Меню Рубрики

Можно ли испортить зрение солнцезащитными очками

Важно уметь отделять правду от вымысла, особенно когда речь идёт о зрении. В этом вопросе много додумано без фактических оснований. Если пользоваться такой информацией, можно нанести себе или своим близким вред.

Миф № 1 «Если вы сидите очень близко к телевизору, вы вредите зрению»
Подтверждений тому, что сидя близко к телевизору человек портит зрение, нет. Сидит, где вам удобнее всего сидеть. Глаза могут устать от долгого сидения близко к телевизору в том случае, если комната плохо освещена или если на экране нечёткое изображение.

Миф № 2 «Чтение в темноте портит зрение»
Также как и сидение близко к телевизору, чтение в темноте может стать причиной того, что глаза устанут, но оно не может повредить вашему зрению в целом.

Миф № 3 «Некоторые упражнения для глаз могут улучшить зрение»
Для того, чтобы сохранить в тонусе глазные мышцы, нужно всего лишь быть живым и смотреть на мир. Все остальные дополнительные усилия – это перевод времени, который не принесёт пользу. Этот миф помог многим людям обогатиться, но вращение глазами никак не влияет на зрение.

Миф № 4 «Слишком много секса, особенно мастурбации, могут привести к слепоте»
Этот смехотворный миф ни в коем случае не может быть правдой. Если не вылечить сифилис, который передаётся половым путём, человек может ослепнуть, стать слабоумным и умереть. Отсюда происходит этот миф.

Миф № 5 «Ношение плохо подобранных очков вредит зрению»
На самом деле, для хорошего зрения нужно чтобы очки были правильно подобраны. Но неправильно подобранные очки не делают ваше зрение хуже.

Миф №6 «У слепых людей есть шестое чувство или экстрасенсорные способности»
Большинство людей с нормальным зрением не обращают внимания на другие органы чувств. Слепые люди вынуждены развивать другие возможности чувствовать, чтобы компенсировать потерянное зрение. Это не шестое чувство. Это усердная работа и практика.

Миф №7 «Можно не проверять зрение, пока вам не исполниться 40 лет»
Все должны следить за здоровьем своих глаз, что подразумевает и проверку зрения, независимо от того, есть ли с ним какие-либо видимые проблемы. Есть глазные болезни, которые нужно лечить; одна из таких болезней – глаукома. Она может проявиться и до сорокалетнего возраста.

Миф № 8 «Если надеть солнцезащитные очки, то можно без вреда для зрения смотреть на солнце»
Ультрафиолет от солнечных лучей всё равно будет попадать вам в глаза, повреждая роговицу, хрусталик и сетчатку. Таким образом, то, что вы смотрите на солнце, может стать не только причиной головной боли и временных глазных болей, но и послужить серьёзному повреждению глаз. Никогда не рассматривайте солнечное затмение. Прямой солнечный свет может меньше чем за минуту ослепить человека.

Миф № 9 «Ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить потерю зрения»
Регулярная проверка зрения и его защита от солнца при помощи солнцезащитных очков помогут сохранить ваше зрение. Кроме того, при первых признаках потери зрения, таких как расфокусированное зрение или вспышки света в глазах, вы должны немедленно обратиться к врачу. В зависимости от болезни, если она обнаружена на ранней стадии и лечение подобрано правильно, потерю зрения можно замедлить или вообще остановить.

Миф № 10 «Хотя в очках видно лучше, со временем они ухудшают зрение»
Ношение очков никогда не навредит вашим глазам. После того, как вы начнёте носить очки, вы, наконец, увидите мир, который до этого был таким нечётким. Но до этого времени вы воспринимали эту нечёткость как норму. После того, как ваше зрение откорректировали очками, вы начали видеть чётче. Но если вы через несколько месяцев перестанете носить очки, всё вокруг станет таким же нечётким, как было до этого. А вам будет казаться, что раньше вы могли всё видеть без очков, теперь же вы не можете без них обойтись. На самом деле, просто изменилось ваше зрительное восприятие.

источник

Как известно, ломать — не строить. Испортить себе зрение очень просто, гораздо сложнее — сохранить его. Удивительно, что некоторые люди задаются этим вопросом и ищут простые для этого способы. Обычно этим интересуются призывники, желающие избежать службы в армии. Пойдем от обратного и расскажем, как не допустить снижения зрения.

«Как испортить себе зрение, чтобы носить очки?» — один из популярных запросов в поисковиках. Большинству людей данный вопрос покажется более чем странным.

Однако удивляться этому не нужно. Некоторые призывники, пытающиеся «откосить» от армии, действительно, готовы на радикальные меры, направленные на ухудшение своего здоровья. Сразу стоит отметить, что только очень тяжелые формы дефектов рефракции и серьезные офтальмологические патологии освобождают от службы. Это значит, что придется нанести себе увечье, что может стать поводом для уголовного преследования. Лучше отказаться от этой затеи. Тем не менее, перечислим основные факторы, которые могут быстро и негативно отразиться на состоянии глаз и зрении. Дадим несколько советов, которые помогут предотвратить его ухудшение.

Зрение — это основной посредник между человеком и внешним миром. С его помощью мы получаем порядка 70% информации о нем. При этом глаза являются самыми уязвимыми органами. На них постоянно воздействуют внешние факторы — солнце, ветер, пыль и пр. Также на состоянии глазных яблок отражаются внутренние процессы в организме. Существует множество системных заболеваний, которые приводят к ухудшению здоровья глаз. Не удивительно, что проблемы со зрением наблюдаются у миллионов людей по всему миру. Не нужно забывать и о колоссальной нагрузке на глаза, которую испытывает современный человек. Связана она с постоянным использованием компьютерных устройств.

Есть и другие факторы, способствующие ухудшению зрения. Можно привести примеры того, как его легко испортить:

  • Чтение в транспорте. Это приводит к сужению и расширению зрачка, усилению нагрузки на глазные мышцы, что со временем вызывает снижение остроты зрения. Также этому способствует чтение в сумерках или со смартфона на близком расстоянии.
  • Просмотр телевизора с близкой дистанции. Сам по себе монитор не опасен для здоровья глаз. Даже если подолгу смотреть TV, зрение не ухудшается, но только при условии, что человек находится на расстоянии более чем 2 метра от экрана. Нередко дети сидят очень близко к телевизору, что, конечно, вызывает перенапряжение глазных мышц и развитие дефектов рефракции или косоглазия.
  • Травмы глаз. Они могут привести к искривлению роговицы или хрусталика, его смещению, что моментально отражается на зрении. Получить травму можно на производстве, во время игры в футбол, в результате падения с велосипеда, в драке и пр. Бывают и очень опасные ранения проникающего характера, которые могут вызвать тяжелые последствия, в том числе утрату глазного яблока.
  • Солнечный ультрафиолет. Если не носить солнцезащитные очки, повышается риск развития глаукомы, макулодистрофии и других опасных патологий. Также достаточно быстро можно получить ожог роговицы, находясь в горах или на зимней рыбалке без защитной оптики.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов А, В, С и различных минералов нередко становится причиной развития офтальмопатологий или прогрессирования какого-либо дефекта рефракции.
  • Курение и алкоголь. Вещества, которые находятся в сигаретах и алкогольных напитках, сказываются на здоровье сосудов. Злоупотребление табаком и алкоголем нередко приводит к катаракте, глаукоме и пр.

Таким образом, чтобы не допустить ухудшения зрения, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, носить солнцезащитные очки, читать и работать за компьютером только при правильном освещении. Также следует периодически посещать офтальмолога. Теперь узнаем, можно ли испортить зрение очками. Это еще один из популярных вопросов в данной теме.

Нарушения зрения корректируются очками и контактными линзами. Очковая оптика — это традиционный способ коррекции. Средством лечения она не является, но она позволяет пациенту компенсировать дефект рефракции. Подбор оптики осуществляется врачом. Если носить очки в том режиме, который предписан окулистом, никаких неприятных последствий возникнуть не должно. Нельзя покупать оптические изделия без предварительного обследования, даже если Вы давно пользуетесь средствами коррекции.

Испортить зрение очками достаточно просто, если носить неправильно подобранную оптику или нарушать режим ее эксплуатации. Обычно уже через несколько минут или часов ношения таких оптических изделий человек начинает испытывать дискомфорт, у него появляются головные и глазные боли, головокружение. Постоянное использование неподходящих очков неминуемо приводит к снижению зрения. Режим ношения зависит от вида аномалии рефракции, оптических показателей, степени патологии и ряда других факторов. Самостоятельно разобраться во всем этом Вы не сможете, поэтому визит к окулисту и является обязательным.

Многие патологии глаз вызывают необратимые ухудшения зрения, особенно если не начать лечить их вовремя. Старайтесь не запускать глазные болезни и берегите свое зрение.

источник

Солнцезащитные очки — необходимый аксессуар для защиты глаз от солнца. Самое главное достоинство их в том, что они не пропускают через сетчатку глаза ультрафиолет. А ведь он очень вреден как для глаз, так и для кожи. Также в солнцезащитных очках при солнечной погоде, человек чувствует себя спокойно, не жмурясь и не прячась от солнца. Дамы, которые следят за своей кожей, не допускают попадания солнечных лучей на область вокруг глаз, защищают ими эту часть лица от морщин. Эта вещь придет на помощь тем, кто постоянно напрягают своё зрение, позволяя хоть иногда, находясь на солнце расслабиться, что является одним из способов сохранить зрение.

Однако, есть и отрицательные стороны. При длительном использовании тёмных очков, организм приспосабливается к темноте, и адаптация нарушается, в организм не допускается нужное количество солнечного света.

Причём при этом мир воспринимается в тёмных цветах, на фоне этого может развиться боязнь солнечного цвета — фотофобия. Эта боязнь характеризуется раздражением глаз, при котором появление любого света вызывает неприятные ощущения.

На данный момент существует огромная разновидность видов, в том числе по их форме. Но всё же их классифицируют на несколько видов:

  • Авиаторы — каплеобразной формы с выпуклой поверхностью. Название «авиатор» идёт от того, что они похожи на очки лётчиков.
  • Тишейды отличаются маленьким круглым окуляром. Напоминают образ Гарри Поттера и Григория Лепса.
  • Вайфареры имеют трапециевидную форму. Эта модель подходит для «крупнолицых» людей.
  • Очки «кошачий глаз» с завышенными уголками делают форму лица более изящной.
  • «Стрекоза» — большие, в круглой роговой оправе. Одна из самых популярных женских форм.

Чтобы правильно подобрать солнцезащитные очки, нужно следовать некоторым правилам:

  • После примерки, следует обратить внимание на то, чтобы комфортно в них себя чувствовать. Чтобы они не давили в виски или же, наоборот, не были слишком разболтанные.
  • Нужно определиться для какой цели они покупаются. Ведь для поездки в горы, на море, для занятий спортом или же ежедневным прогулкам подходят разные по функциональным группам модели.
  • Многое зависит от выбора фильтра для светопропускания. Чем больше фильтр, тем меньше светопропускание.
  • Следует обратить внимание на цветовую гамму очков, что также зависит для какой деятельности они будут использованы.
  • Нужно проверить уровень защиты от ультрафиолета. Для этого нужно изучить производителя и сведения про выбранную модель, в которых должны быть все эти данные.
  • Фишкой новых солнцезащитных очков стала защита от коротких видов синего излучения. Это является отличным дополнением.
  • При выборе нужно обращать внимание на поляризацию линз. Чем больше фильтр поляризации, тем более устраняется блеск от различных отражающих поверхностей и других мерцающих предметов. Хотя автомобилистам не рекомендуется надевать такие очки в вечернее время, так как фильтр поляризации сделает менее заметным блеск от фар машин, которые едут «по встречке».
  • Следует поинтересоваться качеством линз. Очень важно, чтобы они не изменяли цветовосприятие и не делали предметы искаженными.
  • При уже имеющихся проблемах со зрением можно вставить вашу линзу под любую понравившуюся оправу.

И, конечно же, когда форма или модель не подходят человеку, то не нужно покупать очки из-за других хороших качеств, если постараться всегда можно найти идеальный вариант для каждого, в котором будут сочетаться и качество, и прекрасное дополнение к образу.

Рассмотрим самые популярные бренды очков:

Известнейший во всём мире бренд. Фирма стала известной благодаря высокому уровню поляризации. Вследствие этого идеальному отражению в линзах не будут мешать отраженные лучи света. Такой эффект достигается специальным Уф-фильтром, которым сверху покрыты солнцезащитные очки.

К плюсам также относится их уникальность. Они не выходят из моды, благодаря своему дизайну и форме. Качество очков фирмы «Polaroid» отменное, они относятся к долговечным, за длительное время использования на них можно не увидеть ни одной царапины. Также они очень легки, на лице их почти не чувствуешь и глаза от них не устают.

К минусам относится цена, так как не каждый может позволить себе потратить на подобную покупку от 2000 рублей.

Первые модели фирмы были в виде «капелек» предназначенных для лётчиков. Они сохраняли чёткость изображения и защищали глаза от солнечных лучей, после этого их стали носить и обычные люди, со временем очки приобрели свою нынешнюю популярность. Не так давно производители этой фирмы отметили своё 75-летие. За время существования на мировой рынок было поставлено более миллиона видов пар. До сих пор на этот бренд огромные спросы, благодаря своим положительным качествам.

Во-первых все части, из которых состоят очки можно изменить индивидуально под лицо каждого человека.

Во-вторых, фирма «Ray Ban»использует в своём производстве 4 вида линз:

  • поляризованные;
  • градиентные;
  • линзы G-15;
  • градиентно-поляризованные.

Этот бренд выпускает не только стеклянные, но и линзы из поликарбоната. Цветовая гамма линз различная, начиная от серых и заканчивая ярко розовым цветом, поэтому для любителей разноцветного, эти очки станут находкой.

Читайте также:  С социологической точки зрения человек есть

К минусам относится опять таки цена. Иметь рейбены — дорогое удовольствие.

Американская фирма, которая появилась на свет в 1975 году. Фирма известна благодаря выпуску солнцезащитных очков, для занятий спортом и для коррекции зрения.

В основном этот бренд очков используется в спортивной индустрии. Всё потому что их модели устойчивы к ударам и падениям, к защите от воды, так как у них гидрофобное покрытие, благодаря этому покрытию они практически не потеют, линзы «снабжены» поляризацией – это идеальный выбор для спортсмена.

А вот стоит ли покупать такие дорогие очки, если в переходе можно купить за 200 рублей? И вредят ли дешёвые очки зрению?

Эксперты выяснили, что большинство таких моделей не защищают глаза от ультрафиолета, более того, в некоторых парах нашли вертикально расположенные призмы в линзе, это может привести к головным болям, головокружению и впоследствии к болезням. Многие модели очков предназначенные для вождения не пригодны из-за слишком затемненной линзы. В других же моделях прохождение света в левой и правой линзе значительно отличалось. Из этого всего, следует сделать вывод, что лучше потратить деньги один раз на качественные очки, чем загубить своё зрение навсегда. Товар может смотреться красиво, внешне не отличаясь от оригинала, но качество, к сожалению, в большинстве случаев не соответствует требованиям.

Чтобы не нанести себе вреда, солнцезащитные очки нужно правильно носить. Для этого существует несколько правил:

  • не носить их ночью, или когда уже темно;
  • не смотреть на солнце напрямую;
  • протирать, чтобы на них не было разводов и мусора;
  • носить очки нужно, даже не в солнечную погоду, так как ультрафиолет проходит, не только когда светит солнце.

Возможно, при чтении статьи возник вопрос : «Почему нельзя носить очки ночью?». Дело в том, что когда глаз привыкает к существованию без света, зрачки постоянно расширены, могут возникнуть нарушения зрения, в более позднем возрасте это может привести к глаукоме. Также при постоянном ношении очков в темноте, или же ношении тёмных очков круглосуточно, может развиться фотофобия. Но, наоборот, смотреть на солнце прямо, даже в солнцезащитных очках нельзя, потому что даже супер дорогие очки не защитят от действия солнечных лучей в таком виде.

Можно сделать вывод, что лучше использовать качественные, проверенные фирмы очков, чем портить своё зрение подделками. При использовании качественного товара и соблюдения правил использования, очки не нанесут даже малейшего вреда для здоровья.

источник

Как выбрать солнцезащитные очки и не испортить зрение? Почему не всё модное полезно?

Говорят, хуже тесной обуви могут быть только неправильно подобранные очки. Это в полной мере относится не только к медицинским, но и к солнцезащитным очкам. Есть несколько общих правил выбора, о которых нам рассказала врач-офтальмолог первой категории Центра диагностики и коррекции зрения «VIЖУ» Л.В. Мамотенко:

– Главное – способность очков беречь ваши глаза. Значение имеет уровень защиты от ультрафиолета, но и цвет линз тоже немаловажен. Хорошо задерживают световой поток стекла классических, тёмных цветов – чёрного, тёмно-коричневого. Кстати, в летних коллекциях этого сезона преобладают модели именно этих цветов. У некоторых дизайнеров присутствуют оттенки серого, лилового, сиреневого. Светлые линзы, красные и зелёные всего лишь красивое дополнение к одежде. Жёлтые линзы – для спортсменов, так как они снимают излишнее напряжение за счёт того, что повышают контрастность изображения. Если у вас нормальное зрение, выбирайте линзы практически любой формы и цвета, главное условие – максимальная защита от ультрафиолета, желательно 98–100 процентов. Если же вы видите плохо, то без консультации с офтальмологом выбирать солнечные очки я бы не советовала, ведь можно сделать «солнцезащитку» с диоптриями, а для этого нужен рецепт.

– Лариса Владимировна, всем известно, что очки подбираются по форме лица. Но бывает, что понравившаяся модель буквально через день носки оказывается неудобной. На что обратить внимание, чтобы не страдать ради красоты?

– Очки должны надёжно и комфортно сидеть на лице и не давить. Тут важно, чтобы длина заушника и его форма подходили к форме головы. Часто удачными оказываются модели, заушники которых могут отгибаться больше, чем на 90 градусов. Комфортными должны быть и носоупоры – наиболее удобны регулируемые силиконовые. Такие не оставляют следов на носу и очки не съезжают. Мой совет: надев очки, походите в них хотя бы 10 минут, подпрыгнув, убедитесь, что они не съезжают. Солнечные очки – это не только стильный аксессуар, добавляющий вам шарма. Их главное предназначение в другом: ослаблять видимый свет до комфортного ощущения; блокировать свет ультрафиолетового диапазона, вызывающий ожоги роговицы и конъюнктивиты.

Сэкономишь на очках – раскошелишься на операцию

– Почему нельзя покупать дешёвые солнцезащитные очки с уличных раскладок?

– Дешёвые очки непонятного производства пропускают ультрафиолетовые лучи! – отвечает продавец-консультант салона оптики Наталья Глазачева. – Из-за затемнённых стёкол зрачки расширяются, и глаза получают ещё большую порцию ультрафиолета. Очки с настоящими защитными стёклами не могут стоить дешевле 900 рублей.

– Как проверить, поляризационные ли очки?

– В салоне оптики к очкам прилагается специальный тест, картинку на котором нельзя увидеть невооружённым глазом, а в очках с поляризационным покрытием можно. Подобный тест есть и для специальных линз с антирефлексным покрытием, которые повышают контрастность и облегчают водителю ориентацию на дороге. Кстати, очки со специальным покрытием для водителей стоят не на много дороже обычных солнцезащитных.

– Какие линзы лучше выбрать: стекло или пластик?

– Долгое время стекло считалось лучшим материалом, так как оно обеспечивает хорошую защиту от ультрафиолета и меньше искажает изображение. Стеклянные линзы более устойчивы к царапинам, и срок их службы дольше. Но в последние годы появились высококачественные полимерные материалы, ничуть не уступающие минеральным, а в чём-то даже превосходящие их. Поэтому сегодня многие отдают предпочтение именно пластику. Для защиты глаз от вредного излучения в состав пластика вводятся специальные химические соединения, а на готовые линзы наносятся особые покрытия. Очки из такого материала получаются более лёгкими и практичными по сравнению со стеклом, у которого есть существенные недостатки – хрупкость и травмоопасность (поэтому очки со стеклянными линзами не рекомендуется носить спортсменам и детям).

– Существуют ли нормативные требования к солнцезащитным очкам?

– Нормативные требования к солнцезащитным очкам регламентируют национальные стандарты, – рассказывает мастер по изготовлению очков Денис Трубенок. – Есть три основные группы солнечных очков – косметические (Cosmetic), обычные (General) и очки высокой степени защиты (High UV-protection). Косметические линзы – розовые, фиолетовые, зелёные и голубые – неэффективны для защиты. Линзы с высокой степенью защиты созданы для Заполярья, экваториально-тропических регионов и условий озоновых аномалий. Такие очки я бы рекомендовал взять в отпуск в горы. А вот линзы General – самые подходящие для лета. Они идеально отвечают требованиям Европы и нашей средней полосы. Это очки с повышенной ультрафиолетовой защитой и пониженным пропусканием синей части видимого спектра. Они могут быть с линзами нейтральных, коричневых, зеленовато-бурых цветов, но не с голубыми и не с фиолетовыми.

При выборе очков обратите внимание на их маркировку. К примеру, обозначение «UV-400 нм» говорит о том, что эти линзы защищают от всего ультрафиолета с длиной волн менее 400 нм (средняя длина световых волн, доходящих до наших глаз, – 290-380 нм). Если цифра меньше 400, значит, часть лучей всё-таки пропускается. Но верить маркировке я бы рекомендовал только в салоне оптики, так как сегодня подпольные кулибины научились маркировать свою продукцию.

– Денис, от выбора солнцезащитных очков в оптике просто глаза разбегаются: с зеркальными линзами, линзами разной степени затемнения (вверху темнее, внизу светлее), с различными покрытиями. Чем отличаются такие «защитники»?

– Очки с зеркальным эффектом созданы для устранения бликов – на море, в заснеженных горах. Линзы, более затемненные в верхней части с плавным переходом книзу, надёжно защитят глаза только от ярких солнечных лучей в верхней зоне. Кроме того, в таких очках глаза быстрее устанут, поэтому желательно, чтобы линзы были равномерно затемнены. А вот солнечные очки с поляризационными линзами успешно нейтрализуют искажения и преломляющиеся лучи, увеличивают контрастность и остроту восприятия, снижают утомляемость глаз, поэтому они незаменимы для водителей и рыбаков.

– Кстати, о водителях. Есть ли необходимость приобретать специальные дорогие очки или все поляризационные линзы одинаковы?

– Для вождения подходят далеко не все солнцезащитные очки, но смотреть надо не на цену, а на категорию затемнённости линз (подскажут в салоне) и на специальные тесты, которые есть в каждом салоне оптики (об уличных развалах не говорю, так как там очень трудно приобрести надёжные очки), – рассказывает Денис Трубенок. – Существует пять категорий затемнённости линз в солнцезащитных очках:

• 0 – пропускают 80–100% света (линзы прозрачные или слегка затемнены);

• 4 – пропускают 3–8% света (линзы очень тёмные).

Минимальное количество света, проходящего через линзу в дневное время, должно быть не менее 8 процентов, а её максимальное светопоглощение не может превышать 92 процента. Очень тёмными очками с линзами 4-й категории пользоваться при вождении автомобиля нельзя. Линзы насыщенных цветов – красного, зелёного или голубого – могут нарушить восприятие и даже исказить сигнал светофора, а потому тоже не подходят для автомобилистов. В тёмное время суток наиболее безопасны бесцветные линзы с просветляющими и противоослепляющими покрытиями. Лучше всего защищают глаза водителя очки традиционных коричневых и серых оттенков, а также жёлтых (медовые, золотистые или нежно-лимонные). Противоослепляющим эффектом обладают оранжевые очки.

источник

Летом прилавки магазинов заполняются темными очками всевозможных моделей и цветов. Однако выбор этого солнцезащитного аксессуара более ответственная задача, чем может показаться на первый взгляд.

Темные очки — это не только стильный предмет гардероба, их основная функция — оберегать наши глаза от ультрафиолета.

Специалист образовательного центра для офтальмологов и оптометристов «Essilor Academy Россия» Рано Ибрагимова уже рассказывала «Летидору» о том, как выбрать очки для зрения, которые идеально подойдут вашему ребенку. А сегодня офтальмолог поможет подобрать правильные солнцезащитные очки.

В статье вы найдете шпаргалку от экспертов «Essilor Academy Россия», которая поможет вам быстро разобраться в том, какие солнцезащитные очки станут для вас идеальным вариантом.

Чем же опасна покупка затемненной модели без фактора защиты от ультрафиолета? Такие очки просто снижают яркость цвета, а ультрафиолет продолжает проникать сквозь затемненные линзы. В этом случае на расширившийся в темноте зрачок попадает еще больше вредных УФ-лучей, что может привести к ожогам глаз и ухудшению зрения.

Если вы планируете много времени проводить на солнце, для глаз (как и для кожи) будет достаточно фактора защиты E-SPF 50+ от прямых и отраженных лучей типов A и B.

Очки с фильтром E-SPF 25+ подходят для постоянного ношения круглый год, но в жарких странах лучше обезопасить себя и выбрать более серьезный фактор защиты.

В противном случае смело отказывайтесь от покупки: вероятно, перед вами очки с окрашенными стеклами без УФ-фильтра, которые приносят глазам больше вреда, чем пользы.

Такие очки намного хуже, чем их отсутствие! Однако это не единственная важная характеристика хороших линз, нужно обратить внимание и на другие свойства.

Как и в случае с фактором защиты, все зависит от того, сколько времени вы будете находиться на солнце.

Это обеспечит глазам максимальный комфорт.

Видимый свет, в большом количестве попадающий на сетчатку, приводит к постепенному ухудшению ночного зрения и даже цветового восприятия.

Особенно это опасно во время беременности, потому что зрение в этот период уязвимо как никогда: меняется внутриглазное давление, появляется сухость роговицы, удлиняется глазное яблоко.

Все это может привести к прогрессированию миопии, а пренебрежение солнцезащитными очками с достаточным уровнем затемнения только подольет масла в огонь.

В первую очередь это вопрос вкуса. По наблюдениям ученых, лучшими защитными свойствами обладают оранжевые и желтые линзы, а фиолетовые справляются со своими обязанностями хуже остальных.

Однако как показали исследования, разница незначительна. Зато на восприятие цвета оттенок влияет более существенно.

Серые линзы считаются самыми нейтральными, зеленые и коричневые тоже не сильно искажают картинку, чего нельзя сказать о розовых, красных и желтых оттенках.

Капли воды, царапины, блики, пыль, пятна на линзах — не друзья нашему зрению. Качественные линзы всегда снабжены водо- и грязеотталкивающим, антибликовым, упрочняющим и антистатическим слоями.

Как проверить наличие мультипокрытия? Во-первых, консультант в салоне оптики может показать вам демонстрационные линзы. Благодаря специальным тестам вы увидите разницу между мультипокрытием и стандартным покрытием. Обычно демонстрируются водо- и грязеотталкивающие, антибликовые и антистатические свойства, а также абразивостойкость. Во-вторых, всю информацию о мультипокрытии вы можете найти сами на упаковочном покрытии линзы.

источник

Желая продать как можно больше, маркетологи вуалировали правду, создавая плодотворную почву для развития самых распространённых мифов и легенд вокруг солнцезащитных очков. Проверьте себя, насколько вы разбираетесь в данном вопросе.

Это популярный на сегодня стереотип и, в целом, 80% покупателей руководствуются именно защитой от раздражающего солнечного света. При этом не все знают о вреде УФ-лучей для зрения, здоровья.

Солнцезащитные очки выполняют две основные защитные функции:

  • фильтр от яркого света;
  • защита от ультрафиолета.

Подробнее о вреде ультрафиолета для здоровья и качества жизни читайте в данной статье.

Читайте также:  С социальной точки зрения недвижимость это

Факт: солнцезащитные очки нужны для защиты от яркого света и УФ-лучей.

Затемнённость стекол или, более научно, уровень светопропускания, не влияет на защитные способности против УФ-лучей. Данный параметр фильтрует яркий свет, снимая напряжение и раздражение от интенсивного солнечного света. При этом ультрафиолет продолжает проникать сквозь и накапливать негативный для здоровья эффект.

Защиту от УФ-лучей на очках гарантируют специальные покрытия или же производство из современных материалов, уже имеющих в характеристиках отражение вредоносных солнечных факторов. Если линзы оснащены такой характеристикой – вы найдете специальную маркировку или наклейку с пометкой UV.

Факт: затемнённость стекол не влияет на защиту глаз от ультрафиолета.

Поляризующие фильтры защищают от ультрафиолета и бликов, что очень важно для водителей и спортсменов. Так как свет фар, яркие вспышки, отражение света на поверхности создают дискомфорт и могут привести к временному ослеплению или ожогу, что для водителей и спортсменов чревато авариями и травмами.

Факт: поляризующие фильтры защищают от ультрафиолета.

На то они очки от солнца, что актуальны в солнечный день, независимо от сезона. Пагубное влияние солнца на органы зрения не уменьшается в зависимости от температуры на улице, месяца года. Это всё те же заряженные ультрафиолетом лучи, которые приводят к развитию заболеваний, ухудшению зрения и т.д. А зимой, когда на улице снежные покровы, очки спасают от яркого отраженного света и, соответственно, отраженного ультрафиолета.

Офтальмологи советуют носить солнцезащитные очки днём независимо от сезона. Здесь главное правильно подобрать уровень светопропускания и хорошую защиту от УФ. Подробнее о том, нужно ли носить очки зимой — читайте в этой статье.

Факт: очки актуально носить не только летом, но и в остальные сезоны в светлое время суток.

Вот как раз очки с защитой от солнца не теряют актуальность. УФ-лучи проникают сквозь облака и продолжают воздействовать на незащищенные участки тела, глаза. Поэтому очки с низким процентом затемненности стекол и с защитой от ультрафиолета продолжают быть актуальными даже в неясную погоду.

Факт: если пасмурно и облачно – нужны солнцезащитные очки с низкой затемненностью линз, но с защитой от УФ-лучей.

Основные защитные функции в детском организме формируются вплоть до 21 года. Поэтому ребенок особенно подвержен негативным факторам внешней среды, которые могут сказываться на развитии.

К таким факторам относится ультрафиолет. Родители знают, что в период активного солнца нужно прятать малышей в тень, надевать кепки и т.д. Также это должны быть и солнцезащитные очки с УФ-фильтром. Они обеспечат защиту от яркого света и дополнительно – от ультрафиолета.

Факт: детям носить солнцезащитные очки с УФ-фильтром рекомендуется.

Да, отчасти это правда. Низкокачественные линзы, искаженные, поцарапанные могут сказаться на качестве зрения при долгом ношении. При этом видимые дефекты способствуют развитию косоглазия, близорукости и других негативных факторов.

Поэтому офтальмологи рекомендуют покупать солнцезащитные очки с качественными линзами без повреждений и искажений. Такие модели представлены в каталоге нашего сайта.

Факт: низкокачественные линзы, видимые повреждения и дефекты на них способствуют развитию различных проблем со зрением. Хорошая оптика не влияет на качество зрения со временем.

Современные технологии не стоят на месте и сегодня производятся пластиковые линзы не уступающие стеклянным в качестве. Напротив, специальные технологии позволяют производить пластиковые модели с функцией защиты от ультрафиолета без последующего нанесения требуемых фильтров.

Нужно понимать, что низкокачественными линзами могут быть и стеклянные. Здесь многое зависит от производства, используемых материалов и покрытий. Поэтому данный миф сегодня не корректен и определяется в разрезе качества материалов, производства.

Факт: современные пластиковые линзы высокого качества ничем не уступают стеклянным, а наоборот — имеют свои преимущества.

Мы уже разбирали в предыдущих мифах: защиту от ультрафиолета обеспечивают специальные покрытия. А вот обезопасить себя от яркого света позволяет уровень затемненности. Поэтому цвет линз не определяет защиту от яркого солнца. Однако в активное солнце рекомендуют носить коричневые и серые линзы, в умеренное – зеленые и голубые, в облачные дни подойдут другие яркие модели с розовыми, желтыми и т.д. линзами.

Факт: на защиту от солнца цвет линз не влияет.

На уровень защиты влияют различные фильтры и технологии. Бренды тщательнее следят за качеством выпускаемых моделей, так как скандалы вредят репутации. Также на стоимость влияет качество используемых материалов при изготовлении линз и оправы. Поэтому купить солнцезащитные очки в брендовом салоне или в подземном переходе – не одно и тоже. В первом случае вы можете быть более уверены в качестве солнцезащитной оптики, наличии требуемых фильтров, защиты. В случае покупки контрафакта доверять маркерам и наклейкам, утверждающим, что модель отвечает требуемым стандартам и обладает желаемой защитой, не стоит. Самый проверенный способ запросить сертификаты и декларации о соответствии у магазина. Магазины занимающиеся официальным ввозом продукции на территорию России без проблем смогут предоставить все необходимые документы.

Факт: стоимость указывает на качество производства. Если хотите купить хорошую модель – выбирайте брендовые варианты, представленные в различной ценовой категории в фирменном магазине.

источник

Как довести свои глаза до очков в -9, а потом исправить все за 15 минут? Как всю жизнь «беречь глаза» и все равно почти потерять зрение?

Моя история кого-то заинтересует, кого-то ужаснет.

Я предприниматель, работа напрямую связана с компьютерами . А значит проблема зрения стоит на одном из самых важных мест.

Сегодня я решил рассказать свою историю близорукости..

Скажу сразу — в моей истории нет каких-то страшных болезней или травм. Самая простая близорукость, которая «докатилась» до такой высокой степени.

Проблемы со зрением у меня начались еще в 8 лет. Мне на нос надели очки. Постепенно, год за годом, я менял в них линзы на более толстые.

Меня берегли как могли — запрещали телевизор, компьютер, отучили читать книги, водили на ЛФК (лечебную физкультуру) и т.д. Но это не помогло.

В 12 лет попытались остановить падение зрения — сделали операцию «Склеропластика». Это когда за глаз вводят какие-то пластинки, которые укрепляют глазное яблоко ( было жутко тогда.. ). Операция не помогла.

Падение зрения у меня прекратилось в 19 лет. Я остановился на отметке -9,5 левый глаз, -9 правый глаз. Жутко звучит да? Чтобы понимать — без очков я не видел даже пресловутые самые большие буквы «Ш Б» на доске проверки. Офтальмологи проверяли остроту зрения вопросом: «Сколько пальцев показываю?» (Это с 2-3 метров).

В школе я носил толстенные очки! Их линзы не вмещались в оправы и торчали по краям.

Примерно в 15 лет, мы решили попробовать новый инновационный метод восстановления зрения — жесткие контактные линзы..

Это был ад. Чтобы понимать: обычные линзы, которые все привыкли носить — мягкие, из силикона, их практически не замечаешь. А тогда мне приходилось каждый день одевать жесткие ( из пластика? из стекла? )линзы, которые постоянно натирали глаз, мешались.

Только через год мучений, я решил перейти на обычные линзы (мягкие).

И все было хорошо. С линзами я успешно прожил не зная бед примерно 11 лет.

Но, в один прекрасный момент случилась беда..

В один прекрасный момент ( мне было 28 лет ), с глазами стало что-то не так. Они чесались, болели, проседало зрение. Я не мог носить линзы. Начал ходить по врачам.

Офтальмолог с ужасом проверяла мои глаза, спросила сколько лет я ношу линзы. Я ответил — 11 лет. На что она с удивленными глазами ответила:

«Вы что, с ума сошли?? Линзы при каждодневном использовании не носят больше 5-7ми лет! Глаза со временем начинают их отторгать, роговица истончается и т.д.»

Так я узнал, что заработал конъюктивит ( воспаление ), а за ним и кератит ( это уже серьезно, остается рубец на глазу ).

После кератита, на глазу остался небольшой рубец (или что-то подобное), благодаря нему я больше никогда не смогу нормально носить контактные линзы.

В этот момент я запаниковал.

Представьте: 28 лет, в расцвете сил, предприниматель, дела идут неплохо, все было отлично, а теперь — придется носить толстенные, некрасивые очки? Очки давят на переносицу, от них болит голова, периферического зрения нет, потеют при перепаде температур, спадают при резких движениях — красота!

Самое страшное, в тот момент было то, что я думал, что очки — это мой единственный вариант. Лет 15 назад я консультировался в одной из клиник по поводу лазерной коррекции зрения, и мне там категорично сказали: » Нет. У тебя слишком тонкая роговица «.

Но я все же решил проконсультироваться еще раз. Все таки прошло 15 лет, может быть технологии поменялись?

И, как оказалось — да. Выход был найден. Коррекцию одобрили.

Не буду сейчас описывать процесс операции, если это вызовет интерес — напишу отдельную статью.

Итог — после коррекции прошло 2 года, полет нормальный. Вижу прекрасно!

Вот такая вот моя история. Не легкая, с приключениями, неприятными последствиями.

Дорогие читатели! А как ваши глаза? Посчастливилось ли вам не иметь проблем со зрением? Делали ли лазерную коррекцию?

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всем привет! Меня зовут Людмила Панюшкина, я практикующий врач-офтальмолог, а еще веду свой блог о здоровье глаз. В своей работе я часто сталкиваюсь с мифами и предрассудками: кто-то все еще верит, что черника помогает при глазных болезнях, а кто-то уверен, что зрение ухудшается от очков.

Специально для AdMe.ru я отвечу на самые распространенные вопросы и подскажу, как сохранить здоровье глаз надолго. Статья не заменит консультацию специалиста и не является научной, а носит ознакомительный характер.

Трудно представить современную жизнь без компьютеров и мобильных телефонов. Естественно, многих волнует вопрос: «А так ли вредны гаджеты для здоровья глаз?»

Те, кто вынужден длительное время работать за компьютером, часто жалуются на усталость и покраснение глаз, ощущение песка в глазах. Удивлю вас, но излучение от экрана здесь ни при чем. Всему виной непрерывная работа на близком расстоянии от объекта (компьютер, документы, книга, телефон), которая сопровождается редким морганием и, как следствие, развитием сухости глаз. Проблема решается соблюдением зрительного режима и закапыванием слезозаменителей (увлажняющих капель).

Производители компьютерных очков (их еще называют блю-блокеры) в качестве основного аргумента при продвижении своей продукции используют исследования о вредном воздействии синего излучения от экранов на сетчатку глаза. Синий свет, по мнению некоторых ученых, может вызывать необратимые изменения в сетчатке и способствовать снижению зрения.

Но дело в том, что эти исследования проводились либо на животных, либо это были экспериментальные исследования клеток сетчатки в пробирке. Более того, эксперименты проводятся, как правило, в экстремальных условиях (высокие дозы излучения), которые нам и в голову не придет воспроизводить в жизни.

Влияние солнечного излучения на человеческий глаз также изучалось в экстремальных условиях с людьми, которые проводили много времени на открытом воздухе и редко пользовались солнцезащитными очками. Однако солнечный свет гораздо ярче любого света, используемого в помещениях, а воздействие синего излучения от экранов компьютеров значительно меньше, чем суммарный эффект от пребывания на солнце.

Таким образом, на данный момент нет исследований, уверенно подтверждающих, что длительное воздействие синего излучения от экранов цифровых устройств может вызвать необратимые изменения в сетчатке человеческого глаза. Потенциально синее излучение может быть опасным для сетчатки, но пока мы не знаем, какие дозы или какая продолжительность его воздействия может привести к необратимым изменениям. Пока все исследования в этой области больше похожи на рекламу и не должны восприниматься как руководство к действию.

Помните, что очки, блокирующие синее излучение, не относятся к категории медицинских изделий, а значит, не требуют одобрения FDA — самого строгого и беспристрастного органа по контролю за качеством и безопасностью лекарств и медицинских технологий. Носить их или нет — решать вам.

Важно также помнить, что синий свет играет важнейшую роль в регуляции циклов «сон-бодрствование», и длительное ношение блю-блокеров может привести к сонливости в дневное время. А вот вечером (примерно за 2 часа до сна) рекомендуется исключить использование гаджетов или использовать специальные фильтры / программы, блокирующие синее излучение. Как вы понимаете, это важно не для здоровья глаз, а для крепкого полноценного сна.

Как мы уже разобрались, жалобы на усталость, дискомфорт, красноту и сухость в глазах возникают не из-за излучения мониторов, а из-за неправильно организованного рабочего места и редкого моргания.

Как предотвратить появление неприятных симптомов? Это гораздо проще, чем кажется:

1. Соблюдайте зрительный режим. Например, можно пользоваться правилом «20—20—20»: каждые 20 минут смотрите в течение 20 секунд на предметы, находящиеся на удалении 20 футов (около 6 м) от вас.
2. Убедитесь, что диоптрии в ваших очках подходят для работы за компьютером (после 40–45 лет очки для дали и очки для работы за компьютером будут разные).
3. Используйте увлажняющие капли при сухости глаз.
4. При организации рабочего места соблюдайте следующие нормы:

  • Экран должен находиться от глаз на расстоянии примерно 50–60 см, желательно на 20 см ниже уровня глаз.
  • Высота стула должна быть отрегулирована так, чтобы стопы полностью располагались на полу. Не забывайте подстраивать стул под ребенка, если компьютер находится в общем пользовании со взрослыми.
  • Отверните компьютер от других источников света, чтобы минимизировать блики на экране.
  • Уменьшите освещение или используйте антибликовые экраны.
Читайте также:  С социальной точки зрения личность это

Многие родители считают телевизор главным виновником развития близорукости у детей. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.

Большинство детей рождаются с дальнозоркостью (то есть имеют небольшой плюс). По мере взросления ребенка глазное яблоко вытягивается, удлиняется, и дальнозоркость исправляется без всякой коррекции. Если глаз растет слишком интенсивно, появляется близорукость. В этом случае для того, чтобы видеть хорошо, ребенку требуются минусовые очки.

Причины появления близорукости до сих пор полностью не известны. Основная роль отводится наследственности и внешним экологическим факторам. Среди последних наиболее изучено защитное воздействие солнечного света на риск возникновения близорукости. По данным нескольких крупных исследований, прогулки на свежем воздухе могут уменьшить вероятность возникновения и прогрессирования близорукости.

А что с нагрузкой на близком расстоянии, которая долгое время рассматривалась как основной фактор, провоцирующий близорукость? Современные исследования не находят подтверждения этой теории. Подростки, которые смотрят телевизор или проводят много времени за компьютером, имеют большие шансы на возникновение или прогрессирование близорукости потому, что лишают себя солнечного света и не проводят время на улице, а вовсе не из-за гаджетов. Несмотря на опасения родителей относительно «зависания» детей перед экранами, офтальмолог вряд ли должен ограничивать это время. Необходимо смещать фокус внимания родителей с гаджетов на организацию досуга детей вне дома, на свежем воздухе.

Рекомендации по ограничению экранного времени больше важны не для сохранения зрения, а для нормального развития нервной системы ребенка. Американская академия педиатрии рекомендует для детей до 2 лет полный отказ от просмотра телевизора и использование гаджетов очень непродолжительное время. В более старшем возрасте необходимо ограничить общее время просмотра телепередач до 1–2 часов в день, а детям в возрасте 2–5 лет рекомендуется использовать гаджеты не более 1 часа в день.

И взрослые, и дети независимо от типа кожи имеют высокую вероятность навредить глазам избыточным воздействием УФ-излучения. Важно помнить: вред от УФ-излучения накопительный, он аккумулируется на протяжении всей жизни. Люди со светлым цветом радужки (голубой, зеленый) имеют более высокий риск развития онкологических заболеваний, таких как меланома радужки или увеальная меланома.

УФ-излучение не блокируется туманом или облаками. Самое большое количество УФ-излучения вы рискуете получить в середине дня, на больших высотах и когда свет отражается от воды или снега. Поэтому важно выбрать хорошие солнцезащитные очки и себе, и своим детям.

Солнцезащитные очки должны блокировать 100 % вредного излучения. Отдавайте предпочтение линзам с пометкой UV 400 и помните: интенсивность окраски линз не влияет на этот параметр, одинаково хорошо могут защищать очки и с темными, и со светлыми стеклами. Также очки различаются по светопропусканию. Есть 5 категорий фильтров. Они обозначаются цифрами от 0 до 4 (обычно цифра указывается на внутренней поверхности линзы рядом со знаком СЕ). Фильтр с пометкой «0» пропускает от 80 до 100 % света, с пометкой «4» — от 3 до 8 %. В городе, например для вождения автомобиля, достаточно 1-й или 2-й категории фильтра, для поездки на море или в горы — 3-й или 4-й.

Еще один немаловажный нюанс: лучше быть совсем без очков, чем в темных очках без должной УФ-защиты. На ярком солнце наши зрачки рефлекторно уменьшаются в диаметре, ограничивая вредное воздействие УФ-излучения на хрусталик и сетчатку. Если вы находитесь на солнце в темных очках без УФ-фильтра, зрачок будет оставаться широким — так еще больше вредного излучения проникнет в глаз. Если вы сомневаетесь в качестве солнцезащитных очков, лучше воздержитесь от покупки.

Фрукты, овощи и содержащиеся в них витамины необходимы организму человека, но польза некоторых из них явно переоценена: так, например, сложился миф о том, что черника и морковь благотворно влияют на зрение. В чернике действительно содержатся витамины и микроэлементы. Но это не значит, что ее появление в вашем рационе защитит вас от проблем с глазами.

Не существует ни одного исследования, которое могло бы подтвердить факт пользы этой ягоды для зрения человека. Примерно та же ситуация и с морковью. Вообще глазные заболевания редко связаны с недостатком витаминов, да и обычный рацион вполне удовлетворяет потребности глаз в витаминах. Поэтому гораздо эффективнее при проблемах с глазами обратиться к окулисту, а не налегать на овощи, фрукты и ягоды, надеясь на волшебное исцеление.

6. Правда, что нерожавшим женщинам нельзя проводить процедуру лазерной коррекции зрения? Какие существуют факторы риска?

Это миф. Лазерная коррекция — достаточно безопасная процедура, риски при ее проведении минимальны. Перед операцией проводится тщательное обследование: анализируют параметры глаза (диоптрии, толщину и топографию роговицы, состояние сетчатки и зрительного нерва и так далее), исключают воспалительные заболевания и патологию роговицы, которая может неблагоприятно сказаться на результате коррекции.

Чтобы правильно рассчитать параметры лазерного воздействия, необходимо убедиться, что близорукость не прогрессирует, а тот минус, который мы измеряем в ходе предоперационного обследования, является истинным и не изменится спустя несколько дней или месяцев.

И тут мы плавно подходим к беременности и родам. Дело в том, что на фоне гормональных изменений у беременной и кормящей женщины роговица может незначительно отекать, что будет приводить к увеличению минуса. Это явление временное и проходит после родов или завершения лактации. Именно поэтому никто не станет делать вам лазерную коррекцию во время беременности, так как легко ошибиться с расчетами и получить перекоррекцию. В любое другое время при стабильной близорукости и отсутствии других противопоказаний можете смело решаться на операцию. Отсутствие у вас ребенка или его планирование не должно являться преградой на пути к хорошему зрению.

Все как раз наоборот. Если зрение несовершенно и не удается сфокусировать изображение на сетчатку глаза, мы видим окружающий мир нечетко. Так случается при близорукости, дальнозоркости и астигматизме. На помощь приходят очки или контактные линзы, которые смещают фокус на сетчатку и возвращают нам четкое зрение. Нет никакого смысла бояться очков. Правильно подобранные очки не могут навредить вашим глазам.

Особенно важна адекватная коррекция у детей. Зрение — навык приобретаемый. Как малыш постепенно учится ходить, так же он обучается и видеть. Необходимым условием для развития зрительного аппарата является поступление в головной мозг четкой картинки от сетчатки глаза. Если этого не происходит (в силу несовершенства зрения), то головной мозг получает искаженную информацию и попросту привыкает видеть плохо — развивается «ленивый глаз». Если вовремя не провести адекватную коррекцию, во взрослом возрасте уже никакие очки не позволят прочитать нижние строчки в таблице, может развиться косоглазие.

Многие считают, что при небольшом «минусе» очки необязательны. На самом деле далеко не всегда есть прямая зависимость между величиной «минуса» и зрением без коррекции. Часто пациенты даже не догадываются, как плохо они видят, потому что привыкают к такому зрению. Головная боль, тяжелое ощущение в глазах, нарушения фокусировки могут исчезнуть после подбора правильных очков.

Если вы дочитали статью до конца, то, возможно, уже догадываетесь, что здесь не будет советов про чернику, зрительную гимнастику, ограничение времени, проводимого у экранов, и прочих подобных вещей. Здоровье глаз в первую очередь зависит от вашего общего здоровья и образа жизни.

Если мы говорим о детском зрении, то для того, чтобы оно правильно развивалось, важно помнить о необходимости полноценной коррекции (очки или линзы), длительных прогулках и регулярном наблюдении у офтальмолога. Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии, первый осмотр у офтальмолога должен состояться до 6 месяцев. Это позволяет исключить серьезную патологию, которая может помешать нормальному развитию зрительного аппарата, например врожденную катаракту, глаукому, помутнение роговицы и так далее. Наблюдение у врача должно осуществляться ежегодно в возрасте от 1 года до 3 лет. Его цель — выявление состояний, которые могут повлечь за собой развитие «ленивого глаза» (высокая дальнозоркость и миопия, астигматизм, косоглазие). Проверку зрения по таблице рекомендуют проводить с 3 или 4 лет и далее в 5, 6, 8, 10, 12 и 15 лет.

Основные причины ухудшения зрения у взрослых — это сахарный диабет, катаракта, глаукома и возрастная дистрофия сетчатки. Поэтому важно регулярное наблюдение у офтальмолога:

  • в возрасте 40–54 лет: каждые 2–4 года.
  • в возрасте 55–64 лет: каждые 1–3 года.
  • в возрасте 65 лет и старше: каждые 1–2 года.

Не забывайте пользоваться солнцезащитными очками, разнообразно питаться, контролировать артериальное давление и уровень глюкозы в крови, следить за весом. Бросайте курить и полюбите физическую активность. Все это гораздо лучше БАДов и чудодейственных методик поможет вам как можно дольше хорошо видеть. Будьте здоровы!

источник

Как известно, ломать — не строить. Испортить себе зрение очень просто, гораздо сложнее — сохранить его. Удивительно, что некоторые люди задаются этим вопросом и ищут простые для этого способы. Обычно этим интересуются призывники, желающие избежать службы в армии. Пойдем от обратного и расскажем, как не допустить снижения зрения.

«Как испортить себе зрение, чтобы носить очки?» — один из популярных запросов в поисковиках. Большинству людей данный вопрос покажется более чем странным.

Однако удивляться этому не нужно. Некоторые призывники, пытающиеся «откосить» от армии, действительно, готовы на радикальные меры, направленные на ухудшение своего здоровья. Сразу стоит отметить, что только очень тяжелые формы дефектов рефракции и серьезные офтальмологические патологии освобождают от службы. Это значит, что придется нанести себе увечье, что может стать поводом для уголовного преследования. Лучше отказаться от этой затеи. Тем не менее, перечислим основные факторы, которые могут быстро и негативно отразиться на состоянии глаз и зрении. Дадим несколько советов, которые помогут предотвратить его ухудшение.

Зрение — это основной посредник между человеком и внешним миром. С его помощью мы получаем порядка 70% информации о нем. При этом глаза являются самыми уязвимыми органами. На них постоянно воздействуют внешние факторы — солнце, ветер, пыль и пр. Также на состоянии глазных яблок отражаются внутренние процессы в организме. Существует множество системных заболеваний, которые приводят к ухудшению здоровья глаз. Не удивительно, что проблемы со зрением наблюдаются у миллионов людей по всему миру. Не нужно забывать и о колоссальной нагрузке на глаза, которую испытывает современный человек. Связана она с постоянным использованием компьютерных устройств.

Есть и другие факторы, способствующие ухудшению зрения. Можно привести примеры того, как его легко испортить:

  • Чтение в транспорте. Это приводит к сужению и расширению зрачка, усилению нагрузки на глазные мышцы, что со временем вызывает снижение остроты зрения. Также этому способствует чтение в сумерках или со смартфона на близком расстоянии.
  • Просмотр телевизора с близкой дистанции. Сам по себе монитор не опасен для здоровья глаз. Даже если подолгу смотреть TV, зрение не ухудшается, но только при условии, что человек находится на расстоянии более чем 2 метра от экрана. Нередко дети сидят очень близко к телевизору, что, конечно, вызывает перенапряжение глазных мышц и развитие дефектов рефракции или косоглазия.
  • Травмы глаз. Они могут привести к искривлению роговицы или хрусталика, его смещению, что моментально отражается на зрении. Получить травму можно на производстве, во время игры в футбол, в результате падения с велосипеда, в драке и пр. Бывают и очень опасные ранения проникающего характера, которые могут вызвать тяжелые последствия, в том числе утрату глазного яблока.
  • Солнечный ультрафиолет. Если не носить солнцезащитные очки, повышается риск развития глаукомы, макулодистрофии и других опасных патологий. Также достаточно быстро можно получить ожог роговицы, находясь в горах или на зимней рыбалке без защитной оптики.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов А, В, С и различных минералов нередко становится причиной развития офтальмопатологий или прогрессирования какого-либо дефекта рефракции.
  • Курение и алкоголь. Вещества, которые находятся в сигаретах и алкогольных напитках, сказываются на здоровье сосудов. Злоупотребление табаком и алкоголем нередко приводит к катаракте, глаукоме и пр.

Таким образом, чтобы не допустить ухудшения зрения, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, носить солнцезащитные очки, читать и работать за компьютером только при правильном освещении. Также следует периодически посещать офтальмолога. Теперь узнаем, можно ли испортить зрение очками. Это еще один из популярных вопросов в данной теме.

Нарушения зрения корректируются очками и контактными линзами. Очковая оптика — это традиционный способ коррекции. Средством лечения она не является, но она позволяет пациенту компенсировать дефект рефракции. Подбор оптики осуществляется врачом. Если носить очки в том режиме, который предписан окулистом, никаких неприятных последствий возникнуть не должно. Нельзя покупать оптические изделия без предварительного обследования, даже если Вы давно пользуетесь средствами коррекции.

Испортить зрение очками достаточно просто, если носить неправильно подобранную оптику или нарушать режим ее эксплуатации. Обычно уже через несколько минут или часов ношения таких оптических изделий человек начинает испытывать дискомфорт, у него появляются головные и глазные боли, головокружение. Постоянное использование неподходящих очков неминуемо приводит к снижению зрения. Режим ношения зависит от вида аномалии рефракции, оптических показателей, степени патологии и ряда других факторов. Самостоятельно разобраться во всем этом Вы не сможете, поэтому визит к окулисту и является обязательным.

Многие патологии глаз вызывают необратимые ухудшения зрения, особенно если не начать лечить их вовремя. Старайтесь не запускать глазные болезни и берегите свое зрение.

источник