Меню Рубрики

Что такое оргазм с медицинской точки зрения

Оргазм – точка наивысшего наслаждения одного из партнеров в моменты интимной близости. Без оргазма немыслимы полноценные сексуальные отношения. Однако далеко не все женщины способны его достигать. Отсюда и повышенный интерес, проявляемый к этому элементу сексуальной жизни.

Оргазм – кульминационная фаза цикла полового ответа (цикла сексуальных реакций).

Этапы цикла сексуальных реакций называются:

Первая фаза переводит организм из состояния покоя в состояние сексуального возбуждения. Затем следует фаза плато, когда возбуждение длительное время находится примерно на одном и том же уровне. После этого наступает относительно короткая фаза кульминации. После оргазма следует фаза рефракции, когда происходит спад возбуждения.

Оргазм женщины с физиологической точки зрения устроен сложнее, чем аналогичное явление у мужчины. У мужчин кульминация обычно бывает привязана к семяизвержению (эякуляции), и для подавляющего большинства мужчин немыслима без него. Обратное утверждение также справедливо, хотя на самом деле встречается и такое явление, как мужская аноргазмия (отсутствие оргазма). У женщин нет столь жесткой связи между физиологическими процессами в момент полового акта и оргазмом.

Кульминация длится несколько секунд, как правило, не больше пяти. Ее продолжительность примерно одинакова для обоих полов. Однако многие женщины способны испытывать более длительные оргазмы, продолжительностью до нескольких минут. Этой способности мужчины лишены.

Время, требуемое для достижения оргазма, индивидуально для каждой женщины. Но обычно оно колеблется в пределах 15-30 минут с начала сексуальной близости. Это несколько больше, чем время, требуемое мужчине для получения сексуального удовлетворения. В этом кроется одна из причин того, что далеко не все женщины способны испытывать это ощущение во время интимной близости.

Поэтому женский оргазм часто зависит от мужчины, который должен придерживать свое возбуждение, находясь в фазе плато, чтобы подвести свою партнершу к кульминации в нужное время и добиться одновременного или почти одновременного оргазма.

Оргазмы возникают не в половых органах женщины. Оргазм – это церебральный процесс, который возникает после возбуждения центра удовольствия в головном мозге. Однако включение зон удовольствия во многом контролируется сигналами, поступающими от половых органов (влагалища, клитора), а также при возбуждении эрогенных зон тела, груди. Немалую роль в возникновении состояния играет и психоэмоциональное состояние женщины. Она может ощущать потребность полностью отдаться своему партнеру, раствориться в нем или же слышать в свой адрес ласковые слова. И не может без соответствующего настроя испытывать наслаждение от интимной близости.

Оргазм часто может достигаться женщиной не только во время вагинального секса. Женщина также способна достигнуть оргазма во время мастурбации клитора, при стимуляции сосков, воздействии на прочие эрогенные зоны, и даже при поцелуях. Также у многих молодых женщин непроизвольные оргазмы могут случаться при поступлении нервных импульсов в мозг от промежности, подвергающейся вибрации. Подобные женщины способны получать спорадические оргастические ощущения во время верховой езды или езды на велосипеде. Также оргазм часто может возникать во время сновидений, при просмотре эротических фильмов и литературы и т.д.

Далеко не всякая интимная близость приносит женщине оргазм. Лишь каждая третья женщина испытывает оргазм всегда или в большинстве случаев (70% половых актов и более). Еще треть женщин часто переживает это чувство (в 30-70% случаев). А треть редко испытывает оргазм (менее 30% случаев) или же не испытывает его вообще. В то же время при мастурбации примерно 80% дам способно испытать это ощущение. С другой стороны, эта статистика опровергает распространенное мнение о том, что оргазм недоступен большинству женщин. Сексологи считают, что все или почти все женщины способны испытывать оргазм.
Проблемы с получением сексуального удовлетворения могут иметь как физиологические причины, так и психологические. Например, женщина часто может испытывать беспокойство во время интимной близости. А стресс мешает расслаблению и раскрытию своих чувств. Подобное состояние может возникать у женщины:

  • из-за неуверенности в себе, своей внешности;
  • после неудачного предыдущего сексуального опыта;
  • от незнания собственного тела и его эрогенных зон;
  • из-за внутренней неприязни к партнеру;
  • из-за излишнего стремления угодить партнеру в ущерб собственным интересам.

Иногда аноргазмия возникает после приема определенных лекарственных препаратов. В современной сексологии полное отсутствие оргазма у женщины расценивается как отклонение от нормы. Однако далеко не все специалисты считают отклонением от нормы отсутствие оргастических ощущений при половом акте (в отличие от мастурбации). Аноргазмия чаще встречается у женщин, имеющих небольшой половой опыт. Временная аноргазмия может случаться у женщины после смены полового партнера.

Субъективные ощущения, испытываемые женщиной, всегда индивидуальны. Каждая женщина может описывать то, что она ощущает, по своему, и эти описания могут совершенно не совпадать.

Но чаще всего женщины отмечают следующие признаки:

  • тепло или даже жар в половых органах или в низу живота, разливающееся по всему телу;
  • непроизвольные сокращения мышц, окружающих влагалище;
  • толчок в области клитора или в глубине влагалища;
  • ощущения удара в глубине малого таза;
  • судорожные сокращения мышц влагалища
  • волна приятных судорог, пробегающих по всему телу.

Сила оргазма обычно зависит от длительности полового акта, точнее говоря, от длительности фазы плато, предваряющей оргазм.

Сексологи выделяют у женщин несколько типов оргазма. Среди основных чаще всего называются:

  • клиторальный,
  • вагинальный,
  • маточный (цервикальный).

Клиторальные оргазмы являются самым распространенными, и их достигает примерно 60% женщин. Что касается вагинального оргазма, то здесь ситуация несколько хуже. Лишь 40% дам регулярно испытывают данное явление. А вагинальный и клиторальный оргазмы одновременно во время одного полового акта переживает примерно каждая десятая женщина.

Надо сказать, что далеко не все специалисты сходятся в том, сколько всего видов оргазма существует. Спорным является наличие маточного оргазма. А некоторые сексологи считают, что вагинальный оргазм – это всего лишь разновидность клиторального.

Редкая разновидность оргазма – миотонический (миокомпрессионный). Он происходит в результате сильного напряжения мышц бедер. Для каждой женщины способ, которым напрягаются бедра, индивидуален. Этот вид оргазма возникает сразу же после выполнения упомянутого действия, и при нем не затрагиваются эрогенные зоны.

Данный тип может впервые проявляться еще в детском возрасте. После взросления данное обстоятельство может служить препятствием к полноценной половой жизни. Девушка, привыкшая получать удовлетворение при помощи миотонического оргазма, обычно неспособна делать это при помощи клиторального или вагинального оргазмов. А само сжатие мышц бедер, приводящее к миотоническому оргазму, сложно применить во время полового акта.

Клиторальными называются оргазмы, напрямую связанные с возбуждением клитора. Клитор – орган, ответственный за чувственные ощущения у женщин. С физиологической точки зрения он гомологичен мужскому пенису. Строение и функции клитора в женском организме также схожи с аналогичными характеристиками пениса. Однако, в отличие от своего мужского визави, клитор имеет небольшие размеры и не бросается в глаза. Он скрыт в складках малых половых губ и покрыт куском кожи – капюшоном.

Головка клитора – это основная эрогенная зона женщины, в которой сконцентрировано огромное количество нервных окончаний. Их примерно в два раза больше, чем в головке пениса у мужчины. Также нервные окончания находятся в ножках клитора. Поэтому получить клиторальный оргазм довольно просто. Практически каждая женщина может испытать его, даже не имея сексуальной близости с мужчиной. Для клиторального оргазма достаточно в течение достаточно длительного времени стимулировать клитор вручную.

Однако в момент полового акта далеко не всякая женщина способна испытать данный вид оргазма. Связано это с тем, что клитор в этот момент стимулируется не напрямую, а косвенно, через движение половых губ, которое возникает из-за движений пениса во влагалище. Многое здесь зависит и от расположения клитора. У кого-то он находится близко к входу во влагалище, у кого-то дальше. Чем ближе к входу во влагалище расположен клитор, тем активнее происходит непрямая стимуляция, и тем легче достигнуть клиторального оргазма. При нормальном расстоянии клитора от входа во влагалище (примерно 2,5 см) проблем обычно не возникает. А вот если клитор расположен выше, то при интимной близости он не получает стимуляции.

Тем женщинам, которые легко способны достичь оргазма при ручной стимуляции клитора, но не могут получить это ощущение в момент половой близости, рекомендуется заниматься непрямой стимуляцией клитора при мастурбации. Она заключается не в воздействии непосредственно на головку клитора, а стимуляции его при помощи движения половых губ, в результате чего капюшон клитора сдвигается на его головку. Подобная методика во многом напоминает ту естественную стимуляцию, которую клитор получает в момент полового акта. После практики можно научиться добиваться возбуждения клитора подобным способом. Если же подобная методика не работает, то также можно применять ручное возбуждение клитора во время прелюдии или самого полового акта.

По поводу понятия влагалищного оргазма не существует единого мнения. Одни сексологи полагают, что вагинальный оргазм – это тот, который может проявляться при непрямой стимуляции клитора. Другие же склонны связывать это явление с особыми чувствительными зонами внутри влагалища.

Далеко не все женщины способны его испытывать. Связано это с тем, что стенки влагалища не имеют такой чувствительности, какой обладает клитор. Однако многие женщины способны испытывать наслаждение, связанное именно со стенками влагалища, а не с клитором. Появление данного ощущения связывается с особой точкой (точкой G), расположенной в глубине влагалища. Точнее говоря, она находится в нижней трети передней стенки вагины, на расстоянии в 3-6 см от входа во влагалище.

Эту точку во влагалище еще называют женской простатой – за то, что в ней расположено множество парауретральных желез, выделяющих особую жидкость, выбрасываемую через уретру. Точка G обладает повышенной чувствительностью по сравнению с остальной поверхностью вагины. Таким образом, пенис способен стимулировать эту точку. Стоит отметить, что наличие влагалищного оргазма не зависит от размера полового члена мужчины. Во-первых, влагалище способно растягиваться и сжиматься, плотно обхватывая пенис любого размера. Кроме того, точка G расположена неподалеку от выхода из влагалища и практически любой пенис способен до нее дотянуться.

Гораздо большее значение имеет поза, в которой происходит половой акт. Многие женщины неспособны испытывать влагалищные оргазмы в традиционной позиции. А вот смена позиции на коленно-локтевую или на позу «женщина сверху» может принести плоды. Также имеет значение и техника проведения полового акта со стороны мужчины. Фрикции в области точки G, при которых головка пениса прижимается к нижней части передней стенки вагины, способны разбудить данную точку и привести к оргазму.

Еще один фактор, который не всегда учитывается женщинами – достаточное сокращение влагалищных мышц и мышц промежности, расположенных между лобковой костью и костью кобчика, которое приводит к заполнению пещеристых тел влагалища кровью. При влагалищном оргазме мышцы нижней трети влагалища сокращаются 5-12 раз с интервалом в 0,8 с. Это говорит о том, что без должной функциональности данных мышц невозможно достигнуть кульминации полового акта.

У многих эти мышцы развиты слишком слабо от рождения, ослабли после родов или же женщины совершенно не умеют пользоваться данными мышцами. Однако здесь помогают специальные упражнения для разработки влагалищных мышц.

Эти упражнения называются упражнениями Кегеля. Они названы в честь гинеколога Арнольда Кегеля, разработавшего их еще в 1950 г. Первоначально упражнения предназначались для лечения непроизвольного мочеиспускания или дефекации, но потом оказалось, что упражнения также могут усилить оргастические ощущения и помочь женщинам их контролировать. Кроме того, упражнения способствуют восстановлению функциональности мышц влагалища и промежности после родов.

Упражнения состоят из следующих компонентов:

  • медленное сжатие мышц (в течение 5 секунд), расслабление;
  • быстрые сокращения и расслабления мышц;
  • выталкивающие движения мышцами (потуги).

В первую неделю женщинам необходимо выполнять по 10 упражнений каждого вида в день. Через неделю этого количество увеличивают на 5, и так до тех пор, пока количество упражнений каждого вида не достигнет 30.

Редкий и наименее изученный из трех основных видов оргазма у женщины. Он обладает большей продолжительностью по сравнению с другими типами оргазмов.

Маточный (цервикальный) оргазм исходит непосредственно от матки и сопровождается сокращением ее мышечных стенок. Волны сокращения начинаются со дна матки, а затем переходят на стенки и затрагивают шейку. Чем сильнее сокращения, тем больше сила оргастических ощущений, получаемых женщиной. Вполне возможно, что за маточные оргазмы отвечают чувствительные зоны влагалища, расположенные рядом с шейкой матки.

Для маточного оргазма необходим длинный пенис партнера, который смог бы дотянуться до шейки матки. Если же пенис не достает до шейки, то необходимо выбрать нужную позицию. Например, в позиции, когда женщина лежит на спине и притягивает ноги к животу, вагина значительно укорачивается. В таком положении пенис партнера способен достигнуть шейки матки. Важна также правильная техника проведения полового акта со стороны мужчины – энергичные глубокие фрикции, при которых пенис достигал бы шейки. Однако сильных ударов по ней следует избегать.

Любой оргазм – это резкая встряска для организма. Это касается как мужчины, так и женщины. В этот момент в кровь выбрасываются гормоны удовольствия – окситоцин и пролактин. Повышается уровень артериального давления, учащается дыхание и сердцебиение (до 180 ударов в минуту). Резко возрастает мозговая активность. Электроэнцефалограмма, снятая в момент оргазма, говорит о том, что в мозгу происходят процессы, сходные с теми, которые наблюдаются при эпилепсии. Это объясняет тот факт, что человек, испытывающий оргастические ощущения, в течение данного времени не может контролировать свое поведение. Наступающий оргазм можно остановить, но только в самой первой его фазе.

Также наблюдаются ритмичные сокращения мышц вагины и матки с интервалом в 0,8 с и сокращения мышц малого таза. Эти сокращения может ощущать и партнер женщины. Набухают и увеличиваются в размерах соски (эрекция сосков). Кроме того, увеличивается объем влагалищных выделений. При клиторальном оргазме происходит увеличение клитора в объеме (эрекция клитора).

Вопрос этот далеко не праздный. Ведь многие женщины привыкли симулировать наслаждение при половом сношении. Частые причины подобного поведения кроются в нежелании женщины обидеть или разочаровать своего партнера, в стремлении продемонстрировать свою сексуальную состоятельность, избежать ненужных упреков, боязни показаться фригидной. Примерно 70% дам когда-либо симулировали оргазмы. Нередко симулируют оргазмы и мужчины.

Большинство психологов и сексологов считают, что симуляция – это ошибочная стратегия. Вместо обмана партнера следует женщинам и мужчинам искать совместными усилиями пути решения сексуальных проблем.

Какие же признаки свидетельствуют об истинном, а не мнимом оргазме? Во-первых, человек в момент оргазма не может контролировать себя. Он не будет улыбаться, а в лучшем случае состроит нелицеприятную гримасу.

Также никак нельзя сымитировать такие признаки, как набухание сосков, покраснение лица, и т.д.

После завершения кульминационной фазы полового акта наступает период рефракции. В течение данного времени на человека накатывает сонливость, упадок сил. А избыток жизненной энергии, чрезмерная разговорчивость у полового партнера должен настораживать.

Только женщинам свойственен такой феномен, как множественные оргазмы. Это означает, что за один половой акт женщина может испытать сразу несколько кульминаций. При этом физиологическое состояние женщины после каждой кульминации не переходит в стадию рефракции, а остается на стадии плато. Множественные оргазмы следует отличать от ситуации, когда за один половой акт происходит несколько оргазмов, при которых состояние женщины переходит последовательно через все стадии цикла сексуального ответа.

Читайте также:  Портит ли зрение чтение при плохом освещении

Множественные оргазмы не относятся к частым явлениям, и далеко не все женщины способны их испытывать. Этим качеством обладает примерно 30% дам. А каждая пятая женщина имеет потребность в том, чтобы испытать по несколько кульминаций в ходе одного акта интимной близости. Многие сексологи считают, что способность к множественному оргазму – врожденная.

источник

Как установили психологи, регулярно испытывающие оргазм женщины улыбаются в три раза чаще тех, кто ни разу не достигал «пика удовольствия». Однако относительно такой важной вещи, как оргазм, «открытый» много веков назад, по-прежнему существует множество мифов и суеверий, которые способны серьезно отравить жизнь. Избавившись от них, можно намного улучшить интим.

Отсутствие оргазма — это фригидность

Миф. По статистике, постоянно испытывает оргазм примерно половина женщин, живущих регулярной интимной жизнью, 35 процентов получают его от случая к случаю, а у 13 процентов его нет вообще. При этом фригидными являются только два оставшихся процента женщин. Дело в том, что когда нет оргазма — это аноргазмия, а фригидность — это отсутствие всякого желания, интереса к сексу, полное отсутствие возбуждения при занятиях любовью.
Как правило, причины отсутствия оргазма варьируются от неумения партнера до каких-то болезней, а значит, проблема поддается лечению. Обычно же, по данным российских сексопатологов Свядоща и Рожновской, только 29 процентов женщин начинают получать оргазм через два-три месяца половой жизни, зато через год — уже 42 процента. Если же речь идет о семейной паре или постоянных партнерах, то число оргазмирующих женщин в таких парах через год — уже 65 процентов.

Вагинальный оргазм важнее клиторального

Миф. То, что вагинальный оргазм «круче» клиторального, придумал Зигмунд Фрейд. По его мнению, клиторальный оргазм был признаком психологической незрелости, так как его получают еще в молодости, во время мастурбации. Взрослая женщина должна была испытывать вагинальный оргазм, а неспособность к нему считалась признакам фригидности и подлежала лечению. Сейчас сексологи разделяют клиторальный, вагинальный и даже маточный оргазмы. И если вы испытываете все три вида или один из них, это абсолютно нормально.
Интересно, что, начиная с 1970 года, многие женщины-сексологи вообще отвергают существование вагинального оргазма. А другие, например, Кинси и Мастерс и Джонсон, вообще считали, что разных видов оргазма нет. Основывается все это на том, что влагалище охватывают нервные окончания клитора, находящиеся внутри, — так называемые «ножки», которые во время секса стимулируются, а значит, происходящий вслед за этим оргазм все равно является клиторальным, пишет Sexyweek.ru.

Одновременный оргазм лучше

Правда. Cчитается, что случившийся одновременно оргазм лучше для партнеров только лишь с психологической точки зрения.

И действительно, для женщины бывает даже приятнее, если после разрядки партнер продолжает движения. А вот для мужчины, как раз, лучше именно одновременный оргазм. Это научно установил сексолог Альфред Кинси. Причина в том, что во время разрядки из влагалища женщины вылетает слизистая пробка, и когда она охватывает пенис, удовольствие мужчины при оргазме многократно возрастает.

Если мастурбировать, разучишься получать оргазм

Правда. Строго говоря, сама мастурбация не влияет отрицательно на то, будешь ли ты получать оргазм при интимной жизни с партнером. Считается, что она даже помогает, так как женщина учится лучше чувствовать свое тело. Все зависит от способов мастурбации. Например, трудно представить, что в обычной сексуальной жизни можно повторить ощущения, полученные от струи душа или от вибратора с «усиками» для стимуляции шейки матки. Если ко всем этим прибамбасам привыкнуть, интимные игрища станут невозможны без использования ассортимента секс-шопа. Вряд ли какому-то мужчине сильно понравится надевать на пенис насадки с «усиками» или ублажать вас при помощи дильдо.

Женская эякуляция существует

Миф. Иногда перед оргазмом или во время него из влагалища выплескивается прозрачная жидкость, и некоторые считают это женской эякуляцией. Это явление под названием сквиртинг является популярной темой порнофильмов, в которых струя вылетает на метры вперед. На деле споры о том, существует ли женская эякуляция или нет, ведутся аж 62 года, после исследования американского гинеколога Хоффмана. Исследования 80-х годов прошлого века показали, что 35-50 процентов женщин часто испытывают выброс жидкости. Считалось, что это какая-то таинственная субстанция.

Но в 2002 году в американском журнале «Акушерство и гинекология» вышла работа, которая довольно убедительно разгромила эту версию. Врачи установили, что жидкость — просто смазка, которая при сокращении мышц выбрасывается наружу, или содержимое мочеиспускательного канала, который раздражается во время секса. Так это или нет, не столь важно, так как доктора выяснили, что это явление никак не влияет на силу или продолжительность оргазма.

Семейные отношения убивают оргазм

Миф. Чем дольше женщина находится в браке, тем выше вероятность получения регулярного оргазма. Естественно, что чем длительные отношения, тем женщина лучше изучает позы и виды секса, которые для нее оптимальны. К тому же, в интиме с постоянным партнером она чувствует уверенность, а значит, может максимально расслабиться. То же самое касается и мужчины. Вероятность «осечки» в супружеской постели гораздо меньше, чем во время интима с новой партнершей. Правда, сексологи отмечают, что в супружеском сексе оргазмы хоть и постоянные, но неяркие. Обычно в семейном сексе частота сокращений интимных мышц — один раз в 0,8 секунды, а вот во время интима с новым партнером она бывает в два-три раза выше.

Оргазм для женщины не так уж важен

Миф. Считается, что прекрасному полу вполне достаточно приятных ощущений во время секса, а то, закончился он оргазмом или нет, не так уж важно. На самом деле, если оргазма нет регулярно, это может привести к серьезным гинекологическим проблемам. Возбуждение без оргазма очень вредно: после разрядки приливающая к половым органам кровь отходит через 10 минут, но если оргазма не было, это происходит в четыре раза медленнее.

Из-за застоя крови могут начаться проблемы с маткой и яичниками. Особенно тяжко приходится женщинам с сильным темпераментом: у них аноргазмия может кончиться серьезным неврозом. Поэтому, если оргазм так и не «приходит», нужно обратиться к сексологу и гинекологу, чтобы научиться достигать такого важного и полезного «пика удовольствия».

источник

В постгендерном обществе секс – это удовольствие для всех участников процесса, а оргазм – не самоцель. А есть ли польза для здоровья от la petit mort?

Довольно очевидно, что оргазм случается у тех, кто сам или при помощи другого человека стимулирует определенные зоны, богатые на нервные окончания. Речь идёт о клиторе, конечно же. За приятные ощущения во время секса отвечают три нерва: подвздошно-подчревный (который иннервирует матку и ее шейку), подвздошно-паховый (отвечает за шейку матки у женщин и прямую кишку) и бедренно-половой (иннервирует клитор).

А в 2005 году ученые выяснили, что в процессе задействован и блуждающий нерв, но о его вкладе в оргазм пока известно немного. Предположительно, именно он помогает достичь оргазма женщинам с повреждениями спинного мозга.

Новые научные данные из книги доктора Иден Фромберг из SoHo OBGYN и Наоми Вольф «Vagina: A New Biography» – в статье “12 новых фактов о сексе”.

Когда нервные импульсы поступают в головной мозг, начинает вырабатываться дофамин — нейромедиатор, ответственный за предчувствие наслаждения и играющий роль в формировании зависимостей, от сексуальной до наркотических.

Сам оргазм – это мощный нервный разряд, сопровождающийся мышечными спазмами и повышением уровня серотонина и окситоцина, который отвечает за возникновение чувства близости и привязанности.

Еще недавно в обществе превалировала патриархальная точка зрения, что оргазм – это «высшая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта». Конечно же, связывать женский оргазм с мужской эякуляцией глупо, ведь очевидно, что выброс спермы не является достаточным основанием для завершения полового акта, так как сама по себе эякуляция не вызывает оргазм у женщин.

Мужской оргазм лучше изучен, а женский все еще загадочен и непредсказуем: всё, что мы знаем о принципах его действия, совершенно не значит, что у женщины он непременно произойдет, даже при соответствующей стимуляции. Более того, один и тот же вид стимуляции может сработать в одних обстоятельствах и оказаться абсолютно неэффективным в других: на результат может критически влиять уровень психологического комфорта, концентрации, усталость, алкоголь, запахи, звуки, фаза менструального цикла и другое.

По статистике здоровые мужчины начиная с 20 лет испытывают оргазм «каждый раз» или «почти каждый раз», занимаясь сексом, а женщины развивают эту способность постепенно и лишь к 35 годам начинают испытывать оргазм в лучшем случае в 90 % половых актов, но никогда более. В 20 лет дела с сексуальной разрядкой и вовсе обстоят в два раза хуже, что большинство из девушек в этом возрасте тщательно скрывает или болезненно переживает.

При этом женский оргазм принято считать более интенсивным и продолжительным: непосредственно во время оргазмической фазы происходят сокращения мышц с частотой раз в примерно 0,8 секунды — от 5 до 12 у женщин против 3-4 у мужчин.

75% женщин никогда не испытывают вагинальный оргазм.

Почему? Потому что строение клитора почти полностью идентично строению полового члена. Внешняя часть клитора, или головка — это лишь вершина айсберга, его внутренняя часть в несколько раз больше, сопоставима с размером среднестатистического полового члена и состоит из тела и двух ножек, «обнимающих» влагалище. Именно они могут быть ответственны за то, что многие называют влагалищным оргазмом: исследования с помощью эхографии показали, что оргазм при клиторальной и вагинальной стимуляции различается благодаря тому, что задействованы разные части клитора.

Наиболее современная концепция не предполагает деление оргазма на вагинальный и клиторальный, вводит понятие клиторовагинального комплекса и предлагает называть оргазм у женщин одним словом — женский.

Группа исследователей из Индианского, Чэпменского и Клермонтского университетов проанализировала данные, полученные после опроса 52 600 американцев, и выяснила, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже, чем лесбиянки, бисексуалки, геи и гетеросексуальные мужчины.

Результаты исследования опубликованы в журнале Archives of Sexual Behaviour, кратко о его сути рассказывает BBC (на русском). Всего лишь 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).

Исследователи считают, что количество испытываемых оргазмов коррелирует с частотой орального секса, поэтому гетеросексуальным парам советуют разнообразить сексуальную жизнь оральными и мануальными ласками.

Но прежде всего: если вы хотите достичь оргазма, то думайте о себе и своём удовольствии и делайте то, что приятно лично вам. Да, от партнера зависит многое, но далеко не всё.

Тренинг-центр “СЕКС.РФ” рекомендует использовать следующие техники для достижения женского оргазма:

Кратко пробежимся по выводам:

  • Секс положительно влияет на женское здоровье, с регулярным сексом связана большая продолжительность жизни. Не последнюю роль в этом играет оргазм.
  • Во время оргазма выделяются сразу множество гормонов удовольствия и радости, повышаются уровни серотонина, окситоцина, дофамина.
  • При этом, к сожалению, всего лишь около 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).
  • Занимайтесь своим оргазмом сами и привлеките к этому партнера – это полезно для вашего здоровья.

По материалам wonderzine.ru, medportal.ru и bbc.com

Смотрите также на Зожнике:

источник

Женский оргазм настолько многогранен, что объяснить его могут от начала до конца только ученые. То чего мы, возможно, еще не знаем об оргазме и что такое оргазм? Согласно профессору Сандре Скантлинг, оргазм — это серия ритмичных мышечных сокращений, которых может быть от 2 до 25, сопровождаемая учащением сердцебиения и повышением кровяного давления.

Оргазм — это наивысшее сладострастное половое ощущение, завершение полового акта, когда женщина избавляется от напряжения, которое у нее было в мышцах, и прилива крови к половым органам.

У многих женщин при наступлении оргазма возникает фаза внезапного оцепенения, будто они куда-то проваливаются, теряют ощущение собственного тела. Они чувствуют сильный толчок в области клитора или в глубине влагалища. И по всему телу разливается тепло.

Некоторым даже кажется, что у них происходит эякуляция, словно организм что-то из себя выталкивает. Рожавшие в момент оргазма испытывают нечто похожее на родовые схватки.

Трудно найти для слова «оргазм» синоним. Экстаз, ощущение полета, катарсис. Иногда женщины, как и мужчины, не способны контролировать наступление оргазма. Они пребывают как бы в забытьи, не слышат своих стонов, не понимают, откуда появились судороги, и не чувствуют их.

Порой женщина во время оргазма совершает беспорядочные движения головой, руками, телом. Это своеобразный оргастический танец.

У каждой женщины оргазм протекает по-своему. На оргазм влияет интенсивность сокращений влагалища, которые происходят с интервалом меньше секунды. При 3—5 сокращениях — слабый оргазм, при 6—8 сокращениях — сильный. Если сокращений более 10, то это уже глубокий оргазм.

Сексопатолог, психиатр А. Свядощ предложил следующую классификацию оргазма:

1. По источнику возникновения:

б) экстракоитальный (поллюционный, мастурбационный, петтинговый, случайный).

в) неопределенной локализации.

а) кратковременный (пикообразный),

Оргазм, отмечает ученый, может возникать как при половом акте (коитальный), так и без него (экстракоитальный).

Экстракоитальный оргазм часто наблюдается во время сна (поллюционный оргазм) и сопровождается эротическими сновидениями.

Также, существует 4 основных типа оргазма: клиторальный, вагинальный, анальный и вызываемый стимуляцией точки G.

Каждый из оргазмов представляет особую неповторимую гамму ощущений и вызывается при помощи стимуляции рукой, пальцем, ртом, пенисом или каким-либо искусственным приспособлением. Оргазм может возникать как в какой-либо одной зоне, так и одновременно во всех.

Объективным признаком клиторального оргазма является значительное увеличение клитора в размерах (эрекция), повышение его температуры. Клиторальный оргазм проще всего достижим, он же считается самым сильным. Это, можно сказать, и есть отправная точка наслаждения. «Неправда!» – возразят приверженцы вагинального наслаждения, которое, по Фрейду, является более зрелым. «Все зависит от полного взаимопроникновения!» – уверяет третья группа «экспертов». Оргазм зависит не столько от места его зарождения, сколько от мыслей и фантазий, его порождающих. Занавес морали, который скрывал женское удовольствие в течение всего XIX века, не создал благоприятную почву для исследования этого «черного континента». Сексологи считают, что не важно, вагинальный у вас оргазм, клиторальный или анальный, важно само наслаждение. Таким образом, наиболее сильным и полным можно назвать «мозговой» оргазм. И именно в мозге затаились наши комплексы.

Суть в том, что вагинальный оргазм возникает при стимуляции влагалища (не затрагивая при этом клитор) и ощущается как «исходящий из влагалища». Встречается реже, чем клиторальный.

За вагинальный оргазм «отвечает» мускул — констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать вагинальный оргазм. Натренировать этот чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения — по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. Звучит может и смешно, но вы не пожелеете, что такое делали! «Тренироваться» можно и во время полового акта — одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз.Для вагинального оргазма потребуется стимуляция влагалища пенисом, пальцами или вибратором.Кстати, чем чаще и интенсивнее стимуляция, тем скоротечнее вагинальный оргазм.Сложность получения вагинального оргазма часто кроется в особенностях анатомии и физиологии женщины (например, в расположении клитора или тонусе влагалищных мышц, которые и запускают этот самый вагинальный оргазм).

Читайте также:  Личность человека с точки зрения философии

Женщина может испытывать оргазм и при анальном коитусе. Это связано с тем, что влагалище и прямая кишка имеют общие нервы и сосуды, окружены единой мышцей. Локализация эрогенных зон в прямой кишке вполне возможна. При анальном коитусе в позе, похожей на классическую (женщина на спине, мужчина на ней, лицом к лицу), одновременно стимулируются также зоны задней и передней стенок влагалища и шейка матки.

Оргазм, вызываемый стимуляцией точки G

Анатомия женского организма теоретически объясняет действие волшебной точки тем, что в толще передней влагалищной стенки находится мощное сплетение нервов, и в одном из узлов – возможно, им и является точка G – находятся рядом половой нерв – он отвечает за клиторальный оргазм – и волокна тазовых нервов, которые отвечают за оргазм вагинальный. Сама же точка G – это зона уплотнения в 1-3 см, расположена на расстоянии приблизительно 5 см от входа во влагалище на передней влагалищной стенке по соседству с мочевым пузырем. В этой же области находится утолщение из складок – как его называют анатомы, «передний складчатый валик». Обычно именно он затрудняет поиск загадочной точки.Опытные партнеры утверждают, что в половом акте точку G помогают стимулировать две позы: колено-локтевая (женщина стоит на коленях и опирается на поверхность локтями; можно также встать, нагнувшись вперед и опереться локтями о стол) и поза «мужчина сверху», при этом под бедра женщины подложена подушка. «Кнопочку для оргазма» можно обнаружить и вручную – если, конечно, мужчина готов к оргазму женщины без его сопровождения. Только, прежде чем приступить к активным поискам, учтите, что стимуляция этой зоны, близкой к мочевому пузырю и насыщенной его же нервами, может привести к рефлекторному опорожнению пузыря – так что перед процедурой лучше помочиться и объяснить это партнеру.Некоторые женщины отмечают, что ощущения от оргазма, полученного в результате стимуляции точки G, значительно отличаются от клиторального оргазма своим внутренним характером и глубиной.

Около 20% женщин, имевших сексуальный опыт и даже получавших от него выраженное удовольствие, никогда в жизни не испытывали оргазма (этот феномен получил название «аноргазмия»). Многие женщины переживают оргазм только иногда, и большинство стали испытывать оргазм, только получив некоторый, зачастую весьма продолжительный, сексуальный опыт. Беда в том, что многие женщины просто не умеют испытывать оргазм. Их партнеры могут быть профессионалами в интимных вопросах, могут угождать до потери сознания — все равно ничего не получается. Потому что оргазм идет не от эрогенных зон, а от головы. Точнее — проблемы возникают от неумения прислушиваться к собственным ощущениям и адекватно оценивать их.

Ведь в то время, когда ее ласкают, женщина может думать. о том, как она в данный момент выглядит. Или, наоборот, задастся целью испытать максимальное удовольствие и в поисках «вулкана страстей» пропустит ровное, тихое счастье от интимного контакта, от ласк, поцелуев.

И потом, умение испытывать сексуальное удовольствие не приходит само по себе, просто так. Как женщине определить, что она подходит к пику удовлетворения, если она не знает внутренних признаков этого состояния, ощущений, которые предшествуют ее собственной сексуальной разрядке?

Научитесь прислушиваться к себе. Изучайте собственное тело, собственные интимные реакции. О том, что лучшая школа женского (да и не только женского) оргазма — мастурбация, упоминалось уже не раз. (Разумеется, речь не идет о вытеснении реальной интимной жизни). И если женщина хоть раз в жизни испытала оргазм при мастурбации — за нее

Добавил medic 4371 день назад в категорию Разное

источник

Нередко женщины задаются вопросом: «Почему любимый человек сразу после секса отворачивается к стене и засыпает?«. Что же с ним происходит в самый яркий момент сексуальных отношений — в момент оргазма. А женщине же, наоборот, хочется прижаться к любимому покрепче и поговорить своих чувствах.

Отчего же зависит такое разное поведение мужчин и женщин после полового акта? На этот прозаический вопрос есть обоснованный научный ответ.

Виной всему волна гормонов, которая атакует весь организм в момент наслаждения. У мужчин и у женщин гормоны возрастают примерно в одинаковом количестве. Но их влияние на организм совершенно разное.

Итак, в первую очередь во время оргазма у женщин увеличивается количество эстрогенов. Они вырабатываются яичниками и во время полового акта усиливают выработку влагалищной слизи. Учеными установлено, что такие выделения из влагалища имеют небольшую концентрацию специфических запахов — феромонов, привлекающих мужчину.

На самом пике полового акта в организме повышается уровень гормона — пролактина. Это лактогенный гормон, отвечающий за образование грудного молока у женщин. Локализуются эти гормоны в молочных железах. Именно поэтому во время полового акта грудь у женщины становится более упругой.

Еще один женский гормон — окситоцин. Он оказывает прямое воздействие на гладкие мышцы матки. При их возрастании повышается тонус матки, она начинает часто и усиленно сокращаться. Доказано, что гормон окситоцин участвует в формировании чувственных отношений матери и ребенка сразу же после родов.

После оргазма окситоцин и пролактин пробуждают в женщине материнские чувства. Это и объясняет такое заботливое поведение женщины по отношению к мужчине. Она хочет его обнять, приласкать и продолжать общение.

Давайте теперь заглянем в организм мужчины. Что же происходит с ним в момент оргазма?

У мужчин возрастает количество «гормонов счастья» — серотонина. Эти гормоны вызывают эйфорию и расслабление. Не удивляйтесь, да, мужчина действительно, получает свою порцию «счастья». Но ведь в быту мужчина сдержаннее проявляет свои эмоции, нежели женщина. Поэтому не стоит рассчитывать на то, что после оргазма он вдруг начнет «пищать» и прыгать от счастья. Тестостерон также действует на мужчину расслабляюще и значительно снижает возбуждение.

Кроме этого после оргазма в организме снижается уровень животного крахмала — гликогена, который отвечает за питание мышц. Из этого можно сделать вывод — поскольку у мужчины мышечная масса больше, он устанет быстрее, чем женщина с мягкими формами. Мужчина затрачивает намного больше энергии при половом акте, он больше двигается и включает в работу практически все группы мышц.

К тому же, в 95 % случаев половой акт у мужчины заканчивается оргазмом. У женщин эта цифра значительно ниже. Так что, гормональный всплеск не всегда проносится вихрем по ее организму.

Поскольку у мужчин не развиты молочные железы, гормон пролактин направляется прямым ходом в мозг мужчины. То же касается и гормона окситоцина, который «дружит» только с женскими репродуктивными органами, а именно маткой. Не найдя себе более приятного пристанища, окситоцин также направляется в мозг.

Ну а теперь представьте себе, что происходит с мозгом мужчины в момент оргазма! После такой активной лобовой атаки гормонами мозг просто взрывается. Не удивительно, что даже если эрекция сохранилась, голова уже не в состоянии выдержать очередной натиск гормонов. Что же остается делать мужчине? Отвернуться к стенке и заснуть богатырским сном, чтобы сбалансировать количество гормонов в своем организме.

источник

Большинство сексопатологов в настоящее время выделяют несколько форм женского оргазма. По локализации оргазма: четыре физиологических формы — клиторальную, вагинальную, маточную (оргазм шейки матки, или цервикальный), промежностную и несколько патологических — оральную, ректальную (анальную), сосковую.

Оргазм — сложный психофизиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих процессах в головном мозге. Возбуждение специфических зон удовольствия мозга приводит к объективному проявлению оргазма. Включение этих зон происходит под влиянием импульсов, идущих из половых органов женщины.

Двигательная активность тела женщины и отдельных его частей напоминает судороги. В одних случаях тело напрягается и вытягивается, возможно, приподнимание таза и выгибание тела по типу дуги (с опорой на затылок и пятки), руки напряжены и вытянуты, челюсти стиснуты, глаза плотно закрыты. В других случаях тело изгибается, извивается, бьется, совершает бросательные движения, руки и ноги разбрасываются, совершают резкие хаотические движения, голова вертится в разные стороны. Все это сопровождается звуковыми явлениями (крики, вопли, всхлипывания, стенания, скрип зубов, а также звуки, приглушенные волевым усилием или спазмом речевой мускулатуры, стоны, вздохи и т. д.).

Иногда вырываются отдельные слова и бессвязные фразы. Отмечается спазм, т. е. довольно резкое сокращение мышц влагалища, матки, промежности и других мышц малого таза. Обычно у молодой не рожавшей женщины с хорошо развитой мускулатурой отмечаются 2—3 сильных спазма и несколько слабых, постепенно затухающих. У женщин с более слабой мускулатурой, старше по возрасту, рожавших возможен только один сильный спазм и 1—2 слабых. Все эти спазмы могут ощущаться половым членом мужчины.

Увеличение отделяемого во влагалище иногда настолько резкое, что половой член теряет ощущение стенок влагалища, как бы «всплывает» в нем. В редких случаях большое количество жидкости даже изливается наружу.

Во время истинного оргазма соски грудных желез женщины увеличиваются в объеме и затвердевают (эрекция сосков).

Совокупность всех признаков составляет внешнюю, объективную картину физиологического оргазма женщин. Субъективная внутренняя картина может быть описана, исходя из их рассказов. Многие женщины отмечают чувство сильного жара внизу живота, в половых органах и в глубине влагалища, своеобразную тепловую волну в этих областях, ощущение удара в глубине малого таза или мучительно-сладкий спазм, сжимание внутри, в глубине половых органов.

Все описанное касается относительно простого вида женского оргазма, а именно оргазма физиологического. Такой оргазм более или менее регулярно отмечается у трех четвертей женщин, живущих половой жизнью. Наиболее часто встречается так называемый клиторальный тип оргазма.

Насколько важно для получения оргазма женщиной так называемое «анатомическое соответствие» половых органов мужчины и женщины?

Величине половых органов в сексологии и в обществе всегда придавалось большое значение. В действительности же дело обстоит значительно прозаичнее. Прежде всего, для полно ценной во всех отношениях половой жизни не требуется половой член особенно крупных размеров.

Как известно, у женщин возможны четыре типа оргазма, и при трех из них (клиторальный, влагалищный и промежностный) величина полового члена не имеет никакого значения. При четвертом типе оргазма — шеечном (маточном) — необходима определенная длина полового члена, но и то весьма умеренная, поскольку шейка матки у большинства женщин расположена сравнительно неглубоко.

Не существует каких-либо соотношений между общими размерами тела, в частности ростом и величиной полового члена, у мужчины и объемом влагалища у женщины. Анатомическое несоответствие может иметь место только при грубо выраженной патологии влагалища (недоразвитие его, рубцовое сужение после травм, ожогов). В остальных случаях половые органы мужчины и женщины представляют функциональную систему, в которой влагалище может значительно растягиваться при большом половом члене и, наоборот, сжимаясь, плотно облегать небольшой половой член.

Раньше было распространено мнение, что этот тип оргазма свойствен очень молодым женщинам, а по мере взросления оргазм перемещается во влагалище. Однако это не так. Клиторальный оргазм может быть характерен для любой женщины, независимо от ее возраста, телосложения и т. д.

Для получения клиторального оргазма необходимо раздражение клитора. Женщины, которым свойствен клиторальный оргазм, почти не могут получить его при обычной, наиболее распространенной в Европе позиции. Клитор при этом во время фрикций остается вне поля раздражения.

При обычном половом акте необходимое раздражение клитора достигается его соприкосновением со спинкой полового члена, для чего необходимо вводить половой член под некоторым углом (сверху вниз). Это возможно при нормальном расстоянии клитора от входа во влагалище (около 2,5 см). Если же клитор расположен выше, то половой член не достигает его. В этом случае необходимо либо изменить позицию полового акта, либо применять титилляцию (мелкие однообразные раздражающие движения) клитора пальцем, как в подготовительном периоде, так и во время полового акта.

Головка клитора богата кровеносными сосудами и нервными окончаниями, поэтому раздражение его рукой должно быть очень легким, нежным. Иногда полезно смазать пальцы вазелином или увлажнить палец, введя его предварительно во влагалище. При чрезмерной чувствительности головки клитора, раздражающие воздействия пальцем могут быть перенесены выше, на тело или хвост. Эти части клитора находятся глубже, и поэтому допустимо более резкое воздействие.

Женщинам с клиторальным типом оргазма не подходит коитус сзади. Более приемлемой является следующая позиция: после на­чала коитуса в классической позе сдвинуть ноги, тогда пенис при каждой фрикции раздражает клитор. При этом муж и жена могут меняться местами — муж снизу, а жена сверху. Объективным признаком клиторального оргазма является значительное увеличение клитора в размерах (эрекция), повышение его температуры.

Второй тип женского оргазма — влагалищный. Эрогенным полем при этом служит нижняя треть передней стенки влагалища, что требует специальной техники полового акта, которая заключается в тесном прижатии головки полового члена к передней стенке влагалища во время фрикций.

Кроме того, практикуются и специальные «малые» фрикции, т. е. неглубокие, захватывающие только нижний отдел влагалища. При этом воздействие на нижнюю треть передней стенки влагалища усиливается («испанский» половой акт). Встречаются также случаи комбинированного оргазма, то есть клиторально-влагалищный. В предварительном периоде ласк у женщин эффек­тивно раздражение рукой одновременно клитора и передней стенки влагалища, а во время полового акта — одновременное воздействие на обе эрогенные зоны половым членом или рукой.

Для любой формы оргазма необходимо максимальное переполнение кровью пещеристых тел, а нижняя часть влагалища как раз и охватывается мышцами, тесно связанными с пещеристыми телами. Сокращая эти мышцы, женщина не только усиливает наполнение собственных пещеристых тел — сжимая во время полового акта основание полового органа мужчины, но и затрудняет отток крови из его кавернозных тел, резко усиливая эрекцию мужа и создавая ему добавочные приятные ощущения.

К сожалению, работа этих важнейших для оргазма мускулов не всегда бывает полноценной. С одной стороны, у некоторых женщин они бывают маломощными, а с другой стороны — встречаются женщины, не умеющие ими как следует пользоваться. Задача сексолога и в том и в другом случае — научить женщину пользоваться этими мускулами.

Мощность любой поперечно-полосатой мышцы увеличивается от упражнений, поэтому некоторым фригидным женщинам мы даем домашнее задание — специальную сексологическую гимнастику: ежедневно многократно сжимать основную мышцу — сжиматель влагалища, а если женщина не умеет этого делать, советуем втягивать задний проход.

Нижняя треть влагалища и мышцы промежности играют важнейшую роль в формировании оргазма. Эти мышечные части при напряжении образуют оргастическую манжетку. Объективно влагалищный оргазм выражается в 5—12 сокращениях этой манжетки с интервалом в 0,8 секунды. После оргазма манжетка и стенки влагалища быстро расслабляются. При вагинальной форме оргазма женщина может получить половое удовлетворение в любой позиции.

Читайте также:  Стоимость ночные линзы для восстановления зрения

Во время оргазма такого типа сокращения матки начинаются с ее дна и переходят на тело и нижний сегмент. Сила маточных сокращений равна силе оргазма. Для этого оргазма характерен так называемый «присасывающий эффект», при котором шейка матки как бы присасывается к верхней части влагалища. Затем матка возвращается в исходное положение.

При маточной форме оргазма женщине необходимо раздражение пенисом шейки матки. Половой член может не достигать шейки матки при небольшой длине или, наоборот, если влагалище слишком большое. В этих случаях нужно, чтобы половой акт происходил в позиции, когда женщина лежит на спине и притягивает ноги к животу, что значительно укорачивает влагалище. Возможен также вариант, когда мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху на корточки.

При различных видах отклонений шейка матки находится не в заднем своде, а «смотрит» вперед. Для того чтобы «поставить матку на место», можно опять изменить позицию, применить гинекологический массаж и коленно-локтевую дыхательную гимнастику. В данном случае также лучше рекомендовать половое сношение в позиции, когда женщина лежит на животе или на боку. При таком положении пенис попадает не в задний свод, а в передний, как и при коленно-локтевой позиции женщины.

При чрезмерном ожирении женщины коитус возможен лишь в задней позиции на боку с ногами, сильно согнутыми в тазобедренных суставах или в коленно-локтевом положении женщины. Это же положение является почти единственно возможным при чрезмерном ожирении мужчин.

Техника полового акта при данном типе оргазма заключается в том, чтобы мужчина производил глубокие фрикции, ритмично воздействуя на шейку матки и задний свод. И в этом случае следует избегать сильных ударов по шейке.

Что представляет собой промежностный оргазм? Четвертый тип оргазма — промежностный. Встречается значительно реже. Соответствующие нервные импульсы идут от промежности, когда она приходит в состояние вибрации. У женщин с этим типом оргазма он иногда наступает при верховой езде, езде на велосипеде или мотоцикле. Техника полового акта в этом случае заключается в воздействии головкой полового члена на заднюю стенку влагалища в ее нижнем отрезке.

Широко распространенное явление имитации особенно часто наблюдается у женщин вместо оргастического периода. Женщина имитирует оргазм доступными ей средствами, решая тем самым некоторые социально-психологические задачи. Она хочет доказать партнеру свою сексуальную полноценность (в том случае, если она склонна расценивать себя как «холодную» женщину). Она хочет убедить партнера в том, что он является полноценным мужчиной, если ей это важно. Она хочет предотвратить его агрессию (упреки, выговоры), если она думает, что партнер обвинит ее в том, что она не включается в половой акт. Она хочет предупредить реакцию самообвинения и отчаяния у партнера в том случае, если она предполагает, что такая реакция помешает их дальнейшим отношениям. Короче говоря, имитация оргазма — сложное и ответственное действие женщины, которому она придает большое значение. Тем не менее, это широко распространенное действие женщины является ошибочным.

Большинство перечисленных проблем и задач, стоящих перед женщиной, может быть решено другим, «открытым», но тактичным путем, а именно совместным дружественным поиском недостатков техники и психологического общения, дружественным построением истинного, связывающего обоих партнеров оргазма. Как уже было сказано, имитации доступна только та часть проявлений оргазма, которая поддается произвольной или сознательной регуляции.

Возможно ли достижение одновременного оргазма мужчины и женщины?

Для сексуальной гармонии желательно совпадение во времени оргазма мужчины и женщины, а при наличии у нее оргастической серии — совпадение оргазма мужчины с последним оргазмом женщины. Полное совпадение не всегда обязательно. Если женщина уже находится в предоргастическом периоде, то мужчина после эякуляции должен еще несколько секунд не выводить половой член из влагалища, не совершая фрикций, и у женщины автоматически после предоргастического периода наступит оргазм. Если простого ожидания все же недостаточно для наступления оргазма у женщины, мужчина может непосредственно после эякуляции стимулировать женщину каким-либо другим способом, например, рукой и т. д.

Значительно реже и у мужчины, и у женщины встречается психоэмоциональный оргазм. По сути, это сложное психофизи­ологическое переживание, которое разворачивается на основе более простого, элементарного, физиологического оргазма. Вероятность наступления психоэмоционального оргазма зависит от эмоционального склада человека, его общей культуры, способности к выраженным эмоциональным переживаниям вообще: восторгу, экстатическим состояниям. Можно сказать, что частота и качество психоэмоционального оргазма имеют значительную социальную обусловленность общим укладом жизни людей. В эпоху сентиментализма или романтизма психоэмоциональный оргазм, вероятно, встречался чаще.

Возникновение психоэмоционального оргазма и у мужчины, и у женщины зависит от типа отношения мужчины к образу женщины вообще, от его оценки этого образа, значения женщины в жизни. В период, когда женщина является объектом поклонения мужчины, идеалом красоты, нравственного совершенства, возникает такой комплекс эмоций, который способствует наступлению психоэмоционального оргазма у обоих партнеров. Уже давно подмечено, что эмоциональное состояние мужчины во время полового акта способствует как возбуждению женщины, так и ее торможению, в зависимости от характера этих эмоций.

Психоэмоциональный оргазм психологически можно трактовать как значительное сужение поля сознания обоих партнеров. На этом фоне возникает эмоциональный подъем по типу экстатического состояния с возникновением ярко окрашенных фантазий и даже с нарушениями восприятия (ощущение полета, невесомости, каких-либо изменений своего тела и пр.). Ведущей эмоцией в это время является переживание счастья, радости, освобождения. В то же время содержание эмоциональных переживаний у мужчины и женщины различно. Так, у мужчины присутствует «мотив овладения», вплоть до «пожирания женщины».

Мужчина как бы полностью сливается с женщиной, вбирая ее в глубь своей души. Этому соответствуют и наиболее часто встречающиеся в этой ситуации слова, которые произносит мужчина, например: «съем тебя без остатка», «ты моя» и т. д. Содержанием эмоциональных переживаний женщины при психоэмоциональном оргазме является «отдача», женщина как бы полностью отдается мужчине, растворяется в нем. Этому состоянию соответствуют такие слова, как «бери меня всю», «я твоя», «делай со мною, что хочешь» и т. д. Эмоция отдачи проявляется не только в словах, но и в жестах, как бы умаляющих, отдающих себя мужчине.

Примерно у 20 % женщин наблюдается потребность во время одного и того же полового акта иметь не один, а три — четыре оргазма подряд. Это значит, что для них понятие удовлетворения и насыщения различаются. Каждый оргазм приносит удовлетворение, но только их совокупность приводит к насыщению, то есть к исчезновению дальнейшей потребности в оргазме. Это явление носит название «оргастическая серия». Оно абсолютно нормально. Это надо подчеркнуть, потому что некоторые мужчины, а иногда и женщины, считают его проявлением какого-либо заболевания, а мужчины, кроме того, и проявлением распущенности или развращенности женщины. Конечно, муж или постоянный партнер женщины должен знать о ее оргастической серии и с учетом этого строить свои сексуальные отношения с ней.

Что происходит с организмом женщины после полового акта? Половое возбуждение женщины и после полного насыщения снижается постепенно. В связи с этим она болезненно реагирует на половое безразличие мужчины, наступающее у него после окончания полового акта.

Имеется масса жалоб на то, что мужчины быстро переходят к бытовым прозаическим разгово­рам или же засыпают. По сути, эти жалобы выражают потребность женщины в так называемых посткоитальных ласках, т. е. в ласках мужчины после полового акта. Эти ласки не должны иметь возбуждающего характера, поэтому они сводятся не к раздражению эрогенных зон, а наоборот, состоят в воздействии на неэрогенные части тела женщины.

Психологическим содержанием этих ласк является выражение благодарности, нежности, душевной раскованности. В то же время и женщина в периоде посткоитальных ласк выражает мужчине благодарность и оценку его как полового партнера. Действительно, каждый мужчина во время полового акта и после него имеет скрытую потребность получить тактичную оценку своих действий со стороны женщины.

Она способствует его самоутверждению, но в то же время он становится особенно уязвимым для упреков и вообще неодобрительных высказываний. Вот почему, когда мы рекомендуем женщине проводить с мужчиной необходимую корректировку его действий в подготовительном периоде и в периоде полового акта, мы всегда подчеркиваем, что делать это нужно в другое время, но отнюдь не непосредственно после полового акта. В этот период оценка женщины должна быть, безусловно, положительной в любом случае. Надо помнить, что это не только завершающая оценка данной близости, но и стимул на будущее. Мужчина всегда захочет оправдать в дальнейшем оценку женщины, особенно если она была слегка выше объективной оценки.

Это чрезвычайно ответственный психологический момент, и, конечно, трудно описать, как женщина должна делать это. Например, одна женщина сказала коротко: «Это была сказка», другая не сказала ничего, но подняла большой палец, а третья прошептала: «Я забыла весь мир, кроме тебя». Хотя по условиям жизни партнерам, в том числе мужу и жене, иногда приходится после этого вставать и заниматься бытовой деятельностью, психологически наиболее совершенным состоянием партнеров после описанного периода является сон. Женщина должна засыпать раньше мужчины, покоясь в его объятиях, а не наоборот (кроме женщины типа «женщина-мать»).

Автор: Скоморохов А. Г., Садикова Н. Б.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

источник

Оргазм с точки зрения науки.

Факты об оргазме с точки зрения науки.

Возможен ли оргазм без стимуляции половых органов:

Удивительные данные приводит журнал Sexual and Relationship Therapy. Некоторые женщины способны испытать оргазм от одной лишь стимуляции сосков. Магнитно-резонансная томография показала: стимуляция сосков активирует в мозге ту же зону, что и при традиционных интимных ласках (так называемую генитальную сенсорную кору).

В таком свете требования продолжительной прелюдии уже не кажутся необоснованными капризами.

Собирательница любопытных фактов Мэри Роуч обнаружила еще один клинический случай: абсолютно здоровая женщина испытывала оргазм каждый раз во время чистки зубов — к приятному результату приводила стимуляция десен.

«Логично предположить, что с гигиеной полости рта у этой женщины не было проблем. Однако, как сообщается в научной статье, со временем она переключилась на жидкость для полоскания, так как пришла к выводу, что одержима бесами. Это так грустно», — с сочувствием сообщает Роуч.
Зависит от игр разума

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Sexologies, женщины гораздо более зависимы от эмоций, чем принято считать. В большинстве случаев причину секса «на троечку» надо искать именно у женщины в голове.

По мнению ученых, погрузиться в процесс и получить удовольствие мешают ежедневные хлопоты и недовольство собственной внешностью. До тех пор, пока ум блуждает в негативных мыслях, женщина не может испытать оргазм.

«Для женщин секс начинается в голове», — повторяет прописную истину доктор Кейси Гэйтэр, акушер-гинеколог медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке.

«Многие люди легче возбуждаются в машине, чем в спальне. Это связано с тем, что в автомобиле нет тех стресс-тригеров, которые есть в спальне», — считает врач.

Сексологи настоятельно советуют использовать спальню сугубо по назначению — для сна и для секса, а не для проверки почты или обсуждения житейских проблем.

Преждевременный оргазм — проблема обоих полов

Считается, что преждевременная эякуляция — проблема исключительно мужская. Однако недавний опрос португальских женщин в возрасте от 18 до 45 лет сломал стереотип. 40% опрошенных признались, что достигают пика гораздо раньше, чем ожидает их партнер. У 3% это происходит регулярно.

«Женщины действительно считают это проблемой. Несмотря на то, что многие представительницы прекрасного пола вообще не могут достичь оргазма», — сокрушается автор исследования Серафим Карвалью из больницы Magalhães Lemos города Порту.

Оргазмы укрепляют иммунитет. К таким выводам пришли ученые после изучения образцов крови мужчин, регулярно занимавшихся мастурбацией. В исследуемом материале отмечалась повышенная концентрация лейкоцитов и клеток-киллеров (именно они защищают человека от инфекций).

Для сравнения в группе «воздержавшихся» исходные показатели были на прежнем уровне.

Еще одно исследование утверждает, что самоудовлетворение снимает заложенность носа. Согласитесь, приятная альтернатива каплям и спреям для носа!

Еще полвека назад сексолог Альфред Кинси заметил, что 5% людей способны испытывать оргазм во время физических упражнений (корегазм). Есть так называемые «оргазм-индуцированные упражнения», способные доставить неожиданное, но вполне ощутимое удовольствие. К ним относятся бег, йога, тяжелая атлетика и ряд упражнений на пресс.

А последние исследования утверждают, что реальных счастливчиков гораздо больше, чем ранее озвученные 5%.

Становится ярче после йоги

Женщины, которые практиковали 22 асаны несколько раз в неделю в течение 3 месяцев, отметили всплеск сексуальной активности и более яркие оргазмы. По мнению исследователей, упражнения укрепляют мышцы пресса и тазового дна, что наилучшим образом сказывается на ощущениях.

Также йога снимает накопившееся напряжение и беспокойство. А у расслабленной женщины больше шансов получить желанный результат.

Корегазмы во время занятий тоже не редкость. «При выполнении некоторых упражнений кровь приливает к половым органам, ткани вокруг точки G набухают, что может привести к сексуальной разрядке», — сообщает изданию The Daily Beast сексолог Джефри Толлтрис.

Симуляция оргазма помогает достичь его

Хорошая новость для тех, кто привык симулировать оргазм в угоду партнеру. Такая техника может сослужить хорошую психологическую службу. «Путем преувеличения можно настроиться на соответствующий лад и испытать реальный оргазм», — считает клинический сексолог Эрик Марлоу Гаррисон из Колледжа Вильгельма и Марии (США).

«Я призываю пациенток с сексуальными проблемами во время кульминации выгибать спину, глубоко дышать и сопровождать действо соответствующими звуками».

Случается еще до рождения

«Я покажу вам пару изображений, которые были опубликованы в журнале «Ультразвук в медицине»», — такими словами обычно начинает свое искрометное выступление Мэри Роуч, научный публицист. — Более того, я скажу, что это самая занимательная статья, когда-либо опубликованная в журнале «Ультразвук в медицине». Называется она «Наблюдения внутриутробной мастурбации»». Это единственный оратор, которая собирает стадионы, повествуя о малоизвестных научных фактах.

Далее Мэри демонстрирует аудитории ультразвуковые снимки, на которых рука плода захватывает пенис и производит движения, напоминающие мастурбацию.

Женщинам не все равно, как выглядит их мужчина! Как заявляют ученые из Университета Пенн-стейт, от этого напрямую зависит фертильность. Проведенные тесты показали, что влагалище визуально удовлетворенной женщины более восприимчиво к семенной жидкости, чем у тех, кто не восхищен внешностью партнера.

Несмотря на многочисленные исследования (в которых еще можно усомниться), один факт остается неизменным: удовольствие в постели — важная составляющая счастливой и здоровой жизни. Ведь дефицит или (о, ужас!) отсутствие секса может привести к серьезным проблемам.

источник