются черные «очки с дырочками» – оптические приборы для коррекции зрения.

Этот тип оптики при своей эффективности не является полноценным инструментом для полного исправления офтальмологических дефектов, но может быть полезным дополнением при исправлении близорукости, дальнозоркости, астигматизме и пресбиопии.

Корректирующие очки с дырочками для улучшения зрения не имеют привычных диоптрических линз. Вместо них используются линзы из пластика с отверстиями определенного диаметра, расположенными в шахматном порядке.

В процессе ношения такой оптики взгляд пациента фокусируется при попытке рассмотреть объекты через отверстия, при этом мышцы глаза невольно напрягаются, за счет чего и осуществляется тренировка. По этой причине такие изделия часто называют перфорационные «очки-тренажеры».

При ношении перфорационных изделий световой поток попадает на сетчатку в концентрированном виде. В результате очертания предметов получаются более четкими.

Перфорационные очки предназначены не только для лечения имеющихся дефектов рефракции, но и могут использоваться для снятия напряжения и предотвращения таких последствий в результате длительной работы за компьютером.

Внимание! Если данные изделия назначаются врачом для лечения близорукости, она не должна превышать значение -6 диоптрий. Также такой тип оптики рекомендуется для защиты от ультрафиолетового излучения.

Очки в дырочку назначаются людям в молодом возрасте в качестве средства профилактики. Это касается студентов и школьников, которые проводят много времени за чтением. (Полезны в данном случае и очки для чтения и работы за компьютером).

Несмотря на то, что очки для зрения с дырочками нельзя считать полноценной медицинской оптикой, которая может отрицательно или положительно сказываться на остроте зрения, в некоторых случаях ношение таких очков противопоказано.

Такую оптику нельзя носить при следующих заболеваниях глаз:

  • глаукома;
  • нистагм;
  • заболевания сетчатки (в некоторых случаях возможны исключения, но при таких болезнях ношение требует консультации с офтальмологом);
  • прогрессирующая близорукость.

Важно! Данные изделия не рекомендуется использовать в условиях плохой освещенности, а ношение боле трех часов в сутки может привести к снижению остроты зрения.

Офтальмологи утверждают, что данная оптика не всегда помогает избавиться от нарушений рефракции, но при выборе качественного изделия можно остановить развитие дальнозоркости и близорукости.

Такие изделия не лечебные и относится к категории тренажеров, которые используют в основном в профилактических целях.

Чаще всего коррекционные очки рекомендуются молодым пациентам и детям, но вне зависимости от возраста лучше не пользоваться ими на протяжении всего дня.

Оптимальный вариант – надевать их не более чем на 10 минут каждый час.

Как пользоваться очками с дырочками?

Если данную оптику использует человек с нормальным зрением для снятия усталости – особых рекомендаций и ограничений по их ношению нет.

Важно! Единственное, что следует учитывать в таком случае – небольшой период привыкания и ограничение поля зрения: перфорационная оптика заставляет фокусировать взгляд лишь на определенных предметах, а периферийное зрение в процессе ношения такой оптики отключается.

Инструкция по применению очков в качестве средства для восстановления зрения и устранения дефектов рефракции:

  1. В первые 7-10 дней ношения надевать их нужно не боле чем на 15 минут по четыре раза в день максимум. Если в процессе использования возникает ощущение дискомфорта, их нужно немедленно снять и повторно надеть лишь через два часа. Полная адаптация к обычно происходит спустя две недели ношения.
  2. Предполагается, что изделия с перфорацией будут использоваться на протяжении 300 часов. Этот временной период «вырабатывается» примерно за один год, но в зависимости от регулярности использования в течение дня срок может увеличиться.
  3. По прошествии года необходимо постепенно сокращать время ношения таких изделий.

В процессе лечения с использованием такой оптики желательно отмечать периоды ношения на календаре.

Перфорационные очки – это недорогая и доступная оптика. Низкая стоимость обусловлена тем, что в таких изделиях не используются диоптрические линзы. В этом качестве выступают пластиковые пластины с перфорацией.

Самые дешевые варианты можно купить по цене 100-150 рублей, но есть и более дорогие модели с надежной оправой, которую также можно изготовить на заказ (в этом случае они стоить еще дороже).

Самые дорогие модели обойдутся пациенту примерно в 1500-2000 рублей, но в таких случаях человек переплачивает исключительно за бренд.

Важно! Эффективность данных тренажеров не зависит от репутации производителя, так как технология работы такой оптики в любом случае не меняется.

Оптимальным считается любой вариант изделий, цена которых находится в пределах 700-1000 рублей.

Из данного видео вы подробнее узнаете об использовании очков-тренажеров для улучшения зрения:

Помогают ли очки с дырочками восстановить зрение?

Данная оптика — хорошее подспорье при лечении дефектов рефракции. Но воспринимать их как полноценный способ устранения проблемы нельзя.

Чаще всего такой вид оптики назначается в качестве средства для снятия утомляемости и усталости, которые проявляются в процессе работы за компьютером, а для эффективного лечения близорукости и дальнозоркости есть другие, более эффективные методы.

источник

Проблема снижения остроты зрения в наш век компьютерных технологий стоит особенно остро. ПК, ноутбуки, планшеты и прочие достижения современности, без сомнения, полезны и нужны, но именно они становятся главной причиной усталости глаз и ухудшения зрения.

Сколько времени ежедневно человек проводит за компьютером? Ответы могут быть разными, но, пожалуй, трудно найти хотя бы одного, кто бы вообще не пользовался современной техникой. Подавляющее число людей тратят ежедневно от нескольких десятков минут до нескольких часов, работая за компьютером, играя в игры, общаясь в социальных сетях, просматривая любимые сериалы и т. д. А это существенная нагрузка на глаза. Об этом все знают, однако продолжают портить свое зрение, забывая не только делать специальную гимнастику для снятия напряжения, но даже не соблюдая рекомендуемых перерывов в работе.

  1. Чрезмерная нагрузка на глаза. Длительное действие яркого солнечного света на органы зрения; ежедневная, без перерывов работа за компьютером; чтение при плохом освещении – все это приводит к перегрузкам, крайне вредным для сетчатки глаз. Пренебрежение элементарными правилами гигиены зрения в конечном итоге заканчивается плачевно.
  2. Отсутствие тренировки для мышц, участвующих в фокусировке взгляда. Речь идет о ресничных мышцах, сокращение которых влияет на кривизну хрусталика. Если человек долго смотрит в экран компьютерного монитора, на страницу книги или в экран телевизора, эти мышцы практически не работают. А в нашем организме элементы, которые долго не выполняют свои функции, в конце концов, атрофируются. Снижение силы и выносливости ресничных мышц приводит к уменьшению остроты зрения.
  3. Разрушение зрительного пигмента. Клетки сетчатки, отвечающие за восприятие зрительной информации и формирование сигнала для центров головного мозга, содержат специальное вещество родопсин, который крайне важен для нормального функционирования глаз. В условиях недостатка витамина А, а также с возрастом зрительный пигмент распадается, что ведет к ухудшению зрения.
  4. Проблемы с кровообращением. Например, атеросклероз сосудов, питающих сетчатку, часто становится причиной падения остроты зрения. Еще одно заболевание, при котором поражаются сосуды глаз, — сахарный диабет и такое его осложнение, как ретинопатия (патологические изменения стенок сосудов сетчатки, в результате которых нарушается трофика и клетки сетчатки начинают испытывать ишемию).
  5. Сухость глаз. Недостаточное функционирование слезных желез ведет к тому, что глаза сохнут, а это плохо сказывается на остроте зрения.
  6. Ухудшение функции глаз может быть симптомом заболевания. Примерами могут послужить не только патологии органов зрения (катаракта, глаукома, кератит), но и некоторые другие болезни (например, сахарный диабет, гипертиреоз, аденома гипофиза).

Существуют ли эффективные методы профилактики снижения остроты зрения или же корректировки, если последнее все-таки произошло?

О гимнастике для глаз знают все, но почему-то далеко не все ее выполняют. А ведь эти несложные упражнения являются очень эффективным средством снятия усталости при зрительных перегрузках.

Очки – это уже метод коррекции. Для профилактики никто их не носит, это не нужно и даже вредно. Само по себе ношение очков постепенно снижает остроту зрения, однако для тех, кто и так уже плохо видит, другого выхода, кроме постоянного использования очков, попросту не существует.

Очки перфорационные выглядят следующим образом: место стеклянных линз занимают темные пластины со множеством небольших отверстий. Принцип их работы основан на принципе диафрагмирования, то есть через эти отверстия на сетчатку падает множество сфокусированных пучков света, что значительно увеличивает четкость изображения.

Очки-тренажеры перфорационные повышают остроту зрения и способствуют снятию напряжения с мышц, задействованных в аккомодации.

Очки перфорационные улучшают зрение лишь временно. Их действие основано на описанном выше эффекте диафрагмирования, но после прекращения использования очков проблемы со зрением возвращаются вновь. Так что, несмотря на заверения рекламы, очки-тренажеры не являются лечебным средством. Они хороши, в первую очередь, для профилактики, поскольку регулярное их применение способствует предотвращению дальнейшего падения остроты зрения.

Очень удобно, что носить такие очки могут даже лица с абсолютно нормальным зрением как тренажер для снятия усталости. Перфорационные очки совершенно безопасны и не усугубляют, в отличие от обычных корректирующих очков, проблемы со зрением.

Очки перфорационные требуют нескольких дней для адаптации. В первое время отмечается ощущение преграды перед глазами, дискомфорт из-за снижения освещенности. Но при регулярном использовании очков все эти эффекты быстро исчезают.

Несмотря на относительную безопасность, очки перфорационные подходят не всем. Даже для них существует перечень противопоказаний:

  1. Глаукома.
  2. Патология сетчатки.
  3. Прогрессирующая близорукость.
  4. Нистагм.

Кроме этого, важно еще и правильно носить перфорационные очки-тренажеры. Инструкция ясно советует использовать их не более получаса в день. Этого времени более чем достаточно для отдыха глаз и восстановления их работоспособности.

Мнения о данном методе профилактики проблем со зрением расходятся, но положительные все же преобладают. Многие, кто использовал перфорационные очки, отзывы о них оставляют примерно следующего содержания:

  1. Зрение перестало ухудшаться.
  2. Утомляемость глаз снизилась.
  3. Появилась возможность дома обходиться без корректирующих очков. Ведь тренажеры можно использовать при просмотре телепрограмм или работе за компьютером, не прибегая лишний раз к обычным очкам, пусть и хорошо корректирующим зрение, но все же при длительном ношении небезопасным.

Зачастую офтальмологи рекомендуют своим пациентам носить очки-тренажеры перфорационные. Отзывы врачей о последних, как правило, позитивные. Конечно, ни один доктор не рассматривает данные очки как лечебное средство, так как они улучшают зрение лишь временно, и эффект этот нестоек. Однако в качестве средства профилактики более серьезных зрительных расстройств перфорационные очки зарекомендовали себя хорошо.

Некоторые люди отмечали появление головной боли, головокружения, тошноты и боли в глазах после ношения перфорационных очков.

Почему стало возможным возникновение всех этих неприятных ощущений? Скорее всего, в данном случае очки носились слишком долго, возможно, и при плохом освещении. А может быть, те, на кого очки оказали столь неприятное воздействие, приобрели подделку, а не оригинальный продукт.

Использование очков-тренажеров в соответствии с рекомендациями (о них можно прочитать выше) обычно такими эффектами не сопровождается.

Зрение – очень важная составляющая комфортного существования, именно поэтому к здоровью глаз следует относиться очень внимательно. Ведь разрушить всегда проще, чем восстановить. Утраченную остроту зрения вернуть, как правило, бывает очень трудно. Поэтому берегите свои глаза. Не забывайте давать им время от времени отдыхать, и не ленитесь регулярно выполнять гимнастику для снятия напряжения.

источник

Очки для коррекции зрения имеют несколько названий. Их называют сотовидными, щелевыми, перфорационными. Их конструкция предполагает заключение в металлическую или пластиковую оправу непрозрачных чёрных пластин из пластмассы. В этих пластинах располагают отверстия, сделанные в соответствии с определённым порядком. Отверстия позволяют уменьшить рассеянное пятно в сетчатке, благодаря чему чёткость и резкость картинки, передаваемой зрительными органами, улучшается.

Перфорационные очки не способны вылечить заболевание полностью. Они используются как тренажёр, помогающий скорректировать зрение. Основные задачи этого приспособления состоят в следующем:

  1. Снятие нагрузки на глаза в случае их интенсивного напряжения.
  2. Кратковременная коррекция зрительных функций при миопии, астигматизме и гиперметропии.
  3. Недолгое корректирование зрения в случае помутнения оптических сред.

Цель очков-тренажёров при этом состоит в снятии усталости глаз и остановке зрительной деградации. Эффект достигается с помощью диафрагмирования и психологической разгрузки. В первом случае улучшается чёткость изображения за счёт его попадания в зону сетчатки с наибольшей остротой зрения. Во втором – правильно распределяется нагрузка между мышцами глаза.

Основными преимуществами перфорационных очков являются такие факторы:

  • Оптики у них нет. Благодаря этому для тренировки глазных мышц их могут использовать даже люди без нарушений зрительных функций.
  • Очки не разобьются из-за отсутствия стёкол. Поэтому возможность получить травму полностью исключена.
  • По сравнению с простыми очками, перфорационное изделие дешевле.

Среди недостатков выделяются долгое привыкание к перфорационным очкам и плохая видимость сквозь линзы в случае недостаточного освещения. Кроме того, эффект от такого средства коррекции зрения носит временный характер. То есть зрение находится на стабильном уровне только на протяжении периода использования очков.

Противопоказания к ношению перфорационных очков носят условный характер. Так их не выписывают маленьким пациентам и людям, которые перенесли психические расстройства. Такие очки противопоказаны при близорукости, нистагме и глаукоме. Индивидуальная непереносимость материалов, из которых сделаны оправы, тоже может стать препятствием для использования этого способа коррекции.

В качестве профилактики нарушений зрительных функций перфорационные очки используются в случае постоянных нагрузок на глаза и их повышенной утомляемости. При наследственной предрасположенности к заболеваниям глаз также можно прибегнуть к ним. Кроме того, они способны защищать органы зрения от ярких источников света, будь то солнце или лампы.

Используя перфорационные очки необходимо следовать таким правилам:

  1. В первое время смотреть сквозь такие очки будет непривычно. Нужно немного потерпеть, а не торопиться с отказом от них.
  2. Очки нужно носить 3 раза в день по 15 минут, постепенно увеличивая время ношения.
  3. Очки могут вызвать чувство дискомфорта. В этом случае их нужно снять. Повторно одеть их можно будет через 2 часа.
  4. Первые две недели – это период адаптации. В это время нельзя переусердствовать с использованием коррекционных очков и пренебрегать советами, помогающими привыкнуть к ним.
  5. В зависимости от типа зрительных отклонений лечебный курс может длится до 1 года. При этом очки носятся от 150 до 300 часов.
  6. Очки нужно носить регулярно, не пропуская ни одной процедуры. Иначе эффекта от их использования не последует.

Значительную помощь при использовании перфорационных очков оказывает составление графика. В нём отмечается расписание процедур и результативность лечения.

Вот несколько упражнений, с помощью которых можно достигнуть значительного эффекта от использования коррекционных очков:

  1. На 10 секунд нужно закрыть глаза, при этом расслабившись. Данные действия повторяются в течении 5-10 минут.
  2. На окно вешается картинка размером 1 на 1 сантиметр. Отойдя от неё на расстояние 30 сантиметров, несколько секунд нужно смотреть вдаль, а потом на саму картинку. Упражнение повторяется 8 раз.
  3. Нужно зажмуриться и открыть глаза 10 раз.
  4. Необходимо выполнять вращения глазами в разные стороны (8 раз).
  5. Кончики пальцев медленно приближаются к носу и удаляются от него на 7 сантиметров. При этом глаза следят за их движением. Такие действия повторяются 8 раз.
  6. Кончики пальцев на вытянутой руке располагаются перед глазами в вертикальном положении. Пальцы приближаются к глазам до тех пор, пока изображение не становится двойственным. Упражнение повторяется 5 раз для каждого глаза.
  7. Глазами необходимо следить за ладонью, двигающейся слева направо и в обратном направлении. При этом голова зафиксирована в одном положении. Упражнение повторяется 8 раз.

После снятия очков необходимо несколько минут поморгать. После этого с закрытыми глазами массируются веки. Такая процедура поможет восстановиться после нагрузок. Если носить очки слишком долго, то может возникнуть головокружение, боли в глазах или голове и тошнота. Чтобы избежать этого, нужно следовать рекомендациям.

Правила ухода за перфорационными очками достаточно просты. Нужно бережно относится к ним, стараясь не ронять и оберегать от механических повреждений. Протирая очки, нельзя сильно надавливать на них. Загрязнения с перфорационных очков удаляются под струёй холодной воды. После чего изделия насухо протирается мягкой тканью. Нельзя очищать перфорационные очки растворителями и другими химическими жидкостями.

Эффект от перфорационных очков описывается таким образом:

Как говорилось раннее, эти очки не лечат заболевания. Они останавливают процесс снижения остроты зрения.

Некоторые полагают, что перфорационные очки бесполезны:

Комментарий достаточно старый. На сегодняшний момент прогресс затронул и корректирующие очки. Кроме того, для достижения эффекта их нужно правильно использовать.

Врачи рекомендуют перфорационные очки как средство профилактики и честно заявляют, что эффект от них есть, но он нестойкий. Однако многие пациенты забывают об этом и пишут массу отрицательных высказываний в адрес такого средства коррекции зрения. Некоторые люди, использующие перфорационные очки, отметили снижение утомляемости глаз и остановку снижения остроты зрения. То есть, дело не в самих очках, а в том как их использовать. Если выполнять все рекомендации, то эффект после их применения действительно будет.

источник

Читайте также:  Средство для очищения линз очков